最近一次爬百岳
已經是遙遠的四月了⋯

前陣子疫情嚴峻加上狂下豪雨ㄧ直無法上山，趁著這週好天氣先找一些簡單的郊山來個山復健🦵🏽🦵🏽

有在登山跟運動的Ivan這次又受到「WOAWOA運動機能襪」的第二次邀請，有機會又可以試穿由台灣製造的登山襪，這次新推出三款台灣百岳收藏款~玉山/雪山/大霸尖山，我穿的是大霸尖山款。

Ivan之前就已經穿WOAWOA機能登山襪爬了幾座百岳，好走的木棧階梯、石階、泥土路、手腳並用的大岩石攀爬路線，經過Ivan的蹦蹦跳跳使用之後，到底WOAWOA機能登山襪好不好穿呢？以下實穿使用心得👇🏾

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⭕️透氣排汗表現：
登山行走的時間動不動就是6~12小時以上，不夠透氣排汗的襪子，會讓腳底濕濕滑滑甚至有悶熱感，我很討厭腳趾之間有汗水濕濕的感覺。

以實測這次來說，雖然郊山步道花的時間沒百岳那麼長，但在高溫炎熱35度的天氣襪子依然透氣度良好，採用100%竹分子纖維紗，真的很透氣、吸濕排汗，也有天然除臭抑菌的功能，完全沒有想脫鞋讓腳吹吹風的感覺，我在山頂上脫下鞋子是為了讓大家看這次新款的百岳登山襪配色有多好看多好搭配。

⭕️服貼度表現：
即使是挑選自己尺寸的襪子，難免會因為腳型的不同而感到不夠服貼，Ivan的腳型屬於寬腳板型，有些襪子的包覆感會在行走時腳趾不斷擠壓而感到不舒服，整雙採用三倍美國杜邦萊卡纖維，有三倍的彈力包覆。

WOAWOA機能襪沒有這種擠壓的不舒服，此時襪子的束覆要是太緊，腳可是會很明顯的變色，服貼度佳並且沒有束覆感太緊的問題，血液循環還算ok！

⭕️厚度表現：
我就是個喜歡厚襪的人，對於很愛蹦蹦跳跳的人厚襪不可少，那為什麼不能好好走路呢？

欸不是阿，爬山對於有時侯單攻百岳趕著下山難免會有需要跳躍或大步跨躍的時候嘛！

有厚度才能避震，腳跟才不會受傷，還有我非常非常在意「起水泡」這件事情！
在山上起水泡怎麼辦？其實不能怎麼辦，第一是忍痛繼續走，第二是戳破包紮繼續走

為了避免這麼折磨人的情況發生，爬山千萬不要穿薄襪！！乖乖選擇厚襪+服貼度的登山襪就對了

WOAWOA足底三倍加厚，防震又夠耐磨，局部毛圈氣墊設計也讓登山爬坡減壓、腳底緩衝，正中下懷。

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✔️商品特色
🌐天然100%竹分子纖維材質:透氣吸汗
🌐三倍美國杜邦萊卡天加:彈力包覆
🌐SGS檢驗實證:有效除臭抑菌
🌐TTRI三項耐用測試皆獲得最高等級!
🌐INTERTEK化學成分檢驗全部零檢出!

WOAWOA是台灣在地30年的品牌，從設計到製造都是MIT。
非常推薦大家一起支持台灣在地的好品牌！

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⬇這次百岳系列⛰的三雙WOAWOA登山襪，配色都很鮮豔好看！
而且價格也是相當實惠！！！
大家要走入山林前真的務必先戴上一雙厲害的襪子，保證讓你的登山之路輕鬆很多！

WOAWOA 粉專: https://www.facebook.com/woawoa.tw
WOAWOA 官網: https://www.woawoa.com.tw/
WOAWOA百岳系列⛰能量登山襪 3 入優惠組:
https://www.woawoa.com.tw/SalePage/Index/7160539
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【品名】原木小棧板隔熱杯墊
【材質】木
【尺寸】12*8*2(cm)
【款式】一款
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國寶級電影海報手繪大師顏振發先生.........的學生作品要在大港開唱的音地大帝服務處展出囉！顏振發先生最近幾年開始開班傳授手繪海報技法，最近一次授課主題就是文英阿姨最經典的“愛你去死啦”肖像畫，音地大帝特別凹到了其中一位手繪班同學（就是照片中顏先生旁邊的妹仔），把她的作品（就是照片中左邊那幅）帶來在大港展示，雖然妹仔自稱作品離顏先生還有一大段距離，但順用來廣顏先生的海報手繪班剛剛好，大家有路過記得來合照喔，沒來的也可以直接報名上課啦！
幹這畫尺寸有夠大，高雄鄉親有人可以借我畫架或木棧板買嗎？

