#陪伴我從爛臉變好臉的10年好夥伴
✨化妝品警察寶拉珍選獨家團購✨

菜先生之前去參加朋友婚宴被說是逆齡像國中生，該不會跟我們從2015年就開始用a醇有關吧❓

去年我們寶拉水楊酸首團超過破百訂購量，今年因為疫情期間各通路貨量都不足，台灣這邊也在等待美國那邊進貨，一直拖到現在讓大家久等1年才能再開團真的很抱歉🙏🏻

最近收到不少戴口罩讓臉上悶出粉刺痘痘困擾的留言，突然想到我大學和剛出社會的時候臉也滿糟的，私心覺得最有效的方法就是打雷射，再來就是擦寶拉的酸類產品做保養，當然長期來看當然是後者荷包比較不痛。

說實話，寶拉家的酸類產品對我來說有點煩，根本一瓶還沒用完就會很有感覺，老是得趕在效期之前拼命用光。

新朋友可能不知道，但老朋友一定全知道，10年前我的最強保養固定班底就是【23.5北緯研製 + 寶拉水楊酸】💪🏻

像最受大家歡迎的保濕修護米粹系列，就被我歸類在保養型可以天天使用。

但寶拉的水楊酸和A醇則是被我放在毛孔/細紋/肌凸的調理型，約3-5天用一次就可以了，對我這種敏弱肌來說也是比較剛好的頻率。

雖然很懂那種急著想看見肌膚變美的心情，但慢慢來真的比較快。

★被稱為國際化妝品警察的寶拉
年輕時的寶拉也曾經爛痘長滿臉，所以她的產品堅持100%不含酒精、無香料、無色素，一切以不傷害肌膚為主旨，官網上所有產品成份也都公開給大眾檢視，不好的保養品也很敢大聲揭露。

由於我2010年寫部落格到現在，一直都是他們家水楊酸的長期支持者，對於我這中度敏弱肌 & 易爆痘的人來說，對她只有滿滿的感激和信任。

這次就是專為 #痘痘 #毛孔 #熟齡肌 提出的✨平滑細緻光澤肌保養計劃✨。

基本上這3樣產品一年四季都可以使用(但A醇和水楊酸請擇一使用，不要同時一起)，乾肌的話一定要再另外加強保濕避免肌膚太乾燥起屑。

🏅1% A醇逆齡精華乳
(建議晚上使用，放在最後一道「乳霜」的步驟)

我自己過了30歲以後，臉頰兩側毛孔就因為年紀的關係而產生不可逆的鬆馳，像這種老化型的毛孔粗大擦這瓶真的很有感覺。

我在2015年第一次使用的時候，目標就是希望10年後參加同學會，肌膚還能像緊繃亮得像活體燈泡一樣，真的很慶幸我用得早，現在即使素顏見人也不會太害羞。

唯一缺點就是用在臉上份量實在太省了！

最後乾脆連頸部脖子、膝蓋手肘也一起擦了受惠，我跟朋友私底下都稱它為「繃到不行乳」，是一款投資報酬率很高的抗老保養。

大家都知道皮膚科醫師用的A酸很厲害，但A酸是不能天天用的，而且A酸要醫生開證明才能使用，但寶拉家的A醇是衛生署核可最高濃度可以自己在家居家保養調理。

很多年前我跟好友耳朵都很硬，官網介紹說明只需1顆豆子的用量擦全臉，而且約3天一次就好，但我們太貪心了天天擦，不誇張沒幾天兩個人的臉都亮得咧！

但是，同時我們也金蟬脫殼大脫皮😣

這時請先等肌膚狀況恢復穩定再開始使用，調整成適合自己膚況的使用頻率，敏弱肌建議一周一次1顆豆子擦全臉，健康肌可以試試3-4天一樣1顆豆子用量擦全臉。

🏅抗老化2%水楊酸緊緻毛孔精露
(也是建議晚上使用，化妝水之後直接取代精華液)
我的鼻子和下巴很容易摸起來有顆粒感，但很遺憾世界上沒有任何一款產品可以根除粉刺，它就是會一直春風吹又生，但每天清理又會太刺激肌膚，所以我都搭配粉刺機+寶拉的水楊酸來溫和去除老廢角質。

