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在 服用威而鋼心得產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過7,820的網紅鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師，也在其Facebook貼文中提到， #跟著鳥科大學英文 🐥 #你知道男生平均一天內會勃起11次嗎 ⁉️ #一次硬不起來難道就是不舉嗎QQ？ 最近診間來了不少諮詢 #勃起功能障礙 的年輕患者，我發現大家幾乎都為同一件事情煩惱：因為一兩次表現不佳，就認為自己有勃起障礙功能的問題。😞 其實鳥科大想跟大家說的是：大部分的人都是因為 #心理...
服用威而鋼心得 在 Joanna Instagram 的最佳解答
2021-05-27 05:11:03
#joanna說給你聽 有時候我們所在乎的，其實並不是有多少人的信任，而是信任自己的那個人，是否是自己所重視的。 就像有些難過不是因為不被信任，而是選擇不相信自己的那個人，是自己最在乎的人。 #joanna看電影 （心得會微量提及劇情⚠️再請自行酌量服用唷🤪） #掃毒2天地對決 也是港片裡我...
服用威而鋼心得 在 逮丸女森Michelle ?? Instagram 的最佳解答
2021-07-11 08:50:44
_ 裝備評測&介紹｜Black Diamond TRAIL PRO 快扣登山杖 用了幾對登山杖之後，終於有一些心得可以跟大家做個分享啦！以下為真心的使用心得，請各位安心服用😉 最近很榮幸收到了 Black Diamond 的 TRAIL PRO 登山杖評測邀請，這款是航太鋁合金的杖身的快扣式登山...
服用威而鋼心得 在 鏡好聽 Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 08:46:45
【一週彙整｜0531-0606｜好故事in好聲音】 好故事不在乎獵奇，在乎於社會關懷之間。 @mirror_voice 會繼續在每個車水馬龍與寧靜夏夜裡，陪伴每個你，戴上耳機，有我們在你身邊♥️ - #偵查不公開 #記者帶你挖內幕EP3 販嬰這檔事，離你多遠呢？ 呱呱墜地之際，你能想像自己的身上就...
服用威而鋼心得 在 鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師 Facebook 的最佳貼文
#跟著鳥科大學英文 🐥
#你知道男生平均一天內會勃起11次嗎 ⁉️
#一次硬不起來難道就是不舉嗎QQ？
最近診間來了不少諮詢 #勃起功能障礙 的年輕患者，我發現大家幾乎都為同一件事情煩惱：因為一兩次表現不佳，就認為自己有勃起障礙功能的問題。😞
其實鳥科大想跟大家說的是：大部分的人都是因為 #心理因素 所造成，由於一次表現不佳，在心裡留下陰影；當下一次「#提槍上陣」時，心裡過度擔心，而又軟了下來。😢💔
通常這時候，我會開給病人 #威而鋼 類型的藥品，目的就是要讓藥品「 #欺騙你的棒棒好棒棒 」（94 #建立信心 的意思啦～🍌👍🏻👍🏻）
📍延伸閱讀： #壯陽藥的常見迷思 https://bit.ly/3kcEhDr
今天我們就由「#勃起 （Erection）」這個單字出發，來看看跟字根-rect有關的單字吧！
1️⃣ #Erection (n.) 勃起
📌 e- = ex- = 往外
📌 -rect =直立
▶️ 往外+直立=勃起
2️⃣ #Correct (adj.) 正確的
📌 Cor- =一起、聯合
📌 -rect =直立、拉直
▶️ 一起+拉直=正確的
3️⃣ #Direction (n.) 指導
📌 Di = Dis =反向、往兩邊拉
📌 -rect = 變直的
▶️ 往反方向拉直= （給予糾正）=指導
最後依照慣例，我們用今天所學的三個單字來造句吧！
I took viagra correctly 30 minutes before having sex under the pharmacist’s instruction. The direction solved my erection problem.
