#瓜瓜語錄 #6y2m

<姊弟對話> 15y vs 6y
上週美寶陷入人生低潮：

寶：「馬麻⋯你會不會有時候睡前躺在床上，想著想著就覺得自己很沒用？什麼事都做不好⋯」

我：「嗯⋯⋯不會。🙄」

寶：「⋯你們都好有自信喔🥲⋯」

我：「其實我覺得這與自信無關欸⋯我睡前也會想到今天有什麼事情沒做好啊！但我不會覺得自己沒用，我只會想：下次可以怎麼做才會做得更好。」

寶：「⋯反正我覺得我一無是處，我不知道我以後要幹嘛🥲⋯」

我：「怎麼會呢？妳這麼棒欸！從小到大拿過這麼多比賽的獎項，聯合盃作文比賽還拿過首獎欸！」

寶：「朗讀比賽得名有什麼用🥲⋯以後能幹嘛？然後我覺得我作文拿首獎也只是運氣好⋯我其實根本沒有那種實力⋯」

我：「😳⋯啊我知道了！妳現在就是曾雅妮當年拿世界球后的心情！她說她當年拿世界第一後，反而開始很沒自信。每次打球都覺得哪裡怪怪的、每一球都覺得自己打得不對⋯我去找她的文章給你看！」
（這位媽媽很有事⋯竟然敢拿女兒跟世界球后相提並論😂）

此時吃一碗飯即將邁入一小時（媽媽也即將爆炸）的瓜瓜，突然開口：

「姐姐你不要再難過了，#每個人都有自己擅長的事，#妳只是還沒找到自己將來想做的事。」

😳😳😳老木在一旁驚呆。

姊姊突然悲從中來⋯邊哭邊說：

「對啊！像你才6歲就已經知道自己將來要當科學家！不但對自然科學相關的書籍很有興趣，也很認真在學習這些知識⋯不像我都已經15歲了還不知道自己要幹嘛⋯嗚嗚嗚哇～😭😭😭！」

我：「😳拜託～妳6歲時也有志向啊！妳那時想當醫生：開一間醫院、所有人來看病都只要一塊錢！我還問你那醫院沒有錢怎麼經營？妳說：沒關係呀！馬麻會給我錢！😩😩😩」
（因為結論是媽媽得要自費經營一間醫院⋯所以這事我記得特別清楚😶）

瓜瓜接著說：

「姊妳不要再哭了⋯那我來幫妳想想妳將來可以做什麼？對了！我覺得妳很會畫畫，妳以後可以當畫家！」

「嗚嗚嗚⋯我其實都是亂畫⋯不能跟真的學畫畫的人比。」

「那…妳很會寫作文！妳以後可以當小說家！」

「嗚嗚嗚⋯寫小說會餓死⋯我可能連自己都養不活⋯」

（媽媽內心os: 一個15歲的人到底為什麼要跟一個6歲的人討論未來啊⋯🙄）

<母子對話>

瓜：「馬麻～我現在知道為什麼姐姐補習前都要去買一杯茶？」

我：「為什麼？」

瓜：「因為前兩天我想喝奶茶，你說小孩子不可以喝茶，因為喝了會睡不著。我剛剛 #猛然想起 這件事，我想姊姊就是因為補習時都會想睡覺，所以才需要喝茶讓她比較不會睡著。」

😳😳😳哇噻！你是「猛然」想起嗎？酷喔！

《後記》
其實我有針對美寶認為比賽得獎沒用這件事，跟她聊很久。我告訴她名次真的沒什麼用⋯但歷經朗讀/演講/相聲等比賽的訓練，以及一路初賽/複賽/決賽的過程中，她所具備的「面對群眾有條不紊的說話」、「不怯場的膽量」、「臨危不亂的反應」⋯這些能力，都要比書本上所學到的知識，以及考試得到的分數，對於未來要有用得太多了。

