今天活得超級充實。
我的博士班開課了，又開始要跟非常嚴格的課程奮鬥的日子。我說真的因為是全日制，領有獎學金（對學生而言不少喔每個月平均$12,000台幣，有獎學金，可以證明本人是跟一堆年紀只有我一半的碩士生一起考進去的，而且還沒有老化😜.
上學期承蒙老師厚愛，我也超認真，每一科都90幾分，我上學期上了五堂課超級煎熬，這學期只有兩堂課，偷偷慶幸，其實我也沒大家想像那麼認真。
今天我跑完了東京馬拉松。全世界的六大馬我只欠這個獎牌啦。線上馬拉松很寬鬆，分兩天跑完了！其實我昨天本來就會跑完，雖然天氣很熱⋯只不過跑到手機沒電了無法記錄，於是開心的在萬華吃了一頓飯，騎腳踏車回木柵⋯🤣
我是個自得其樂的人。
現在也在喃喃自語。
跟我工作過的人，一定覺得我對大家都很嚴格，事實上，我對大家嚴格的程度，只有對我自己要求的½（叫我武則天沒關係)，我對自己才是真的嚴格呀⋯⋯如果我用要求自己的效率要求別人，連我都不相信有幾個人活得下去⋯但是我自己活得蠻開心，我上輩子應該是唸黃埔軍校的吧😈😈
如果沒有疫情，我應該沒有辦法拿到六大馬拉松的獎牌，我起步太晚了，42公里要跑近五個小時⋯還真的下輩子才有可能。
然而疫情讓我夢想成真，自我陶醉。
回來還要在旁協助小熊的功課。呵，責己易丶求人難⋯肯定是真理。
#人生如跑步，很多困難一咬牙就會過去！每一個幸福的背後都要咬緊牙根的靈魂！
PS，其實我介紹的裝備很多次了，但是fb還有朋友希望我介紹一下，尤其是在這麼陰雨的天氣怎麼樣跑才不會滑倒。好的請看圖說！

<< Taipei Grand Trail>>
很感動的是 竟然能在年底前的最後一天 完成 #台北大縱走的 最後一段 拿到了證書❤️ 就用這張得來不易 汗水雨水換來的證書 祝大家新年快樂吧🎉

這個縱走 真的花了一整年，從春天走到冬天！

台北的郊山 夏天悶熱，冬天綿綿不絕的雨，原本眼看年底了，以為得放棄證書了，但又不甘心已經完成的6段，一度衝動的想冒雨上山😱
結果 真的很幸運，遇到台北冬天難得的好天氣！完成了小油坑上七星山下風櫃口後，在2020結束前去換了證書跟贈品😎

途中遇到一位山友 也是想趕在年底前完成，所以一星期內連續衝了六段，沒想到今天下山時 網路突然斷了😱 #健行筆記 app全部抓到的寶石付之一炬！！幸好延路有蒐集拓印，應該還是可以到 #大地工程局 換取紙本證書

但其實這個活動似乎已經延長至2021啦🤣 有一年的時間讓你重新走一次囉！

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台北大縱走，真的很厲害，原來台北市可以靠著這些郊山步道，一路從木柵走到關渡😲其中有原始森林、有豐富的生態，也有人工的101打卡點；

台北大縱走，一點也不難，考驗的是大家的時間&耐熱度😂

Tips:
✍️每一段如果正常慢慢走 應該也可4-5小時左右完成。健行筆記寫到7小時真的是嚇死人...

✍️除了風櫃嘴的公車班次較少，其他大多都有公車捷運可達(幸好我們風櫃嘴下山有遇到好心人士搭便車)

✍️ 所以除了一張悠遊卡，必備的東西還有陽傘帽子/ 扇子/ 毛巾/ 乾淨衣物。
郊山低海拔的生態豐富，所以陽傘帽子其實是擋蜘蛛網跟毛毛蟲🕸🐜🐝🐛🦟
看到扇子不要笑！！蓓兒認真的！山上的森林是天然的冷氣房，但在樹蔭中無風很悶熱，如果這時候能搭配扇子，會發現其實比市中心人擠人來的涼爽！
台北的夏天 走郊山一圈像做完桑拿，大眾運輸的冷氣又超強，所以最好能下山先用毛巾擦乾身體後，換上乾淨的衣服比較不會感冒！

