這篇文章是代表日本鬼子的心聲，不但要看還要切記，不能因目前之安宜，而自滿切記！這是在日本BBS上面點擊量驚人的PO文的翻譯文。是日本當下政客的國家夢想宣言。我看了之後，十分震1驚。
（原文，一字沒改）：

由於日本特殊的地理位置及資源的匱乏性，決定了我國發展的終極形式是：發動戰爭！”
我始終認為我們大和民族是世界上最優秀的民族。強烈的憂患意識與現實主義是支撐民族不斷創新與發展的精神之源，這就是勤儉智慧的大和人所獨有的奮爭精神。然而，世界對我們卻是這樣的不公平，一些劣等民族佔據著大片肥沃的土地，卻不能充分利用這些寶貴的資源，而我們擁有先進的技術、成熟的經驗、團結的意志，卻只能守著貧瘠的土地望洋興嘆。潛伏的危機使我們意識到涉獵在世界這個資源有限充滿殘酷爭奪的現代森林裡，只有保持旺盛的鬥志與適當的野性才能換取民族根本的生存，這就是地球生存的法則，這就是勤儉智慧的大和人所面臨的現實。島國的命運最終將會覆滅於海底，匱乏的資源將會導致民族前進動力的絕斷。我們唯一的出路就是軍事擴張，運用大和民族的勇武、智慧與精神去征服亞洲，征服世界。去洗刷幾十年前聖戰未獲成功的恥辱，用大和民族的優秀去駕馭其他民族的低劣，從而推動整個世界的進步。這是天皇賦與日本民眾的使命，這是為維護大和民族高貴的尊嚴而開展的聖戰！
在幾十年前嘗試征服世界的聖戰中，我們得出兩條教訓：
１、在未完全征服亞洲鞏固地位之前，不應招惹美國。在新的世紀裡，美國應是我們實現征服亞洲的很好夥伴與幫手，雖然在向征服世界的聖戰中，他會是我們的敵人。
２、滅亡像中國這樣的大國的時候，不能過於著急的一口吃掉，而應像吃生魚片一樣，一片一片的吃。中國不同於日本，他是個多民族混合的國家，自身矛盾很多，應該利用他們內部的分歧和差異，分裂這個國家，然後一個一個的消滅，新疆、西藏、青海、寧夏、滿洲等都應成為獨立自主的國家，分裂這些地區的根據就是他們獨有的民族性。這就是外界傳播的中國七塊論，我們具體為《分裂中國計畫》，這是我們征服亞洲，滅亡中國，進行聖戰的一部分。
在中國，只有東部的漢人具有阻礙我們的能力，因此，如果中國被分裂成七個或幾個國家，漢人的力量就會被大大削弱，其戰略迴旋的餘地也會大大的縮小，中國的滅亡，日本帝國的復興也就為期不遠了！而只要征服了中國，我們也就取得了征服亞洲的基礎，其他國家就會在漢人馴服的榜樣下，臣服於我們。只有這樣我們才具有擊垮美國，稱雄世界的本錢。當然，中國漢人的西部開發戰略對於這個問題會有一定的阻礙，但是我們不應放棄對於分裂中國的努力！因為發動聖戰是我們唯一的出路，日本欲征服世界，須先征服亞洲，欲征服亞洲，須先征服中國，欲征服中國，須先分裂削弱中國。
日本是一個面積狹小的島國，軍事迴旋餘地很小，只有發展強大的帝國艦隊，才能實現未來帝國對予聖戰的需要。《大日本帝國興國聖戰計畫》之戰略步驟：
