【@girlstyle.mag】港姐2021｜22歲冠軍宋宛穎似雷莊𠒇？ . 《2021香港小姐競選決賽》昨日（12日）完滿落幕，三甲出爐，分別由8號宋宛穎奪冠軍、15號梁凱晴獲亞軍及14號邵初獲季軍。邵初亦是友誼小姐得主，而10號楊培琳成為「最上鏡小姐」令人感驚訝！惟3號陳聖瑜、4號關楓馨及13號王嘉慧大熱倒灶，港姐賽果大家又滿意嗎？8號宋宛穎奪冠軍後隨即受到關注，而宋宛穎的背景及才能相當強勁，不過外貌卻被指似2017年港姐冠軍雷莊𠒇？ . # 宋宛穎學歷高、想做醫生？ 2021香港小姐冠軍宋宛穎（Sabina）學歷相當高，是一位高材生！宋宛穎畢業於多倫多大學，雙修生物化學及人類生物學，過去宋宛穎曾在訪問中表示自己除了想成為香港小姐，同時也想成為一名醫生。 . # 宋宛穎選美世家，媽媽文寶雪是澳門小姐？ 不單宋宛穎（Sabina）是2021香港小姐冠軍，原來其家族都是選美世家出身！宋宛穎的媽媽文寶雪為1990年澳門小姐亞軍，當時冠軍由其表姨媽奪得～1991年宋宛穎媽媽曾參選華姐並與港姐冠軍的袁詠儀同屆，因宋宛穎媽媽是選美出身，因此女兒參選時亦百分百支持。 . 2021香港小姐結束後，TVB 為宋宛穎做家訪，當中宋宛穎的婆婆就爆出除了宋宛穎、媽媽文寶雪及宋宛穎表姨媽是選美得主外，原來在婆婆一輩早就有人贏過加拿大小姐及三藩市小姐。 . # 宋宛穎是中葡混血兒 上年香港小姐冠軍由混血兒謝嘉怡奪得，原來今屆的港姐冠軍宋宛穎同樣也是混血兒，因宋宛穎爸爸是葡萄牙及亞洲國家混血，所以宋宛穎擁有四分一葡萄牙人血統，為中葡混血兒。 . 不過宋宛穎是單親家庭出身，小時候就跟爸爸分開，自 10 多歲就很少跟爸爸聯絡，因此從小都是由媽媽文寶雪照顧她跟另一個孖生妹妹。 . # 宋宛穎為參選香港小姐減肥7公斤，似4位選美冠軍？！ 宋宛穎（Sabina）在參選2021香港小姐前因為略胖，因為本身擁有嬰兒肥的微胖體質，上鏡時較顯胖，但在比賽期間努力減肥，足足減了 7 公斤（15 磅）。 . 減肥後的宋宛穎更受到外界的關注，有網民就發現她似足 4 位選美冠軍，包括1988年的港姐冠軍李嘉欣、2012年的華姐冠軍張曦雯、2013年的港姐冠軍陳凱琳及2017年的港姐冠軍雷莊𠒇。 . 當中 4 位選美冠軍都很有混血感的五官，但只有李嘉欣是混血兒，而宋宛穎同樣是中葡混血兒，因此被認為幾位幾乎都意外撞樣。 . # 宋宛穎減肥及參選港姐全靠媽媽文寶雪功勞？ 宋宛穎曾表示這次參選2021香港小姐全因媽媽文寶雪強力推薦她：「因為港姐都係佢嘅夢想嚟㗎，同埋選港姐都係我計劃之中，所以就嚟咗啦。」 . 同時媽媽文寶雪也成為了宋宛穎的減肥修身軍師，在參選港姐期間，每一餐都是拍照給媽媽文寶雪看，要匯報每一餐並獲媽媽的批准才可吃，笑言成為了她的私人教練。 . 同時宋宛穎港姐奪冠後，也感謝媽媽的支持及中肯意見：「唔好會指出我缺點，好會讚我好好。」 . # 宋宛穎精通7種舞蹈 宋宛穎（Sabina）除了學歷了得，自小受到媽媽文寶雪的用心栽培，在 6 歲時就開始接觸不同的舞蹈，現時精通共7種舞藝，包括芭蕾舞、中國舞、古典舞、拉丁舞、爵士舞、Hip-Hop及宴會舞，舞功底子極佳。 . 宋宛穎（Sabina）小時候曾到過薛家燕藝術培訓中心學跳舞，不過就搞笑表示當初會去薛家燕藝術培訓中心跳舞只為可以登上電視表演，可以上《歡樂滿東華》及其他兒童節目架，而宋宛穎就在 2010 年上過《歡樂滿東華》表演。 . # 宋宛穎問答環節失準照摘冠？！ 