《原來你非不快樂》，新增三場林夕主講有關快樂的分享會文字記錄。
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講座2「就算天空再深 原來你非不快樂」（節錄）（1／4）
日期：2009-03-21
講者：林夕 @linxihkg
@enlightenfishhk
在...
《原來你非不快樂》，新增三場林夕主講有關快樂的分享會文字記錄。
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講座2「就算天空再深 原來你非不快樂」（節錄）（1／4）
日期：2009-03-21
講者：林夕 @linxihkg
@enlightenfishhk
在金融海嘯下，事實上是無人不受影響的，就算你幸運「走甩晒」手上的股票，但事實任何一個打工的人，有供強積金的人都有損失，當然損失沒有嚴重到像雷曼苦主那樣。但如果經濟的損失叫你從此不再快樂，那麼，你得問一問自己，原來你的快樂是建立在社會經濟，建立在GDP，建立在每個月出糧有多少錢之上，那麼你來到這個世界是為了甚麼呢？
假如你給自己一個很簡單的答案，就是為了快樂的生活。那麼我生活的快樂是建立在哪裡呢？是否建立在一間呎數比較大的房屋？我不能太虛偽，呎數較大，的確比那些呎數小到「陰公」，打開門便是床的會好一些，但是你的快樂是否就純粹建基於一個寬敞的客廳之上？
甚麼叫做快樂的生活呢？我真的很討厭做這些歸納，但為方便大家理解，那就歸類——衣食住。
衣食住的水平越高，是否就能使你更快樂地生活呢？我今天是以一個病人的身份來跟大家說這番話。如果我不是曾經為了衣食住，追求一些所謂完美，今時今日，我就不會坐在這裡。
先說衣，以我這件衣服，都出現過好多次，我這頂帽也已經戴過好多次。我們又不是明星，又不是上班要靠衣裝，你以為真的「先敬羅衣後敬人」嗎？如果真的因為敬那件衫才敬你，那人都不值得你看重。我曾經在香港大學有過這樣的分享，我說自己當時裡面穿的是一件很髒的內衣，裡面有些污漬洗不掉，原本要丟了它，但這樣會浪費耕地的棉花，加上作為一件內衣，它有多醜又有甚麼關係呢？就算給人看見了，因此而被視為乞丐，又如何呢？最後我真的沒有買一件新的，而當然，我都曾經買過很多名牌。
穿衣服可以很便宜，穿得舒服就可以了。你又不是常常照鏡，著得漂亮都是給別人看，為甚麼益人眼褔，那又沒有錢收的。我穿這些衣服很舒服，我是每天也穿這些衣服，那又怎樣，和尚也是每天穿一件袍，只要洗乾淨就可以。就算有洗不乾淨的污漬，只要是底衫，別人看不見的，那又有甚麼所謂呢？但看見了，那又如何？快樂不會建立在你的衣服上，若然你的快樂是建立在時裝的甚麼潮流上，那你就「有排」追了，追到死也追不到。好像每年都推介一種顏色最流行的，那你便去跟了。這叫型人嗎？有型的人怎會跟別人做同一樣的事呢？有型的人做一些獨特的，做一些自己覺得開心的事。
至於食，我們需要用來維持營養和健康的，實際的量是很少的。其實我們已經是吃得過分多了。任何人都想追求吃得好一點，但是好吃的東西，不一定是貴的。按我自己的經驗，我覺得最好吃的東西，就是最清、最原始的東西。但好不幸，今時今日我們要吃到一塊原始的豆腐真是不容易，但我衷心覺得「魚翅撈飯」的魚翅有多好吃呢？魚翅是沒有味道的。其實如果你能好好運用鈍感力，就會知道其實不用這樣。你從來不吃魚翅，哪會渴望食魚翅呢？魚翅有太多物質可以代替，使你覺得口感差不多。如果不是為了維持營養健康而好好地享用美食，那麼美食不一定是貴的。原來你的快樂只是建立在今晚吃甚麼之上……唉……
五味令人口爽，所有舌頭終歸都會麻木，讓你每天也吃魚翅鮑魚又如何呢？你一定會吃到生厭的。我作為一個茶癡，為何常常喝這些樽裝鐵觀音呢？就是因為我喝得太多非常好的鐵觀音，已經喝到分不出好壞了。因此我叫自己一年之內都喝這些樽裝鐵觀音，當回歸好茶時，自己會更珍惜真正的茶味，發現原來茶是多麼的好喝。
……
（待續）
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【其實我們都知道自己在傷害地球...只是真的好熱！】
太冷、太熱，該冷的地方不冷、該熱的地方沒這麼熱了......極端的氣候現象大大影響人們的生活，但其實我們自己就是造成氣候異常的主因？！
歐美國家近幾年持續被熱浪襲擊，造成人員傷亡，這幾天美國西部、加拿大溫哥華，攝氏40度以上的誇張氣溫居然都成了日常......
