【找回埋藏心底，曾被珍愛的感受】
愛的感覺、價值感、意義感，
都存在於我們的生命裡，
只是大部分的人，把它掩蓋起來、遺忘了…
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李崇建老師曾因爸爸的一句話，
感受到像電流一般，全身充滿愛的觸動。
因此，老師也想邀請各位回想看看，
在成長歷程中，
誰給你愛，誰給你價值感，
誰給你安全感，曾被誰接納過。
#那都是讓冰山重新溫熱起來的能量
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【老師溫心回覆家長 讀者暖心回饋老師】

我現在才知道在教養書讀者群裡，其實也有著很多深層不露、文筆又好的媽媽們。

很感謝這些朋友們在看完我新書【寶鴻的安定教養學】以後，寫下的心得與學習。因為透過你們的回饋，我會更瞭解家長的需求，更知道自己這次有做到的，以及調整下次能增加或改變的。

跟大家分享一篇最近我看到很優質的讀者回饋，這篇文章邏輯清楚、重點說明有力、層次又分明，第一次讀到還讓我以為這位媽媽是專業親職教養家。

這位媽媽說到的其中一些重點，讓我很有共鳴，確實很多人給我的回饋也與她一樣：

「李崇建老師《薩提爾的對話練習》、《阿德勒心理學講義2》，讀過了、看懂了，實際執行則仍然卡關，透過羅老師書裡再次剖析冰山內在感受層次、以及阿德勒正向教養精髓，原本在心中成形但模糊的概念，如今更具體化、更能於日常生活中發揮應用。」

很多讀者告訴我這本書把艱深的薩提爾、難懂的阿德勒變得更容易學習了。我想這是因為我跟大家都一樣，是這兩個科目的學習者，而我將我的學習報告用更淺顯的文字表達出來，所以更能為讀者所吸收理解。能給予大家這方面協助是我的榮幸，我們都同門師兄妹/弟。

另外，書裡面的另一主軸，是在提醒家長「愛孩子的同時要記得愛自己，照顧孩子以前要先照顧好自己」。這位媽媽節錄了書裡面一些很美好的句子分享出來，大家也可以用來提醒自己、勉勵自己，讓自己內心有更多溫柔。

今天剛收到新書已經三刷的消息，我帶著許多感恩與謙卑的心，深深祝福這本書，願它能讓更多有需要的家長所看見，幫助到更多有需要的孩子。

在此分享這位讀者的心得報告：

…………

親子作家隨著社群媒體發達如雨後春筍般越來越多，在教養孩子面前人人都是生手，依教養主題找書來讀絕對滿山滿谷任君挑選，然而，並不是每本教養書都適合每位家長。羅寶鴻老師就像是女版的汪培珽，特別得眼緣，在第二本著作裡同樣給我許多實用性啟發，有種遇知音的感覺呀!

羅老師此次著作，幫助我回顧近一年曾讀過的，教養相關作品集結、歸納、總整理、大複習，最終融會貫通！李崇建老師《薩提爾的對話練習》、《阿德勒心理學講義2》，讀過了、看懂了，實際執行則仍然卡關，透過羅老師書裡再次剖析冰山內在感受層次、以及阿德勒正向教養精髓，原本在心中成形但模糊的概念，如今更具體化、更能於日常生活中發揮應用。

最最喜歡羅老師書中的一點，就是，「也照顧廣大父母們」的那一份心。使用不正確的姿態針對孩子而懊悔的爸媽們，是否被安慰過? 大家總是急著引導孩子的情緒，又有誰承接、理解爸媽的情緒?羅老師在書中說：「面對學齡前孩子的盧，要想的是『怎麼讓自己不生氣』而不是『怎麼改變孩子』」。

我們總是探討怎麼愛孩子卻忘了什麼是愛自己、如何看照自心。羅老師要父母們每天早上提醒自己並朗讀：

「我願意用更正向的教養方式來對待孩子。即使有時候可能會失敗，我也願意欣賞想要變得更好的自己」。

這份貼心正好回饋了薩提爾冰山理論：關心事情發展之前先關心人的感受。而羅老師的書正是以此前後呼應。

另個令我印象深刻的，是關於，給予兩個選擇時務必遵守三原則：尊重、合理、相關。羅老師書中提到，前本著作裡的兩個選擇，某些父母在使用上產生謬誤而不自覺陷入處罰、威脅孩子的陷阱裡。我似乎就踩進這個圈套裡過，能在續集裡讀到兩個選擇誤用的各種舉例，正好可以作為警剔。

