出外飲食, 零食, 凍飲, 派對速食餐雖然美味，但高鹽高脂高糖，日積月累，難免令身體積聚過多毒素，所以有必要定期飲用排毒飲品.....


🥭Maneach🍑芒桃排毒美肌飲🍹

馬來西亞包裝及製造
歐洲原材料

⏺以納米化科技將活性營養小分子化
⏺14種優質成份 

包含5種益生菌/ 芒果/ 水蜜桃/ 蘋果纖維/ Nutriose/ 辣木葉/豆蔻/朝鮮薊/洋甘菊/蘆薈提取物/ 蜂蜜/ 小麥草/ 消化酶/ 抗壞血酸

有效調節腸道微環境
清除宿便及抑制脂肪吸收
清除身體毒素及不良物質

飲用方法✨
1️⃣倒入150ml的常溫水 
2️⃣撕開Maneach包裝 
3️⃣將粉倒入水中
4️⃣攪拌均勻即可
👉🏻攪拌均勻後可加冰飲用
👉🏻水量可按個人口味調整，愈小水味道愈濃

味道係香甜嘅芒果桃味
跟果汁一樣好飲
飲用1包已見效用
第2天排便量明顯增多
宿便排清，肚仔都扁左
毒素少左，個人精神左


✨溫韾提示✨
▫️睡眠是身體最佳排毒時間，建議睡前飲用
▫️沖水後10分鐘內飲用
▫️首次接觸排毒產品頭一星期不要穿太緊身衣物
▫️起床空肚飲暖水，加快全日新陳代謝


🌟注意事項🌟
❌冰水沖調，會影響粉狀的溶解程度
❌暖水/熱水沖調，會破壞纖維成份
❌與其他排毒產品同時服用
❌經痛者，經期頭3日停止服用
❌孕婦頭3個月不能服用，滿3個月1星期最多3包
❌飲用後馬上服藥，需隔3-4小時，以免影響益生菌發揮


要試下咁正咁好味嘅排毒飲品先 !!

@storystal.official
https://storystal.com/

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根據世界衛生組織統計，心血管相關疾病是目前全球第一大死因，且三分之一的死亡年齡小於70歲；而台灣的研究也發現，老年人口的發生率並無明顯增加，但55歲以下的年輕族群發生心血管疾病之數據有顯著提升

為避免心血管疾病找上門，平時就應多留意自身的健康狀態，對應規律生活作息、均衡飲食、時常運動、早睡早起等，由內到外做好照護，才能獲得真正的健康

老大這回在 #小資女夯什麼 的「心動瞬間完美出擊 厚重油膩感 OUT！ 」特輯裡，就分享了內外兼修的保健美麗方案，與女神主持群 思佳與小可，還有來賓 薔薔、蘿莉塔 交換保養心得，以下神級回春術，快快學起來💪🏻

❤️美麗方案一：愛樂魅-樂立循蚓激酶複方酵素
蚓激酶是來自日本特有品種的紅蚯蚓，萃取當中酵素成份，以提高人體循環力。在中醫被稱為地龍，最早被記載於中國古老醫書《神農本草經》，將蚯蚓曬乾後，加工成為中藥材，食用後能夠達到通經活絡、清熱息風、清肺平喘、清熱利尿等功效；在李時珍的「本草綱目」中也有記載地龍的解熱作用

而愛樂魅使用的是正宗的日本輝龍地龍酵素，日本輝龍公司在研究蚯蚓酵素萃取技術有40年的經驗，從研發、養殖到萃取一條龍作業，品質有保證，還添加了以下配方
➡️專利紅景天萃取物－增強體力、幫助睡眠、循環暢通
➡️專利薑黃萃取物－幫助代謝、調節生理機能
➡️專利黑胡椒萃取物－提高人體對原料的吸收率，使保健品效果更加乘

此為保健食品，但近期若有動手術需求、日常需服用抗凝血劑者不能吃；孕婦、哺乳期婦女以及兒童因相關安全未知，且因每個人身體狀況不同，如果對自己身體狀況有疑慮的話，食用前可以先問過醫生，還是建議以專業醫師的意見為主，確認自己是否適合