對許多歐洲國家的人來說，本來都沒有冷氣使用習慣的他們近年紛紛也在家中添購冷氣，由於恐慌的需求和大量購買的人潮，空調馬上成了迅速售罄的熱門商品，但專家說，「不幸的是，冷氣就是造成異常熱浪的主因之一。」
濕度和低風速都是加強熱浪的關鍵，由於人類活動的頻繁和大量建築物、混泥土和柏油路的興建、冷氣使用造成的室外熱氣散發，種種熱量都難以散去，因此市區的熱量影響會非常極端。😩
#商業促使冷氣誕生
冷氣一開始的出現並不是為了舒適，是為了商業。
溫度調節控制了棉花、菸草和口香糖等商品的質量；1903年，紐約證交所為人們裝了第一個空調，因為舒服的氣溫，為交易者帶來了更高的股票投資回報。
1925年，美國曼哈頓的劇院裝設了一台離心式空調系統，讓劇院可以在夏日開業，而在此之前，電影院在夏天都是關閉的，有了空調，電影院成了熱門去處，並開啟了夏季商業大片的序幕。
在二戰以前，一般人家庭裡都沒有冷氣，除了它是個非常昂貴的商品外，流行文化上也覺得冷氣很古怪，特別是冷氣的構成充斥著二氧化硫和氯甲烷冷化學製冷劑，一旦洩漏將導致兒童死亡、中毒等意外。
#改良是好事嗎 ？！
1928年氟利昂的發明讓摩天大樓成為可能、沙漠生活也不再是奇蹟，許多現代建築也可以忽略當地的氣候，讓室內保持常溫的27度，很快的，空調就從奢侈品成了必需品。
後來研究證明，氟利昂是一種氯氟烴（CHC），這種成份會破壞臭氧層，更會導致全球暖化。直到1974年，工業化的世界正在以每年100萬噸的速度生產氯氟烴，這是以前地球上從未出現過的大量化學物質，相當於50萬輛汽車的質量，也就是我們正快速地再破壞地球環境。
#保護我們的臭氧層
臭氧層最重要的，是它能阻擋陽光中的紫外線，假設沒有臭氧層，許多生物將無法生存，因為臭氧層厚度每降1％，就會導致數千例新增的皮膚癌患者，更嚴重將影響植物枯竭、海洋系統的崩潰，最終會摧毀所有生命。
#如何兼顧環保與舒適
毫無節制的冷氣開啟時間不僅耗費電力，為了生產這些電力而加劇的火力發電量，將產生數十億噸二氧化碳排放，更讓暖化惡性循環不斷提升。
經濟學家認為最有效的方法還是徵收碳稅、提高電費，讓使用者在用電時能多少有點警覺，多收的電費可以運用在開發綠能上，刺激創新潛能。
#公共製冷
科學家表示，從空調的歷史和發展來看，並不是要現代的人們放棄冷氣，而是在可預見的將來，將重心專注於公共製冷、公共舒適，而不是個人製冷、個人舒適。
所謂的公共製冷，是透過更好的公共冷卻中心，像是可遮蔭的樹木、安全的綠地、冷卻水基礎設施和智能設計等，確保整個社區的居民可以保持涼爽，如此不僅能豐富整個城市整體的市容，還能降低體感溫度，這種方式的效率更高。
⭐冷氣讓人感覺很棒，但對地球來說卻很糟糕！>>https://bit.ly/3fhbzjO
#BeautiMode #溫室效應 #熱浪 #冷氣 #環境保護
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每逢聖誕節，交換禮物都會成為熱門活動。