寶拉水楊酸有分很多種質地和濃度，我用這麼多年覺得這款對敏弱肌的我來說很友善，當成日常調理保養也比較溫和，只要有肌凸或是鼻周附近特別會長粉刺的地方，我都會局部多塗一點，是我最常擦的酸類產品No.1。

🏅清爽升級抗氧化精華液
(白天晚上都可用，放在化妝水之後，當成妝前保養也會讓妝感特別服貼)

這支一開始會誤以為它很油，但我只能說它是油界裡的清爽王 (很矛盾我知道😆)，尤其乾燥的冷氣房或是秋冬肌膚乾到細紋猖狂時，我特別倚賴它。

擦在臉上不會悶悶的很輕盈很好吸收，還會忍不住很享受保養後的肌膚透亮感。

隔天睡醒照鏡子還會覺得奇怪，為什麼今早起床肌膚會出現少女臉上Q彈緊緻的光澤感？然後才猛然想起：

擦在臉上不會悶悶的很輕盈很好吸收，還會忍不住很享受保養後的肌膚透亮感。

隔天睡醒照鏡子還會覺得奇怪，為什麼今早起床肌膚會出現少女臉上Q彈緊緻的光澤感，然後才猛然想起：

((哦對啦，昨晚有被寶拉的抗氧化精華液給滋養過，難怪膚感特別漂亮))

⚠️小提醒
身為寶拉長年VIP的我跟品牌撒嬌後，除了爭取到✨全通路最優惠折扣✨，而且還能同樣享有官方活動的🎁滿額門檻優惠贈品🎁，數量有限送完為止，只有透過我們的獨家賣場連結才能享有以上這些福利🙇‍♀️

📍官方只給我們的獨家折扣連結
>> https://reurl.cc/eEjO9R

月老牽線！七夕後【桃花爆棚】星座、生肖大點名

七夕後【桃花爆棚】上榜星座：＃天蠍、＃白羊、＃天秤
七夕後【桃花爆棚】上榜生肖：＃生肖狗、＃生肖馬、＃生肖豬

今天要來看看，七夕過後有哪幾個生肖、星座（參考太陽、上升、金星）的桃花運爆棚，有誰戀愛、結婚、生子一次滿足！記得分享給上榜的家人、閨蜜、至親，把愛神、月老的能量通通拉過來！

七夕後【桃花爆棚】生肖
😽第三名、生肖狗
七夕過後，生肖狗月令吉星相伴，能順利喜獲美好的愛情生活。有伴者，對象總是把你放在第一位，許多事情都會以你的意見為主，且這很大原因是你和情人真的太合拍了，兩人的價值觀丶理念相似，使你們對於生活大小事、甚至未來人生規劃總是很快就能達成共識，這種心有靈犀的感覺使你們的關係更加美好穩定。而單身者，很容易遇到年紀比你大的好對象，很多時候工作、金錢、家人的壓力真的讓你覺得很累，而這個對象，他能給你足夠的安全感，使你有被呵護丶被照顧的幸福感，若有相親丶聯誼的活動，建議你手刀報名就對了！天然的粉晶為你打開桃花機緣。

😽第二名、生肖馬
七夕過後，生肖馬的愛情將大放光彩，使你整個人也跟著自信起來。單身者，走在熱鬧的人群、街頭，總是能感受到異性炙熱的目光，令你春風滿面，整個人的姿態、舉止也不自覺得散髮更多魅力。有暗戀對象者，若你想告白，可找你們共同的好友幫忙，在熱鬧、愉快、又曖昧的氣氛下，他也難以拒絕你的熱情。有伴者，這是彼此定下來的好時刻，你可能會在農歷八、九、十月左右被求婚，或懷孕有喜，可考慮開始挑下半年結婚、領證吉日了！佩戴月老紅繩讓月老公公幫你牽線。

