🥰我們一家三口第一個專訪👨‍👩‍👧剛巧在芊豆B十個月大出版啦！💕Happy 10 months 👶🏻🎂👏🏻👏🏻We love you💖 ［經濟日報］《佗B無故肚痛四處尋醫無果 前亞姐鄭伊娜排除萬難誕女兒》 前亞姐鄭伊娜（Ena）與唱作歌手潘敬祖（Felix）去年初宣布懷孕喜訊，但Ena的佗B之路可謂難關重重、過關斬將，因多次肚子劇痛關係而經常出入醫院檢查。縱使接受超過20個醫生診治後，依然找不到肚痛原因，令她長期處於擔驚受怕的狀態，幸好最終順利迎接女兒誕生。 前亞姐鄭伊娜與老公潘敬祖於2018年結婚，去年迎來愛情結晶品「芊豆B」，一家三口十分幸福。不過，Ena的佗B之路並非一帆風順，多數孕婦懷孕滿3個月就不再孕吐，但Ena直至懷孕半年，孕吐症狀依舊嚴重，以前喜歡吃的食物，當時一口都吃不下，毫無食慾，感到噁心、想吐，以致體重不升反跌。因此，她十分擔心會影響腹中BB的健康，但幸好，產檢時醫生指胎兒吸收到足夠營養，才令她鬆一口氣。 肚痛緊急入院 然而，踏入懷孕4個月，她面臨另一個難關，肚子突然劇痛，由救護車送院治理，但由於懷孕早期照X光會對胎兒健康帶來危害，故入院亦只能進行一些物理檢查。「當時躺也辛苦、站着又難受，最後要緊急入院，後來懷疑是急性盲腸炎，但因為大肚不能開刀，亦不能照X光。那時候，醫生一直不確認甚麼病症，最初更跟我說可能胎兒不保，嚇得我馬上大哭。」 她形容孕期相當驚險，曾試過3星期內入醫院3次，接受詳細的檢查及觀察，又四處向逾20個中、西醫求診，卻始終找不到肚痛的原因，緊張萬分。期間外科醫生建議開刀「尋根究柢」，但Ena寧願忍痛也不願冒一絲小產的風險。她笑指自己屬於比較罕有個案，更被老公取笑要被醫院用來實驗。 因疫情緣故，入院時老公不能陪伴在身邊，獨自在病房的她，除了承受着胎兒隨時不保的可能，更聽到其他病床傳來悲慘的哭聲，導致心理壓力極大，每天都以淚洗面。「我聽到醫生說要為孕婦流產的整個過程，令我心痛得也忍不住哭。還有一次，一位媽媽在廁所為我加油打氣，她跟我說，她的胎兒跟我的一樣周數，但前兩日她BB夭折了，可是她卻鼓勵我，非常難受。」 體會母愛偉大 在病房內，她不只見證到人生百態，更真切體會到母愛的偉大。回想起懷孕期，她直言找不到肚痛原因，未嘗不是一件好事。「如果找到原因，有機會是急性盲腸炎，胎兒恐怕不保，更可能母女都有事，連我也會有危險。本來以為只有古代懷孕才會半隻腳踏入鬼門關，但原來現代也是一樣。」 然而，一波未平一波又起，後來離預產期前兩個月，她產檢時發現其子宮頸變短，需要多臥床休息、減少活動，否則就有早產危機。她說：「原本打算拍攝孕照，但醫生指我行走15分鐘以上也不行，由那天起，我開始留在家安胎，直到後期，醫生指胎兒已經穩定，才急忙約拍孕婦照留念。」就連生產前幾天，也因為穿羊水，需要進行緊急剖腹產，可謂有驚無險。 對她來說，孕期是一條崎嶇路，除了種種身體不適，心情更是長期起伏不定，醫生也懷疑她患上產前抑鬱症，於是馬上安排心理學家跟進輔導。而作為另一半的Felix，也有給予鼓勵與支持，伴她度過產前抑鬱。「老公的陪伴很重要，時常跟我聊天，孕期也有很多擔心的情緒，但他盡量都在家工作，不會讓我自己一個孤零零在家，給我很大的安全感。」 