還記得我第一次參加是在國小，班導師讓同學各自帶一項家裡不要的東西來交換。
於是我媽幫我準備了一個小紙袋，交代我到學校再打開。
隔天我才發現，紙袋裡裝的是我的牙刷，裡面還有張小紙條，上頭寫著「你就是我們家不要的東西」。
國中的時候，同班同學木兒邀請大家一起去她家交換禮物。
那天放學後，我用微薄的積蓄在文具店買了一盒文具套組，心情忐忑地到木兒家按門鈴。
「我……我有邀請你嗎？」木兒打開門，臉色迷惑。
「欸？妳昨天即時通狀態不是說大家一起來玩嗎？」我錯愕。
「哎呀，你怎麼這麼客氣，禮物到就好了，人來幹嘛？」
木兒一邊尷尬地笑，一邊迅速將門帶上。
那組文具套組其實挺實用，我用到高中還沒壞。
大學的時候，系上同學辦了一個金額上限三百元的交換禮物活動。
我實在不曉得要送什麼，於是斥資三百元買冰棒棍，然後用一周的時間手工打造了一棟殘破的聖誕小木屋模型。
當時抽到我的禮物的是安妮，我永遠忘不了她的臉有多臭。
「這個需要回收嗎？」這是她看見禮物後的唯一一句話。
歷經多次挫敗後，我再也沒有勇氣參加交換禮物。
因為我知道，交換禮物就像人生一樣，就算付出了很多，也可能什麼都換不回來。
直到力誠來找我。
力誠是我為數不多的忠實讀者之一，開朗的高中男孩。
力誠整天都跟電腦相處，鮮少與人類說話，因此十分珍惜與人交流的機會。
遺憾的是，願意跟力誠聊天的人不多，寂寞難耐的力誠只好跟網路上的人頭帳號聊天。
打開力誠line的好友名單，就是玲瑯滿目的詐騙集團列表，從汽車貸款、運彩分析到外送茶，應有盡有。
最近有個高中女生，因為父親生病住院，家裡被龐大的醫藥費壓得喘不過氣。
同情心氾濫的力誠毅然決然捐出辛苦打工的薪水，希望失學少女的爸爸可以順利康復。
這種雪中送炭的偉大精神也為他贏得了小鈴的電話。
「真的很謝謝你，我有時候忍不住會想，像你這麼善良的人，怎麼會沒有女朋友呢？」小玲感激地說道。
她的聲音好軟好甜，聽得力誠都戀愛了。
「我也不知道啊哈哈哈，不然妳當我女朋友啊？」力誠靦腆地笑著。
「討厭，你真愛開玩笑。」小鈴感慨地說道：「有了這些錢，我媽媽的病一定可以好起來的。」
「別客氣啦，你媽就像我媽一樣嘛，話說不是你爸生病嗎哈哈哈？」力誠被誇得心花怒放。
「痾，我爸媽都生病。」小鈴說。
「幹！妳怎麼可以這麼可憐！」力誠渾身一震，隨即又匯了幾千塊過去。
「可以……告訴我你的名字嗎？我想永遠記住你。」小鈴感動到聲音都在顫抖，怯怯地說道。
「大家都叫我力誠，力誠的力，力誠的誠，要修電腦可以找我。」力誠愉快地掛了電話。
路邊一個下身癱瘓的中年男子拉拉他的褲管，熟練地伸出手。
力誠莞爾，掏出口袋中僅剩的一百元鈔票，彎身放入男子掌心。
男子接過鈔票後，似乎受到了莫大的精神鼓舞，馬上用意志力克服先天殘疾，奮力站起身走進路邊的便利商店買了一包菸。
「先生，我的錢包不小心弄丟了，能不能借我五百塊坐車回家？」一個人拍了拍力誠的肩膀。
力誠回過頭，一個衣衫襤褸的大嬸正可憐兮兮地搓著手。
「阿姨，妳這個月已經弄丟第三次錢包了，以後能不能小心一點？」力誠苦著臉。
