[爆卦]期後事項是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇期後事項鄉民發文沒有被收入到精華區:在期後事項這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 期後事項產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過1,937的網紅法律救生員,也在其Facebook貼文中提到, 【康友-KY投資人針對勤業眾信賴總裁接受專訪之回應二】 「拜請媽祖娘娘託夢台積電吧」 就110年4月14日【康友-KY投資人針對勤業眾信賴總裁接受專訪之回應一】一文https://www.yuanxilaw.com.tw/news_detail/132 勤業眾信仍一本往常以:「本案已進入司法程序...

 同時也有6600部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅渋谷ハル,也在其Youtube影片中提到,#渋谷ハル #APEXLEGENDS #エーペックスレジェンズ 【IPoEアドバンスとは?】 IPoEアドバンスとはOCN 光にアドオンできるオプションサービスで、 世界的なTier1 IPバックボーンと最先端技術を 保有するNTTグループだからできる、 OCNが放つ本気のフラッグシップ光回線サー...

期後事項 在 陳艾琳?? Instagram 的精選貼文

2021-10-01 02:47:16

不得不說 這個疫情的多吃少動 真的讓我變成了自己都沒見過的狀態 於是 我嘗試了斷食 無論是為了排毒也好、減重也好 經過這六天 我的體態也真的首度回到懷孕前的狀態! 這次的斷食總共歷經了145個小時 期間除了黑咖啡 水 維他命 礦物鹽 我沒有吃進其他的食物 斷食在大家的心中似乎一直是...

期後事項 在 貓咪曬月亮 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 12:08:26

#文末抽獎 妳知道貓曬幾歲了嗎? . 2008當年我們都還是一個正值青春少女的年紀😂 誤打誤撞總之就是一腳踏入了那時候的雅虎網拍界 一路上經歷了太多已經很模糊甚至想不起來的各種故事,然後現在2021年了(歐某🤭這樣是幾歲⋯ . 我們背後沒有金主、沒有混成一個厲害企業、也沒有被很威的集團收編,在資源其...

期後事項 在 Erica Lau Instagram 的最佳解答

2021-09-24 03:15:05

依家一日48小時都唔夠用🕰​ 買賣股票當然都要快,要一機搞掂!📱​ 「NotALot 碎股易」提供靈活投資選項✅​ 買賣1股都得,多達200隻港股任您揀🤩​ 買入佣金按交易金額0.25%計算,不設最低佣金收費🙅🏻‍♀️​ 係全新嘅投資體驗👍🏻​ 無上限沽出碎股$0佣金,想投資又想低門檻嘅新手啱哂!❤...

  • 期後事項 在 法律救生員 Facebook 的最佳解答

    2021-04-20 14:33:30
    有 155 人按讚

    【康友-KY投資人針對勤業眾信賴總裁接受專訪之回應二】

    「拜請媽祖娘娘託夢台積電吧」

    就110年4月14日【康友-KY投資人針對勤業眾信賴總裁接受專訪之回應一】一文https://www.yuanxilaw.com.tw/news_detail/132
    勤業眾信仍一本往常以:「本案已進入司法程序,依法交由主管機關及檢調機關偵辦中」敷衍回應,一點都不令人意外。

    本文分為二大段,前段談道德,談事理,後段談點專業的。

    ----屬於道德美善的分隔線---

    我們想問:康友案事發至今,已經快要1年了,這1年來勤業眾信至少發過5次公開聲明,次次都很強勢:「社會大眾誤解」(2020年8月19日)、「妄加揣測,以訛傳訛」(2020年8月26日)、「有心人士卻一再轉移焦點,且不斷混淆視聽」(2020年10月5日),「已進入司法程序,依法交由主管機關及檢調機關偵辦中」,其中部分聲明搭配著勤業眾信的口號:「誠正篤實」2次、「勤於專業、公眾信任」1次。

    大家猜猜,對於康友投資人的慰問、歉意,或只是一聲問好,出現過幾次?