音地大帝選民服務處
服務時間：3／27～3／28
服務地點：大港開唱官方與贊助攤位區
服務內容：賣T恤，送貼紙，送贈品，送合照，還有更多服務項目公佈中

如果你的廚房裡，有個質感不太好並且被你冷落的木砧板，請試試改造它吧！
方法很簡單，只是...手會很酸 ！
把木板改造成仿舊的方法是幾年前一位攝影師朋友教我的，當時他教我如何把棧板變舊，就可以做出不同的木板桌面，但是改造大物件我實在沒辦法，體力跟耐力都不足，這次，就把同樣的技巧運用到尺寸比較小的木砧板上，效果不錯，我喜歡。

⚠️溫馨提示：改造過程中請務必注意安全，且這個技巧不適合小朋友！⚠️

✅喜歡看分解步驟圖文的人，可以移駕到這：
https://www.nam-nam-nam.com/cooking-lab-and-foodstyle/diy-torch-wooden-chopping-board
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💎Bow.Chou 包周 味嚼喃喃 http://www.nam-nam-nam.com
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▶️Yotta × 味嚼喃喃 線上課程：食物設計入門課
https://lihi1.cc/NPJ2z
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Credit:
📷✍️🎥Photo / Editor / Video: Bow.Chou
🎵 Background Music: Otis McDonald
🎵 Jingle: Jimmy Fontanez, Media Right Productions

[臺東兒童故事館]的彩繪園地，是舞蹈旅行以來，遇到最燙、最多彩、最不規則的地板。

排練前，書毅以最嚴謹的態度，帶著大家模擬實際尺寸演練，要求舞者們測量距離、自我保護。

演出前，早已熟悉一切，準備以最淋漓盡致的肢體、情緒，獻給在場的大、小朋友。

演出時，舞者們臉上燦爛的笑，勝了陽光的豔、服裝的靚、地板的繽紛。依然燙，不怕！



有觀眾說：「有夢很美，但實現它是辛苦的，你們做到了。」

就這樣，我們以無數次排練、多次走位，完成了這唯一的一場，在[臺東兒童故事館]彩繪園地的演出。



接著，花蓮見！

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當〔舞蹈〕遇上〔旅行〕
舞者與觀眾 僅一步之距。

我們跳，你感受
我們舞，你想像
如同山與海給的自由
如同人與土地給的寬廣。

2013 舞 蹈 旅 行 計 畫
盛夏，沿著東海岸，巡迴臺東、花蓮、宜蘭、臺北
旅行 18 日，演出 16 場《1875‧拉威爾與波麗露》
期待與你相遇

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Facebook：https://www.facebook.com/shuyianddancers
活動連結：https://www.facebook.com/events/53887...

FREE自由入場 ｜ 舞者出沒！注意！

臺東Taitung
7/27 (六) 14:30誠品書店臺東故事館 後院廣場Taitung Story House
7/27 (六) 17:00臺東鐵花村Taitung Tiehua Music Village
7/28 (日) 14:30臺東兒童故事館Children Story House
7/28 (日) 17:00誠品書店臺東故事館 後院廣場Taitung Story House

花蓮Hualien
8/03(六) 14:30花蓮舊鐵道行人徒步區Old Railway Walkways
8/03(六) 17:00花蓮舊鐵道行人徒步區Old Railway Walkways
8/04(日) 14:30花蓮車站站前廣場Hualien Station
8/04(日) 17:00花蓮車站站前廣場Hualien Station

宜蘭Yilan
8/06(二) 16:30國立傳統藝術中心(中央廣場) National Center for Traditional Arts
8/08(四) 16:30國立傳統藝術中心(文昌祠廣場) National Center for Traditional Arts
8/10(六) 13:30蘭陽博物館 (大廳) LanYang Museum
8/10(六) 16:00蘭陽博物館 (戶外木棧台) LanYang Museum
8/11(日) 13:30宜蘭丟丟噹森林Du Du Dang Forest
8/11(日) 16:00宜蘭丟丟噹森林Du Du Dang Forest

臺北Taipei
8/18(日) 14:30華山劇場Huashan 1914 Creative Park
8/18(日) 17:00華山劇場Huashan 1914 Creative Park

*7/27-28遇雨請往[臺東鐵道藝術村大廳] 觀賞演出
*8/18遇雨請往[華山光點]廣場觀賞演出


演出－周先生與舞者們
編舞－周書毅
顧問－林璟如
舞者－林祐如、田孝慈、田懿葳、楊雅鈞、潘柏伶、江侑倫、鄭 皓、王 甯、林修瑜、洪佩瑜、陳虹均、陳詠欣、簡雅慧

影像導演－林婉玉
演出錄影－林婉玉、黃鈴媛
平面攝影－陳長志
美術設計－陳文德
執行製作－劉孝聆
宣傳企劃－余佩珊
行政協力－陳春春