好懷念懷孕時期喔 因為可以正大光明每週去施舒雅按摩❤︎ 每次去做完按摩，都會觀察淋浴間、梳化區放的產品 都非常好用，尤其有超放鬆味道的頂級ESPA沐浴品 現在這些都能在施舒雅選品店官網SOCIE Select買到喔 - 我入手了5樣單品，小小跟大家分享一下 #雅施婷深層舒緩清潔乳 這瓶每次去按摩，在更衣室梳化區都會看到 是日本施舒雅美容沙龍使用的清潔乳 有添加甜杏仁油，清潔時質地柔滑舒服 還帶著的淡淡的植物油香氣 用起來很溫和，特別適合敏感肌喔 - #雅施婷深層舒緩化妝水 跟清潔乳一樣，都是日本施舒雅美容沙龍使用 專業美容師選擇的化妝水 有添加鼠李醣，保濕潤澤度很棒 擦上後感覺舒緩肌膚壓力跟不適 先為肌膚用水潤打底好，讓後續保養發揮加倍效果！ - #ESPA佛手柑茉莉沐浴膠 還記得每次去施舒雅按摩 沖澡都特別喜歡他們提供的ESPA沐浴膠 ESPA是來自英國，全球頂級飯店SPA御用貴婦品牌 在頂級保養圈中很有名，尤其精油香氣真的超療癒舒服 這款沐浴膠使用佛手柑、茉莉花精油 聞起來像沐浴在小清新花園那樣，很舒緩放鬆 無皂配方，適合敏感肌用唷 - #LABIOSTHETIQUE女神全效強韌髮膜 採用頂級德國黑森林山泉水製作 並添加葡萄糖多酚，修護髮絲 我覺得用完除了自然捲變得比較沒那麼毛躁 比較不容易打結，頭髮好像也比較不容易斷掉喔 - #ComfortZone氧合修護面膜 我很喜歡這款面膜，可直接當晚安面膜 Comfort Zone是來自義大利護膚品牌 全球W飯店指定使用喔 睡前塗抹在肌膚上，不用沖掉 隔天睡醒後再用濕毛巾稍微擦掉殘留面膜即可 我不會敷太厚，薄敷其實會吸收 隔天起床會發現肌膚很柔軟保濕，彈性也很棒 是蠻快速的急救保養、高效抗氧修護面膜 - 以上小分享給大家～ SOCIE Select不定期都有各式各樣的優惠組合，最低51折起 滿額享免運，註冊會員可得到100元購物金 消費不限金額即贈限量美的小物喲 累積消費集點還有機會獲得一堂施舒雅美容世界頂級SPA按摩課程 http://go.socie.com.tw/3n3nlt #施舒雅選品店 #SOCIESelect #貴婦護膚選品店

#此篇文章準媽媽們可以存唷💕 #產前最後一個紀錄（還在整家裡🤣 _ 不知不覺我也生完龍哥三個多月了 時間真的好快～一直都還是有很多媽媽問我關於懷孕還有哺乳的問題 決定發一篇文跟你們分享☺️ Q:兩胎都是自然懷孕嗎？有特別保養身體備孕嗎？ A:兩胎都是自然懷孕 也沒有特別備孕就是一沒避孕就懷上了 我們算是蠻幸運的～ 幸運程度把我們都嚇歪（太有效率🤣 不過身邊朋友有些會去看中醫先調身體或是算好排卵期 如果有這方面問題還是建議去看醫生詢求專業協助唷～ 放輕鬆也會有很大幫助💕 _ Q:懷孕得時候吃什麼保養品？ A:我有吃綜合維他命.維生素D.鈣片（婦產科直接買沒有挑牌子）.葉酸（前三個月吃）.惠氏DHA藻油.滴雞精.燕窩（試情況補充）.珍珠粉（七個月開始吃） _ Q:懷孕做什麼檢查？ A:我做蠻多自費檢查的！有一些是第一胎做過沒問題 第二胎就不用再做！ 有做NIPT非侵入式唐氏症篩檢.子癲前症篩檢. X染色體脆折症篩檢.脊椎性肌肉萎縮症基因檢測.高層次超音波 有一些我忘記了😅 Q:兩胎都有餵母奶嗎？餵多久呢？ A:兩胎我都有餵唷！不過沒有特別長大概坐完月子我就讓奶慢慢退掉！粉粿時是我食慾不好奶量變少 我就沒有再追奶了～ 龍哥是出月子中心發現他黃疸又有變高 醫生說可以觀察看看是不是母奶影響（先停幾餐看看）擠出來又沒餵還要顧粉粿太累了 我就拉長擠奶時間 就也自然退了～ 餵不餵母奶 就是看媽媽本身的狀況 不要給自己太多壓力！媽媽心情輕鬆最重要 開心的媽媽才有開心的孩子呀～ _ Q:有遇到塞奶問題嗎？怎麼解決？ A:還沒生以前就爬文看很多媽媽分享心得 很多媽媽都說石頭奶比生小孩更痛苦！我超怕 兩胎都是還沒生以前就先問好🤣 第一胎是問醫院配合的泌乳團隊（印象正常 沒有特別感受） 第二胎有看朋友推薦思庭泌乳團隊 @sitingcare 因為醫院配合的要等時間就想說那問看看他們～ 當時也沒有到塞奶 只是一開始是用手擠乳 我太累又偏懶 擠一點我就不擠了🤣側睡胸部蠻不舒服的 還好她們剛好有空擋！馬上跟她們約時間🤣真的好怕會痛到 我耐痛度偏低哈哈 產後第3天她們來幫我疏通乳腺 我本來以為我會痛死！已經做好要在床上打滾的準備！（因為第一胎雖然有請泌乳師但疏通的過程還是有痛到）結果！！完全無痛！是真的不痛好溫柔！我有嚇到🤣🤣 乳房也瞬間變成軟軟QQ的！超舒服～ 過程中泌乳師很細心跟我講了一些初乳的注意事項和現在乳房是處在什麼狀況！