在書裡特別吸睛的是羅老師與兒子相處點滴：原來親子作家的小孩也有哭鬧時候，覺得被安慰到 (誤）。每個孩子生來帶有自己的氣質，而每個孩子都值得被尊重對待，即使身為親子作家的孩子，當然也有耍賴調皮的一面，然而父母們可以選擇怎麼對待孩子。

時間被推著走，就像是流行趨勢，教養觀念的學派也有興盛與過時之分。順應大環境而演化成當代真理，此書正好集大全，適合現代的我們。

屬於我的必讀佳句與感想:

*我願意用更正向的教養方式來對待孩子。即使有時候可能會失敗，我也願意欣賞想要變得更好的自己。

*孩子潛意識想得到爸媽的關注並確定自己的價值感，會在爸媽忙碌時打擾爸媽

*我們無法改變過去，但我們能改變過去事件對我們的影響

*孩子是很敏銳的觀察者，卻是很糟糕的詮釋者

*與孩子對話必須連結情感，以超理性溝通，看似講理卻是枉然

#作家界郭富城
#積極暫停區該設在那兒好
#隊友ㄧ天到晚聽我分享心得也算有所吸收吧

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【手足情誼：誰先學薩提爾誰受苦】

崇建當我的哥哥已經是非常長久的歷史了，從我出生第一秒，他就是我哥了，直至今日，四十多年，一直都是。

手足的存在是一件神奇的事，在家吵，在學校吵，在社會上更吵，幾乎是每個家庭最頭痛的課題，父母功課來源。

我和崇建手足情誼，不太吵，但很高壓，他長我八歲，所以我幾乎是看著他的情緒表情變化在長大。

記得我讀小學，走路去隔壁的國中找父親，父親還沒找到，就先遇見在國中讀書的崇建，當時掃地時間，他在二樓正在擦窗戶。崇建看到我，立刻怒目相視，示意我「立刻」回小學。我立刻低下頭，心驚膽顫的快步離開，那一整天我都不知道自己是怎麼過的，我只知道回家我一定死定了。

我對崇建的情感，一直存在於恐懼。

崇建學薩提爾模式比我早非常多年，我的薩提爾啟蒙就是他。當年他總是在家裡看著薩提爾家族治療的影片，和我談這模式的神奇之處，能改變家裡的每個人，讓家庭和諧。老實說，我跟本不想理他，因為當年我太懼怕他了。

不過隨著崇建浸潤薩提爾模式越久，我發現他真的越來越開闊，越來越接納，我也越來越大膽。於是我開始在自己闖出來的文學圈，在各個演講場合，敞開心胸的談從前崇建是如何教育我這個妹妹，透過棍子，透過衣架，透過腳。

那幾年，每年過年，家裡四個手足相聚，開心聊天之餘，我和另外兩個受過崇建荼毒的哥哥，更會敞開心胸的細數崇建過去過分的手段，而且是當著崇建的面。

崇建偶爾會開玩笑的抗議：「欸，每年過年都要被你們鞭屍一次耶！」

面對抗議，我總是伶俐的回答：「你不是在學薩提爾嗎？這是以前你做的事，應該要承擔吧！」

崇建很無奈，但也只能笑笑，隨我們數落。

這真的是「誰先學薩提爾，誰倒楣」的必經之路。因為先學的人，得先接納與承擔，不然很容易被他人取笑「你學假的」。

崇建被手足數落過去的暗黑歷史好多年，我都笑稱，這是我們在「敘事治療」，每述說一次，過去的傷口就小一點，直到我也學習薩提爾，我有能力「選擇」我還要不要被過去困住，或者，我可以「選擇」用什麼樣的眼光看帶過去的事件，因為過去的歷史，也是發展我資源的由來之地。

後來，我將薩提爾模式運用在家庭中的初期，我的情緒也是震盪起伏，當時先生在一旁看了，也揶揄：「你不是學薩提爾的嗎？都學假的哦？」

誰先學薩提爾誰倒楣，這句話也就此輪到我嚐了。

不過，我始終深信「每個負向行為，都有一個正向資源」，薩提爾模式，誰先學，誰就能先一步成為自己，甚至天神，崇建就是個極好的榜樣。

謝謝崇建多年前學習薩提爾，並且透過他一個人的改變，影響了全家人的改變，四個兄妹，都越來越和諧相處，連帶影響我們的下一代，這是份美麗的禮物。

感謝崇建在忙碌工作裡，還撥出時間為我的新書作序，實在感謝他，也感謝父母生養崇建成為我學習的先進。

#曾經也被揶揄過你不是學薩提爾的嗎請+1
#挪動觀點的即刻練習想看的請+2
#天下出版的粉絲fb傳訊息給有互動小遊戲可以去玩

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《薩提爾的親子對話》推薦序之一

「跨越慣性應對，邁向新的應對姿態」/文：李崇建

　　儀婷有三個孩子，三個孩子各有特點，都是可愛的寶貝。

　　我與孩子們出遊，常見他們哭鬧，也看見和諧。有時候打電話給儀婷，話筒常傳來爭執聲音。三個孩子朝夕相處，難得相親相愛，時常吵吵鬧鬧，這就是孩子的特性，只要不執著於和諧，孩子們的吵鬧也很美。