正所謂為母則強，從前弱質纖纖的Ena，成為母親後身心變得更強壯，Felix也感受到老婆的轉變：「以前無論工作上或家庭關係，我都可以給予她支持，但我無法體驗到她懷孕的不舒服，即使我說一些安慰的話，都只是安撫她當下的情緒。但這個過程，的確令我們夫妻感情變得更好，更加學會體諒、包容對方。現在，她明顯變得成熟，在解決困難時不至於太慌張。」 終於，幾經艱辛，兩人去年底迎來女兒的出世，在疫情環境下，身為新手爸媽的他們選擇不聘用家傭，親力親為照顧女兒，導致均患有嚴重「拇指狹窄性腱鞘炎」，俗稱「媽媽手」。Felix說：「我們因為有爸爸手和媽媽手都要看醫生，老婆要打針，而我就要做職業治療，現在執筆寫字也會痛。」 一直希望有兩個孩子的兩夫妻，經歷了極度難捱的孕期，Ena依然心有餘悸，坦言曾一度打消二胎的念頭，因不想再經歷一次痛苦。但是，看着女兒日漸長大，她又改變了想法，期望之後為女兒添弟妹，互相陪伴着長大。 （💕多謝經濟日報嘅訪問）@hketnews #sohappy◽️ #新手爸媽 #孕媽媽 #新手媽媽 #新手媽媽日記 #孕期紀錄 #孕期 #family #親子專訪 #親子日記 #生產日記 #媽媽 #媽咪 #香港媽媽 #香港媽咪 #藝人 #藝人媽媽 #鄭伊娜 #唱作歌手 #歌手 #人生導師 #潘敬祖 #芊豆B #產前抑鬱 #產後憂鬱 #love #為母則強 #懷孕 #懷孕日記 #10個月寶寶

38.公公 我從懷孕七週後就一直害喜，直到結了婚、已經懷胎七個月了，害喜的症狀都還是沒有改善。婆家的飲食口味很重，每一道菜都是蔥薑蒜加好加滿，每次只要一聞到桌上那些料理的味道，我就會忍不住直接吐出來。 為了不要影響到其他家人的用餐心情，後來的我都是裝了碗白飯後，獨自到客廳去用餐；我沒有辦法添其他的配菜，沒有任何一道菜，是在被我聞到之後不會吐的。婆婆為此非常不悅，表示她生了六七個孩子，都沒有像我吐成這樣；甚至說我都不練習去吃，才會每次聞到就會吐，常吃就不會吐了。 公公每次看到我在嘔吐，就會叫我去吃點清淡的東西，不然一直吐寶寶會沒營養。也只有公公會關心我害喜是否很難受、今天吃過東西了沒有、寶寶今天有在動嗎、能不能讓他摸摸看我的肚子，他想感覺一下孫子是不是有活力。住在部落的那段時間，唯一讓我感覺像家人的，就只有公公而已。 他經常躺在床上對我說：「寶寶出生後我也想要抱他。」 公公中風很多年了，從我認識丈夫時，他就一直都是臥床的狀態；但是公公並沒有被家人安置在房間，而是全天候毫無隱私地躺在客廳。婆婆每日忙於教會活動，時常讓臥床的公公獨自一人在家，若是公公便溺了就沒有人能夠清理，只能等婆婆或是其他人回來。 也因為尿布時常沒有及時更換，公公的臀部上有許多的褥瘡，婆家的人為了不讓褥瘡惡化，都會在出門前先將尿布解開透氣；為了避免便溺在褲子上更難清理，就連褲子也不讓他穿。公公長年來，都是完全裸露出下體躺在客廳，而這樣的安排，在我嫁到他們家之後依舊沒有任何改變。 我無法接受婆家這樣的行為，我認為他們這是在剝奪公公身而為人最基本的尊嚴。 