要補充多少卵磷脂.注意先避開什麼食物還有擠奶時間等等 因為初乳是比較濃稠的也發現我自己沒有把後端的乳汁擠出來幫我疏通後奶量也大增！但當時我比較適合冰敷啦～過幾天等乳房過了充盈階段才比較適合做追奶的動作！ 還有教我無痛擠乳的手法！確認很多次我已經會了才離開🤣🤣（開始用擠乳器後也建議可以再搭配手擠乳把後端吸乳器沒辦法吸到的乳腺疏通更能避免乳房不適的狀況） 事後她們也很貼心會用line關心我也有貼注意事項給我！用講的真的都忘光🤣 「無痛」疏通乳腺後馬上續約後面兩次！真的太舒服了！我給五顆星🌟🌟🌟🌟🌟 有特別問過他們！現在到府和門市服務都已經正常可以預約囉！有需要的媽媽可以試試看～ _ Q:怎麼退奶？ A:我一開始奶量其實都還不錯！但出月子中心後可能太累或食慾不好奶量就自然少了 慢慢拉長擠奶餵奶時間 有吃一些退奶的食物 就少了！第二胎因為有找思庭泌乳 就有再詢問泌乳師一些乳房問題！剛好遇到疫情也沒辦法做預約！但她們有透過訊息了解我的胸部狀況！沒有硬塊！就成功退乳了☺️ 退乳也是有些方法！建議尋求專業可以退的更舒服更健康唷！ _ Q:產後怎麼減肥？ A:無所不用其極🤣🤣我有運動游泳.吃中藥.埋線.體雕.喬骨盆.跟教練買茶 第二胎還有找李阿姨綁骨盆！骨盆好像真的有比第一胎小👍🏻👍🏻👍🏻 第二胎還在緩慢恢復中⋯有心得再跟你們分享 _ Q:長妊娠紋了怎麼辦？ A:在塗更多油和乳液🤣生完繼續塗！！！會改善～而且紋路隨這時間顏色會變淡 最終會變成白色的！我自己產後有再搭配平泰秀（大家推）淡疤用～ _ Q:產後落髮怎麼辦？ A:我沒有特別怎麼保養預防耶 想說應該也沒辦法 （問過老鄭 他說掉又沒關係 頭髮那麼多🤣🤷🏻‍♀️ 這是一個髮型師該說的話嗎？完全沒要幫我的意思 我就也沒再自己找產品了🤣🤣） 大概3.4個月開始掉 現在我的頭髮走到哪掉到哪 全家都是我的髮好煩！ 髮際線微禿🥲🥲🥲 但我上一胎有長回來啦！！不要太擔心～ 以上是比較多人問的問題～ 希望有幫助到你們～ 這些都是我自己經驗 沒有一定得怎麼做或做哪些檢查才最好 你們有任何問題還是要尋求專業唷💛 我懷孕38週肚子巨成這樣 我的朋友們都要臨盆了還都那麼小一顆 我到底是發生什麼事了🤔🤣🤣

#安心懷孕平安生產🤰 #試管嬰兒補助 我是三寶媽，孩子分別是小三、小一、三歲。 前陣子有部連續劇 #未來媽媽 非常熱門，此劇將許多女生想當媽媽的心情以及遇到的困難，以偶像劇稍微美化詮釋出來，當時看完相當有感，更有同理心的了解媽媽面對求子的壓力，非常慶幸也非常感恩自己非常幸運🙏 感謝我媽給了我幸運的體質，每個月大姨媽都是無痛的來去，很想告訴每個女生有任何不適不要害羞到婦產科尋求專業的幫助，媽媽也可以帶著女兒去尋求協助，甚至是婚前健康檢查，有任何問題婚前就可以先治療或者是有心理準備，可以省去未知的恐懼，勇敢面對自己。 懷孕的整個過程媽媽十分辛苦，身邊的家人真的要全力支持之外，政府也溫柔的倡導 #安心懷孕平安生產 ，為了讓我們有安心懷孕及友善生養的環境，增加了四次產檢補助，10次+4次( 第8、24 、30 、37週)=14次，另外符合申請資格(至少一方具中華民國國籍之不孕夫妻，且妻年齡為 44 歲(含)以下)，還能申請 #試管嬰兒補助，首次補助上限10萬元，再次上限6萬元，每胎最多6次。 最後我想説能夠生三胎寶寶代表我很幸運且幸福！謝謝我的老公，每次每次每次產檢都陪同及接送，家人的支持與照顧，三個孩子們可愛又健康；感謝當我憂鬱壓力大時拉一把的恩人，以及接生三寶們的醫生，還有那一本蓋滿產檢印章的 #媽媽手冊❤️ 這不是催生文，米米尊重每個人的選擇，為自己人生負責活得精彩，也支持多元成家，而有計畫生寶寶的媽媽們，現在的產檢補助比以前增加了真的很棒，另外對於試管寶寶也有補助方案，好的開始是成功的一半，祝福妳幸福快樂💝 更多Info ☎️補助諮詢專線 (02) 2558-0900 👶🏻試管嬰兒專區：https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=314 以上廣告由衛生福利部國民健康署提供 合作💌[email protected] Photographed by @vivifuntv @cklin0211 Kids @lins3pig #旅遊作家 #影片創作者 #攝影師 #vivifuntv #米米瘋 #李筱維 #米米瘋快樂星球 #三寶媽 #一起去旅行 #youtuber #KOL #旅遊 #景點 #美食 #親子 #生活 #travel #foodies #life #photography