一、滅亡中國，征服亞洲。欲亡中國，須先分裂削弱中國：臺灣在我們的努力下已經分裂出去，下一步，我們應該採取對臺灣的絕對控制。即使這樣走我們也才走完了“分裂中國計畫”的第一步，新疆、西藏、滿洲相對乏力，以現有的技術與水準，日本的發展已至極限。不儘快發動聖戰，沒有任何資源支撐的日本經濟終會陷入崩潰。但是，在嘗試對中國西部的分裂中，中國政府似乎已經覺察到了我們的計畫，並制定了《中國西部開發戰略》，這個具有民族同化作用的戰略，不但具有重要的經濟目的，也具有重大的戰略目的，這勢必封殺了我們的分裂計畫，但事物總有相反的作用，因為隨著漢人向西部少數民族區域的遷移，勢必會增加漢人與少數民族的接觸、同化與矛盾、磨擦並存，5－10年之內都不會形成漢人絕對的鞏固，我們正好可以利用這個機會製造挑起漢人與少數民族之間的矛盾、磨擦，勢態發展有可能會向利於我們的方向發展，因此對於中國西部的分裂計畫應堅決的執行下去。另外在嘗試分裂滿洲的計畫中，我們卻受到了來自韓國的阻力，韓國至今仍不允許我大日本皇軍一兵一卒踏上韓國之國土，這將勢必阻礙我國對朝鮮半島的控制，勢必減緩對於滿蒙分裂的進程。對於韓國的抵制，可以利用外交手段緩和緊張，必要時可以利用美國的壓制，對於朝鮮可以利用美韓的軍事壓制。中國是有可能干涉的，既然分裂沒那麼快實現，時間又不允許我們繼續拖延，我們應該適時使用大日本帝國強大的艦隊，利用台海衝突或第二次朝鮮戰爭一舉將中國龐大實際上並不可怕的艦隊摧毀，對於摧毀中國的艦隊，美國人是會支持的，臺灣人也是會支持的，南中國海周邊國家也是十分樂意的。
如果成功，利用這次行動，我們就可以牢牢的控制住臺灣，並使之成為我們的軍事基地。由於失去了海空權，中國人對於我們壓制朝鮮的反應也就顯得力不從心了。而支那人的形象會受到大大損害，支那人的精神與意志會受到極大打擊，他們將會再次陷入到大日本皇軍威脅的恐懼之中，政府的威信大大降低，從此中國賴以穩定的基礎被打破，借機挑動中國各區域的民族分裂勢力開展獨立複國運動，則中國不戰自弱。而我們就可在滿蒙重建大日本皇軍關東軍本部，為滅亡漢人統治下的剩餘中國做準備。
還有一個問題就是不要擔心經濟貧困的俄羅斯會出兵干預，因為對於中國適量的削弱，俄羅斯也是十分歡迎的。通過車臣戰爭，也可以看出俄羅斯虛弱的軍事力量已無力撐一場像樣的戰爭。
二、鞏固亞洲地位， 稱雄世界。日本在滅亡中國後，理應成為亞洲當之無愧的領袖，要用優秀的大和民族精神去震懾劣等民族的精神，要消滅他們的語言、習俗及奢糜的生活方式，即劣等民族的劣根性，要消滅這些民族的存在，消滅他們的一切，轉而學習我們的一切，要在他們的土地上用我們的方式培育出支那日本人、臺灣日本人與朝鮮日本人，要使整個亞洲不但統一成一個國家，而且還要統一成一個民族，那就是大和民族。實現這個目標要靠大和民族強大的合力、超人的智慧、無畏的精神，從內心去徹底征服每個亞洲人的心志，要讓他們認同並崇尚我們的精神，景仰我們的奮進，並徹底臣服於大日本帝國的腳下，讓他們無限的忠誠於我們。
只有這樣，我們才能牢牢的掌握住亞洲，進而征服整個世界！征服世界，僅僅依靠日本帝國的力量還是遠遠不夠的，還需要一些得力的幫手與夥伴。美國是同我們瓜分世界的最好夥伴，利用美國壓制歐洲，協助德國日爾曼法西斯政黨重新掌握政權，再利用德國日爾曼人征服歐洲。事實證明在上一次為了聖戰而簽署的盟約中，允許義大利人的加入對於日本的聖戰是一個錯誤的決定，羅馬帝國的後裔已經喪失了先輩奮爭的精神，成為無知的劣等民族，就像我們先輩崇尚的漢唐人，現已退化成為低劣的漢人，他們擺脫不了被統治的命運。最後，待我們牢牢控制了亞洲，德國與美國控制了歐洲，而後合力從兩面將獨聯體一舉滅亡。整個過程大致需要30年左右。