我告訴她：

「#每件事情的發生都有它的意義，#只是在當下我們不見得看得出來。」

#彤媽咪教養心法

今天是 #記者節，齡予也來跟大家分享，會入行當記者甚至走到現在，其實是陰錯陽差。
不能否認我從小在家人面前很愛發表，是個求關注、表演慾很強的小孩(笑)，齡爸媽常覺得我很煩，一有學到什麼新招，總是第一時間想要表現給她們看，得到他們的讚賞，非常在意他們的評價與眼光。
偏偏我不像齡姐，很會彈鋼琴，芭蕾舞也學的普普通通，溜冰也勉勉強強，數學科學邏輯爛到爆，倒是小小年紀就很會認字，很喜歡看書，喜歡聽相聲，喜歡聽故事，還能把故事轉述的有模有樣，於是這就成為我博取眼球最好的方式。
每天晚上吃飯時間是我們家規定要交流的交心時刻，我們要報告一天大小事情，我會說好多故事，新學的詞彙、順口溜、名言金句、俗語典故，因為很想要表現，所以我會不停的蒐集素材，小學時很常泡在圖書館，也很自然的因為文藝少女的樣貌被徵選參加語文競賽。
要參加哪個項目呢?因為不喜歡念別人寫的文章所以不是朗讀比賽，因為常被人誇獎不怯場聲音不錯聽所以感覺可以比作文比賽更多一點，但普通的演講比賽又怕預先準備太過斧鑿，練習一百次都沒感覺了，那不如就是臨時抽臨時準備的 #即席演講 吧。
即席演講需要的是持續的充實自己，博而不一定需要精，知道很多通識，什麼都能講上一點，想一想或許當時就在為現在的記者路做預備訓練。
總之，熱愛閱讀的習慣，結合了好勝心，我一路上參加比賽，比啊比的持續訓練自己，比到了國中、高中，拿過市級的不錯成績，也讓多看多聽的好奇心內化成個性。
高中時加入了思辨性的辯論社團，對於每件事學習到了懷疑、提問，跳脫角色作正反方設想。到了大學進入國文學系，雖然沒想過教職為業，但始終熱愛文史哲，對於文學、歷史、哲學都相當有興趣，各種雜書比課本更讓我著迷，看見了世界的可能性，上起選修課比起必修課還要用心。
硬要說的話，一堂選修課"報導文學"是我年輕時最接近記者的緣分，當年我大二還大三，報導文學是以新聞事件延伸，從中加入文學性的筆法、以真實為基礎，也許是訪談可能也可以架構出一個小說、一個虛擬的故事。
我選擇" #野百合學運"那個百花齊放的自由年代，非常有野心的以初生之犢不畏虎的心情，寫出了一場十一萬字的學期作品。
過程是非常土法煉鋼的，完全沒有任何人脈的，用很笨的方法，打企業電話、官方EMAIL，鍥而不捨的連絡上了當年各大學運要角，學生們、教授們，還有PCHOME創辦人詹宏志 李明璁教授 當年等等對於一個大學生而言，難以企及的大人物，盡力還原李登輝前總統與學運世代對話的風起雲湧內幕，那個讓人著迷的年代。
我花了一整個學期，看了數十本文獻，做了好幾場訪問，打了數萬字逐字稿，熬夜了好幾個禮拜，熱血沸騰了許久，第一次自己默默得有股要把事情、真相傳遞的使命感。