《2021香港小姐競選決賽》的問答環節考盡港姐的急才及應變能力，當晚8號宋宛穎（Sabina）雖然奪冠軍，但是在問答環節就被指失準。當時主持人鄭裕玲Dodo姐問：「若她是巫婆，會把毒蘋果給哪位佳麗？」 宋宛穎似乎問非所答，稱會給楊培琳，因她最年輕，需要多讀幾年書。 . 錢嘉樂即稱：「關咩事呀？」鄭裕玲Dodo姐也笑言：「個毒蘋果會毒死人㗎喎！」 宋宛穎便死撐稱毒蘋果不會毒死人，反而會令人變得聰明，場面相當尷尬，而宋宛穎後來亦承認問答環節表現失準。 . #女生Gossip熱話 . ✨ GirlStyle 女生日常 App ✨正式登陸 App Store 及 Google Play 📱 想隨時接收最新美妝時尚資訊及女生人氣熱話⁉️ 立即Click入@girlstyle.mag Bio連結下載！🤳🏼 . 陳凱琳【維持幸福婚姻的秘訣】 Cover story vol.13 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover

最近的能量起伏很大，有種氣球被灌滿氣，讓原本習慣的模式被推動著打破僵局的感覺。 有時會感覺過往沈積的情緒突然翻起，就好像誰突然放了首歌，強制轉換了當下的氛圍。 有時會感到胸口或身上某處有整坨能量，悶悶的？漲漲的？火山要噴發的感覺？想哭？各種可能都有。 甚至頭腦可能因未知而過早定義那是什麼樣的情緒或能量，這邊可以注意，不一定要去定義它，只要完整的覺知那份感覺，「允許自己可以有任何情緒與感覺」並接著找到「適合自身的流動與釋放方式」。 我們每個人都是情感豐富的存在，都需要找到讓自身流通的方式。就好比溪流與死水間的不同，保持生命活力的關鍵，其中就是在汲取宇宙能量的同時，也學會平衡釋放。 近期我感受到胸口有股龐大能量，於是用運動、瑜珈、打鼓、畫畫、大叫、唱歌、寫字、與人說話、冥想，各種方式來隨機應變的去協調能量釋放。當然，好好的深呼吸是日常基本功。 過程有時其實很不舒服，是會想大罵或自憐的那種。但，那只是其中一種表達方式或慣性模式。「我可以」重新創造自己更滿意的能量運用方式，甚至拿來創作或內觀探索。 總之，每一次面對都是一場自主學習的機會。 還有 「你沒問題」不用緊張，多一點信任生命吧。 祝：） #剛好近期有人問揚升反應 #以上許久不見的#李嘉主播的地球能量報導

寫得好長，可能只有跟我一樣是 #旅港開平商會中學 的校友/ 學生/ 老師才會看完… 不過就是想詳細記下這有意義和獨特的一次演出。 . 上月得知有位比我大幾年的師姐身患嚴重疾病，導致四肢癱瘓，極需要援手。學校因此舉辦了一個籌款活動，音樂老師Miss Poon 邀請了我演出。 . 由於時間有限，最簡單完成一個表演當然是自己演出彈鋼琴，或找伴奏然後拉小提琴… 但是我跟籌備小組講，即使時間不多，仍想試找曾經和我一起唱合唱團，讀書的同學組一隊 Choir 演出，唱一首由我編曲的 medley... . 不夠一個月，時間非常緊逼，也不知道究竟會有多少同學願意和我一起演出，畢竟各自生活也忙碌… 綵排的細節也沒定實。 . 開始找人，同學們一開始都會猶豫... 畢竟二十年沒有唱過歌表演了！ ！其實我們連見面也很少，因為大家的生活都很忙碌。 . 感恩很快已有超過十位同學答應演出，謝謝他們的信任... 因為他們連唱甚麼都不知道就答應了我… 。題外話，跟他們溝通，我都是叫自己「阿Moon」而不是 Janet，中學同學，特別親切。 . 關於medley 的內容，腦裡雖有一點想法，仍是開了個group 收集大家的意見，要求就是貼題和希望是廣東歌。