做過研究的人～對P值應該不陌生
整個研究生涯，不外乎不斷做著假設
持續找尋著研究「顯著性」

每當跑統計時，就像等樂透開獎
深怕跑出來的結果不如預期
如此還要另外找資料解釋
或是重新檢視研究流程是否有疏失
看著畢業日期望洋興嘆

現在健身界有非常多人喜歡提出研究數據
來說服（攻擊）其他相反的論點
甚至告訴大眾，某些事做了很浪費時間
哪些（他們推動的）觀念才是正確得做法

比如說～高強度間歇地擁護者
就會瘋狂的批判長時間耐力性的運動
浪費時間又燃燒生命
重點還沒效還會阻礙肌肉生長

長時間耐力性或導正運動的愛好者
就會極盡所能的批評大重量者
不知保護關節，只會重壓與破壞

某種飲食策略推動者
會不斷地告訴你該策略的效果
與其他方式的優異處
卻從未告訴你他的後遺症與代價
（甚至對方自己可能也不知道或不願研究害處）

當各位「深信」某個研究論點時
請問你是否「看過」這篇研究論文？
知不知道他研究假設怎麼規劃的？合理嗎！？
有沒有看過他的實驗設計？
有沒有花時間看看他的研究限制、討論與建議？

甚至～所有研究者
當我們擁護著「顯著的研究結果時」
有沒有人告訴我們
研究中未達顯著部分的研究成果？

當比較兩種運動的成效時
只把目光聚焦在較為有效的那一項
那被拿來對比的運動 #一定無效？

就算在那研究週期內無效
把時間拉長後，是不是也會達顯著？
把該項運動稍作操弄後，也一樣無效
或是真的無法超越該主研究運動？

此外～在測驗指標下無效
是否也意味著其他評估指標也無效？

長時間耐力型的運動
的確在肌肉合成上的效果比較差
但如果你看的是血管彈性
賀爾蒙與神經調節部分
一定會沒有效嗎！？

當你一直在用「絕對有效」的方式
對大眾訴說、祈求運動之時
你給的東西，一定是對的嗎！？

這一切！都是評估角度與研究假設的問題

研究看的是極端值
訓練看的是接受度

哪種運動被你的會員所接受
能為你的運動員帶來好的成效
那就是重要的訓練策略

訓練跟研究不同的地方
在於 #人性

人！之所以為人
因為我們的生理會受心理與環境影響
這是無法被研究設計所限制與控制的因子

當你一昧追求最有效的訓練方法時
那些你會員喜歡卻未達顯著值的訓練策略
真的就不該推薦？
該真的用力推動會員討厭但你深信有效的方式？

哈佛校長Drew Gilpin Faust開學致詞時
引用了已故藝術與科學學院院長Jeremy Knowles
形容高等教育的意義，就是在確保畢業生
在畢業後有辦法辨識誰在「胡謅亂道」
透過不斷的挑戰與被挑戰
透過面對分歧與差異來找到自己的方式

higher education is to ensure that graduates can recognize when someone is talking rot

You learn this through challenging and being challenged

through being confronted by disagreement and difference and amidst it all finding your way

（https://www.inc.com/cathy-huyghe/harvards-president-just-gave-first-year-students-t.html）

校長在開幕致詞時講了幾個重點
有能力犯錯、能辨識謊言、接受他人的點子
願意用專業進行不同觀點的辯論與討論

這些～都是目前健身從業者能再補強的能力

我們是項以人為本的產業
除了要相信科學，也必須人性化的應用科學
接受數據而非濫用或過度詮釋

健身與訓練產業
走得慢，不代表不可能卓越
要跟醫學領域共存、要與科學環境相輔
我們必須繼續進步、廣為學習

可以慢！但不能停止！
不怕緩！就怕恐懼進步！

#BelieveTraining

學員節録的讀書心得，有感。
安逸是一種容易上癮且不易査覺的症頭。
引以為誡！

1.目前大部分的年輕人，總覺得只要有一份工作，就自認為很了不起的成就，都不曉得天高地厚，總覺得未來還遠得很。如果只是把每天工作做完，就當成是完成人生目標的話，嚴格來說，這樣和街上那些，只會乞討每頓飯錢，下一個小時的事從不思考的遊民，根本沒有什麼不同，差別只在於，你是坐在辦公室裡的「白領遊民」。
【年輕人出社會後，有一份穩定收入的工作是好事，然而如果對未來無感，絕對是世上最恐怖的事。盲目度日，最後你擁有的，只是虛長的年齡。】