「年輕人，好心會有好報的。」大嬸雙手合十。
「我身上真的沒錢了。」力誠攤手。
大嬸伸手指著不遠處的提款機，眼神很堅定。
力誠嘆了口氣，走到提款機前領了一千塊交給大嬸。
大嬸喜孜孜地把千元鈔票收進口袋，還很有職業道德地找錢。
「收你一千，找你五百，謝謝你啦！」
力誠看著大嬸回找的五百塊，心中五味雜陳。
「阿姨，算我求妳了，妳趕快坐車回家吧。」他又嘆了口氣
大嬸不置可否地聳聳肩，走向下一條街，繼續籌她的車費。
力誠不是笨蛋，他是個好人。
只是很多時候想當好人就得先學會當個笨蛋，因為這年頭已經沒有聰明人願意當好人了。
至少他相信小鈴。
小鈴是力誠的精神支柱，是他繼續當好人的唯一動機。
力誠決定聖誕節邀小鈴一起出來吃飯，所以聯絡了我。
「為什麼要聯絡我？」我坐在咖啡廳裡寫稿，完全摸不著頭腦。
「第一次約女生出來就單獨吃飯我會緊張，想說乾脆辦一場交換禮物。」力誠抓抓頭：「師兄也知道我熟人不多，想說邀請你一下哈哈。」
「三個人是要換個屁，更何況我跟你也不熟。」我搖搖頭。
幫讀者把妹實在不屬於我的業務範圍，當然應付詐騙集團也不是。
「師兄，你相信世界上有聖誕老人嗎？」力誠突然問。
「相信啊，我上禮拜才跟他吃飯。」我隨口回答。
「真的假的！」力誠震驚。
「你是不是別人說什麼都會相信啊？」我皺眉。
「我媽告訴我，我的名字裡有一個誠字，就是希望我做人誠實一點。」
「不是每個人的名字裡都有個誠字。」我說。
「要當個好人，聖誕老人才會送你禮物喔。」力誠認真地說。
「我說力誠，你知道為什麼大家要辦交換禮物嗎？」我嘆氣。
「為什麼？」
「就是因為天底下沒有這麼好的事，不會有人憑空出現，無緣無故送你禮物，大家才只好隨便找個理由互相送禮物啊。」
「諾，聖誕快樂。」我拿出一本明年才要出版的書提早簽上名，希望這樣就能打發他。
「師兄，其實你的書沒有受歡迎到能拿來當作聖誕禮物。」力誠接過書，隨意塞進書包裡。
「誠實也是要看場合的，滾吧你。」我豎起中指。
「聖誕節當天，晚上六點，台南火車站集合啊！」力誠大聲說道。
「嗯，我不會去的。」我揮揮手與他道別。
我繼續在咖啡廳寫稿，等我的下一個讀者出現。
她的名字叫珮瑄，是位打扮時髦的年輕女生，我碩果僅存的女讀者。
我跟之所以和珮瑄認識，是因為她之前在銀行工作的時候，發現我的帳戶在網路購物平台重複扣款了五萬多塊，特別打電話來通知我，希望我到ATM前面操作解除設定。
不過肥宅我懶得出門，就放著沒管，反正我的戶頭裡也沒有那麼多錢可以扣。
這次珮瑄找我出來，是因為她最近跳槽到一間保險公司，有個很划算的保單想讓我參考。
「熱拿鐵謝謝。」珮瑄一坐下來就直接點餐，臉上寫滿了疲倦。
「妳有打算要認真介紹保單嗎？」
「我認真介紹你就有錢買嗎？」珮瑄不屑。
「我說妳啊，做詐騙也要講點誠意吧？」我調侃。
「我是服務業，不是他媽的慈善事業，陪肥宅聊天不在我的業務範疇。」珮瑄有氣無力地靠在椅背上。
珮萱交過很多男友，個個都是身懷絕技的借錢高手。
