晚安唷❤️～ 最近的我雖然沒有上班。但還是有點小忙～ 忙著追動漫～忙著做綠拿鐵的食材包～ 忙著煮晚餐⋯ 無限多種的忙～ 前幾天，做了兩種綠拿鐵的食材包。想跟大家一起分享一下。最近做的綠拿鐵食材包。因為加了 #豆好 的豆漿一起打。讓整體口感變得更綿密和好😋。對～就是使用二號拿鐵來打它。 2️⃣南瓜、栗子地瓜、小黃瓜、紅蘿蔔、蘋果、鳳梨、奇異果、葡萄、水梨、綜合堅果。 豆漿350cc。 這次2️⃣號拿鐵使了 #豆好 的豆漿，非常的濃醇香😍。 3️⃣小松菜、芥藍菜、番茄、紅地瓜、蘋果、鳳梨、奇異果、葡萄、芭樂、紅心芭樂、綜合堅果。 然後，最近蔬菜的選擇性。實在是太少了。 芥藍菜一直不是我選擇的蔬菜之一⋯ 最近發現 #土也瓜情 的地瓜很棒。所以都會使用它當食材之一 。 所以這次的菜味有點重。但顏色很美～希望好友們喜歡💕 星期五出遠門前，抱了兩大箱冷凍食材包，去樓下全家寄件時。 店員臨時說目前只能收冷藏件。 呃～ 當下只好立馬請兒子幫我跑了一趟7-11了。 上次寄冷凍件，卻讓朋友們收到退冰的產品。實在是讓人太無言了。😵‍💫 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood #豆好#土也瓜情 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 星期五下午就帶著高雄小妹的兒子回南投了。 因為娘家中元普渡也要祭拜祖先。 星期六一早和大姊、小妹逛了水里市場，買了些食材後，就回家繼續準拜拜的菜餚了。 這幾次祭拜下來，份量和菜單越來越會抓了。所以，爸爸和祖先們在小妹擲筊時，也就都沒有刁難。 因為前一晚和高雄小妹聊天到四點多，才上床準備睡覺下。一早不到七點就起床了。實在也是很累，中午祭拜完後，和姐姐、小妹吃飽了。就都各自補眠去～ 睡到下午三點多，才起床整理行李和小妹一起前往高雄。 高雄小妹剛好月底要搬家。我最近也很閒，就想順便去高雄吃吃和走走。順便幫妹妹一下～ 雖然也很想趁機去墾丁走走。但是，看到南部的豔陽高照。我似乎又有點退縮了🤣🤣🤣 這次預計在南部鬼混一週再北返～😉