2.當你二三十歲盡情揮霍人生時，一定沒料想到自己會在三四十歲後，有可能面臨中年失業，為了生活家計得站在烈陽下低著頭，交出自己寶貴的時間來換取那個不停貶值的微薄時薪。畢竟年紀漸長，人生經歷、工作履歷卻沒有跟著累積，你的體力和精力只會愈來愈跟不上大環境的需求，導致最終只能像用過的免洗筷，被無情丟棄。而必須提前思考的是，目前這樣的人生是否是自己想要的，以及這種無感的人生，你還想過多久？
【在二三十歲種下的惡因，四五十歲就必需自食惡果。別等到事情發生後，才總是在怨天尤人或深感悔恨中，怪東怪西地說自己是時運不濟，才會落得如此下場。】

3.「安穩」是生活給的美味糖果，別等到自己吃到一半了，才驚覺發現裡面含著「殘酷現實」的慢性劇毒。等到那時才明白，原來年輕過著享受的日子已經在預告，未來可能必須過著為基本生存打拼的苦日子了。每個人想站在哪裡，會站在哪裡，都是自己的選擇。自己想站在什麼位置，或不得不站在什麼位置，都取決於之前一段時間所做的決定，加上本身努力與時間的累積，如此才站在目前位置，而不是你當下想做什麼，就能隨心所欲的。
【「船到橋頭自然直」只是逃避現實的安慰劑，不斷地虛耗青春、蹉跎時光，你敢這樣浪費，就要有承擔後果的覺悟。假若能趁還年輕時，認清現實的殘酷，未嘗不是一件好事。】

4.很多人時常抱怨，每天上班在辦公室已用腦過度，體力也消耗殆盡了，誰還有心情做其他事或充實自己呢？所以回家後只能放空，上網、看電視打發時間。對於上班族來說，最大痛苦莫過於連下班後，都還保持在工作狀態，因為這段時間，老闆不會加發薪水給你；其實，真正會影響家庭和生活，從來都不是工作本身，反而是把時間都拿來浪費在雜事上，缺乏時間管理的意識，才是目前大多數人的通病。
【如用此模式持續浪費寶貴時間，同時也把你的人生體驗與可創造的價值都消磨殆盡了，這樣下去，你無論自工作上還是生活上，都注定成為一隻找不到方向的無頭蒼蠅。】

5.雖然很多人常掛在嘴邊的一句話是「不希望人生只有工作。」這話說的沒錯，但諷刺的是，大部分會說出這種話的人，一付人生就該及時行樂的樣子，實際上只是理所當然在浪費時間。人生的確不是只有工作，但是如果你沒有把握時間，用來進一步提高自身的附加價值，最後，就算解救你脫離22K困境的機會來臨了，到時也只能望洋興嘆。
【學會如何利用下班時間，才是人生最重要的大事。現代文學家魯迅：「浪費別人的時間，無異於謀財害命；浪費自己的時間，無異於慢性自殺。」】

6.時下很多年輕人常有的問題是，「一切的錯都不我，你們會批評我，純粹是你們愛在雞蛋裡挑骨頭，故意針對我，面對你們不合理的要求及指責，我根本不用為此感到悲傷，或是改變我原本的行為模式去遷就你們」。假如仍以追求自身快樂與想法為優先考量，就要好好想清楚可能的後果，否則顧著自己快樂，而沒讓其他人快樂，這個社會就會讓你「很不快樂」。
【在面對別人的要求或批評時，自己是用什麼態度去面對，將決定你未來人生的高度，而不管別人的批評是否有無道理並不是重點，因為只有你才能決定這些負面評價，會帶給你怎樣的影響。而除非你自己當上老闆，否則每個人都該學習接受他人的批評，別讓自己一輩子活在「犯錯的永遠不是我」的象牙塔中。】

7.錯誤本身沒有太大的涵義，重要的是你在錯誤中是否看見自己需要補強的不足之處。別總是認為犯錯是失敗者的專利，實際上它能讓你有機會去思考整個事件的脈絡，並反省自己的行為有什麼不妥當，或是某項能力太差無法阻止事態發展。其實，每次錯誤，都是一個提升能力的好機會，它們如同路上的小石子，清除之後的路才會更平坦，你就會愈快到達目的地。
【雖然年輕會因為經驗不足而失敗，但其實最大的關鍵是，自己能否從失敗中吸取經驗。當你愈早經歷挫折與失敗，就能愈早取得成功機會的門票。】