在藥師的指導之下，我正確的在性行為前30分鐘服用威而鋼。這個用藥指導順利地解決了我的勃起功能障礙。👏🏻
今天先就到這裡了，下一次來聊聊威而鋼的歷史吧～😽
#背單字方法 #唸書方法 #學習心得 #泌尿科推薦 #台北泌尿科 #北醫泌尿科 #北醫顧芳瑜 #鳥科學先生 #割包皮 #結石 #攝護腺肥大 #結紮
服用威而鋼心得 在 大夫訓練 Facebook 的最讚貼文
即日起，每個星期二早上，我會在宜蘭市的開蘭安心診所看診，除了提供一般骨科傷病的檢查、治療、復健等等之外，比較特別的是，開蘭安心診所成立開蘭安心診所-來福力運動復健中心，可以經由我和專業教練一起針對個人狀況加以評估之後，再設計客製化的課程來開始訓練，實現「診斷-治療-復健-訓練」一條龍的目標。
🔴訓練法🔴
37訓練法
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維持生理表現的最低訓練量
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什麼是肌力訓練
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重量訓練要配合專項需求來安排週期和轉換
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/870450377142162
功能性訓練不是能增加最大肌力的大重量訓練
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Easier Strength - 訓練心得
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動作控制的負荷專項性
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重量訓練不但可以訓練動作肌，更是訓練穩定肌最好的方法
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頂尖選手深蹲時膝關節內夾？
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肌力强有助於肌肥大
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戴口罩對訓練的影響
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肌力是所有身體素質的基礎
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Easier Strength - Dan John
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以增強式運動訓練離心肌力
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全蹲 vs. 半蹲
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深蹲時膝蓋能不能超過腳尖
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架上硬舉
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高組數的訓練效果較好?
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沒用的六角槓 - Mark Rippetoe 觀點
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冰上曲棍球員注重的身體素質
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老年人的阻力訓練原則 - NSCA
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變動阻力訓練
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輕重量高反覆的訓練量不是「訓練重量x反覆次數」
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功能性訓練與重量訓練
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沒時間訓練的肌力維持
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離心訓練
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爆發力訓練的肌肥大效果，不如大重量訓練
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Hatfield squat - 握把式深蹲
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McGill method Lv. I, II 研習心得
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漸進式超負荷只是「維持」相同的刺激強度
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Deload - 減量訓練
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美國海軍體能測驗將用棒式來取代仰臥起坐
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Rate of Force Development - 發力率
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爆發力/增強式訓練
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箱上蹲的優點
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要不要訓練到力竭?
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最常被濫用的四個名詞
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為什麼不要在運動前靜態伸展
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如果只可以選擇一種訓練，那一定是負重行走
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負重拉單槓 - 腰帶後負重
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蹲太低?
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訓練? 還是在耍猴戲?
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中斷訓練一段時間後，該如何選擇重新開始的重量?
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在長距離有氧運動後立即進行肌力訓練，會減少肌力訓練的效果
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要不要測1RM
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脊椎負重時最好能維持中立姿勢，應該訓練核心肌群等長收縮的肌耐力
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德國壯漢訓練法
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要有足夠的訓練刺激，就必須有足夠的組間休息時間
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為了增加TUT而刻意放慢訓練動作的速度，可能會讓肌肉更容易疲乏
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每天8-10小時的充足睡眠，可以恢復更快，運動表現更好
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小時候上體育課的不好回憶，會對成年時的運動行為產生負面影響
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訓練要獲得成效沒有捷徑，只有靠正確的方法加上長時間的累積
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組間休息時間
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如何持續終身訓練
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肌力好，耐力不會太差
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老生常談 - 不要再做仰臥起坐了
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組間休息時間 - 因人因時因狀況而異
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網路上很酷炫的訓練方式，可能會增加受傷的風險
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線性進步週期 - Linear Progression
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先講求姿勢正確，再講求重量
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盪壺 - Swing
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負重行走 - The Cook Drill
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我有在跑步，所以不用深蹲?