    零次, 一次都沒有。

    有趣的是,施景彬會計師的別墅紅酒富貴人生的臉書,倒是躲在公關與律師強勢的發文下,悄悄的設定不公開了。

    所以,可不可以不要再說什麼誠正篤實、勤於專業?請問,台灣人的善良、淳樸到哪裏去了?對於信賴勤業眾信財報而退休金、養老金血本無歸的小老百姓,說一聲對不起很難嗎?勤業眾信全所上上下下一百多個合夥會計師、數百個會計師,一個人出來說一聲對不起,我們沒有做好,讓大家受害了,很難嗎?這些小老百姓,他們喝不起施會計師們習慣的紅酒,住不起施會計師高大上的別墅,一次生日無法切6個蛋糕,但是他們相信勤業眾信過去的信譽購買康友有的是為了人生第一棟房子頭期款,有的是為了退休金。即便他們一輩子賺的錢也沒有施會計師一年多,但他們原本也可以有安身立命的小窩,寧靜平安的晚年,如果他們沒有錯信勤業眾信的話。

    現在對這些人,輕輕地說一聲對不起,很難嗎?對這樣的投資人,勤業眾信說他們「妄加揣測,以訛傳訛」、「有心人士、混淆視聽」,我則想問:台灣人的良心去哪裏了?

    勤業眾信為國際會計師事務所品牌,俗稱四大之一,怎麼可以跟著公司前高層,喝酒吃肉,還為其擦脂抹粉、虛與委蛇,踐踏審計專業?台灣目前有12檔在美國發行的存託憑證(ADR),包含我國的護國神山台積電、日月光、中華電信都名列其中,但是他們都是由勤業眾信會計師簽證。在此,我相信所有康友-KY投資人心裏都有一個問號,美國證券主管機關對於這種連續出包、管理明顯有疑的會計師事務所出具的簽證報告,在美國也行得通嗎?美國的證交所也能像台灣證交所一樣買單?美國股民是否也會像康友-KY投資人一樣笨笨的信任?美國證監單位會像台灣金管會、證交所一樣疏於監理、查核嗎?康友-KY投資人的殷鑑不遠,數百億台幣的損失莫非不足以提醒美國證監主管機關要求撤換會計師?一旦等到股價下跌,被美國股民用股價逼著換台積電的簽證會計師時,那恐怕就是動搖國本的事了。

    拜請媽祖娘娘託夢給台積電,中華電信,日月光,快點換簽證會計師吧。

    天祐台灣。

    ---我是專業的分隔線---

    (文長慎入)

    -
    -
    -
    (你真的要看嗎? 好,困難的開始囉)

    茲再就會計師之查核、簽證諸多缺失,繼110年4月14日【康友-KY投資人針對勤業眾信賴總裁接受專訪之回應一】後,續行就教勤業眾信,投資人卑微地懇求勤業眾信能明確公開說明,以釋康友-KY受害投資人之疑慮:

    一、何以康友公司帳上現金高達50、60億元,卻仍有數10億元之借款?甚至是質押子公司全部股票借款?

    107至108年間,康友公司之帳上現金及定期存款即高達新台幣50、60億餘元。請問,如果上開現金、定存屬實,為何還有高達10億餘元之銀行借款?帳上擁有高額現金,卻同時有高額借款之情形,是否已不尋常,更何況康友公司之後質押其對印尼子公司帝斯公司之全部股票向安泰銀行借款,是否亦不尋常?身為專業之會計師,對於上開異常竟毫無敏感度?會計師果真不用回過頭確認現金、定存的真實性嗎?

    二、康友的毛利率早有異常,背離同業,何以勤業眾信未作毛利率比較分析?

    依康友107、108年財報,康友營業毛利率均高達41%,109年第1季則高達39%,一路上維持穩定。但與康友公司同業之中國廠商相較,包含辰欣製藥、科倫製藥、華潤雙鶴與石四藥集團,因景氣與需求關係,自105年起毛利率持續上升,並至108年持穩,反觀康友則是一路維持在40%的毛利率上下(並不容易,恐係全套假帳之毛利率),一路走來始終如一,其成長趨勢完全與同地區、同業背離。針對上開現象,勤業眾信本應進行同業毛利率分析,並同步驗證康友公司是否如其所宣稱為中國「六大」輸液公司,了解毛利率背離之情形,詎勤業眾信竟未作比對,即逕行出具無保留意見。更遑論康友公司並非中國「六大」輸液公司,勤業眾信簽證長期10年,竟然完全不疑有他,全然不知?

    三、新加坡子公司方柏、方泰公司將持有印尼帝斯公司之「全部」股份質押借款,事關子公司「全部」資產之重大處分,會計師竟未要求揭露而故予隱匿?