❤️美麗方案二：CUREJ春夏秋冬洗髮精
總共推出了三款洗髮精、一款護髮素，春夏秋冬的理念是希望可以在四季，大家能夠依據不同的髮況，來挑選適合自己的產品！

產品特色：
🔸春 養髮洗髮精（舒壓的人參奇異果味）
內含能夠補充營養的維生素 B3、E 萃取， 養出健康髮絲及頭皮，增加頭髮彈性、打造豐盈感

🔸夏 控油抗屑洗髮精（清香奇異果味）
內含能夠調節皮脂分泌的洋甘菊、鼠尾草萃取， 但洗後卻一點也不乾澀，帶點微量薄荷，溫和不刺激，洗後豐盈蓬鬆

🔸秋 保濕洗髮精（玫瑰果）
內含保濕聖品的蘆薈萃取及蜂蜜，能夠有效的替髮絲補充水分

🔸冬 修護護髮素（玫瑰麝香後味帶木質調）
內含能夠保濕修護髮絲的蠶絲蛋白、酪梨油， 抹上髮絲能夠瞬間吸收，非常有感的一款護髮素

CUREJ此系列的洗髮精都不添加矽靈，但髮絲也不會乾澀打結，洗後頭皮清爽會呼吸，此外是Made in Taiwan，且通過 SGS 認證(無激素、無重金屬)，成份天然無負擔，每個人都能安心使用！

還推出香氛卡，每一款都有不一樣的標語，使用了英國進口香精，味道溫和不刺鼻不頭暈，搭配有趣的手寫文字，讓香氛品更多了層意義，依空間的大小，能夠持香6-8週哦~

❤️美麗方案三：ISG-BIOSKIN 賦活奇肌全方位面膜
賦活奇肌全方位面膜從紙張到裡面的原料都有專利及認證，尤其它的面膜紙很特別，是天然木材萃取加上天然銀箔製成的，更是全台灣獨家代理進口，是款功效型養膚的高科技面膜

產品成分：
🔸白茅根：來自澳洲，能幫助皮膚保持滲透平衡、長效保濕
🔸水前寺紫菜：專利成分，來自日本阿蘇火山，使肌膚澎潤
🔸含鎖水磁石天然物認證：可達 72 小時長效保濕
🔸綠扁豆 P-REFINYL：促進肌膚新陳代謝、細緻肌膚
🔸澳洲塔斯曼尼亞胡椒莓：臨床測試證實可有效減緩肌膚紅敏反應
🔸加拿大薔薇果、南非密鑼木葉、馬達加斯加積雪草

母親節快到了，ISG BIOSKIN賦活奇肌全方位禮盒，它是兼具內外保養的組合；裡面有一罐賦活奇肌全方位精質乳，面膜後塗上，鎖住水分又養膚；還有一盒賦活奇肌莓萃膠原蛋白胜肽，外在保養好，裡子也要顧好，才能由內散發美麗

不僅如此，ISG 在售出產品的收入當中，會定期提撥一些金額購買物資捐助給山區需要的朋友，盡微薄之力幫助更多人！

日常注重細節呵護，只要多一分用心，便能獲得全面健康與美麗，我們一起努力吧💪🏻

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上榜心得第三篇
記住這句話:「榜單並不是留給最聰明的那位，但一定是留給堅持到最後的那位」，一次不行，那就二次，二次不行，那就三次，沒有輕而易舉的幸福！

