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2021-09-10 19:25:24
這是一篇錄音通告日記。（微長耐心讀）⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 今年五月底開始，除了生活上必須往外採買，最低限度的三餐與生活用品之外，大概所有時間都待在家裡，長達兩個月以上沒有跟人接觸，那種感覺很奇怪，自己跟自己相處的時間突然變得好多，還沒有心理準備的狀態下，突然就被迫宅家生活了。直到七月捎來...
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2021-08-18 20:58:55
【Hazel的專訪處女秀】 這是Hazel第一次公開的對談採訪節目 疫情期間大家別擔心，我們是採線上錄製 所以我和主人家Lara都安安全全的😎 不過也是因為第一次錄線上 Hazel完全沒經驗，加上雙方麥克風狀態不一樣 不知道是否網路不穩也有影響 導致我聽起來就是個大嗓門哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 我的語速...
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2021-02-03 08:47:51
「耳朵借我」的最後一集節目，我決定溫習一下三十多年前初入行的感覺，讓聽眾寫信給我，說些悄悄話，天馬行空提問題，還可以點歌。當年必須去文具行買信封信紙郵票，寫好了信丟進郵筒。現在，只要填一份Google表單就可以了。 我總共收到了234封回信，來自台北、新北、新竹、宜蘭、彰化、苗栗、台中、高雄、台南...
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2021-09-08 17:30:01今天文字魔法師 林世仁 來破解
人稱「文字魔法師」的林世仁老師創作多變，童詩到小說，樣樣精彩！到底老師怎麼做到的？
今天破解林世仁創作的秘密，原來作文這樣寫更厲害！
這次影片錄製特別邀請《字的傳奇2》的主角群；馴字師、苞苞俠成為座上嘉賓，但攝影棚卻突然失火了？面對來勢洶洶的字妖，大家能平安無事的完成節目錄製嗎？還是會發生什麼趣事呢？
《字的傳奇2：火神的進擊》
繼萬眾矚目、暢銷五十萬冊「字的童話」系列
金鼎獎作者林世仁再次出擊，
「字的傳奇」第二彈！
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朵法目錄 在 包一包 Youtube 的精選貼文
2020-07-22 18:42:52快轉連結＆時間目錄
00:00 無意義片頭
00:05 熱情之宴活動相關製作所需全部票數
====熱情票====
00:16 裝備 熱情α五件 5張（建議優先製作）
00:33 隨從貓 裝備六件 6張（毒怪鳥造型超讚）
00:47 飾物 一件 3張（醜醜滴）
00:53 熱情票入手來源（共需14張）
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01:10 外觀裝備 熱情α 5張
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朵法目錄 在 韋一的鼻子 Youtube 的最讚貼文
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當然，你如果不要求香味穿搭技巧，基本上可以隨心所欲。
前集影片建議看過：
「香水須知｜98%的人都沒有正確使用香水，關於香水的小知識」
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影片目錄：
00:36 最強選香大法
01:01 香水的影響（內部、外部）
02:31 香水使用場合的分類
02:50 休閒場合
03:31 正式場合
04:31 約會場合
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朵法目錄 在 西班牙代購嘉年華 Hola España Facebook 的最讚貼文