😽第一名、生肖豬
七夕過後，生肖豬有鸞鳳求合的大喜之事，有對象的你與另一半走過許多風雨，一起克服困難，堅信彼此就是想要攜手走入下半輩子的人選。對方也會與你立下誓約，敬你、愛你，一輩子呵護著你，相伴到老。單身的小豬請走出你的小窩，不要每天放學、下班就往家裡鑽。這個月可以多參加聯誼聚會，或是請知心好友幫你介紹優質對象。而你也能順利遇上一個跟你想法、生活態度相符的對象，對方懂得如何逗你開心，兩個人相處，就算不說話也能有默契，只要你願意給對方機會，相信很快就能傳出喜訊喔。黑鈦晶狐仙手煉屬水，主財丶靈感丶擋煞丶除爛桃花。

七夕後【桃花爆棚】星座
😽第三名、天蠍座
七夕過後，金星路過天蠍座的心靈宮，這段時間，金星的柔美的光環為你加持，你從內而外閃耀著光芒，許久不見的異性舊識、或是職場上的工作夥伴，像是著了魔一般的被你吸引，對單身的你萌生想要深入瞭解的想法，約會的邀約接踵而至，面對這樣的情況可別被嚇到，把握機會多將你平常隱藏的真性情都展現出來，約會的時候噴上能為你氣質加分的香水、畫上增添魅力的妝容，徹底擄獲對方的心，在一拍即合之下很快就交往、甚至動了想婚的念頭都別嫌太快，桃花降臨時愛情擋都擋不住！天然的石榴石為你增添女性魅力。

😽第二名、白羊座
七夕過後，金星眷顧白羊座的關係宮，有伴的你，或許戀情來到一個不上不下的卡關階段，兩人因為時間、距離的關係無法常常見面相處，為此你煩惱了不少，千萬別氣餒，七夕過後，是你們感情升溫的轉捩點，主動點，邀約你的伴侶來一場不同於以往的約會，像是從未拜訪過的餐廳、充滿浪漫氣息的藝文場所、甚至是你手作的七夕情人節禮物，都能讓對方感受到你的心意，也喚起他對你們從前交往的美好回憶。若你們實在是感情濃到深處，由你主動一點向對方開口求婚也無妨！天然的拓帕石讓溝通暢通無阻。

😽第一名、天秤座
七夕過後，天秤座的守護金星回歸命宮，有愛神能量進駐生活的你，走起路來如沐春風、自信爆棚，路過的行人都忍不住對你行回頭禮。過去的你，可能有不少約會的對象，卻沒有一個能夠打動你的人，而你也一直在觀望著更好的人出現，月老聽見你的心聲，你將遇到讓你想要緣定一生的對象，他的背景、條件、年紀都是你夢寐以求的理想型，相處時給你滿滿的呵護與安全感，在他面前你能徹底卸下心防大聊心裡話，你也無懼他會如何看待你，你們的相遇就像是注定要遇見彼此ㄧ樣甜蜜，愛情的火苗燒得正旺！有伴的你，若是已經到達論及婚嫁的階段，趕進度奉子成婚來一個雙喜臨門也是人生一大美事。佩戴月老紅繩讓月老公公幫你牽線。

▼你不用出國也像是在日本啊▲

三味線很多人應該都有聽過
但津輕三味線呢？

津輕三味線源於三味線家族中
是最晚發展的一支
並且由古名稱為「津輕」的日本青森縣命名
主要是演奏日本地方民謠為中心
用撥子敲擊樂器皮面
使其發出「啪啪」的獨特聲響
這便是今日津輕三味線的原貌

