終於劃掉一項人生清單！
在日本做 #近視雷射手術
超長文！先說結論！💃
術前度數/散光 → 術後1週後
右 3.75/125 → 1.5✨
左 4.50/150 → 1.2✨

醫院｜#品川近視クリニック 東京院
雷射種類｜アマリス750Ｚレーシック
會不會痛｜我個人覺得不會啦，付錢時比較痛🤪
價格｜32万円-友達介紹碼5万円-一日雷射方案-1万円=26万円日幣
🌷友達介紹碼【 545228 葉媚 】
期限2021/3/31，依方案最多省5万喔!!使用期限可再更新
請私訊我一句「想要近視手術介紹碼+你的本名」就發給你專屬介紹卡～

｜前言
我終於劃掉我人生中最想做的事其中一項了！！！😭
從小學看漫畫看到近視，國二開始戴隱形眼鏡，受過各種這世界好模糊、吃火鍋眼鏡起霧、體育課時眼鏡都被打爆要重配、度數太深鏡片要加錢、戴上眼睛變很小、隱鏡帶來的異物感、眼睛乾燥、疲憊、眼屎多、幾次的角膜潰爛、還有連帶引起的頭痛、肩膀痛⋯
真的是受盡各種苦難耶🤨🤨近年戴隱鏡後的眼睛疲憊&頭痛越來越嚴重，但工作需要又不得不戴，決定就讓自己解脫眼鏡生活吧！！😭

｜醫院
選擇 #品川近視クリニック 是因為它是我最常聽到的近視雷射醫院。從2004年創始第16年，每天有200位病患來施術，臨床數也是世界第一高達120萬個病例，想知道16年前接受手術的人現在狀況如何，也很好爬文。東京店位於銀座0101大樓裡，有樂町車站出來1分鐘就到達，很方便。
其他店舖則有：大阪梅田、名古屋、福岡、札幌。

｜預約
12月初打電話預約，客服人員介紹了可以省1万円的「1日レーシックプラン / 1日雷射方案」也就是上午檢查、評估你適合哪個手術，下午就做。哇～好哦～這麼刺激🤪但我也是鐵了心就是決定要做了，剛好也省得跑兩趟醫院～

客服人員交代注意事項：
■軟性隱形眼鏡佩戴者：手術前一至兩星期停止佩戴
■硬性隱形眼鏡佩戴者：須於手術前三至四星期停止佩戴

■手術當天素顏不帶妝、不擦防曬乳、不擦香水。
■同伴者最多1人(疫情關係)

■需攜物品
・印章、健保卡(可確認身分、地址的證件)
・平常戴的眼鏡、隱形眼鏡
・介紹卷/優惠碼

/
停了一個禮拜隱形眼鏡，因為出門都戴口罩，眼鏡會起霧...只好拿下來，人跟街道都好霧啊～但用色塊分辨還是可以的XD
這一個禮拜感覺到頭有點緊，可能是眼睛想要努力去對焦引起的
/

｜10:00-12:30 眼睛檢查
當天早上10點報告，填寫初診單，第三張時就會請你寫上優惠碼跟介紹人名字。醫療人員會立馬帶領你去做一定要做的「遺伝性角膜渾子検査」，拿棉棒碰碰左右口腔而已。若你的DNA裡有這疾病就無法接受近視治療，這邊需注意的是這檢查需要1万円，若三個月內做手術可以免費，若最後不做手術則需要付這1万円喔。之後他們會用12個機器徹底分析你的眼睛狀況，看你是否能接受手術/適合你的手術種類。

｜雷射 or ICL(眼內植入式鏡片)？
檢查出來後，我只能做雷射手術。
因為左眼內的寬度過窄不夠給鏡片自由移動，ICL就不考慮了。好在雖然我眼角膜偏薄，左477、右479（一般人好像在520左右）但還可以接受雷射手術，有些人是兩者都不能做🥺

｜手術種類
アマリス750Ｚレーシック 10年保証付き (31万含稅)是照射時間較短、帶給眼睛的負擔較少，手術中眼球可以轉動的範圍也較自由，醫生可以削的比較準確乾淨，就直接選這個囉～但雖然說10年保障，但我角膜偏薄，醫生有說若視力恢復，應該是只能做這一次了。若有預算還可以做角膜強韌化術。記得加上去是49万円日幣左右。