    依康友公司108年財報,子公司方柏公司與方泰公司於該年度6月與安泰銀行簽訂美元8602仟元之擔保借款合約,且由康友董事長黃文烈擔任連帶保證人,並以其所屬之轉投資公司持有康友之股票1532張設質為副擔保品,此為財報上所揭露事項,固無疑義。惟康友公司108年下半年間,就上開向安泰銀行所為之借款,其後另以方柏公司與方泰公司持有之子公司帝斯公司「全數」股份設質擔保,此為關於告訴人公司重大資產處分事項,代表公司營運已有嚴重問題,然勤業眾信明知上開事項,建業法律事務所顧問律師亦明知,甚至出具法律意見書認為合規,詎會計師108年財報卻故未予揭露(係遲至109年第1季始予揭露),且未對該重大事項予以敘明,反而出具無保留意見,顯已違反審計要求,使無辜市場投資人未能及時判斷公司營運狀況,陷於錯誤,受有損害。

    四、六安華源公司之工廠於109年2月底業已停工,勤業眾信對此重大期後事項,仍做出無保留意見之108年報,誠不可思議:

    依大陸公示系統所示,107年康友子公司六安華源公司員工仍有1233人,108年卻僅剩307人;然康友公司財報卻說108年仍有1296人,差了4倍,會計師竟然不知?又即使未能及時查詢,然員工大量解僱,勢必連帶使薪資費用減生巨額變動、退休金項目亦有變動,何以勤業眾信查核時沒有發現?甚至可能係明知而故未予揭露坦護黃文烈等人?

    以上四問,康友投資人從去年問到今天,勤業眾信一字不敢答,不能答,寧可花大錢聘請公關公司、律師,為其發表各種業配文,洗白文。如此行止,還能奢言「誠正篤實」?

  • 期後事項 在 蔡壁如 Facebook 的最讚貼文

    2020-11-12 11:12:07
    有 901 人按讚

    #康友弊案 金管會不該用「密件」掩蓋真相

    針對金管會、證交所對康友弊案「監理作業」提出的聲明表示「相關查核報告從未對外公開揭露」,金管會堅持「密件」不公開,難道是要掩蓋證交所「誤診」? 此外,金管會以「裁處書」代替「調查報告」,只有會計師該死,卻讓真正的元兇逍遙法外,更是在為自己的無能卸責!

    康友掏空弊案已經傷害國人對資本市場的信任,但現在從金管會、證交所提出的六點聲明來看,原本應負起管理、監督職責的政府部門,現在就是把責任完全甩鍋給會計師!不但逃避自己應有的監理責任,更企圖用「密件」掩蓋真相。

    此外,對於金管會以「裁處書」代替「調查報告」一事,這就是認定整個弊案的發生,只有會計師該死,不但讓真正的元兇逍遙法外,也是為自己卸責。金管會和證交所,應該把交給檢調的資料也公開,因為本案不是只有刑事責任,還有民事賠償責任,更有政府的行政責任。

    如果證交所在2018年11月盡忠職守,早該把康友的狀況診斷出來,康友弊案可能就不會發生,金管會說那次查核和處分會計師的2018、2019年年報「財報期間不一樣,二者沒有關係」,顯然袒護證交所。

    因此,我在此分別對金管會和證交所提出要求:
    一、證交所應公布2018年11月至中國福建的「查核報告」
    證交所說,2018年11月派員陪同簽證會計師赴康友公司大陸子公司,進行第三季財務報告期後事項查核,「相關查核報告從未對外公開揭露」。

    這份實地查核報告,等於是當年大股東大賣持股警訊後的「診察報告」,證交所必須公開透明回應投資人的質疑,只有公布這份查核報告,才能確認證交所是否有行政疏失的責任歸屬。如果當時結論不是「應無大礙」,那麼當時的診斷是什麼?堅持以密件不公開,難道是要掩蓋證交所「誤診」?是失德還是失能?

    二、金管會不能以「裁處書」代替「調查報告」
    金管會說,已公告的「裁處書內容將會計師缺失都說明非常情楚」,但康友的掏空弊案絕對不是只有會計師出問題,金管會應該要有完整的調查報告,以深刻檢討事件發生的來龍去脈與主要成因,才能有效防範未來類似事件的發生。

    本案必須有完整的「#調查報告」,也就是康友下市的「#驗屍報告」,國外重要的弊案都有完整的調查報告。金管會以「裁處書」代替「調查報告」,完全無法知道其帳上現金在何時、如何蒸發,其公司重要資產何時、如何被抵押。

  • 期後事項 在 李忠孝 Facebook 的最佳貼文

    2020-08-26 17:59:13
    有 148 人按讚

    【兩人歷年年竟為虛偽不實簽證、核閱,而出具無保留意見。更甚者,本案2019年報是今年3月30日始行提出,關於去年底至今年3月30日間發生重大期後事項,如六安華源製藥今年2月間發生停工情事,即屬應行揭露事項,兩人竟全未揭露。

    黃文烈疑似以六安華源製藥機器設備資產供作個人公司抵押之用,已違反公開發行公司資金貸與及背書保證辦法,且情節重大,也未見兩人進行查核或揭露,也顯有未盡查核及未予敘明之責。】

    對於會計師比被騙更慘的情況是還要被告...