有朋友介紹股票投資的男友，也有家裡做生意缺錢周轉的男友，當然也少不了最後一次在地下錢莊欠債、保證這次還完就再也不會賭的男友。
於是受騙太多次的珮瑄終於被騙出了心得，立誓再也不會相信任何男人。
她決定吸取教訓，化危機為轉機，化被動為主動，從其他男人身上騙點錢回來。
然而迄今為止，她入行一年多，連最簡單的ATM詐騙都沒有成功過。
作為在事業上頻頻受挫的菜鳥，滿肚子鳥氣的她只是需要一個可以發洩的對象，我也樂得在報警抓她之前練習跟正妹聊天。
「跟妳說喔，我現在正在構思一個新故事，是一部跟賭博有關的武俠小說，聽起來很厲害齁？」我看著筆電螢幕。
「我不想聽，而且那個故事你都構思一年多了，是還要寫多久？」珮瑄揉揉疲倦的眼皮。
「妳這樣還算是我的讀者嗎？」我不滿。
「我有說過我是你的讀者嗎？」珮瑄。
我們兩人沒有再說話，我喀喀嚓嚓地敲著筆電鍵盤，珮瑄慢慢喝完了熱拿鐵。
「話說聖誕節快到了。」我伸了個懶腰。
「那又怎樣？」
「妳相信世界上有聖誕老人嗎？」我問。
「天底下哪有那麼好的事？」珮瑄搖頭，輕聲說道：「沒有從天上掉下來的禮物，也不會有人憑空出現就對你好的。」
接著她又點了一份三明治，吃完後沒付帳就走了，算是成功從我這裡騙到了一餐。
聖誕節那天，我當然沒有去參加見鬼了的交換禮物，而是一個人到百貨公司吃燒肉。
不過我在經過火車站的時候，發現一個漂亮的女孩子正被一個壯漢糾纏。
從他們的言談中，我得知壯漢在外頭欠了點錢，想跟女孩借點資金周轉，女孩拒絕後，壯漢就開始動手動腳。
見義勇為的我很快就看不下去了，所以我別過頭假裝沒有看到。
就在這個時候，路邊衝出一名聖誕老人裝扮的年輕人，與壯漢激烈地扭打在一起。
壯漢人高馬大，很輕易地就把聖誕老人壓在地上狂揍，棉花黏成的假鬍鬚飄得到處都是。
聖誕老人大聲嘶吼著什麼，路邊一個雙腿殘疾的大叔突然撲上去抱住了壯漢，用手肘勾住壯漢的脖子。
一名總是沒錢搭車回家的大嬸也在此時蹲下身，抓著壯漢的小腿狂咬。
場面實在太過混亂，我很快就離開了。
上禮拜到咖啡廳跟我見面的變成了兩個人，分別是掛著熊貓眼的力誠，以及本名其實不叫小鈴也不叫珮瑄的女孩子奈奈。
「師兄，還是你說得對，這個世界上沒有聖誕老人，所以我們只好找個理由互相送禮物。」少了一顆門牙的力誠笑得很開心。
「我倒覺得，也許世界上真的有聖誕老人也不一定。」奈奈看著我說。
「真的嗎？」力誠困惑。
「你是不是別人說什麼你都信啊？」奈奈敲了一下力誠的腦袋。
「我媽說，我的名字裡面有個誠字……」
我看著眼前的笨蛋情侶黨，內心賭爛不已。
他們在聖誕節的交換禮物中，分別抽中了男朋友跟女朋友。
我呢？
我只抽中了這個故事。
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講座2「就算天空再深 原來你非不快樂」（節錄）（1／4）
日期：2009-03-21
講者：林夕