　　我以欣賞眼光看待，因為我不是當事人，即使跟孩子們相聚一堂，我都只是「過客」罷了，不必跟寶貝們朝夕相處。儀婷則不一樣，她每天照顧孩子。

　　帶過孩子的人都知道，三個幼齡孩子在一起，東邊一下子哀號聲，西邊一下子抱怨聲，一會兒又冒出求助聲音……身處其中的父母，多半被弄得心浮氣躁，儀婷卻能安然從容。這並非她天生的特質，而是靠後天學習而來。

　　早年儀婷的大女兒三三出生時，她的教育觀念較傳統，待見三三出現狀況，立刻調整觀念，參與薩提爾工作坊，閱讀書籍與實踐，甚至打電話來詢問。她與我雖為兄妹，但是早年我對她甚嚴厲，成年之後我們關係靠近，乃借助學習薩提爾模式，彼此都有很多成長。但消除心中傷痕並非易事，她能打電話詢問對話、教養，我以為著實不容易，亦可見她一路走來有多堅韌。

　　儀婷雖然勇於學習，但過程並非順遂。她透過不斷學習與調整，一路走至今天的嫻熟、安然與穩定，並且以薩提爾模式為基礎，發展出更為生活化的運用，我感到十分讚嘆。

　　她將繁複的冰山框架，以簡單的語言整理，將「核對」貫串起來，實在非常美妙。為何核對就能帶來釐清，帶來成長與力量？這就是薩提爾模式的精要。因為人從來都是向上發展，都是趨向真、善、美，趨向愛、價值、意義、自由，趨向人的存有與生命力，亦即冰山渴望層次以下，指向人存有的層次，從沒有人想趨向墮落。若是生命趨向墮落，趨向負向的所在，那一定是某地方卡住了。因此只要藉由好奇，層層澄清、核對生命發展的意圖，就能幫助對方朝正向發展，尤其是面對孩子更易引導。但這牽涉到父母本身是否能接納、體現愛、允許更多自由進入，還有對話方向是否正確，指向的是冰山渴望層次，而不是滿足父母期待而已。

　　在本書中的諸多案例，儀婷以故事敘述，再以框架反覆解說案例，有助於學習者清晰，亦有助於學習者反覆練習。也期望學習者清晰語言之餘，必須理解脈絡指向冰山底層，指向人生命存有之地，也需要整理自己的冰山，才能跨越慣性的應對，邁向新的應對姿態。

　　儀婷邀請我寫序，我因珍惜自己時光，已經甚少為書作序。但儀婷是我妹妹，我很願意為她作一序，以表達兄妹彼此的看重。但我雖願意為書作序，實則想快速略讀，就能迅速下筆為文。未料這本書相當好看，也引發我的興趣，了解儀婷這幾年所學為何？我愈看愈有興趣，乃覺儀婷與孩子對話的能力強大，早已超出我的視野，我覺得欣喜亦感動。

　　儀婷年紀小我八歲，學習薩提爾模式也晚，我猶記得她剛學習時的困窘，對話生硬且不到位，如今已經從我視線跨越了，超出我所看見的風景。

　　我看儀婷的書，腦海浮出一個畫面，那是儀婷學齡前的一幕，她曾隨母親北上居住，好一陣子沒有回家。有一天我聽見門鈴聲音，開門見一大女孩，張開雙臂向我擁抱，口裡說著：「哥哥！我回來了！」

　　我乍見一大女孩出現，竟作勢擁抱，本能往後退了幾步，心想這女孩是誰？隨即想妹妹怎麼瞬間長大了？變得美麗動人，且個性天真開朗，那麼令人喜歡的女孩。但當時家庭氣氛不佳，我個性陰鬱彆扭，從未跟儀婷說起這印象。且儀婷在家庭與我的陰鬱中，被我嚴厲以對的畫面歷歷在目，將她純真的性情與美，在成長過程中扭曲了，她也曾經陰鬱了好長一段時間。

　　如今看她成長，書裡呈現動人的對話歷程，將孩子帶領得這麼美好，我心中充滿感激之情，也充滿欣賞與讚嘆。相信閱讀此書的讀者，必定能有所收穫，也能引導家庭走向美好之途。

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