    #牽拖玉山下水根本是拿XX比雞腿
    #不知這帳要算勤業還是兩會計師頭上

  • 期後事項 在 渋谷ハル Youtube 的最佳貼文

    2021-09-30 22:42:59

    #渋谷ハル #APEXLEGENDS #エーペックスレジェンズ

    【IPoEアドバンスとは?】
    IPoEアドバンスとはOCN 光にアドオンできるオプションサービスで、
    世界的なTier1 IPバックボーンと最先端技術を
    保有するNTTグループだからできる、
    OCNが放つ本気のフラッグシップ光回線サービスです。

    ▼特徴
    ラグが少なく、途切れにくい。大容量通信でも安定して超快適!※1
    オンラインゲームやeスポーツをはじめ、テレワーク、オンライン授業、動画視聴やライブ配信・視聴にピッタリな光回線です。
    ◆POINT 1
    大幅に帯域拡張しているIPoEアドバンス専用の広帯域ネットワークだから重くなりにくい!
    ◆POINT 2
    OSアップデートなどの突然の混雑原因を排除した専用設計であなたの通信は邪魔されな
    い!



    ※1 本サービスはベストエフォートサービスのため、通信品質、通信速度を保証するものではありません。
    ※動画の内容は2021年9月時点の情報です。

    IPoEアドバンスの情報は下記をご確認ください。
    https://bit.ly/3lAGpGo

    提供:NTTコミュニケーションズ株式会社
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    【ゲスト】
    misaco
    https://www.youtube.com/channel/UCmrKgjpQvD5wY8_wP2NM_rg

    BobSappAim
    https://www.youtube.com/channel/UCrAq8h6Q3xGxzUC-84YD9PQ

    【ツイートキャンペーン】
    毎週「#渋ハルカスタム」をつけてツイートしてくれた方の中から抽選で1名様にAmazonギフトコード3000円分をプレゼント!
    一緒に渋谷ハルカスタムを盛り上げよう!

    【渋谷ハルカスタムとは】
    一般参加枠ありのカスタムマッチ。
    チャンピオンになったチームには賞金9,000円!
    「#渋ハルカスタム」でツイートすると渋谷ハルチームがチャンピオンになるたびに、抽選で3名様に3,000円分のAmazonギフトコードをプレゼント!

    【参加方法】
    事前(配信終了後)に渋谷ハルサポートツイッター
    https://twitter.com/ShibuHALSupport
    にて募集します。
    参加希望の方は、必ず3名1チームで代表者1名様のみが応募フォームより必要事項を入力の上エントリーをお願いします。
    当選連絡はDiscordにて行います。

    【毎日クリップ動画を投稿してます!フォローお願いします!】
    https://twitter.com/ShibuyaHAL (@ShibuyaHAL)

    【KNRについて】
    KNRとは?
    https://note.com/shibuyahal/n/n126f88...

    KNR公式Twitter
    https://twitter.com/KNR_Gaming_

    【使用デバイス】
    マウス:Viper Ultimate( https://amzn.to/2XJT9Au
    キーボード:Razer BlackWidow Lite JP( https://amzn.to/34OL52J )
    イヤホン:Hammerhead Duo ( https://amzn.to/3amU3pf )
    マウスパッド:Gigantus V2 Lサイズ ( https://amzn.to/3cEssk9 )
    モニター( https://amzn.to/2J4aifL
    マイク:D5 C( https://amzn.to/31stBWw
    オーディオインターフェース:AG03( https://amzn.to/2MYnLqV

    【はいしんのるーる】
    - 同じ内容のコメントを連投しないでください。
    - コメント同士で配信と関係のない会話はほどほどに。
    - 他の人が不快になるようなコメントをしないでください。
    - 伝書鳩行為はご遠慮ください。
    - 質問は概要欄に書いてある内容を読んでからお願いします。
    - 質問する前に少しだけコメントを遡りましょう。同じ質問を100回くらい見ると少し気になる人も増えてきます。
    - 配信ルールに沿ってない人がいても注意して揉めるのはやめてね。
    - ルールがよくわからない場合は半年ROMりましょう。

    コメントは沢山の人の目に入ります、リスペクトを持ったコメントをお願いします!

    【YouTubeメンバー特典】
    - スポンサー専用絵文字の使用が可能
    - 名前の後ろにスポンサー限定のバッヂがつきます
    - 視聴者Discordにてスポンサー限定で特別コンテンツが閲覧できます
    (※DiscordとYouTubeの連携が必要です)
    https://www.youtube.com/channel/UChLf...