但我並沒有因此把記者當作職志，大學的我，接了不少家教，到補習班教大班，還去藝廊策展賣畫，忙著賺錢（現在覺得好可惜應該去多體驗人生多實習），還玩票性質的陪閨蜜去三立排隊歌唱選秀節目，很不幸的，又高又帥像趙又廷聲音渾厚動聽的閨蜜沒有選上，我卻選上了，在演藝圈門前拐了一圈，沒想過要當明星的我，面對大唱片公司的好說歹說，怎樣都不肯簽經濟約，成為演藝圈不紅藝人的可能也隨之破滅～
當時對歐洲文化跟哲學非常有興趣的我，原本打算到歐洲念完語文學校申請念藝術或哲學相關，出發前跟齡爸閒在家看電視時，意外看到國內某電視台跑馬燈跑著:徵選儲備主播，坐在我旁邊的齡爸說了一句：捨不得你出國捏，姐姐已經出國了，如果留在台灣做主播也不錯，不然你去試試看？沒中就算了？
爸爸都開口了，那就為了他試試看，讓他死心吧😂毫無相關科系經驗的我就去徵選了，沒想到慧眼獨具的主管，在數千人的三關徵選當中，竟然讓我過關斬將的選上了⋯但是我沒有在那個電視台，有如直升機的直上主播，因為我早就訂好三個禮拜後去法國考語文證照的行程，沒辦法走完試用期，本以為驚奇之旅就這樣了，沒想到負責帶我的「導師」前輩覺得我太適合做記者了，把我的履歷轉到另一家很缺人也不在意經驗的電視台⋯我一回國就開始上班了⋯
從最基層的記者開始，跑跑跑，可不是專案空降的特殊份子，新聞寫稿基本常識一概不會，每天忙到沒時間吃飯是日常，改稿重新修帶子是初期家常便飯，當然也有想放棄的時候，可是總覺得一股不服輸「真的做不到嗎？」「再試試看吧」「這點困難我應該可以克服吧」⋯這樣的好勝心撐住了我。漸漸花了幾個月抓到訣竅，變成可以使用的跑線記者，再經由台內徵選上鏡，記者兼任主播，最後陸續轉換時段，轉換電視台，再成為現在受到你們肯定的齡予主播。
這個過程說來短短，但至少十年光陰，十年一刻，過程有美麗的風景當然也有崎嶇蹣跚，有人形容就像是走在一條看不見盡頭的隧道，透著微光引領你向前，但如果信念不夠強烈，也許就會在路途中從中間的安全門右拐左拐的離開了，但我無比幸運，#有許多貴人幫忙，#無比無比的感恩。
我只想說，在記者節的這一天，我很高興我還在路上奮鬥，我珍惜自己可能帶給社會的影響力，很小心的使用。
最要感謝 #齡粉 觀眾們每天給我實質的鼓勵，打開電視給我 #亮眼收視率 的支持、到我的粉絲團留言支持我，傳給我播報的截圖，真的很感動；也要感謝我的公司三立新聞 ：給我舞台讓我表現，有許多像是媽媽、姐妹一樣的長官、前輩、夥伴跟同事，無論如何總給我滿滿信任、包容提點還有無私提攜，讓我可以安心的為了同一個方向而努力，盡全力貢獻所學；最後也要感恩三立伊林專業的梳化團隊們，每天用巧手妝點腐朽為神奇，以朋友的身分溫暖陪伴。
#記者是一個為了他人而付出的職業，我們往往衝鋒陷陣，在第一線為了其他人的權利而爭取、而奮戰，常常我們為了別人，會忘記自己，我們的家人也被迫多所犧牲。這是我們為了理想的選擇，你不需要同情理解，但希望你能多點尊重。我們每個人心中有想要守護的理念，也邀請你不要用謾罵訕笑，而是用正面正向的力量，以此自勉:"你必須變成改革的動力，成就你希望看到的世界。"