8.習慣安於貧賤日子的人，都是處在自我催眠的狀態中，告訴自己「名利如浮雲，錢財身外物」，不去計較得失才是明智的做法，殊不知，自己其實連「計較」的資格都沒有。其實，這些都是出自於「認為自己辦不到」的自卑心態作祟。
【這不是豁達，只是不想努力罷了，如果不想被看扁，就需更加把勁努力爬出泥沼。】

9.愈是舒適的環境，愈會讓自己喪失危機感，因而忽略環境的變化，直到哪天不幸栽跟斗了，才開始來埋怨老天爺的殘忍。沒有危機意識的下場，就是被市場淘汰掉，想要生存，需時時都得保有危機意識。唯有時時存在危機意識，才會不滿足於現況，知道要把自己放在哪個位置，不斷地提醒自己，如果現在不充實內在，以後就等著讓比自己更優秀的人淘汰。
【最重要的是，千萬別等到一敗塗地、沒有立足之地時，才醒悟原來世界上還有「危機」這回事，因為此時的你，早就已經失去競爭優勢，那時也只有大勢已去這四個字能形容你的下場了。】

10.年輕人，如果三十歲之前，你的眼裡永遠只有你自己，看不到別人的存在，永遠恃才傲物、自覺高人一等，放不下身段，那麼三四十歲以後，你注定會成為職場上，沒有人敢錄取的廢棄物。一個人如果不懂得把姿態放低，以謙卑的態度請教他人，絕不會有人平白無故地把多年經驗與智慧傳授於你。假若一直把自己抬得很高，每件小事都要計較到底，不能平心靜氣暫時忍耐，動不動就要離職，長久下來，再也沒有一個老闆願意給你飯碗了。
【先不管個人能力好壞，如果不改變這種無視旁人眼光、眼中只有自己的壞習慣，將會成為阻礙你往前的最大障礙。】

11.別只想著下一次再努力就好，那可能你就沒有下一次的機會。「態度」是你最基本、最容易展現的利用價值，要想在公司做得久又穩，就必需讓老闆從「利用你」變成「欣賞你」，要能做到讓老闆離開你就像斷了手腳一樣，那麼你的未來發展將無可限量。相反的，若是你對老闆而言，根本是可有可無，那最好隨時要有辦公桌不保的心理準備，如果到了三四十歲你還是不爭氣，就只能等著被老闆請出去。
【沒有貢獻和訂單，就準備好填寫離職單。沒有生產力的你，終究會被這社會給拋棄。如果只光說不做，裁員時第一個想到絕對是你。】

12.「被動」，是目前很多人常犯的通病，遇到問題總是不會主動開口詢問解決方法，等到長官問起了，還理直氣壯地回答「因為沒有人告訴我要怎麼做啊！」。其實你必須了解，同事並沒有義務告訴你該怎麼做，有時沒害你就不錯了，怎麼可能還特地幫你，如果你只是坐在那等別人幫忙，其實就跟等死，沒什麼兩樣。
【幫你是人性本善，捅你是人之常情。公司裡每個同事都有屬於自己的工作要完成，沒有人有義務在你旁邊叮嚀東叮嚀西，年輕人必須積極主動與前輩們接觸，向他們請益，才能吸收大量的職場經驗。】

13.家裡無微不至的照顧，對年輕人來說，到底是好事？還是壞事？時下很多年輕人，都把父母親的付出視為理所當然，把沒有收入歸咎為大環境不好，所以有充裕的理由，更加名正言順地待在家裡，對身邊的處境都很麻木，就算一輩子不用工作，等著兩老走了之後還能靠遺產度日，但現實生活中真的能如此順利嗎？
【沒有收入的你，或許目前家裡的人不介意多你一雙筷子，多你一張嘴吃飯，但是這雙筷子這碗飯，你又能吃多久呢？】

14.找不到人生定位，成天想換工作，卻又埋怨沒有升遷機會，升官加薪無望，是大多年輕人的寫照，要知道，幾年過去之後，你的年輕本錢會消失殆盡，當你身邊的友人一個個爬上高位飛黃騰達時，還有誰肯看你這個每天渾渾噩噩的朋友一眼，浪費自己的時間與你來往呢？
【在自己為了微薄的薪水怨天尤人、說了一堆藉口之後，唯一沒有批判的是「自己苟且的態度」，而這才是為什麼年輕人到了三四十歲，還一事無成的元兇。】