108年警察三等考試-行政警察人員 上榜心得 林鑫均
前言：
　　你我都有屬於自己想要做的事，我想要學好投資理財，一步步達到財富自由；我夢想著去遍世界的各個角落，體驗不同的風俗民情，找尋生活的意義與目標；我的理想是要組一個家，也許生個一男一女，當個好爸爸、做個好丈夫；我有好多好多想要做的事情。然而，為了這場三等考試，我的人生就好像是在打電動中卡了關，一再地在原地循環打轉，書本是看了又看，忘了再背，背了又忘，考試是報名、繳費、落榜、再報名、再繳費、再落榜。去到哪裡玩，總是不忘了背包塞一本書，不管有看沒看，總覺得能比較安心，每年也同一時間接受同事們及家人的祝福及鼓勵．但也同一時間接受落榜的事實。這樣的我何其幸運，能在這次的三等特考中，如願以償地在榜單中有一個屬於我的小小位置！警校畢業後近六年，我考了大大小小的考試，保甄、二技、研究所、三等，能考的幾乎都考了，我想說：「榜單並不是留給最聰明的那位，但一定是留給堅持到最後的那位」，一次不行，那就二次，二次不行，那就三次，沒有輕而易舉的幸福！

面對考試的心態：
　　我很喜歡保成函授犯罪預防王霏老師曾說的：「準備國家考試這件事其實跟跑步或游泳很像，這一路上你會看著很多的人，有各種樣子、各種速度、各種裝備，在過程中有時你會遇到擋路的路人甲，或者跟你同一個目標表現很驚人的老人，給你帶來壓力；又或者比你晚出發，在後面急起直追的年輕人，但不論如何，你得排除萬難得說服自己，有一天也能表現得這麼好」。記住一點，如果你自己都不相信自己，那寫出來的東西又怎麼能說服改題的閱卷老師呢？　　
　　「唯有犧牲享受，才能享受犧牲」，人生有很多時候是一個人的，或許很多感受你只能自己品嚐體會，尤其考試這件事，過程中會覺得很煩、會覺得很累，會有誘惑，看著朋友們美好的臉書及IG生活照，你會猶豫，你會懷疑自己到底在幹嘛，但你也必須不斷跟自己對話，不斷地說服自己，你一定可以辦得到。大家應該都有看過火影忍者吧！主角漩渦鳴人的目標是要當上火影(木葉忍者村的首領)，他說了一段我覺得很有意義的話，他說：「不是當上火影的人才能得到大家的認同，而是得到大家認同的人才能成為火影。」其實面對三等考試亦然，並不是考上三等考試的人才能得到大家的認同，而是得到大家認同及鼓勵的人，才會更有動力繼續去完成三等考試！考試從來不是絕對，有沒有考上三等其實都很好，時時刻刻都能保有自己的目標這個最重要，人生並不會一次定輸贏，不需要去糾結每一次的結果，過程經歷的一切才是最重要的。