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要蹲多低? 大腿上緣和地面平行就好
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the Queen of Exercise - 硬舉
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the King of Exercise - 深蹲
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名詞定義 - Terminology
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先練肌力? 還是先練體能?
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訓練相容性
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刺激 - 恢復 - 適應
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進階核心訓練 - 負重行走
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養肌三好
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核心訓練 - Dr. McGill big 3 exercise
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在健身房最浪費時間的三件事
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/282710059249533
蹲 - 髖鉸鏈
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/280995279421011
Hatfield squat - 握把式深蹲
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特殊槓
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/280166499503889
足弓 - 足部核心
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相鄰關節理論 - Joint by Joint Approach
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深蹲時膝蓋到底能不能超過腳尖?
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最常被低估的訓練 - 硬舉 deadlift
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要變強壯很簡單，就是大重量訓練
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在不同訓練時期，肌力增加的機制
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高訓練量和訓練到力竭，會讓type IIx轉換成type IIa
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身體組成的測量方式
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乳酸
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老化引起的肌少症，最主要是快縮肌的減少
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組織受傷的原因
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耐力運動與骨質健康
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肌肥大 ≠ 肌力增強
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肌力訓練能促進肌肉生長的機轉，以機械張力最為重要
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下半身肌群大小
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上半身肌群大小
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在長距離有氧運動後立即進行肌力訓練，會減少肌力訓練的效果
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訓練不相容
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訓練相容性
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Size Principle - 大小原則
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🔴老化與訓練🔴
重視中老年人的肌力訓練是世界潮流
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老人族群復健及運動處方 - ACSM 11th Ed.
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先有足夠的肌力，才能繼續從事耐力運動
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重量訓練還是耐力運動，只是優先順序的選擇
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老年人要減重，一定要做阻力訓練
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肌力就像錢 - 生理儲備你準備好了沒？
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肌力就像錢 - 投資的方法要正確
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儲存老後「好腳力」！只靠運動不夠，這樣練對「白肌」才能抵抗肌肉流失
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人工關節置換後與重量訓練
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低重量做到力竭，對於老年人並沒有額外的好處？
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退化不等於病痛
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運動與退化性關節炎
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診斷正確，處方錯誤，治療無效
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大重量支撐訓練
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老化極限運動員
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我爸媽的訓練紀錄
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老年人的阻力訓練原則 - NSCA
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年齡只不過是個數字
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老化引起的肌少症，最主要是快縮肌的減少
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我爸媽的訓練紀錄
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長期持續運動的中老年人，能維持住肌肉量和肌力，避免年老失能
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預防老化衰弱的唯二方法，就是運動和營養
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我爸媽開始肌力訓練的故事
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中老年人的訓練，應該以增加肌力和骨質為根本
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老年人溜狗請小心
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你想過怎樣的老年生活?
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能維持規律的運動，才是真正的養生
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肌力就像錢
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長期運動，可以減少老年人跌倒受傷的風險
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Turning 40, Planning for 100
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或許我們該恐懼得不是老化，而是訓練了依舊持續老化!
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年過40後要怎麼維持進步?
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🔴傷病與訓練🔴
「不活動」是新冠肺炎重症和死亡的危險因子
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肌力訓練是責任
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高強度肌力訓練對於減緩膝退化性關節炎的疼痛「無效」？
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阻力訓練與動脈硬化
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被妖魔化的重量訓練與Valsalva maneuver
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WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour 2020
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運動指引建議的運動量只是最低標準
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主動脈剝離與重量訓練
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脊椎側彎與重量訓練
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徒手治療究竟有沒有用？
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無效復健治療? 你該為自己的健康負責
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頸後肩推與肩峰夾擠
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人工關節置換後與重量訓練
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衝浪初學者的非外傷性脊髓損傷 - 真實案例
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游泳可以治療下背痛和脊椎側彎？
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小孩子重量訓練會長不高？
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用重量訓練擊退骨質疏鬆 - 男性版
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槓鈴運動是接續在復健之後最有效的訓練方法
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小孩子才做選擇，我全都要!!