最後我沒等齊大家的意見，兩天後就把 medley demo 編好了（假民主哈哈），為了讓大家能盡快開始聽熟歌曲。 . 7 分鐘的Medley 的名稱叫 Love Brings Us Together Medley，暗藏9 首歌曲，除了 2 小段是中學choir 唱的歌曲，其它都是廣東流行歌，有2 首是患病校友偶像Leon 的歌，結尾小段是我寫的歌「我們萬歲」。 . 兩星期前第一次綵排，好多好久不見的面孔，有些甚至是十幾年沒見！雖說是綵排，但其實是一個非常愉快的舊生聚會。練習後大家還在想當年，我甚至預備了些「歷史文物」給大家看…（中學相、畢業校刊、貼紙相…） . 聽完綵排錄音後，Miss Poon 提出要來給大家「特訓」，我也明白大家不是專業的表演者，所以音準拍子當然會有不足。除了Miss Poon，師弟丁志浩還幫忙邀約了大師兄簡卓謙來做指揮（簡師兄就是我當年中一唱合唱團就認識的指揮），其實師兄也有廿幾年沒有指揮，但他也很快答應。 . 第二次綵排，連同新加入的，全部人也到齊，多了 Miss Poon 指導，大家好像回到那些年，一起上音樂課。再聽錄音，進步不少！鬥志再次燃起的感覺！ . 今次我只負責編曲和演奏，所以要成就這兩場演出，最重要是每位都很supportive，齊心做好演出。再次感謝每一位：Miss Poon 我尊敬的中學音樂老師、出山再指揮的師兄簡卓謙、還有合唱團的：丁志浩、尤雅、王忠仁、李嘉琪、郎鈺凝、陳竟維、陳開玲、陳頴宜、麥詩韻、黄君力、馮剛政、黃映虹、劉碧琪、蔡慶瑜、鄭巧盈、關庭光、陳詩瑩小朋友、黃天朗小朋友、蔡旻希小朋友、蔡欣希小朋友（小朋友都是同學的子女）。 . 中學同學是叫全名的，無得解釋。 . 補充感謝Vivian 幫我應付籌備的溝通工作，還有video，減輕我不少負擔… 她老公還出馬在後台幫忙，讓我們的演出得以完滿，辛苦了。Crystal 也很有心，把我們第一次的綵排作了剪輯，加了字幕，還附有我的notes，好讓未來到的同學了解綵排，雖只供內閱，但溫度滿分。謝謝丁志浩師弟送給大家幾盤的美味甜點，謝謝大師姐Winnie 的安排和口罩，謝謝陳Sir 給我們的打氣熱狗餐！還有其它為今次活動辛勞的每一位。 . 今次的「project」沒人評分沒名次，我們用了三星期盡力做好，雖然我不認識患病的校友 Fiona，但我相信她一定喜歡我們這份心意，還有台下每位觀眾也是。 . 我的中學同學最好就是心地善良，還有一股衝勁和熱血，二十年沒一起唱，說來就來。昨天像一起坐了趟時光機，在熟悉的校園一起嘻嘻哈哈，在禮堂上唱歌，大家都沒變，只是沒有了校服，穿了貼近校服顏色的Uniqlo 衣服。下一次再一起在台上唱歌演出，會是幾年後？ . 約一班舊朋友出來，約十世都約不到，但原來因為愛，大家就熱血地站出來了。同意不同意也好，感謝各位支持這次慈善演出，善有善報。 . 好開心今次回母校還有黃老公和19months #黃啦啦，即使他們只是短短陪伴綵排，也很滿足。昨天應付兩場演出，要看著時間走來走去，在學校見到的未必每位都有拍照和慢慢聊天，請別介意。 . PS: 剛開始寫這篇的同時，李慧詩奪得銅牌，好開心，意志、力量 is everything！ . PS 2: 做了working mom 後，好少寫長文不是關阿囡事，如果你看完後可以給我一個心心讓我知道～ love . PS 3: 相片次序亂擺沒tag 齊歡迎自tag，我無時間理了（IG 就隨便選十張）🤣因為阿囡快午睡完畢。 . Byebye 有緣再聚！ 阿Moon 😘