在金融海嘯下，事實上是無人不受影響的，就算你幸運「走甩晒」手上的股票，但事實任何一個打工的人，有供強積金的人都有損失，當然損失沒有嚴重到像雷曼苦主那樣。但如果經濟的損失叫你從此不再快樂，那麼，你得問一問自己，原來你的快樂是建立在社會經濟，建立在GDP，建立在每個月出糧有多少錢之上，那麼你來到這個世界是為了甚麼呢？
假如你給自己一個很簡單的答案，就是為了快樂的生活。那麼我生活的快樂是建立在哪裡呢？是否建立在一間呎數比較大的房屋？我不能太虛偽，呎數較大，的確比那些呎數小到「陰公」，打開門便是床的會好一些，但是你的快樂是否就純粹建基於一個寬敞的客廳之上？
甚麼叫做快樂的生活呢？我真的很討厭做這些歸納，但為方便大家理解，那就歸類——衣食住。
衣食住的水平越高，是否就能使你更快樂地生活呢？我今天是以一個病人的身份來跟大家說這番話。如果我不是曾經為了衣食住，追求一些所謂完美，今時今日，我就不會坐在這裡。
先說衣，以我這件衣服，都出現過好多次，我這頂帽也已經戴過好多次。我們又不是明星，又不是上班要靠衣裝，你以為真的「先敬羅衣後敬人」嗎？如果真的因為敬那件衫才敬你，那人都不值得你看重。我曾經在香港大學有過這樣的分享，我說自己當時裡面穿的是一件很髒的內衣，裡面有些污漬洗不掉，原本要丟了它，但這樣會浪費耕地的棉花，加上作為一件內衣，它有多醜又有甚麼關係呢？就算給人看見了，因此而被視為乞丐，又如何呢？最後我真的沒有買一件新的，而當然，我都曾經買過很多名牌。
穿衣服可以很便宜，穿得舒服就可以了。你又不是常常照鏡，著得漂亮都是給別人看，為甚麼益人眼褔，那又沒有錢收的。我穿這些衣服很舒服，我是每天也穿這些衣服，那又怎樣，和尚也是每天穿一件袍，只要洗乾淨就可以。就算有洗不乾淨的污漬，只要是底衫，別人看不見的，那又有甚麼所謂呢？但看見了，那又如何？快樂不會建立在你的衣服上，若然你的快樂是建立在時裝的甚麼潮流上，那你就「有排」追了，追到死也追不到。好像每年都推介一種顏色最流行的，那你便去跟了。這叫型人嗎？有型的人怎會跟別人做同一樣的事呢？有型的人做一些獨特的，做一些自己覺得開心的事。
至於食，我們需要用來維持營養和健康的，實際的量是很少的。其實我們已經是吃得過分多了。任何人都想追求吃得好一點，但是好吃的東西，不一定是貴的。按我自己的經驗，我覺得最好吃的東西，就是最清、最原始的東西。但好不幸，今時今日我們要吃到一塊原始的豆腐真是不容易，但我衷心覺得「魚翅撈飯」的魚翅有多好吃呢？魚翅是沒有味道的。其實如果你能好好運用鈍感力，就會知道其實不用這樣。你從來不吃魚翅，哪會渴望食魚翅呢？魚翅有太多物質可以代替，使你覺得口感差不多。如果不是為了維持營養健康而好好地享用美食，那麼美食不一定是貴的。原來你的快樂只是建立在今晚吃甚麼之上……唉……
五味令人口爽，所有舌頭終歸都會麻木，讓你每天也吃魚翅鮑魚又如何呢？你一定會吃到生厭的。我作為一個茶癡，為何常常喝這些樽裝鐵觀音呢？就是因為我喝得太多非常好的鐵觀音，已經喝到分不出好壞了。因此我叫自己一年之內都喝這些樽裝鐵觀音，當回歸好茶時，自己會更珍惜真正的茶味，發現原來茶是多麼的好喝。
……
（待續）