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高血壓與阻力訓練
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運動與退化性關節炎
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All Life is Suffering
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有膝蓋疼痛的問題，可以選擇箱上蹲訓練
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有氧運動加上肌力訓練，減重的效果更佳
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代謝症候群和疼痛
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跑步可以減少各種疾病的死亡率
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安全俯身撿拾物品的方法
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無效復健治療?
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「用肩胛後收下壓來做姿勢提示，會造成胸廓出口症候群 (TOS)」??
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膝部退化性關節炎與負重訓練
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脊椎能不能彎曲?
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久坐增加椎間盤突出的風險
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組織受傷的原因
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McGill method Lv. I, II 研習心得
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疲勞性骨折
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Exercise Is Medicine
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久坐會增加死亡率及心血管疾病的風險
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椎間盤會「滑掉」(slip) ?
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下背痛
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重量訓練與疾病風險
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做瑜珈時脊椎過度的屈曲或伸展，可能會造成壓迫性骨折
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中老年人的訓練，應該以增加肌力和骨質為根本
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衝浪初學者的非外傷性脊髓損傷
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脊椎負重時最好能維持中立姿勢，應該訓練核心肌群等長收縮的肌耐力
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慢性疼痛的原因，常常是不當的使用加上不足的肌力
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基因型/表現型 - genotype/phenotype
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衰弱不是正常的老化現象
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Exercising when it hurts - 痛要怎麼動?
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規律的運動，可以減少各種疾病的死亡率
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肌力訓練比有氧訓練更能減少心血管疾病的危險因子
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運動有助於提升大腦的認知功能
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血管迷走神經性昏迷 - vasovagal syncope
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骨質疏鬆症造成脆弱性骨折後的失能，可能無法完全恢復
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阻力訓練可以明顯減少憂鬱症的症狀
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受傷後要如何盡早開始活動
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體重正常而過著靜態生活，則心血管疾病的風險和肥胖的人差不多
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冰敷 - 要? 不要?
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Physical Activity Guidelines 2018 - USDHHS
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沒有不能訓練，只有該怎麼訓練
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退化性關節炎的訓練方式
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骨質疏鬆治療藥物雙磷酸鹽類的副作用
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骨質疏鬆治療藥物
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止痛藥物
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肌少症 - sarcopenia
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骨質疏鬆症 - osteoporosis
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診斷 - 治療 - 復健 - 訓練
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核心訓練 - Dr. McGill big 3 exercise
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阻力訓練和代謝症候群
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BackFitPro - Dr. McGill
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用重量訓練擊退骨質疏鬆
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沒有非特異性背痛 - Dr. McGill
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🔴飲食與營養🔴
想要保養關節，保健食品是沒有什麼效果的
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蛋白質與運動
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營養素的補充，只對缺乏的人有益
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咖啡因能增進運動表現
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Herbalife產品相關的問題
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喝咖啡的好處
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正常均衡的飲食就可以攝取足夠的營養素，不需要再服用額外的營養補充品
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維生素和礦物質的補充 - 骨骼健康
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過度節食會導致 relative energy deficiency in sport (RED-S)
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低碳水高油脂飲食
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補充維生素D，對於增加骨質和預防骨折，並沒有明顯的效果
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🔴活動集錦🔴
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怪獸開聊！肌力推廣甘苦談，何立安＆大夫訓練談抗老化訓練
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何立安教練＆大夫訓練開講，談如何用「槓鈴」對抗老化！
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調控力量：肌力及體能的科學理論與實證
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Back Mechanic: The step by step McGill Method to fix back pain - 腰背維修師
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The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40
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老人推薦阻力訓練以改善肌肉量、肌力及體能表現
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老人族群復健及運動處方 - ACSM 11th Ed.
