「懂玩。懂選。懂練」 實在就是我 我想大家都知道 我是個實話實說的人 （在我的認知中） 我從沒想過我需要居家訓練的器材 畢竟我覺得去健身房就可以了 根本不需要浪費多餘的錢在家裡搞起homegym 但是因為疫情，我在身體承受被迫停工 那就是⋯健身房會關閉的事實 😭不能好好訓練健身 對健身的人而已跟世界末日沒什麼兩樣 看著前面努力的成績 一落千丈 一切的心情好不甘心 （意識到） 真的很需要一組什麼器材的 可以讓我在家好好地維持鍛煉 就在這時刻 讓我遇到 @byzoomfitness 的一封訊息突如其來的問我可不可以幫忙推廣 「BYZOOM 55lb可調式啞鈴」 我從沒發現有這種所謂的可調式啞鈴 這款啞鈴有多方便？ 還記得以前都需要一直轉啊轉 找鐵片裝上去 然後又要轉啊轉的鎖起來 都已經浪費很多時間的那種老舊款式啞鈴嗎？ 想到就心累🥲 「BYZOOM 55lb可調式啞鈴」 直接一個換鍵馬上就可拿到自己適合的重量訓練 也可以馬上來個遞減組 或是pyramid組也不怕組間休息被拉太長 真的是方便多了～～～ 而且最重要的是 不佔太大空間 最重要的是 價格也很親民～ 來介紹一下產品重點特色： 🔰15段重量——可調快拆式設計 🔰10-55磅——重量隨選，一支可抵多支使用 🔰專用地盤——收納底座，方便，不佔空間 🔰黑色質感外型超酷炫 如果各位朋友有需要這款方便又酷的可調式啞鈴 可以到官網去查詢看看哦～ 官網網址：www.byzoomfitness.com 我也會在限時動態中po文 讓大家方便上滑（swipe up）直接去到官網裡去 #byzoomfitness #居家健身品牌 #可調式啞鈴首選 #調整式啞鈴 #homegym #bringthegymhome

當你還有力氣抱怨的時候 其實一切都還不算太糟 常常有聊友私訊問我 為什麼我總是感覺很樂觀 是刻意裝出來的嗎？ 還是我很幸運生命一帆風順？ 其實我一點也不樂觀 我的人生也不那麼一帆風順 甚至很多時候我會很沮喪 但就是幾秒鐘就過了 從之前情緒低落 會感覺要世界末日了 到現在即便遇到再大的事 也是幾秒鐘就能夠振作了 （也許也是6爻的悲極生樂😂 因為我總告訴我自己 只要我還有飯吃 只要我還有衣服穿 只要我還能夠行動自如 我已經比大多數人幸福了 很多人連難過的時間都沒有 因為把時間浪費在難過上 可能下一餐的飯錢就不知道在哪 幸福不在於擁有的很多 而是在於計較的少 是這句話支持我 讓我從極度負面 到時時刻刻都可以很正向 如何讓自己持續有正能量 有些習慣我已經保持十年了 ✅聽成功人士演講 ✅看成功人士書籍 ✅習慣與人保持互動 ✅讓自己在對的環境 ✅跟耗損我能量的人保持距離 既然空白頭腦中心容易被影響 那就讓正能量的思維影響吧 既然空白G中心容易受環境影響 那就處在充滿正能量的環境吧 既然空白能量中心容易受人制約 那就遠離會制約我的人吧 曾經有聊友私訊我 我不懂空白能量中心的苦 才可以輕鬆的紙上談兵 齁～請做點功課嘛 我空白能量中心有6個耶！ 要說受苦、被影響 我也是走過一段精彩歲月的 每個人每張圖都有各自的課題 很多課題的根源都來自於「人」 既然我們離不開能量場 那我們就好好選擇能量場吧 只有你才能夠決定 你想要成為什麼樣子 ——————— 本來寫好G中心空白的文章 但過了一天之後 我還是覺得這篇當抽獎文比較有感 謝謝一路支持我的聊友們 謝謝願意追蹤我的聊友們 1.2萬粉絲是我從未想過的 未來會怎麼樣我不知道 但我會繼續做我想做的事的❤️ 抽獎規則 ✅在本篇文章留言TAG 2位朋友，並且留言「一起來透過人類圖實驗人生吧」 ✅分享此文章到個人限動 活動時間 ✅即刻起至8/21 20:00 抽獎獎項 ✅一對一聊圖 60分鐘免費*1位 ✅探索日免費*1位 ✅抵用券500元*2位 （抵用券適用於聊圖/探索日） ⚠️注意⚠️ 1.探索日不限場次，不限本人使用，2021前用完就好，探索日相關訊息都會發在限動 2.聊圖不限本人使用，2021/12/31前須需使用完畢 3.本活動為IG限定 4.8/21直播後就會公告抽獎結果囉 5.不用特地私訊我已完成，只要有照著規則，抽獎軟體會自動抽獎 欸對了一樣要給愛心❤️ #人類圖 #人類設計 #人類圖聊聊吧 #humandesign #顯示者 #投射者 #反映者 #生產者 #人生角色 #非自己 #制約 #文末抽獎 #抽獎文 #抽獎活動

2019年12月5號，記得那是播完大聯盟世界大賽沒多久後的日子，當時正在花蓮跟家人旅遊，接到了這樣一則簡訊。 「魁哥晚上好，接下來要說的事，可能會讓人很擔心，但是又想到之後大家都會知道，還是想先讓你了解目前的狀況。 我現在在淡水馬偕醫院的隔離病房，因為12/4到新竹馬偕抽血檢查，發現數值異常，高度懷疑是急性白血病，醫師緊急轉診到淡水馬偕辦理住院。 12/5做了一連串檢查，主治醫師也確診是急性白血病，接下來就要在醫院進行化療。 我會努力放寬心，積極面對。」 這是我合作多年，心中非常尊敬且一直以他為榜樣的球評潘忠韋先生發來的訊息。 沒想到，喇叭在簡訊中開頭說的接下來，一耗就是一年半的時間，在數不清跟傷痛搏鬥的日子裡，他的狀況時好時壞，一度我們這些過去一起轉播的戰友們，都非常擔心，我們似乎快要失去他了。 在跟血癌病魔纏鬥的日子裏，喇叭似乎在打一場看不到盡頭的延長賽，這種身心的折磨，不止讓他暴瘦40公斤，治療期間的痛苦，也讓一個曾經職棒場上的巨漢，即使再有過人意志力的喇叭，經常痛哭流涕。只是想活下去這麼卑微的期望，都看似好難好難。 「世界已經完全變了樣！」，喇叭在回我的簡訊中這樣寫著。 經過無數的化療跟兩次骨髓移植，好開心，我看到喇叭終於慢慢地站了起來，他笑說現在自己有兩個生日，一個是身分證上的日期，另一個是移植當天以及後的新人生。他也開始恢復播球時的日行萬步不間斷的挑戰。 我曾經在訪問中說過，喇叭是我跑步的最大精神支柱，每次在訓練時感覺有一點痛苦的時候，只要想到喇叭經歷的一切，都覺得這算得了什麼。 這集的「跑步不要聽」喇叭跟我們聊了很多他抗癌的歷程，希望鼓勵包括你我在內每一個經歷人生各階段低潮或痛苦的人，都能勇敢的活下去。更期待未來完全康復的喇叭，能自由自在，做自己喜歡的事，持續用他的生命故事，帶給大家希望。 #EP48還沒有世界末日你怕什麼 #跑步不要聽