    毎日ライブ配信・実況動画投稿しているのでチャンネル登録お願いいたします!
    PS4の人向けにも役立つことたくさん発信してます!
    登録リンク ▶ https://t.co/nALKCnEgVF

    【APEX 設定】
    マウス感度: 1,25
    スコープ倍率: 1.0
    DPI: 800
    視野角: 104
    振り向き: 20.7cm

    【各種リンク】
    ▷note: https://note.com/shibuyahal
    ▷Donate: https://streamlabs.com/halchannel
    ▷視聴者Discord: https://discord.gg/gaqCTMM
    ※URLクリックではなく、コピペで参加できます(クリックすると期限切れと出ます)

    【BGM】
    BGM by Diverse System
    https://diversesystem.bandcamp.com/
    https://www.youtube.com/c/diversesystem/
    http://diverse.jp/
    この中から色々使ってます

    Support the stream: https://streamlabs.com/HALchannel

  • 期後事項 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

    2021-09-29 19:00:12

    ■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
    https://ricky.tw/30fitting_camp/
    跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
    *09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折

    大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
    這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
    他本身在醫院擔任醫檢師
    因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
    加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!

    這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
    不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
    影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
    減到多少範圍是可以接受的呢?
    趕快看影片吧!

    影片中InBody的數據是使用
    「InBody家用型便攜式體脂計」
    不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
    InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
    還可以連接手機做紀錄 非常方便~

    「InBody家用型便攜式體脂計」
    https://pulling.page.link/ricky
    【輸入折扣碼:ricky,只要不到一萬!】
    幫大家爭取到折扣,原價$13,500
    有需要的人一定要把握啊~

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
    01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
    02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
    03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
    04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
    05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
    06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
    09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
    09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
    10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
    11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
    12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
    12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
    14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
    15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
    16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
    17:06 一週菜單領取方式
    17:59 問題QA

    【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
    #一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

    ■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d

    ----------------------------------------------------

    ▼ 相關影片 ▼

    【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽 ​
    https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

    重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
    https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

    減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
    https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

    欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
    https://youtu.be/EDInWBskthQ

    ----------------------------------------------------

    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    ----------------------------------------------------

    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

    ----------------------------------------------------

    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_ IG
    https://www.instagram.com/chang_ricky...

    專業知識都在這_ FB
    https://www.facebook.com/RickyChangJi...

    內容大補帖_ 全新官網
    https://ricky.tw/

    有問題都來這_ Line@
    ►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)

    跟著大家一起來討論_ FB社團
    https://www.facebook.com/groups/99861...
    ----------------------------------------------------

    合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

  • 期後事項 在 忍の動画 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-29 18:00:32

    みんなの銀行 デビットカード払いで携帯電話料金が20%還元になるキャンペーンが開催されます。期間は6ヶ月間とありますが早期終了の可能性もあります。
    気になった方はぜひ最後までご覧ください。


    ちなみに「みんなの銀行って」と思われた方はこちら↓
    https://www.minna-no-ginko.com/


    口座開設がまだの方は是非紹介コードをご利用ください。
    【みんなの銀行】口座開設で1,000円プレゼント
    アプリをダウンロードし口座開設時に紹介コードを入力してください
    ダウンロード:https://app.adjust.com/1z17imp
    紹介コード:olWtMUMP

    ※金額は変更になる可能性があります。詳細や適用条件は口座開設時の注意事項をご覧ください」

    今回のキャンペーンについて
    https://www.minna-no-ginko.com/campaign/2021/09/27/62/

    セブン銀行ATM検索はこちら
    https://pkg.navitime.co.jp/sevenbank/

    #みんなの銀行
    #ふくおかフィナンシャルグループ
    #デビットカード

    ※キャンペーンに参加される際は今一度
    注意事項をよく読み参加されるようお願いします。


    0:00 オープニング
    0:16 キャンペーンについて
    0:41 どうすれば参加できるのか?
    1:23 デビットカード情報入力(簡単に説明)
    3:05 ドコモはJCB J/Secureが必要?
    3:51 支払い方法変更時にはご注意ください。
    4:33 これから口座開設する方も対象
    4:45 対象キャリア、注意事項など
    6:28 入出金はどうする?

    ※動画内容は撮影日のものです。
     私の端末ではこのような感じになったというものであり
     全ての端末でこの結果になるとは限りません。
     試す際は自己責任でお願いします

你可能也想看看

搜尋相關網站