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軍警消的戰術體能以「最大肌力」為基礎
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除了運動和訓練，營養和恢復也是很重要的
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正確的使用消炎止痛藥是安全的
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肌力較佳的老年人死亡率比較低
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肌力老化比肌肉量減少更嚴重
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儲存老後「好腳力」！只靠運動不夠，這樣練對「白肌」才能抵抗肌肉流失
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2019新型冠狀病毒
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慢性創傷性腦病變
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救助消防人員體能測驗標準研商
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怪獸訓練 - 選課指南
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怪獸訓練 - 重訓與有氧
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怪獸訓練 - 無痛訓練原則
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怪獸訓練 - 不是在訓練中發生傷害，而是在訓練中發現傷害
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高劑量維他命D對健康有益?
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BeMover - 中高年齡的訓練
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怪獸訓練 - 槓鈴並不是單靠脊椎支撐在背上
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怪獸訓練 - 如果深蹲傷膝蓋，那不是深蹲的錯，是你的錯
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怪獸訓練 - 什麼是肌力訓練
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怪獸訓練 - 你所謂的肌力訓練，跟我知道的好像不一樣
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或許我們該恐懼得不是老化，而是訓練了依舊持續老化!
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怪獸訓練 - 長距離耐力運動員該如何做重量訓練?
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怪獸訓練 - 訓練相容性
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因為偽科學總是斬釘截鐵，能給他們帶來更大的希望
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SBD怪獸講堂 ep10. 骨質疏鬆症能否透過訓練改善？
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SBD怪獸講堂 ep9. 課表怎麼排？肌力及體能訓練規劃，專項轉換訓練？
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SBD怪獸講堂 ep8. 什麼是過度訓練？功能性過負荷？
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老化極限運動員
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SBD怪獸講堂 ep7. 肌力訓練到底該做哪些動作？什麼是一般適應症候群？
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/588482045338998
SBD怪獸講堂 ep6. 自由重量／固定式器材，效果差很大，你不知道？
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SBD怪獸講堂 ep5. 高強度訓練？低強度疲勞？你真的有在運動嗎？
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/563637691156767
SBD怪獸講堂 ep4. 肌力訓練是什麼？為何需要挑戰最大肌力？
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/558335485020321
SBD怪獸講堂 ep3. 幸福長壽，卻提早失能！年輕人不需要肌力訓練？
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/551825645671305
SBD怪獸講堂 ep2. 重訓就是扛很重？中老年人也能肌力訓練？
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SBD怪獸講堂 ep1. 中老年人肌力訓練迷思破解！
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年齡只不過是個數字
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肌力訓練聖經 - 專業的教練可以帶領你安全有效的獲得訓練效果
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肌力訓練聖經 - 肌力是一切活動能力的基礎
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肌力訓練聖經 - 對抗老化衰退，需要的是正確而有效的訓練
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你想過怎樣的老年生活?
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Starting Strength - 屈髖 vs. 屈腰
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70歲的阿嬤都比你強
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89歲的阿公都比你強
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訓練是一場和退化的比賽
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灰鋼訓練中心
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年紀越大，越需要大重量訓練來抵抗退化造成的肌肉和骨質流失
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晚開始比不開始好
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🔴心得雜文🔴
沒有明確療效的關節內注射療法
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競技運動造成的傷害，不要怪罪到重量訓練
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病人哪邊的膝關節比較痛呢？
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新，不一定比較好
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安慰劑效果也是一種效果
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成立滿兩週年
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開蘭安心診所開診
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無效復健治療? 你該為自己的健康負責
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小孩子重量訓練會長不高？
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小孩子才做選擇，我全都要!!
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台上一分鐘，台下十年功
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無效復健治療?