某次我在房間裡面看書，忍不住排遺的公公呼喊著婆婆的名字，但婆婆一早就去忙教會的事情了，多半也得下午才會回家。我待在房間裡面很是掙扎，為了顧及公公的尊嚴，我盡可能不會待在客廳；但那天的公公感覺非常痛苦，幾乎是用帶著哭腔的聲音，一個一個喊著他所有子女的名字。 當時家裡面就只有我，公公不論再怎麼大聲哭喊，都不會有其他人出現的。公公的哭聲，讓我覺得自己像個偽善的法利賽人；都到這時候了，我還要去堅持那些該死的禮儀嗎？我無法再繼續待在房間、無法繼續假裝自己什麼也沒聽見，我需要立刻去確認公公的狀況。 公公腹瀉了，由於尿布被打開的關係，公公試圖挪動身體，使穢物沾得到處都是，整個客廳都是排泄物的味道。我強忍著不斷湧上來的胃酸，憋著氣將公公的身體給清理乾淨。 在我的認知裡，讓晚輩看見自己不堪的一面是非常丟臉的，尤其身為父親在子女面前，更是永遠都得像座山一樣的強悍；我以為公公會因為我擅自幫他清潔身體而發怒。 「瑜萍對不起，爸爸的身體沒辦法動。」 但是在幫他擦拭臀部時，我一直聽見公公用不是很標準的發音叫著我的名字，並且不斷地道歉。我很樂意為公公做這些清潔工作，因為在這個家裡面，就只有公公讓我覺得，自己是有被當成是家人的。 而我的能力，也就只能夠做這些事情來回報公公了。 ＊＊＊＊＊＊＊ 👇🏻完整著作內容請至社團觀看 1.先填寫google表單： https://lihi1.com/lIqUe 2.再去社團按加入： 花花遇見阿德勒，個體心理學的實際應用 3.等待管理員審核批准（未填表單無法批准入社唷） #阿德勒 #個體心理學 #被討厭的勇氣 #生命的意義 #自卑與超越 #理解人性

【凱鈞話趨勢-健康】 子宮頸疫苗停看聽？男女保健要仔細！ 子宮頸癌是台灣女性十大癌症之一，儼然成為婦女健康的隱形殺手，絕大多數的子宮頸癌是經由性行為感染HPV人類乳突病毒所致。然而HPV病毒不僅侷限女性會感染，男性也有罹患之風險 ; 藉由施打施打HPV接種疫苗可預防病毒感染導致病變。那麼HPV到底是什麼呢？當前可施打的疫苗又分為哪些類型？以下，關於子宮頸疫苗常見的疑問，這回一次整理與解答！ 📌Q：子宮頸是指哪個部位？ 子宮頸指的是子宮底部狹窄的開口，為連接陰道跟子宮的通道。根據相關研究指出，多數的子宮頸癌是經由性行為感染HPV人類乳突病毒所致 ; 有性行為的女性，一生中有80%機率感染HPV，大部分的人感染後會自行痊癒，但少數會停留在子宮頸造成病變，進而惡化成為子宮頸癌 📌Q：什麼是HPV？ 人類乳突病毒HPV指的是一種DNA病毒，感染人體的表皮與黏膜組織，它有一百多種類型，可分為低危險型與高危險型，為男性及女性重要的性接觸傳染病原。子宮頸癌有超過70%是由HPV第16、18型所引起的，屬於高危險型。而第6、11型則是最常見的低危險人類乳突病毒，若感染則可能會引起生殖器疣(俗稱菜花)，致癌機率相對較小 📌Q：為什麼要施打子宮頸疫苗？ HPV之感染，男女都有感染風險，除多源自於性行為外，也可能會因接觸皮膚傷口、黏膜或體液而受感染。