各科準備方式：
　　倘若你已經毅然決然地踏上三等這條不歸路，有著即使失敗了，也不願放棄，想繼續堅持下去的信念，以下是我的準備方式給你們參考，不見得適合每一個人，但是至少可以讓你們比較有方向，少走冤枉路。
1.國文(測驗題16分、公文7分、作文40分，總分63分)
　　我其實算是有準備國文，大概是考前3個月，偶爾一篇詩經或莊子、老子、論語那種短短的古文，搭配翻譯一起看，短短的不用多，每天大概花5分鐘看看也是蠻有趣的，因為專業科目最重要，主要是把國文的語感找回來，順便抄抄名言佳句在筆記上，考試的時候就有素材可以用。國文寫作特別去看PTT國考版的建議，重點是文章篇幅要有，然後開頭首段最好要能讓閱卷老師眼睛為之一亮，若是能首尾呼應那更好，我這次作文寫了整整4面，寫到第4面最後一行，很幸運能拿到40分；公文就看青草茶部落格的公文，其實格式都對的話，就能拿到一定的分數。但我這次公文只拿7分(以往都有12分上下)，我覺得應該是這次有抄題幹給的宣導資料，雖然格式正確，也寫了整整3面到最後一行，但還是被打很低分，真是一大失策，所以切記公文題幹給的東西不能抄太多，以防改題老師認為你在抄題幹資料充當篇幅，還是盡量以自己想出來的內容為主，基本上青草茶公文的資料很完整了，大家可以參考。
2.憲法與警察專業英文(測驗題52.5分、申論題4+4分，總分60.5分)
　　我是個考了三次的考生，不得不說，每年警察特考的憲法我認為真的是偏難，相較於其他國家考試的憲法選擇題，警特的憲法真的很難，已經準備了三次，這次還是錯蠻多的，有點汗顏，警特憲法每年都蠻多釋字的，釋字真的是看了還不見得會選對，我是看105年保成的憲法函授加上106年版林強的憲法題庫書，基本上這科是所有公務員必考的一科，只要在坊間找一本你念得下去的憲法書，再加上勤練選擇考古題，相信你們大家應該都會考得比我好。
　　英文的部分一直以來是我的弱項，大學學測時只有11級分，我是看柯慶忠的執法英文字彙手冊，因為看了好幾年，裡面的單字雖然不見得會背，但是中文意思大概都知道，所以有幸這次英文選擇題只錯了4題，讓我這個科目有機會及格，英文手寫的部分，真的很建議大家作文部分背一些作文開頭或轉折語及結尾，通常寫滿個單詞120字以上，都能有不錯的分數，作文還可以靠考前準備的素材去寫，但今年手寫2題都考翻譯，翻譯真的只能靠實力，對我這種英文不好的人狐狸尾巴就露出來了，不過老師人很好還給我4+4分，記得106年考試時英文手寫只拿了1+1分，真的是上天眷顧。
3.警察學與警察勤務(測驗題38分、申論題15+20分，總分73分)
　　警察學這科要先看警察學五人合著那本，以此為核心內容，接著不得不提到保成函授紀傑老師真的算是很用心，整理的保成警察學參考書，應該已經囊括9成以上的考點了，當你看完五人合著的那本，要開始寫申論題或練習選擇題的時候，看這本準沒錯，對考試很有幫助，分數會出的來，申論重點就是每一章節的大標題小標題，都要能熟記，至於內容就盡量用自己的話寫出來，所以平常要養成寫筆記的習慣，例如：大數據警政Mega Data Policing筆記就要寫2頁、熱點警政Hot-spot policing筆記也寫2頁，每個可能考申論的內容都自己先花時間寫過，平時再複習，等到了考場就有很多素材可以寫。另外警察勤務就沒有捷徑了，那些勤務的法規請用警察知識聯網自己更新到最新，像是治安顧慮人口查訪作業規定、家戶訪查作業規定幾乎都有大修正，但是很多人還再看舊的，這就是資訊的落差，像今年申論也考了家戶訪查辦法修正的內容重點，如果你有寫過一定會有印象，分數自然也不會太差。
4.警察情境實務(測驗題36分、申論題14+11+14分，總分75分)
　　一直以來我覺得這是最關鍵的一科，很多人誤以為這科就是有讀警察法規和警察勤務就會寫了，所以就沒準備，或是花較少時間在上面，但事實上並不盡然是如此，好歹這科也是專業科目，比重也是想對較多，能多拿幾分是幾分，如果寫得好，對上榜也是不無小補，這科我是讀特考班編的情境實務二合一加上題庫書，裡面有詳盡的擬答及SOP流程，然後我把重要作業流程自己做筆記，算了一下總共自己做了36種重要的SOP流程的筆記，每一個筆記1-2頁，這樣考試的時候就可以讀完題目之後，馬上破題，知道他在考什麼作業流程，直接寫出來，這樣分數就會跟別人不一樣，至於選擇題部分就是把握好歷屆考古題，這樣就有不錯的成績了。