選完方案後時間剛好12:30，離開診所時會先付1万円，拿完收據就可以自由時間去吃個飯囉～出去前會給一瓶粉紅色的藥水，一個小時半點一次。16點再回來付餘額。

｜手術 16:00 手術時間約5分鐘，前後等待＆休息時間約1小時
做最後檢查，去櫃檯付掉餘額後，把行李鎖進置物櫃，戴上手術帽同時也順便選保護眼鏡要Ｍ還是Ｌ尺寸。我選了Ｍ但覺得睡覺時有點緊😧記得要試戴喔～等了20分鐘後醫療人員會引導至手術室外椅子，點完麻醉的眼藥水後閉著眼等待五分鐘，就上手術臺了。迷濛中看到醫生與約三位助手。右眼先，會先幫你將上下眼皮用膠帶貼牢，再架上眼部固定器。我覺得全部手術中，上固定器是最不舒服的，但就是眼球被壓迫的不適感而已～

再來一台大機器接近眼前，醫生請我看中間的小小綠光點，偶爾叫我「看上～看下～看左～兩眼張開喔～兩眼～」這樣，助手會很頻繁點眼藥水，旁邊的機器聲音有點大，但因為不是刀，眼前看到的就是小綠光與水波，會知道醫生好像在幹嘛，但不會覺得疼痛。很像在水中的感覺（滿漂亮的啦）
後來一台機器緊壓眼部，數25秒。這裡又是不舒服的壓迫感～～這時眼前會很黑、繁星點點的畫面。這時間就拿來唱歌吧！！！我記得我在心中唱了五月天的私奔到月球🌛之後再被機器邊壓邊數5秒，右眼就結束了。
左眼也是一樣的動作，雖然醫生一直叫我「兩隻眼都張開喔～～張～～～開～～」但我處於混亂＆麻醉中，心中吶喊：我明明有張開啊～～～～」左眼也結束之時，聽到「結束了喔！辛苦了。」就叫我微張開眼睛，自己下床移動到休息室了（蛤！可以看到了喔！也太快了）
在休息室坐了五分鐘，醫生看了一下狀況，就被說可以張開眼看眼藥水的說明DVD囉。(喔喔喔⋯⋯自己看影片喔⋯好⋯好快⋯

發了護目鏡後，就可以直接張開眼看路，坐電梯離開診所了。大約18點前。那天剛好是平安夜，在尋找計程車路上，我看著裝飾著燈飾的銀座，全變成光暈～很美真是人生裡看過最耀眼的聖誕節街道XD
上了計程車後就一直閉著眼到家，會覺得房間的燈很亮，所以我摸黑吃完飯，就戴著護目鏡睡著了。(不建議洗澡洗頭洗臉)

｜術後第一天複診
手術當下有兩種消炎眼藥水，一小時點一次，建議手機設好鬧鐘。
在房間睜開眼是清楚的，一種很奇怪的感覺「是忘了拔隱形眼鏡嗎」
出門就要帶護目鏡防風防塵，我好像不太怕光，但以免萬一可以戴墨鏡～
一個人坐電車去複診沒問題的，兩眼都變成1.5，超清楚～～世界好美麗啊～！

基本上複診完當天就可以入浴了，但記得不要讓水進眼裡！戴護目鏡小心點就可以了，戴蛙鏡也可以。
這一個禮拜基本上就是一直戴著護目鏡＆勤點人工淚液。術後2~3個月光暈跟炫光會殘留，等眼睛慢慢恢復吧～
我恢復狀況很好，沒有痛、也不覺得超乾燥，也不特別怕光，正常到我覺得恢復期是不是三天就夠了ＸＤＤ
但我的左眼本身就比較差，容易乾&天生眼內小白點，常常到了晚上會出現光暈。
現在視力是1.2，沒有右眼1.5好。但這就是個人體質問題了，我會繼續追蹤再定期報告喔～

為了以免多年後視力又變差，要特別注重術後保養！不躺著滑手機、看螢幕時間減少，
鄉親建議吃莓果＆葉黃素(日文：#ルテイン)，選擇無防腐劑的人工淚液，好好保養眼睛！

｜最後
近視雷射手術，是我2020年做的最正確的決定之一了！
做前也問了很多身旁做過手術朋友的心得：
我姐「手術時會看到醫生在你眼前弄妳眼球喔，不會痛。其實還滿有趣的呢。」嗯...不愧是我笑看人生的親生姊姊
「妳會發現跟戴隱形眼鏡看到的清晰不同，會覺得這世界原來那麼立體感！可以看得好遠好遠」
「我20年前做的喔，現在也保持的很棒，當時有做真的太好了」
「我眼睛太弱了，術前停了半年隱形眼鏡，但現在很好～」
「這價錢可以買到一生的視力實在很值得，衝吧」
「就是十年份的隱形眼鏡費、清洗劑、配眼鏡費嘛，我想投資自己所以就去做了」
「啊，那妳不能跳高空彈跳啦？」
什麼！！！不行嗎？！早知道跳完再去雷射了😂😂😂

