🌼高蛋白健康點心派對🌼
終於夾到 @dap1dap.sweet 開團❗️
出動tinkerbell來表達我有多心花怒放😍
這次超快打好食評和介紹 忍不住來個morning post🌟
一直很受 @dapdap.diary 的健身和正念飲食po鼓舞
這次能和本人飯聚還買到你的健康甜點太開心了😚
圖中👇...
🌼高蛋白健康點心派對🌼
終於夾到 @dap1dap.sweet 開團❗️
出動tinkerbell來表達我有多心花怒放😍
這次超快打好食評和介紹 忍不住來個morning post🌟
一直很受 @dapdap.diary 的健身和正念飲食po鼓舞
這次能和本人飯聚還買到你的健康甜點太開心了😚
圖中👇🏻👇🏻👇🏻
1️⃣ 抺茶&鐵觀音全麥曲奇 ($42/10片)
這個極力推介 #茶控 們真的要試試🔥
兩款茶味各5片🖐🏿這團的口味太合心意了😚
我從沒想過茶味會香濃到有這麼重的after taste😱
鐵觀音曲奇比較重味 對我來說苦了點
抺茶曲奇的甘澀相對比較易入口
曲奇雖然不大片 但很實厚喔
中間還有燕麥顆粒 吃一片真的會有飽足感喔
用了椰子油和椰子糖代替牛油和白糖 每片才45kcal
是怕胖的 #曲奇控 的救星啊😭🌟
2️⃣ 高蛋白無油糖muffin($38/2個)
這次買到的是紫薯芝麻和香蕉可可花生味
紫薯芝麻被我嘴饞在街上吃掉了所以沒能出鏡😖
圖中是被我切開了香蕉可可花生🔪✨
Muffin麥味超級香 口感非常紮實 口口都能吃到燕麥粒!
dapdap沒加油和糖 所以完全沒有市購muffin的甜膩感😌
紫薯芝麻muffin有點被燕麥香搶了風頭
紫薯味偏淡 幸好黑芝麻軟心夠香濃
香蕉可可花生味超有驚喜!
入口香蕉味充斥整個口腔 好像健康版的香蕉蛋糕🤣
可可味隨後慢慢滲出🍫
不是甜甜的朱古力味喔 而是高純度可可粉的香澀
中間是花生醬餡和花生粒🥜
沒想到花生和香蕉味道那麼合拍😳
建議大家放焗爐3-4分鐘 把外層燕麥焗至微微焦脆口感更棒🤤
順帶一提muffin用了高蛋白粉製作
分別只有約105和115kcal喔~
—
🐷O V E R A L L 🐷
味道👉🏻 3.5/5
環境👉🏻 N/A
服務👉🏻 4/5
回頭度👉🏻 3.5/5
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🗺📍
#hklifeshot網店
@dap1dap.sweet
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#hklifeshot高蛋白 🏋🏽♀️
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#食評 #瑪芬 #曲奇 #餅乾 #抹茶 #烘焙 #早餐 #無糖 #無油 #低卡路里 #高蛋白
朱古力muffin卡路里 在 Candace Mama Facebook 的最讚貼文
今朝想起朋友話治癒心靈最好就係烘焙,
晨早走去買好晒材料,
決定再做一次Roll Cake~
🥺🥺🥺
Roll Cake我做過一次,
但捲得唔靚,有裂紋🙈
心想今次應攪得掂呱,
點知一捲😖塊蛋糕斷開咗。。。
😔😔😔
望住果堆斷開的蛋糕皮,四散的忌廉。。。
我就係唔服氣😤
咁易打倒我架咩?
少少嘢就會放棄架咩?
😠😠😠
最後,Roll Cake變Victoria Sponge,
生果由內捲變外鋪,
只要堅持,總有出路💪🏽
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
#食落肚都係同一個味之嘛
#我仲焗埋朱古力碎muffin
#今日已食咗千幾個卡路里
#跪求Rollcake零失敗秘方
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決定再做一次Roll Cake~
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Roll Cake我做過一次,
但捲得唔靚,有裂紋🙈
心想今次應攪得掂呱,
點知一捲😖塊蛋糕斷開咗。。。
😔😔😔
望住果堆斷開的蛋糕皮,四散的忌廉。。。
我就係唔服氣😤
咁易打倒我架咩?
少少嘢就會放棄架咩?
😠😠😠
最後,Roll Cake變Victoria Sponge,
生果由內捲變外鋪,
只要堅持,總有出路💪🏽
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
#食落肚都係同一個味之嘛
#我仲焗埋朱古力碎muffin
#今日已食咗千幾個卡路里
#跪求Rollcake零失敗秘方
朱古力muffin卡路里 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的最佳貼文
減肥都食得朱古力蛋糕?😍😍😍
對! 我知好多減肥朋友都怕肥,唔夠膽食朱古力,所以我研製左蛋糕仔,一件只有四十幾卡路里,食10件先至相等於星星克一件chocolate muffin(440kcal)!
我仲喺Etnet 拍左片,為大家詳細示範,確保廚房新手都一定零失敗!而且件件都有朱古力粒架!🤤🤤🤤
點解可以低卡啲健康啲?有5大小貼士!
1. 用無糖可可粉去取代高脂嘅朱古力醬
2. 稀少糖代替砂糖
3. 用具有美肌抗氧化效果嘅油去取代牛油
4. 用70%黑朱古力
5. 加一樣神秘材料,就可以令蛋糕濕潤啲,減少糖同油嘅份量!
想知道神秘材料係乜?
面對聖誕節大餐,應該點食先會健康啲?
快啲睇內文啦!總共有四版貼士㗎!😘😘😘
#營養師 #減肥 #識得食就會瘦 #反對節食 #越食越靚