15.很多年輕人換工作只是為了擺脫前公司讓你每天都很厭煩的環境，結果到了新的公司，才發現其實和原來的地方沒什麼差別。老闆還是天天要求一堆，同事依然搞小團體、勾心鬥角，客戶不管在哪裡，態度都是一個樣，連同你的薪水，仿佛這個世界根本沒變過。唯一改變的是，你的年資又再度歸零重新計算。
【你做過什麼不重要，而是做多久才是重點。一個經常換工作的人，求職的心態也容易讓人產生懷疑，站在雇主的角度，很難不去認為，就算錄取你了，這份工作對你來說，是否也只是跳板而已。二十幾歲的時候，或許你還有「遊牧」換工作的本錢，但如果你總是一份工作做不到幾個月就走人，寧願「勤奮換工作」，也不願「勤奮做工作」，如此你就必須冒著三四十歲之後，可能淪為沒車沒房也沒存款的「遊民」風險。】

16.在職場上，人心是比專業技能更難捉摸的領域，在利益與升官發財之前，「朋友」才是最不可靠的。無論在怎麼公認最不會打小報告的正人君子，一旦你威脅到他生存的權利時，他照樣會在主管面前，不遺餘力地打擊你。雖然他並不一定會說自己多了不起，但可能會故意把你的不好行為如何影響公司的話，在有意無意間透露給主管知曉，然後在不知不覺拔除你這個眼中釘。
【職場上沒有永遠的朋友，「好同事」往往不是兩肋插刀，而是等著適當的時機，準備在你的背後插上兩刀。】

17.如果你沒有一直持續增進自身能力，當年齡來到一定程度時，往前走是被減薪，往後退是放無薪假，往左偏是被資遣，往右靠是沒有底薪保障的派遣工作，這時候，站在十字路口的你要往哪個方向走呢？而當四五十歲你之所以失業，千萬別怪公司或老闆，其實都是你一步步造下許多無可挽救的「惡業」，一步步啃蝕自己所剩無幾的殘餘價值，那都是二三十歲的你所造的孽。
【你的薪資只會隨著能力增加，而不是隨著你的年紀，它就會自動增加。現代管理學之父彼得杜拉克：「沒有人是不可被取代的。」想要在現今的職場上生存，就要創造自己的「被利用價值」。】

18.很多人都有「思想上的巨人，行動上的侏儒」之通病，只是嘴上喊著一定要達到目標，但身體卻不願意付出該有的努力，如果二三十歲是抱持著這種心態，那三四十歲後就等著被社會淘汰。也不要一味只想找捷徑，而不願意一步一腳印累積紮實的經驗，如無法破除如此投機取巧的心態，二三十歲時都靠著這種看似聰明的方法愉快度日，四五十歲後你就會像紙老虎般，徒有外表而沒有競爭力。
【很多人最大的毛病就是安於現狀，不懂得為未來的自己「布局」。而最可怕的是，世界每分每秒都在變，唯獨你自己不改變，當你的競爭者在不斷增進自己實力的同時，你的停滯就跟持續退步沒有兩樣。】

19.職業本身並沒有任何高低貴賤之分，但有很多人終其一生都在做「得過且過」的工作，毫無理想和目標，而自己的工作在未來二三十年中能創造多少價值，除了當下的個人感受之外，你必須找到自己在職場上的「立足點」。且「知道自己要什麼」是很重要的，因為唯有當你知道自己的目標跟夢想，你才有可能樂在其中不覺得苦，其他旁人對你的輕視眼光，也才不會讓你自己打退堂鼓。
【知道自己在做什麼，就能無懼他人的異樣眼光。決定你未來的成就就有多高，不是學歷和出身的高度，而是取決於你內心的位置有多高。】

20.基本上，每個人的人生就是一連串的選擇題以及如何做出選擇，聽起來很簡單，但是大部分的人卻都沒有意識到，在看似輕鬆享受的背後，隨之而來必需付出的代價有多大。有遠見的人，不僅要做三望四，還要先一步考慮五十歲、六十歲，到時年邁的你會在哪呢？是在公園乘涼打太極，還是冒險在車陣中兜售玉蘭花呢？倘若有一天，你不能動了，生活無法自理時，又有誰能來照顧你呢？
【養活年輕的自己，是一件容易的事，但要養活年邁的自己，就不是件輕鬆的事了。】