5.警察法規(測驗題40分、申論題17+19分，總分76分)
　　這科算是大家最熟的一科，幾乎大家也都看同一本書，程譯老師的警察法規我自己是從2013年版到2019年版都有(只少一本2.1)，幾乎快變成蒐藏品了，如果真能從第一頁認真地讀到最後一頁，這科選擇題絕對沒有太大的問題，真的要謝謝程譯老師長年用心更新最新的內容，使我們能讀到最新資料。我想分享的是申論題的準備，大致上申論題目可以分成法條題、法理題，今年的考試都是法理題，也是我比較喜歡的題型，因為平常就把重要的學說或是法學概念整理成筆記，例如：行執法VS行程法的職務協助、國家賠償法的責任說(代位責任說、過失責任說、自己責任說)類似這樣的整理方式，只要在書上看到可能出申論的考點，就把它寫下來，剛好有整理到關於警職法中架設監視器的見解，所以第二題分數有拿到，第一題則是照自己的感覺拼湊，所以如果你們能花時間平常就把重要的內容自己練習過一次，考試時，即便是沒看過或是沒整理過的題目，你們一樣也能自己推敲、涵攝拿到一定的分數，另外今年程譯老師多出了一本警察法規正題解題書，這本真的很好用，可以拿來當成工具書，幾乎囊括了大大小小警察考試的申論題，如果能和謝安的警察法規解題書，兩本一起看，就會發現其實申論題並無標準答案，論述過程也不盡相同，倘若能一題一題慢慢品嚐、拆解、再自己寫出來，相信大家一定能在申論題有不錯的成績。
6.警察政策與犯罪預防(測驗題42分、申論題24+20分，總分86分)
　　這個科目其實主要就是2本書，以章光明的警察政策、許福生的犯罪學與犯罪預防為核心，這兩本書先看熟之後，老實說這樣題目還是不一定會寫，再來看保成函授紀傑老師的警察政策，我真的覺得整理得很好，對於考試來說，非常有幫助，更準確地來說，這一本反而對考試來說，更能讓分數考出來，警察政策的內容其實不多，強烈建議把每個章節的理論都寫過一次，做成筆記，這樣反而是最快的讀書方式，而且不用擔心考到課外的，因為這科就只有一本書。犯罪預防就把許福生老師的書一頁一頁啃下來，每個章節做成筆記，每個犯罪學理論都盡量要寫過一次，例如：理性選擇理論Rational Choice Theory、社區警政Community Policing，每個理論都自己做成筆記，也是1-2頁左右，篇幅不用多，考試的時候再自己延伸，這樣你會發現，考試時，只是把自己曾經寫過的東西，再寫上去一次而已，寫久了自然心得也就出來了，三等考試真的沒有捷徑，相信我，唯有考前的嘔心瀝血，才能換來考試中的從容不迫。所以考前準備真的很重要。
7.偵查法學與犯罪偵查(測驗題40分、16+18分，總分74分)
　　這個科目可以分成三個部分，刑事訴訟法+犯罪偵查+特種刑事法令，其中以刑事訴訟法尤其重要，大概佔了這科題目中的6-7成，其實刑訴法因為是許多公務人員的共同考科，坊間也有很多書籍，我是看呂律師的刑事訴訟法再加上林朝雲的刑事訴訟法理論與實務，然後配上讀享出版社的解題書，有解題書真的差很多，其實從解題書這類產品的問世真的對準備申論題極有幫助，但重點還是要花時間練習，才能讓東西變成自己的。刑訴法這科真的浩瀚無垠，實務見解、學說永遠念不完，直到現在我也只覺得自己只窺視刑事法學的一小部分而已，所以大家加油，刑事訴訟法是對於我們警察最重要的一科，即使不考試也要加以瞭解，因為我們是第一線的執法人員。其次犯罪偵查基本上掌握犯罪偵查手冊、刑事鑑識手冊、呂明都老師書中的犯罪偵查理論及毒品、跨境犯罪就差不多了。最後真的要花時間準備特種刑事法令，例如：通訊監察保障法、組織犯罪條例、家庭暴力防治法等，都是選擇題及申論題的考點，關於這個部分我是看來勝出版的刑事法及其相關法規，裡面有詳盡的判決及實務見解，有特種刑事法令也有刑事訴訟法，又是薄薄的一本，我覺得很方便，效益也很大。

結語：
　　記得我在抄寫名言佳句時，不知道在何處看到的一句話，直到現在回頭來看還是很有感觸，分享給大家：「不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止；不論你在什麼時候選擇結束，重要的是結束之後就不要悔恨。」這句話送給每個屢敗屢戰的考生，也衷心希望，有一天你們也能和我一樣嚐到努力過後，看見自己的名字在榜單上，那種苦盡甘來、喜極而泣的感覺，最後，謝謝看這篇心得到最後的大家。