想聽更多津輕三味線演奏嗎？
跟著我們到武陵明池三日遊
享受一下偽出國的感覺！

更多行程介紹請點我：reurl.cc/1YReQX

#跟著董事長遊台灣 #武陵明池三日遊
#津輕三味線 #鍾於叡 #張惟喬

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
旅遊業的超前部署行程
請點我: reurl.cc/ObZog9
中秋專區：reurl.cc/xGVDd5
雙十專區：reurl.cc/2rR45m

服務電話：(02)2721-7300
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

本集主題：「金蘋果在銀網子裡：信任崩解年代的精準說服」介紹

訪問作者：張宏裕

內容簡介：
互貼標籤，互揭瘡疤的年代；對立仇視與衝突不斷，信任如何重建？
一句話說的合宜，就如金蘋果落在銀網子裡！
用人格、邏輯、情感去說服激勵，就從「金蘋果思維」開始！

　　●地球暖化危機的反撲，讓冰層裡凍結的細菌或病毒釋放出來，人類的免疫系統恐怕無法抵抗。
　　●長時間居家隔離，帶來的人際疏離與生存恐懼……

　　SARS至今相隔十八年之後，醫學科技雖更加進步，但人們對於未知病毒的恐慌似乎更勝當年？
　　是媒體、網路散布的訊息，讓人們感到沒有盼望的世界末日恐慌？還是我們已經耽溺於安逸舒適的物質享樂，只能束手就擒？
　　無法說服自己面對「無形」病毒戰爭的入侵，是各國政府的防疫措施與作為無法深得民心？還是人們只會謾罵指責卻不感恩知足呢？

　　思維若不翻轉，那麼「打垮我們的不是病毒，而是缺乏同理心」。

　　人類急需同理關懷、將心比心，讓愛心蔓延的速度超越病毒擴散，方可重建疫情下與疫情後的新生活節律。

作者簡介：張宏裕
　　培訓講師 / 企管作家 / 廣播主持人 / 企業教練 / 激勵演說家

　　畢業於國立清華大學應用數學系、中央大學統計研究所。

　　「新一千零一夜」故事人，喜歡接觸「溫暖與感性」的人事物，熱愛傳揚「真善美」的正向知識。受邀於『2005 年中國首屆人力資源博覽會暨人力資源產業論壇』發表「團隊建立計分卡」專題演講。現任：將苑領導工作坊、故事方舟工坊主持人。

　　出版著作計有《共好，從當責開始-思維不翻轉，結局就翻盤》、《會說故事的巧實力！溫度與情感終將致勝》、《行銷，說出故事力》、《吆喝—營銷就是會講故事》（2019年 簡體版—北京時代華文書局出版）、《故事力—90秒說服對方》（2020年 簡體版—北京理工大學出版社）等十餘本著作。

　　擔任公務人力中心、北市公訓處講座、＜專案經理雜誌＞專欄作家、「今夜，我們來說故事」、「亮點一二三讀書會」廣播節目主持人。專精「會說故事的巧實力」、「共好，從當責開始」、「魅力口才與簡報表達」、「專業講師的上台技術」、「信望愛-教練型領導力」、「顧客抱怨SOP與感心服務」等實用培訓課程。

　　演說深具啟發，旁徵博引領導管理學說，信手拈來舉陳最新實務案例。讓人如沐春風，心醉神搖，堪稱知識學習的流動饗宴。擁有豐富業務

粉絲頁： 將苑領導工作坊

出版社粉絲頁： 時報出版




#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台

YouTube頻道，可以收看
https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽
SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple　https://apple.co/2I7NYVc
Google　https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.fbnews
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

#草屯囝仔 #阮的所在 #台語解說

這是草屯囝仔的台語小教室！
出道至今，在歌曲創作上面使用「正確」的台語正字，每首作品都有很多歌迷不懂的單字，就讓草屯兩位帶你暸解其中的內容吧！希望大家不只單純說台語，可以一起學習更深入的了解它！

