尼尼的穿搭日記：今天是可愛的土地公廟小區哥哥🍹（李奧納多皮卡丘～🐰）今天真的熱到頭暈😵‍💫衣服已濕透🍹天空還是很美🌆喜歡今天🍹開玩笑的～🌴現在需要打起精神去卸妝+洗頭再加班🌞Go & 시작~

去年夏天疫情將爸爸帶回家來，女兒騎腳踏車的能力才終於有了進步，今年我們計畫再接再厲，為小朋友各買了輛新車，準備好好練習。 我們社區道路剛好是一個圓形，昨天我們母女倆哼著歌，在晴朗的夏日午後順時針騎了一圈又一圈。鄰居三歲小男孩開著他的玩具Tesla出來，逆時針行駛。 第一次相遇時，我和姊姊輕聲向小可愛問好，讓出了路給名車通過。 第二次相遇時，我們讚美他的車子很酷。 第三次相遇時，我們說他不僅車子酷，連人都帥炸。 第N次相遇時，我們朝弟弟發出了狼嚎。 「哇嗚！芝加哥第一帥！」 「喉喉喉，歐買嘎。」 「好羨慕啊！拜託讓我上車。」等等，浮誇至極的音效。 他爸爸和奶奶笑翻，我們很開心，至於小弟本人，他從原本的微嬌羞，後來李奧納多皮卡丘附身，感覺model女友可能都有五枚了。 如此容易逗弄，想必沒上過台灣的早餐店吧。 近日傍晚騎車之旅是我近期以來的心靈淨化課程，我已經很久沒有以這種速度前進，很久沒有感受過微風穿過髮梢的感覺，當陽光透過葉子的間隙灑落，你會感覺自己被大地之母照看著，在潔淨的環境中獲得力量。 這兩年在世界各個角落裡，有許多故事持續發生著，很多人默默努力著。或許無助，或許寂寞，我們都要跟自己說這看似無邊的苦楚終將過去，隨道的盡頭，有花香，有蟲鳴，有穿過樹梢的陽光，有無憂的孩子，和無憂的你。 #台灣加油

「接受現況，放下過去，相信未來。」 從開始冥想以來，我便發現自己心口的肌肉緊到必須花很大的力氣才能深呼吸，算是實打實的讓自己了解到，原來自己身為一個「心胸狹窄」的人，可能已經有好長一段時間了。 開始訓練身心靈前，我其實很受不了那些比朵朵小語還要更溫柔正面的話語，我不了解為什麼人類需要這麼多外力跟金句去接納與相信自己，把每件事做好不就得了嗎。 後來我才發現，原來那些自己想不開鬼打牆、驚悸憂思、輾轉難眠的時刻，就是因為我早在好久好久以前，就在心中種下「否定自己」的種子了，就像電影全面啟動inception裡，李奧納多皮卡丘對他老婆阿美里耶做的事一樣，他植入了一個念頭給她，而她則終其一生為此所困。 （btw有catch到阿美里耶這四個字哪來的的同學請留言，不抽獎直接送禮物敬你懂我） 想想，許多我所達成與完成的任務，多少是因為先否認自己再拼一口氣去完成的？ 「人們一定覺得你做不到，所以你更要做」 「你本來就需要靠這個證明自己，不然你什麼都不是」 這種猛爆式的激勵法，終於在我30歲後開始反撲了，這些當初小小的念頭，都成了「你不配、你不好、你辦不到」，這股力量累積成憂鬱、焦慮、成了眼下的烏青，成了深鎖的眉心，成了張牙舞抓的防備。 買水晶時，許多賣家喜歡在包裹裡附上彩虹卡，以前這些卡片之於我都是人間廢言，直到我連續收到兩張「我以慈悲心對待自己與別人」，我才猛然發現，哇靠，我對自己簡直是個虐待狂欸，每天在腦子裡惡言相向，數落著自己。 我犯了一個錯，就是用現實中的挫敗定義自己，為了不要再有這個挫敗，而儘量不去碰到挫敗的可能，這反而讓我越活越不自由，也越來越焦慮。 明天晚上18:52分是雙子新月，這次的新月冥想我想專注在文章開始的那句話「接受現況，放下過去，相信未來」。 我想練習當一個心胸寬闊，真正自由的人，我想要再一次充滿熱情，而不是兵來將擋 水來土掩。 記得很久以前我引用過馬修麥康納的名言：「我的英雄是十年後的自己。」嗯，我的確是23歲小李瑜心中的英雄，相信43歲的熟李瑜也會持續成為我的英雄。 邀請同學們一起來新月冥想喔🧘‍♀️ #圖文非常不符我只是很喜歡圖中的話 #yutopiamurmur