【鼻敏感發作】鼻水長流如開水喉

⭐辛夷花又名木筆花
⭐狀似毛筆筆頭
#星期四食材

辛夷花打救鼻敏感
鼻敏感突然發作，連環打了十多個噴嚏，不但鼻子擦到發紅，連眼睛也痕癢紅腫起來。有人選擇服用抗組織胺藥物紓緩症狀，不過藥物可能會令人昏昏欲睡，或者出現口乾、便秘等副作用。從中醫角度會建議服用屬於木蘭科植物的辛夷花，有祛風邪、通鼻竅的功效，有助紓緩鼻炎、感冒產生的鼻涕及鼻塞問題，配搭適合的食材，偏寒偏熱體質也可使用。惟注意辛夷花會促進子宮收縮，懷孕婦女不宜服用。

鼻敏感（寒）：辛夷花紫蘇葉薑茶
症狀：打噴嚏、鼻塞流鼻水
材料：辛夷花4朵、紫蘇葉2片、生薑4片、紅糖適量
做法：生薑去皮切片，用刀背拍打一下；辛夷花稍微拍扁，與紫蘇葉及生薑放入保溫瓶，以沸水沖洗一遍倒掉，再注入沸水焗10分鐘，加入紅糖拌勻即可。此茶能反覆沖泡至味淡，建議於鼻敏感發作期間飲用，亦可以一星期連續喝3天為一個療程。

鼻敏感（熱）：辛夷花薄荷茶
症狀：打噴嚏、眼乾、流黃稠鼻涕
材料：辛夷花4朵、菊花3朵、薄荷葉3-6片
做法：將辛夷花稍微拍扁與薄荷葉一同放入保溫瓶，以沸水沖洗一遍倒掉，再注入沸水，焗5至10分鐘即可。此茶能反覆沖泡至味淡，建議於鼻敏感發作期間飲用，亦可以一星期連續喝3天為一個療程。

辛夷花 — 性溫，有祛風邪、通鼻竅的功效，適合風寒感冒、鼻塞不通、流清鼻涕、頭風頭痛、急性及慢性鼻炎人士食用。氣虛及陰虛火旺者不宜食用。辛夷花會促進子宮收縮，懷孕婦女不宜服用。

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Relieve nasal allergies with biond magnolia flower
When nasal allergies develop, we easily sneeze more than ten times and resort to rubbing our noses until they turn red. At the same time, our eyes become red, swell, and itch. Some would choose to take antihistamine to relieve the allergies, but the medicine can cause drowsiness, dry mouth, and constipation.

Chinese physicians would recommend taking biond magnolia flowers. It is a type of bud from the Magnoliaceae family that can relieve a stuffy and runny nose, nasal inflammation, and flu. Individuals with a heat-related body constitution can also consume it with other ingredients. However, blond magnolia flowers can cause uterine contraction. Hence, it is not suitable for pregnant women to consume.

Nasal allergies (cold): biond magnolia flowers and purple perilla ginger tea
Symptoms: sneezing, stuffy and runny nose
Ingredients: 4 biond magnolia flowers, 2 purple perilla, 4 raw ginger slices, brown sugar to taste
Preparations: Peel and cut raw gingers into slices. Slightly pound it with the back of the knife.
Slightly pound the blond magnolia flowers and place into a thermos with the purple perilla and ginger, rinse everything once with boiling water and then remove the water. Add in boiling water again and steep for 10 minutes. Add brown sugar to taste. The tea can be re-brewed until flavour weakens. For best results, drink continuously when symptoms flare up or drink it consecutively for three days within a week as a treatment course.

Nasal allergies (heat): biond magnolia flowers and mint tea
Symptoms: sneezing, dry eyes, thick and yellow nasal mucus
Ingredients: 4 blond magnolia flowers, 3 chrysanthemum, 3-6 mint leaves
Preparations: Slightly pound the blond magnolia flowers and place into a thermos with the mint leaves, rinse everything once with boiling water and then remove the water. Add in boiling water again and steep for 5-10 minutes. The tea can be re-brewed until flavour weakens. For best results, drink continuously when symptoms flare up or drink it consecutively for three days within a week as a treatment course.

Biond magnolia flowers – warm in nature, can dispel wind and relieve a stuffy nose. It is suitable for individuals who have caught a cold, has a stuffy and runny nose, as well as those experiencing dizziness and headache and both chronic and acute rhinitis.

It is not suitable for people with weak qi and yin and those with a heat-related body constitution. Since Flos magnoliae could cause the uterus to contract, it is not suitable for pregnant women to consume.

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#男 #女 #我狀態OK #感冒 #頭痛 #喉嚨痛

【#尋常風景】天上太陽地下花，你有否留意，街頭有縷縷清香隨夏風飄逸？那香來自 #白蘭，能把人間煙火的躁熱，一一掃淨。它們不和群花爭妍鬥麗，大多被公公婆婆放在地攤販售。港幣十塊左右有三朵，雅俗共享。

白蘭一年開兩次花，分別在夏及秋季，炎夏花至盛。每朵含苞待放的白蘭花，由八至十片尖長花瓣組成；未開花的不香，開了花的不夠香，最好的狀態是半開。而半開在夜晚，因此月色溫柔時，婆婆或伯伯就去採。那清幽的杏白，和着朦朧月光，淡淡色彩半透明般，恰是場綺麗夢境。