-

全專輯MV【貓霧仔光】 ▶️ https://reurl.cc/Gmk1Xx
KKBOX數位 ▶️ https://kkbox.fm/jp0FN4
Spotify數位 ▶️ https://reurl.cc/xGDYRN

本集介紹歌曲
【阮的所在】

搥胸坎喊出阮從佗位來的 草屯 草屯
致蔭阮的祖先 恁甘有聽見
飲水思源是恁教阮的
佇這每一分每一寸土地 土地
大家攏拍拚過
傳統傳承 文化是咱家己的
毋管你看懸也是看低

祖先祂一步一步徛起
成就草屯一幕一幕風景
百年不變 草屯做鎮南投交通重鎮
南投經濟中心唯一草屯中正
北向 九九峰 立春 迎春風
市農工商等當たり做伙衝
當阮走佇田岸路頂 莫忘記
草屯發跡是對稻仔開始
阮攏記得 徛這看出去
2014草屯升為全台人口第一大鄉鎮
財神爺公伴我大漢到這捌代誌
草屯 這是我的驕傲
草屯 毋管偌濟風雨
阮這輩的少年仔 永遠徹底為你努力拼出名號

搥胸坎喊出阮從佗位來的 草屯 草屯
致蔭阮的祖先 恁甘有聽見
飲水思源是恁教阮的
佇這每一分每一寸土地 土地
大家攏拍拚過
傳統傳承 文化是咱家己的
毋管你看懸也是看低

阮走在這 目睭看佇彼
阮的計畫慢慢設計一步一步完成佇這
這是不倚海的城市 算庄跤內的都市
草鞋墩夜市 推動草屯的繁華
信仰共支持 序心更加堅定無變化
多謝寶島的少年仔
恁的付出辛苦啊
阮攏恬恬的做 流著鹹鹹的汗
日頭炎炎的曝 歌曲夜夜咧寫
我毋捌後悔 至少徹底為阮的所在
我一定堅持 打破前方所有阻礙
草屯 你是我的驕傲
草屯 毋管偌濟風雨
阮這輩的少年仔 誠心拜著朝玄宮欸媽祖啊

搥胸坎喊出阮從佗位來的 草屯 草屯
致蔭阮的祖先 恁甘有聽見
飲水思源是恁教阮的
佇這每一分每一寸土地 土地
大家攏拍拚過
傳統傳承 文化是咱家己的
毋管你看懸也是看低

搥胸坎喊出阮從佗位來的 草屯 草屯
致蔭阮的祖先 恁甘有聽見
飲水思源是恁教阮的
佇這每一分每一寸土地 土地
大家攏拍拚過
傳統傳承 文化是咱家己的
毋管你看懸也是看低

-

特別感謝｜Achia Liu 、劉冠汶

-

台語小教室(全集):
https://reurl.cc/W375x9
FB粉絲專頁:
https://www.facebook.com/CaoTunBoyz
草屯囝仔Instagram:
https://www.instagram.com/caotun_taiwan/
樞育 https://www.instagram.com/caotun_su/
阿倉 https://www.instagram.com/leechang06/

加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK
訂閱我們吧▶https://goo.gl/9YmnKW

---

志銘與狸貓：
「這是瑪瑪信箱，蒐集阿瑪子民給奴才或後宮貓咪們的信件，可以分享對我們想說的話、對貓咪想說的話、自家貓咪的故事、心情瑣事等等……因為時間比較長，有興趣的人可以當成錄音檔或非專業廣播來聽聽喔，近期都會在Youtube直播開信喔！」

瑪瑪信箱94:2021/3/09
1153 葉芯瑜
1154 小F(香港)
1155 羿文
1156 小F(香港)
1157 Slokoada(香港)
1158 香港阿姨(香港)
1159 歐陽
1160 小F(香港)
1161 Molly
1162 Rocky的爸媽(香港)
1163 凱婷
1164 小F(香港)