最後再強調一次 謝謝大家 謝謝你們，
也謝謝沒放棄的自己

#主播 #張齡予 #三立 #三立晚間新聞 #台灣大頭條 #每晚五點四十五開播 #五十四頻道

【新創職涯：我是聲音表達師】文／領袖100

你會 #害怕說話 嗎？你知道怎麼表達自己的想法和情感嗎？如果即將要去面試新的工作，那你會緊張到語無倫次嗎？

身為一位 #聲音表達師，我發現，大部分的人會來學習溝通表達，幾乎都是在人際關係上有了些誤會摩擦，而說話時的不自信，會讓人更感覺對於一件事情的沒把握及不專業，進而流失了許多機會。

升上高中後的某一天，國文老師指定我去參加朗讀比賽。我一篇篇念著文章，發現原來朗讀不僅是把上面的文字唸出來那麼簡單，還要去理解每篇文章的作者當時的寫作情境與情緒，唸出來的聲音，也都要反映這篇文章想帶給人的感受。我突然領悟：「這不就跟我在彈鋼琴的時候一樣嗎？」

https://bit.ly/2W00YTD

這次的東京奧運，台灣打破之前5 枚獎牌的最高紀錄，總共贏得 12 枚獎牌，其中包含史上第一面的羽球金牌。破紀錄的獎牌數量使台灣代表團在國際比賽中使用的 Chinese Taipei 名字再次成為人們關注的焦點。

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朗讀內容來自Deutsche Welle (DW)
👉 選讀片段文字: https://www.facebook.com/groups/ssyingwen/posts/279363137283266/
👉 完整文章：https://www.dw.com/en/chinese-taipei-taiwans-olympic-success-draws-attention-to-team-name/a-58780593

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本集 timestamps
0:00 Intro
1:22 第一遍英文朗讀
3:48 新聞 & 相關單字解說
13:27 額外單字片語
18:50 第二遍英文朗讀

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本集提到的單字片語：
Lebanon 黎巴嫩
Mercedes-Benz 賓士
Closing ceremony 閉幕典禮
Last chance 最後一次機會
Republic of China 中華民國
People’s Republic of China (PRC) 中華人民共和國
National anthem 國歌
Sydney 雪梨
Athens 雅典
Badminton men’s doubles 羽球男雙
Opponent 對手
Emoji(s) 表情符號
Criticizing (criticize) 批評
Sensationalizing (sensationalize)炒作
Inalienable 不可分割的
Referendum 公投
Repeat 重複
Say again 再說一次
Reiterate, reiterates, reiterating, reiterated 重申

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以下為本段內容文稿：

無論我們面對工作，還是生活裡面的挑戰，你覺得決勝的關鍵，是在於你的「技術跟能力」，還是在於你的「思維跟信念」？

最近我重讀了一本書喔，是《蘋果橘子思考術》。它的作者呢，就是大名鼎鼎的李維特。大家最認識他的作品就是《蘋果橘子經濟學》。

然而在《蘋果橘子思考術》裡面有一篇文章，談到的就是決勝的關鍵就在大腦。他談到了一個人喔，叫小林尊。

小林尊呢，他本身是一個世界級的大胃王；可是呢，只要你見過他，你就會發現他是一個個子很小的日本人。

如果單就外型來看的話，你會覺得這個人跟「大胃王」一點關係都沒有；可是呢，對小林尊來說，大胃王比賽絕對不只是多吃一點、吃得快一點而已。

對他來說是一種特殊的運動操練，儘管對多數人來說，這種運動其實蠻惡心的；但是呢，只要是回到運動跟競賽的操練，它就會需要特殊的訓練跟策略，甚至於是身心這方面的鍛鍊。

所以他就提到多數人在面對大胃王比賽，他滿頭滿腦就在想，我如何能夠吃更多的熱狗？

然而小林尊提出了不一樣的問題，他問自己：「我如何能夠讓熱狗變得更容易吃？」；因為這樣的思維哦，他就屢屢的破紀錄。

可是在破記錄的過程當中，他滿足於那個記錄的數字嗎？並沒有，他每一次都覺得那是不夠多的，他不只是可以再突破自己的記錄，他甚至於會讓記錄的數字加倍。

如果你稍微在腦子裡視覺化一下，他每一次在比賽裡面吃的熱狗、麵包，先不要說他在多短的時間之內吃完；你想想看這樣的東西，如果來個25份，那會是什麼樣的感覺呢？

所以可想而知哦，小林尊在心中認定吃熱狗麵包這件事情，一定是跟你我有很大的不同。

科學家喔在最近的實驗裡面就發現，就算是頂尖的運動員，也可以靠著基本上是對他們自己說謊，來騙他們自己進步。

有一個實驗是這樣子做的，自行車的選手被要求用最快速度，去踩4000公尺的室內健身腳踏車；接著呢，他們一邊看自己先前踩腳踏車的樣子，再踩一次。

然而他們所不知道的，就是研究人員他們調快了先前的影像；但是呢，自行車選手還是可以跟得上那影像畫面的速度跟節奏，因為這樣子而超越了他們自己，原本以為自己能做到的最快速度。