子宮頸疫苗屬於「預防性」疫苗，主要是藉由預防HPV病毒感染來預防子宮頸癌病變，根據世界衛生組織建議針對9-14歲女性接種HPV疫苗較具效益，且對於未有性行為者或未受HPV感染者最有效，而已有過性行為之男女仍可接種 ⚠️子宮頸疫苗種類及選擇建議 根據衛福部資料顯示，目前全球共有3支疫苗上市，台灣皆已核准上市 ; 分別為二價疫苗、四價疫苗與九價疫苗。所謂「價數」是指疫苗能預防的病毒類型數量，價數越高，其保護力越廣。依衛生福利部食品藥物管理署核准疫苗仿單，疫苗的品項與接種對象不同，可接種二劑或三劑。以國中女生為例： 🔸二價HPV疫苗 可以預防HPV第16和18型引起的感染和子宮頸癌及癌前病變。第一劑接種時年齡在9～14歲僅需接種二劑，滿15歲則需接種三劑 🔸四價HPV疫苗 可以預防因HPV第6、11、16和18型引起的感染、子宮頸癌及癌前病變、外陰道癌前病變、陰道癌前病變和生殖器疣。第一劑接種時年齡在9-13歲者可接種二劑，滿14歲則需接種三劑。男性第一劑接種時年齡在9～26歲者需接種三劑 🔸九價HPV疫苗 可以預防因HPV第6、11、16、18、31、33、45、52和58型引起的感染、子宮頸癌及癌前病變、外陰道癌前病變、陰道癌前病變和生殖器疣。第一劑接種時年齡在9～14歲者可接種二劑或三劑，滿15歲則需接種三劑 📌Q：施打疫苗注意事項？ 世界衛生組織曾發表立場聲明指出，不建議3支疫苗交互接種；從第一劑開始到最後一劑疫苗皆應接種相同價數的HPV疫苗。而已懷孕者、有計劃懷孕者、本身有特殊疾病者、藥物和食物過敏史、免疫功能異常、出血性問題者，皆不建議施打 📌Q：疫苗的效力可以維持幾年？ 根據衛福部資料，目前追蹤受試者的時限最長為約十年，所以尚無法證實接種HPV疫苗後可維持多長的保護效期。最新資料顯示四價疫苗保護力為至少8年，二價疫苗至少9.4年，但長期保護力仍須持續觀察方能確定 📌Q：適合什麼樣的人施打？ 不論男性、女性只要發生生殖器接觸的性行為都可能感染HPV，男性感染病毒機率亦相當普遍，但初期並不會有明顯的症狀，多要等到感染到第6、11型HPV，部分男性會出現菜花、生殖器病變，應立即就醫診療 📌Q：施打子宮頸疫苗後的注意事項? 接種後應留於院所觀察至少30分鐘，確認沒有出現接種後產生的副作用才離開。回家後也應注意注射部位是否有嚴重紅腫熱痛、發燒、心跳加速或血壓下降等身體不適症狀，若有的話應儘速到醫療院所求診，並告知醫師疫苗接種史 📌Q：女性除了接種疫苗外，還需要做子宮頸抹片檢查嗎？ 子宮頸抹片可以早期發現子宮頸癌前病變或子宮頸癌，即使是接受HPV疫苗接種後，還是會建議需要定期做子宮頸抹片檢查，因目前疫苗尚未涵蓋所有病毒型別，所以在接受HPV疫苗接種後，仍須維持全程安全性行為，使用保險套及定期接受子宮頸抹片篩檢，防範於未然。根據衛福部建議，三十歲以上的婦女，至少每三年做一次子宮頸抹片檢查，若是未滿30歲但已有性行為三年以上的年輕女性，也可考慮選擇自費檢查，以確保健康 #久明診所 依醫囑接種HPV疫苗：國內目前有核准女性接種二價HPV疫苗；而男性和女性皆可接種四價和九價HPV疫苗。久明診所即提供疫苗接種免掛號費且免排隊優惠，並提供女性可指定女醫師諮詢之貼心就診服務喔！ 電話：02-8968-2090 地址：新北市板橋區文化路一段137號3樓 #凱鈞話趨勢