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朵法目錄 在 Facebook 的最佳解答
這是一篇錄音通告日記。（微長耐心讀）⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
今年五月底開始，除了生活上必須往外採買，最低限度的三餐與生活用品之外，大概所有時間都待在家裡，長達兩個月以上沒有跟人接觸，那種感覺很奇怪，自己跟自己相處的時間突然變得好多，還沒有心理準備的狀態下，突然就被迫宅家生活了。直到七月捎來錄音消息，本來以為要在線上進行錄製，突然一個禮拜前得以降級解禁室內人數，於是才有機會到Sound On錄音，當然也終於見到人人都說可口的海苔熊先生（笑）那是一個蠻奇特的過程。
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想起長達兩個月以上的時間，沒跟太多人群接觸，除了必須每月固定回診拿藥以外，都沒有離開房間，記得幾次複診路上，都會微微恐慌發作，好不容易抵達醫生診間，焦慮卻沒法控制，有時不是過度換氣，就是開始出現盜汗症狀，甚至還會想吐。
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答應要現場錄音時，其實內心猶豫了一段時間，一方面是害怕，一方面是有點擔心自己沒能駕馭好，但是我真的太想看看海苔熊（哈哈哈）我買了「冒牌者症候群」的書，用三天時間閱讀補足，訪綱問題的答案也一再確認跟調整，本來以為隔著螢幕可以放心錄製，突如其來越級打怪出家門，心情撲通撲通（疫情吃得猶如壯漢，想到要露臉，完全怕得要命哈哈哈）
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錄音前晚，收到海苔熊訊息，好像鬆了一口氣，即使我心裡的擔心還是有的，不過我太想聽到他現場辨識度極高的笑聲（我稱呼為魔性淨化熊笑）幸好當天行銷陪我一起前往才不至於腿軟，這樣的敘述真的是有些誇張了，但我本人不管到什麼公眾場合錄製，每次都是用了120分力氣，我很榮幸透過這本作品跟海苔熊產生連結，我在書寫這本書的時候，某部分的我是極度困惑、無能為力，因為我知道有太多脆弱的我被默默包覆在文字裡，但我知道這個過程，是為了漸漸戰勝受傷的自己，即使這一切，我都還在緩慢摸索。
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記得當天打開錄音室門口，覺得一切都好似曾相識，耳邊傳來的溫暖音頻，外加魔性笑聲，就覺得，哎呀，這真的是我平常在收聽節目的聲音，這麼一想，我又開始莫名焦慮緊張了。那天最令我印象深刻的，是熊先生拿了一台（電耳朵）的機器？抱歉我真的不知道機器名字😂但因為我太驚慌外加不好意思使用，所以婉拒了，現在想起來，那時我正是一邊婉拒一邊顫抖到不行，後來熊先生又貼心再拿了一顆焦慮藥給我，我毫不猶豫吞下去，因為我真的沒辦法停止顫抖。
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後來我一邊錄製，一邊慢慢不再發抖，開始忘我地跟熊先生認真聊天，也才終於緩緩情緒，節目錄製的過程，其實內心很開心，一方面是覺得被淨化？噢不，是被整理（透過問題認知到自己，原來距離冒牌者症候群這麼近），這本《透光練習》如他所說是一本充滿了矛盾的作品，面對生活，不完全都是好的，也不完全都是壞的，他問我，遇到痛苦時，怎麼選擇直視？還是逃避？而這個答案我在節目裡分享給大家囉，歡迎大家點閱聽聽。其實，我覺得現實中的我好像一直都在練習，時時刻刻每一分每一秒的我都有著矛盾，但每一個我也都是真正的我，經由生活形塑成現在的模樣。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
有時候對別人來說看似很簡單的事，對我來說，其實真的很不容易，比方拿出自己一部分與人連結，比方練習該怎麼面對面相處，又或者該如何走出舒適圈？一個受訪者能夠在訪問者身上得到被同理，我覺得這是很溫暖的事情，彷彿我又多了點機會來理解自己。我相信人生中，這些難以贅述的故事跟命運，終歸都有該前往的地方，而我也真心希望，能藉由《透光練習》這本書，跟更多正在感到矛盾的人喊話，我想對他們說，不完美也沒關係。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