以上，有漏到什麼我再補囉～
祝大家身體快樂新年快樂！

早上好❤️
#台北火鍋 🌽

#札幌起司牛奶湯 起司控！
千萬不可錯過。😋
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📎店家資訊📎
聚·北海道昆布鍋板橋環球店
地址｜新北市板橋區縣民大道2段7號2樓（板橋火車站2樓）
交通｜捷運板橋站
電話｜(02)8969-3369
時間｜11:00-22:00
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#聚北海道鍋物 #聚鍋物 #聚北海道鍋物台北 #札幌起司牛奶湯 #台北火鍋 #台北鍋物 #王品 #板橋餐廳 #聚北海道昆布鍋 #聚 #聚火鍋 #food #foodie
#板橋火車站 #板橋環球 #火鍋 #聚餐
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晚上好❤️

#札幌起司牛奶湯 的白熊真的好可愛喔！
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聚火鍋的甜點自助吧有些厲害！🧋
但是服務越來越扣分....冏🍦
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📎店家資訊📎
聚·北海道昆布鍋板橋環球店
地址｜新北市板橋區縣民大道2段7號2樓（板橋火車站2樓）
交通｜捷運板橋站
電話｜(02)8969-3369
時間｜11:00-22:00
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名古屋的美食，你知道哪些呢?
PJ大啖鰻魚飯、炸雞翅與赤鍋等道地特產外
也品嘗熱門人氣的35公分炸蝦與札幌蟹本家
分享給大家參考囉，以下是時間任意門了
0:52 鰻魚飯-必吃特產
2:05 海老どて食堂-35公分炸蝦
3:42 赤鍋-總店限定海鮮鍋
4:50 札幌螃蟹本家-鍋物
5:52 風來坊-炸雞翅(手羽先唐揚)+交趾雞
6:55 日式燒肉-黑毛和牛必吃

餐廳資訊(價格皆是2019.12月時價)
【鰻魚飯】
1.稻生(ひつまぶし稲生)餐廳(個人比較推薦這家)
位於ESCA新幹線地下街
搭乘橘色東山線或紅色櫻通線到名古屋車站
出站後北邊出口沿著新幹線指標前進，即可前往新幹線地下街ESCA
餐點：鰻魚飯三吃套餐 2,980円
2.うなぎ四代目菊川餐廳(櫥窗可看烤魚過程)
餐廳位於GLOBAL GATE商場中
搭乘深藍色AN線至笹島演奏廳車站(ささしまライブ駅)，步行即可到達
餐點：鰻魚飯套餐 5,090円

【海老どて食堂】
餐廳位於ESCA新幹線地下街
搭乘橘色東山線或紅色櫻通線到名古屋車站
出站後北邊出口沿著新幹線指標前進，即可前往新幹線地下街ESCA
餐點：35公分炸蝦套餐2,600円；一般炸蝦套餐1,700円

【赤から鍋/ Akakara-名古屋總店】
搭乘橘色東山線或紅色櫻通線到名古屋車站，步行即可到達
餐點:赤から海鮮鍋1,580円/一人；鍋後雜炊(加飯、起司、火腿) 590円
馬肉(櫻花肉)780円(含稅)/一份

【札幌蟹本家 榮中央店】
搭乘橘色東山線或紫色名城線，到榮車站，步行約7-10分即可到達
餐點:波之舞宴席 7,800円(含稅)/兩人
【風來坊】
餐廳位於ESCA新幹線地下街
搭乘橘色東山線或紅色櫻通線到名古屋車站
出站後北邊出口沿著新幹線指標前進，即可前往新幹線地下街ESCA
餐點：炸雞翅(手羽先唐揚)500円/5本；交趾雞飯1500円
【燒肉】
燒肉旭(ヤキニク旭)餐廳
搭乘橘色東山線至新榮町站或紅色櫻通線至高岳站，步行約5-10分鐘
餐點：黑毛和牛特選套餐 12,800円/1人
部分畫面為赤鍋的燒肉餐點
赤鍋極上霜降牛舌 1,280円/一份； 極上霜降牛 1480円(含稅)/一份

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1.Sakura 2020 by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
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2.Artist: Joey Pecoraro Title: Russian Dance Free Download: https://bit.ly/2LXl0Hc
3.Music: Garden Walk - Jingle Punks https://youtu.be/3H8BMwqurvQ
4.Music: A Good Day On the African Planes - Doug Maxwell, Media Right Productions https://youtu.be/kKwMYG1BSpI

#窮遊北海道 #滝波食堂 #北海道三角市場必吃 #Otarutrianglemarket #北海道必買乾貨 #hokkaido2020 #はなさきかに

Hello大家好, 我叫阿Tsar,

大家想怎樣洗掉那一萬港元呢?plan定去旅行都是時候喎!