感謝今日贊助：
fumean fans
Mandy Lo
傅曉雅

本集信件寄件者編號與時間點：
0:00「閒聊」
4:03「黃阿瑪終於出門了路跑活動」
7:28「晉升到準出道練習生階段瑪民」葉芯瑜 1153
14:16「利用上課前的時間寫信」小F 1154
17:56「領養生病虎斑貓的過程與心情」羿文 1155
26:19「第二週的醫科生生活」小F 1156
34:36「六個月內動了三次手術的瑪民」Slokoada 1157
56:25「罹癌後的心情和治療過程」香港阿姨 1158
1:06:39「看完電影-刻在的心得」歐陽 1159
1:09:14「阿瑪路跑完賽獎牌介紹」
1:11:40「學音樂的過程與心情」小F 1160
1:17:41「去探望姑姑後的感慨」Molly 1161
1:33:34「想念過世的貓咪」Rocky的爸媽 1162
1:38:47「首次參加台北簽書會」凱婷 1163
1:43:50「在夢境中大戰殭屍」小F 1164
1:49:30「阿瑪路跑物資介紹」
2:01:24「Ｑ＆Ａ時間」

-

【瑪瑪信箱，徵件企劃】https://goo.gl/gjt676

《信封上的收件資訊》重要！
22099 新北市板橋莒光郵局第38號信箱
許志銘 收（一定要寫許志銘收，不然會被退信喔！）

P.O.BOX 38 Banqiao Juguang
New Taipei City 22099
Taiwan (R.O.C)

【瑪瑪信箱各集來信名單】https://goo.gl/UZGXp1

阿瑪的Line：@sbq7719e (一定要包含@)

-

第七本年度著作《等我回家的你》
台灣（瑪瑪商行）：https://reurl.cc/Kxxa5n
（瑪瑪商行 獨家贈送「後宮出遊趣插畫明信片一張，隨機出貨不挑款」其他通路沒有贈送喔～）
港澳地區：https://reurl.cc/8yygV7
馬新地區：https://reurl.cc/bzzGvr

-

【近期活動】

《不想運動運動會 扭蛋巡迴店》
台北 7/16(四)-8/9(日) 統一時代百貨 7樓 （原阪急百貨）
高雄 9/10(四)-10/21(三) 統一夢時代 8樓 時代會館
台南 12/2(三)-2021/1/4(一) 新光三越西門店本館 6樓
台中 2021/2/9(二)-3/10(三) 新光三越 中港店 10樓
詳情請看 瑪瑪商行粉絲專頁
▶ https://www.facebook.com/fumeanstore.official/
線上快閃店▶ https://www.fumeanstore.com/

《阿瑪x高雄渡輪》
即日起到2021年8月30日止
■旗津鼓山航線：早上05:00至翌日凌晨02:00
■棧貳庫旗津航線：假日與國定假日，下午13:00至晚上19:30

-

《後宮棒球隊公仔》
單盒：https://reurl.cc/pdGEDa
全套七盒：https://reurl.cc/V69bZR

-

首本圖文漫畫書《貓咪超有事》
台灣：https://reurl.cc/q8zKeg
港澳地區：https://is.gd/QGfNMj
馬新地區：https://is.gd/x5xwc5

---

【阿瑪 Line貼圖＆主題】
《最新上架》https://reurl.cc/jq7kqM
《更多貼圖》https://reurl.cc/4RY6L2

【阿瑪官網-瑪瑪商行】
▶ https://www.fumeanstore.com/
《最新商品》安全帽、純棉帽T、麻糬娃娃、不想運動運動會系列商品

【黃阿瑪X春風聯名授權衛生紙】
《實體通路》大潤發、愛買、家樂福
《PChome》https://goo.gl/oqvSdA （抽取式）
https://goo.gl/jZqtgB （袖珍包）