雖然這篇文章是用來大略紀錄從我這出發的心情，寫著寫著卻很開心自己能參與這個節目，謝謝用心的Sound On團隊、善良可口的海苔熊😆、時報出版，因為有你們，才能讓這個節目通告成為了我很棒的出版禮物。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
今晚大家已經能在線上收聽這集節目了，歡迎到各大平臺收聽Podcast節目《海苔熊的心理話》#聽你聽我🔔雖然我已經回想不起來當天說了甚麼，就請大家代我收聽吧！🙂👌（緊張的女子）
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
SoundOn 聲浪 海苔熊
#Podcast #SoundOn #製作
#海苔熊的心理話 #透光練習
朵法目錄 在 Janie的愛生活 Facebook 的精選貼文
。玄關。
「天圓地方。」
是在和設計師一起挑選玄關裝潢材料時，
時常迴盪在我腦海的主題，
彷彿引導著我們尋到這些美好。
天花板上方採用圓形古典雕花線板，
中心對應下方的方形古典花紋圖騰磁磚，
四周環繞白水晶大理石。
牆面以綠與黃背景襯托白色花朵的暈染油畫壁紙，
營造客廳的主色調。
最後以小水晶燈點亮玄關空間，
帶入溫馨柔和的氛圍。
==
那時候為了這個地方我想到失眠，
隔沒兩天聽說設計師也失眠~哈哈哈，
真的不容易，覺得拍謝和感謝。
原因一是，因為這樣的玄關區域，
可算是無中生有。
原因二是，
依萱姊說我選了一塊很難搭配的地磚。
它的花紋非常美麗，
色調卻很難尋到可以搭配的大理石。
但我們那時在築藝就對它一見鍾情，
翻了很多目錄跟網頁，跟豪哥兩個人還是最喜歡這一組地磚，謝謝豪哥的支持，也謝謝依萱姊的陪伴與建議。
所以後來我們在采達石材，選了好久好久才終於選到這塊能完美搭配的美麗大理石。
==
原本想沿著牆面做一些大櫃子就好，
建商的原本設計不是那麼明確的玄關區。
設計師依萱姊很不滿意我們對將要漂亮裝潢的房子，
居然打算用一個簡單設計的玄關。XD
幸好她想到方法，
畫出一個完整玄關的區域和界線。
還記得當時看到設計圖的第一時間，
居然覺得這麼高貴大氣，
適合我們嗎？
依萱姊應該覺得很受不了我們~哈哈，
但她還是非常有耐心的解說，
這樣完整的玄關，
對裝潢設計帶來整體感的優點。
進門後的視覺停留，能帶來心情轉換。
在外和回家畢竟是不同的環境，
有個空間能脫鞋、坐一下、
噴噴酒精（疫情中的意外功用），
室內外的落塵區在清潔時也能明顯的區隔。
深呼吸沉澱一下在外的心情，
再進入家裡的感受確實完全不同。
重要的是，
也能將剛進門的客人視覺引導到客廳，
而非直接看到室內，避免一進門就干擾到在室內活動的家人隱私。
這點完全打動我，
也因此我們選擇按照依萱姊的建議去完成這樣的玄關空間。
我也陪著豪哥，那個對數字和距離各種的細節控，在空屋現場討論了好久玄關的空間大小，加上依萱姊的專業建議，才能同時保留櫃子空間和走道的寬度。
加上在夏沐蕾也是一見鍾情的這款壁紙，
那時候一看到就知道是它了，
默默定格了好一會，
在細看如藝術品般的目錄樣品。
對它的暈染筆觸、如油畫一般的立體紋路，
以及細緻的紙質感動不已。
依萱姊設計的櫃體壁面也可以貼壁紙，
原本想選與牆面同花色的款式，
但一方面考慮到預算，
另一方面也覺得希望有更細緻低調奢華的風格，
將視覺重點留給牆面，櫃體壁面改選素色。
所以選到這張有精緻絲線紋路的國產壁紙，
果然打光後非常美麗，也更加突顯卡蘿團隊油漆師傅的精緻烤漆光澤，很喜歡兩者搭配後更加分的效果。
還有那一盞大小剛好合適的精緻水晶燈，
帶來溫馨柔和的氛圍。
這個玄關也兼具實用性質，擁有收納鞋櫃、衣櫃、抽屜（抽屜五金使用blum）和穿鞋椅，放菜籃車等儲物用途的轉換空間。
最後完成這樣的空間，
覺得好美~很感動，
一進門就有回家能夠心靈放鬆的感受。
感謝豪哥陪伴支持，
願意和我一起遇見這些美好並且共鳴。💖
感謝各位專業廠商的協助。💖
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