之前我介紹過札幌的二條市場和中央場外市場

今日介紹我在北海道旅程的第三個魚市場

就是小樽的三角市場, 亦是三個市場之中最平的

如果大家來北海道, 一定不要錯過這個地方

早兩日我去大阪工作, 認識了一位在北海道出生的日本女人

傾談間, 終於明白今次武漢肺炎, 為何北海道是日本染病人數最高的地方

我亦會介紹三角市場最值得去的餐廳

今日片尾都會繼續有”是咁的”環節

睇咗當去咗, are you ready?

三角市場位於小樽JR車站一出口望左手邊

行一分鐘, 上一條小樓梯, 就是三角市場的入口

三角市場闊兩公尺, 長200公尺, 一點也不大

但是非常之好行, 還好衛生乾淨, 一點魚腥味都沒有的魚市場

魚市場內有售賣各式各樣的海鮮和乾貨,

還有活生生的北海道三大名蟹

我早兩日問這位新認識的北海道朋友口中得知

原來北海道人最鍾意食是毛蟹,

毛蟹雖然比起其他兩款北海道名蟹帝王蟹、松葉蟹體積較細

但是因為蟹膏最多, 而且非常之鮮甜

大家買蟹的時候, 記得叫個店員fing乾曬啲水先至好放上個磅磅呀

不過放心啦, 北海道因為鄉郊地方, 比起東京和大阪人更單純

所以就不會太古惑呃秤的, 而且日本一向不常講價

但是在三角市場, 你都可以嘗試和對方講價, 這裏是ok的

這裏可以即叫即煮, 當然會收返啲烹調費啦

北海道人最鍾意用毛蟹煮出各種不同的美食

例如極鮮毛蟹粥、毛蟹烏龍麵、毛蟹火鍋 或者毛蟹泡飯都可以

那些蟹膏的味道齒頰留香, 真是要慢慢品嚐

那種感覺, 好似你跟一個人拍拖, 第一次跟對方打車輪那種感覺

八角魚只會在小樽海域出現，是當地的特產，

頭尖額窄，賣相一點也不討好。盛產於秋冬

不過捏成壽司或切成生魚片吃時, 卻是有爽滑彈牙的口感

肉質非常嫩滑，十分鮮甜，你可以選擇刺身或炭燒，同樣美味。

嚟北海道旅行, 一定要試勝手丼, 什麼叫勝手丼

就是自選組合綜合海鮮丼飯, 好似我們香港人食的車仔麵

碗裏面的每一種都是自己想食的材料配搭

亦可以依照個人的食量選擇大中細碗

通常個組合都來不開生魚片、海膽、鮮蝦、貝類、鮭魚卵等等

我不得不再一次強調, 小樽的三角市場實在是非常非常便宜

你看看餐牌貼在牆上面, 食客經過一目了然

不過如果你有選擇困難症, 可能你就需要搵朋友幫手點菜啦

因為實在太多選擇, 樣樣都那麼便宜那麼想食, 不知如何選擇

由於價錢實在太平, 千幾至2000 Yen的三色丼飯都有

不用說北海道的札幌吃不到這個價錢

如果你在東京更加不會食到這個價錢

香港就更不用說了, 你們可以估下我今餐吃了幾多錢

一陣開估, ..................

請用片右下角調4K睇片。

札幌で二条市場と中央オフマーケットを紹介しました

今日北海道で3番目の魚市場を紹介します

小樽の三角形市場、3つの市場の中で最もフラット

北海道に来たら、この場所をお見逃しなく

2日前に大阪で働き、北海道生まれの日本人女性に会いました

話を聞いた後、なぜ武漢肺炎が日本人患者の数が最も多いのかをようやく理解しました。

トライアングルマーケットで最高のレストランも紹介します

今日のエンディングは「はい」のままです

咗咗当去咗、準備はいいですか？

ฉันแนะนำ Nijo Market และ Chuo Off-Market ในซัปโปโร

แนะนำตลาดปลาแห่งที่สามของฉันในฮอกไกโดวันนี้

ตลาดรูปสามเหลี่ยมของโอตารุซึ่งเป็นตลาดที่แบนที่สุดในบรรดาสามตลาด

ถ้าคุณมาที่ฮอกไกโดอย่าพลาดที่นี่

ฉันไปทำงานที่โอซาก้าเมื่อสองวันก่อนและได้พบกับผู้หญิงญี่ปุ่นที่เกิดในฮอกไกโด

หลังจากพูดคุยแล้วในที่สุดฉันก็เข้าใจว่าทำไมหวู่ฮั่นปอดบวมในครั้งนี้จึงเป็นที่ที่มีผู้ป่วยจำนวนมากที่สุดในญี่ปุ่น

ฉันจะแนะนำร้านอาหารที่ดีที่สุดในตลาดสามเหลี่ยม

การสิ้นสุดของวันนี้จะยังคงมี“ ใช่”