其實有一位很有名的英國的神經科學家，叫羅傑．班尼斯特。他就說喔：「關鍵的器官是大腦，而不是心臟或者是肺部。」

而班尼斯特本人，除了是神經科學家的身份之外，讓別人最廣為周知的，就是他是以不到四分鐘的時間，跑完一英哩的史上第一人。

所以呢，回頭想想我們自己喔，我們每天都面對很多障礙，包括身體的、經濟的、時間上的各種障礙；有的障礙的確是存在的，但是其它的障礙，則是我們自己「認為」的障礙。

比如說，我們預期某件事情能夠運作得多好、有多少的改變，算多大的改變？或者是哪種行為是可以接受的，或者是夠格的？

如果你下次碰到這樣的障礙，特別是那些大家都這麼以為，其實也沒有任何人真的去質疑，或檢驗的這些障礙。

有人告訴你「你不行，不可能」的時候，這時候請你忽略它，運用自己的想象力，配合自己的實踐，我相信有很多可能性，就是這麼創造出來的。

在我們的人生裡面喔，解決那麼多的問題已經很難了，如果你事先就已經先決定自己做不到，那只會難上加難，不是嗎？

所以有一句話不是這麼說的嗎？「限制你的不是事實，而是你的想象力。」；希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作內容，請記得訂閱我們的頻道，並且把它分享給你身旁的朋友；無論是YouTube，還是Podcast，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，在這邊跟你分享一個我們近期的線上課程【理財心裡學】。

如同今天內容談到的，其實限制我們的是我們的大腦、我們的想法、我們的想象；其實我們面對財富的時候也是如此。然而這些限制性的想法，往往來自於我們原生家庭所帶來的。

【理財心裡學】這一門課，就是陪伴你回到你的原生家庭，帶給你觀念跟信念的影響；從而去找出適合你自己調整的方式，讓你的過去，不會限制你未來在財富的累積，從而由你的內在培養出富有的體質。

【理財心裡學】這一門課，最後的優惠期限，在2月29號的晚上12點；所以如果你還沒有加入的話，歡迎你把握這最後優惠的期限！

期待呢，能夠跟你一起學習、一起前進，那麼今天就跟你聊這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

《4th LCM SPEECH FESTIVAL》(2020 March)
【朗誦訓練班報名】 #希望上堂見到你啦！?
我們在課堂上會教導朗誦的技巧，?
令你的子女在朗誦時得心應手 ?

主題包含：?
? 了解文章：正確地表達內容
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? 朗讀時呼吸技巧
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第四屆 #LCM 朗誦訓練班會在一月開始！由2017年第一屆開始，我哋已經為大家一路準備朗誦訓練班～?
2019 LCM朗誦節 #PolyEd 獲得3️⃣3️⃣個獎項～?

電話響過不停，所以今年會以填表次序排列 waiting list ， 盡快登記！
https://goo.gl/forms/mqLRdr9KUmjzixbX2

十二月尾，會有教學片放上我哋嘅親子視頻喇！ 敬請留意 （記得訂閱）： bit.ly/2e67eQW

LCM SPEECH FESTIVAL資料：
https://www.hotungmills.org/
截止報名： 2020年 2月 21日
比賽日期： 2020年 3月 21日 至 3月 22日

?（點擊即刻Whatsapp） https://wa.me/85259124521
☎（九龍城）37554326