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各段心得總整理：

👉5/10 臺北大縱走第五段：劍潭支線：會選擇先走這段 是剛好草莓季，內湖捷運站可搭乘免費的草莓公車直達碧山巖😆 省了很多路！
碧山巖是個很大的寺廟，看夜景＆上廁所 裝水的好地方！最後下劍潭前，也是熱門的老地方路線，人聲鼎沸！可以看飛機起降唷！

👉5/15 臺北大縱走第六段：中華科技大學至捷運麟光站：這一段縱走非常漂亮，捷運麟光站的富陽生態公園保留了原始森林的樣貌，過了九五峰的林相也很漂亮。中間路段就是一直看到101, 喜歡拍101的朋友應該也會喜歡！
但是福州山步道 因為自作聰明 看著軌跡抄捷徑，竟然走到一個路跡超不明顯的地方，長滿了雜草，經過一個超粗的蜘蛛網，還差點被鎖喉勒死我！然後需要攀爬一個很困難的攀岩路段，接下來很多公墓，一個人走這裡真的很怕怕！

👉5/25 臺北大縱走第四段：風櫃口至捷運大湖公園站：從大溝溪生態公園進去後，一整片平平的大草原，沿著溪流，過幾個橋後就是夏天透心涼的圓覺瀑布了！
經過圓覺寺沒有補水，結果後來差點在山上變人乾。幸好在山中遇到一位人美心善的天使在遛狗，敞開大門讓我去他們家裝水。她的狗狗一直對我叫，原來是因為這隻浪浪，可能以前在山上被登山客打過，所以現在看到我的登山杖就會怕怕！希望大家都能愛護小動物唷！
白石湖到大崙頭的階梯比較濕滑，如果反方向走下坡應該會更難走。

👉7/13 臺北大縱走第七段：麟光站至飛龍步道：雖然表定路線是麟光站開始，但其實從政大旁邊出發就可以了！指南宮的千階步道真的讓人喪志，沿路都沒遮陰，夏天超熱。原本附近應該有很多店家，但剛好都沒開，中午只能繼續吃麵包！
指南宮裡面超大，縱走的路線會穿越過去。裡面廁所非常高級又豪華。

👉8/18 台北大縱走第一段：實在很偷吃步！直接坐公車到陽明山的二子坪後，就沿路下坡到關渡啦！沒想到路很長，下坡也是會累的！更慶幸沒有選擇反方向的上坡。

👉8/29 台北大縱走第二段：其實就是陽明山東西大縱走的一部分，大屯山的西峰＆南峰是有名的溼滑。幸好不用再上向天山面天山了！
我必須坦白從寬，下大屯主峰後，其實我們是開車撿寶石，竹子湖&小油坑都是開車到步道口就有寶石ㄌ😭😭 大家請原諒我🙏

👉12/29 臺北大縱走第三段：小油坑至風櫃口: 這段遲遲未成行的原因就是在於風櫃口的交通問題，幸好當天有遇到好心人士的順風車，不然就得多等一小時。其實也可以多走幾公里到至善路，公車一直到晚上都不用擔心唷！

#台北大縱走 #taipeigrandtrail #台灣熊蓓兒

天氣真的好熱，我每天都在魚池裡面加冰塊，深怕我的魚熱死🥵晚上相對涼爽多了。
我很喜歡台北河濱公園從大稻埕到木柵的這一段⋯主要是要回家。有了悠拜以及河濱步道，天龍國也浪漫起來。
有一大段路沿著河邊，夕陽西下，十分走心。
在路邊隨便買了一個丼飯，就在淡水河邊吃了起來。
這是我的小小流浪者之歌。
很多人很怕落單，只要一個人吃飯就覺得自己很可憐，我倒是非常習慣.可能因為從小也流浪習慣了吧⋯如果過一段時間沒有一個人流浪一下，我就會覺得哪裡不對勁。這麼久沒有搭飛機，也真是難得呀。
說實在我蠻怕跟人家吃飯然談事情（如果是朋友之間喝酒聚會亂聊倒是無所謂)，可能是只要我的腦在動丶嘴巴就沒有辦法動，所以跟我約吃飯談公事，我的經驗是我從沒吃飽過。就算吃了也覺得消化不良。
疫情中相對的好處是，大家可以解決的事用通訊軟體就解決了，不需要吃飯聊🤣
明明Google Maps上面寫53分鐘就會到，不包含吃飯我騎了一個小時四十分鐘😂的確很慢，跟自己相處得很愉快。