白蘭樹為木蘭科含笑屬常綠大喬木，不懼雨打風吹，生命力強。惟摘下來的白蘭花特別脆弱，再美再香，只能放最多兩天，很快變褐枯零。短暫卻燦爛，在好不在長，曾為城市人提供療癒暗香，白蘭應已無遺憾。

賣花老人行蹤飄忽，各位如隨緣遇上，記得珍惜機會幫襯，莫負好花好時光。

撰文、攝影：阮家欣
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延伸閱讀：
炎夏盛開　黃金雨漫天潑灑
https://bit.ly/2RXnDOL
太陽雨又名狐狸雨　你知道背後有一浪漫傳說嗎？
https://bit.ly/3i8xvjk
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【#芥子須彌】
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深山含笑 𝘔𝘪𝘤𝘩𝘦𝘭𝘪𝘢 𝘮𝘢𝘶𝘥𝘪𝘢𝘦 𝘋𝘶𝘯𝘯
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▼ IG： instagram.com/hkhiker
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#動畫​ #皮克斯​ #迪士尼​

🎥《路卡的夏天》影子位置不科學
🎥尤金其實根本沒被刺傷，都是在演戲！
🎥「安娜」貝爾出現在《冰雪奇緣2》?

今天又是「迪士尼動畫的穿幫時刻」🎉🎉
也會稍微提到《路卡的夏天》裡面的小BUG
還沒看過的也放心 不會跟你劇透
一起來看看迪士尼出包的小地方吧！


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話說每次本宮約騎劍中劍等路線人都少少啊捏～這次約如來神掌🖐️怎麼一早來了接近50人😱一度以為走錯團或有臨演穿插其中😂直到出發那一刻才敢相信，大家是騎真的😆

約騎拼的不是輸贏而是交情🌈完騎總時間我們不是最快，但我們最歡樂😁路很遠所以一路跟大家聊天、分享我知道的故事，跟小D的偶像，如來神掌的掌門人火星人💫聊聊單車如何變強及閒聊從未公開的生活故事🧐畢竟如來神掌的路程好遙遠(笑)另外,沒想到還能遇見爬坡王子王胤之及山神王慎志,今日的騎行實在很【養眼】畢竟一次騎乘可以遇見單車界的神級人物時在機率不高~本宮滿足滿足啦!

大伙很棒評估自己的騎乘能力及身體狀況，選擇適合自己的騎乘路線，畢竟如來神掌實在『太好撤退🤣』所以即便最後全程完騎如來神掌只剩約10人，小D還是非常開心😀學會照顧好自己，選擇適當的運動路線很重要👍不要逞強喔❤️

這次的團員為政大Emba 、趨勢科技等朋友一起騎車,小D學到很多，很高興一起騎車！恭喜我們都完騎了💯

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我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊！
將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤
揪愛騎單車、揪愛挑戰三鐵、揪愛滑雪
鐵人三項我被關門過、我不是最強,但我享受運動的過程,今天的你比昨天更厲害一點點就好了！你我都在生命的過程中,享受運動所帶給我們的歡樂＾＾

自行車騎遍全台各地大街小巷,紀錄小D的單車足跡,因為台灣真的好美,愛台灣這片寶島！開心自己出生在這美麗的福爾摩沙～
迪士尼動畫最愛的角色是花木蘭,堅持下去不放棄每個人都有無限的可能！
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去台南去的太頻繁，我都以為我在台中工作，
家鄉才是台南呢( ˊᵕˋ )♡

帶著貝果去旅行，帶她一起外宿跟吃東西，
覺得很開心，他也意外的很適應，
才發現其實台南蠻多對寵物友善的店，
當然過程裡面我們有帶著推車以防萬一啦♡

時程表：
00:16 #孔雀咖啡 開 #手機影片剪輯課
00:30 #台南旅遊開始 #小豆豆鍋燒意麵
01:16 此次入住民宿 阡陌 1650/晚 http://www.booking.com/Share-9I2m3j
01:28 散步去 #國華街
02:15 途經 #神農街
02:23 #亞米甜甜圈 推肉桂糖甜甜圈
02:29 #林家蕃薯椪 必吃白糖粿跟蕃薯椪
02:38 #東山鴨頭 必吃甜不辣
02:57 途經 #板凳街
03:06 #覓辛 必吃麻辣鴨血跟豆腐
03:44 第二天開始
03:53 第一次坐到Gogoro
04:04 #津悦鹹粥 24小時營業很方便
04:08 #赤崁樓 
04:15 #漁光島 貝果最愛的沙灘
04:37 好友珈林牽貝果散步，說⋯⋯
04:42 #米寓 #寵物友善咖啡廳
05:32 #木蘭咖啡 店內有一隻科基叫冷扣
06:14 生活紀錄｜食譜已發的韓式海鮮煎餅
07:35 婚禮婚紗代辦事項
08:20 去豐原咖啡廳耍廢
08:44 貝果放風買零食


以上就是這次的生活紀錄，
這次的影片使用的都是Sony zv-1相機錄製，
顏色有調整過，大多數使用的是內建的PP4、PP6拍攝，
可能對於直出有堅持的我，還是覺得索尼不太適合自己😂
但是對焦跟畫質來說還是比Canon g7x mark iii來的好，
但防手震跟直出色我還是喜歡Canon & Fuji啦♡


• info—
📷 Sony ZV1