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成立滿一週年
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McGill method Lv. I, II 研習心得
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死亡，有時候是一種仁慈
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能維持規律的運動，才是真正的養生
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訓練應該是要用支持來建立信心，而不是靠著羞辱和霸凌來建立威權
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2009 vs. 2019
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診斷 - 治療 - 復健 - 訓練
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緣起
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在危難中，唯有強壯，才能救助自己和別人
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不要問我槓上多重，重點是你能蹲多重
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#大夫訓練
服用威而鋼心得 在 點石贏家小學堂 Facebook 的最佳貼文
#點石風控獲利講座心得
話說這是第一次看到EGO穿上西裝外套耶 XD
而且他一開始就說講座前晚「興趣高漲！」
不知道是小弟坐搖滾區關係，還是EGO氣場太強
真的有種要突破超級賽亞人之牆的爆氣感啊！
回到心得主題，我用兩個字做總結
❗『突破』❗
不要以為一場免費的講座，就能隨便糊弄帶過
或是拿出以前的PPT來跟大家複習
錯！EGO的字典裡只有2個字
🎯『突破』🎯
講座一開始，EGO就給我們下馬威
「要是今天沒學到3樣東西你們就試試…」
ㄟ，這是我腦補的啦，EGO是用感恩與祝福的師父心態
「希望大家今天能至少學到3件事情」
「而且是回去之後立刻就能用的技巧」
既然都說了結論，那我就先透露我學到的3條
☝Rule No.1 永遠練習當個贏家
✌Rule No.2 通道策略還在進化
👌Rule No.3 永遠不要放棄學習
一開始老師就告訴我們「練習」的技巧
包括他在星期六早上06:10就坐在電腦前面回測的熱情
💪練習很重要，你練習「什麼」，你就專精於「什麼」
「」裡頭的字，大家可以任意替換
好比，你練習成為爸爸，你就專精於當好一個爸爸
你練習鋼琴，你就專精成為一個鋼琴家🎹
這其中還有一個小技巧，叫做「自證預言」
（我的詮釋：自己證實了自己的預言）🧙♂
你是不是天天都在對自己、對別人發出預言呢？
#我就跟你說我不是讀書的料
#我就告訴你老闆看我不順眼
#我早就知道他從沒有愛過我
#我早猜到這一定賠錢的啦
#我…
這些「念頭」是不是常常出現在你心中呢？
一旦你在心中閃過這樣的語法與句子
你可能正在詛咒自己？卻一點都不自知
你可能正在呼喚全宇宙的力量還摧毀你？
（當然薩諾斯的手套🥊還是比較厲害啦…）
EGO老師給了我們一個「策略」來改變自證預言
「QBQ」The Question Behind The Question
中文書名叫做「QBQ 問題背後的問題」
（不是B&Q 更不是 BBQ🍖 請大家嚴肅一點！）
QBQ這本書告訴我們怎麼使用正確的句子來回應問題
當我們遇到問題時，請立刻用三個元素來回答
「我😲」＋「該如何🔧」＋「行動🧲」
#我就跟你說我不是讀書的料
🎤我＋該如何＋開始讀10頁的書
#我就告訴你老闆看我不順眼
🎤我＋該如何＋讓老闆尊重我
#我早就知道他從沒有愛過我
🎤我＋該如何＋讓女朋友關注我
#我早猜到這一定賠錢的啦
🎤我＋該如何＋下一次不要賠錢
從問對問題開始，就回答了自己50%以上的答案了
這是第一個突破，是信念上的「突破」
也呼應了EGO今天在小贏家粉絲頁上提到的「能力圈」
🎯能力圈指的是由你真正擅長並懂得的知識組成的，
而且在這些領域裡，你要比90%的人都做得好。
🎯美國職棒名人堂打者泰德威廉斯
只揮打自己擅長的球路，成為史上偉大的打者。
🎯關於能力圈，我們學到更重要的概念是：
「在能力圈內行動，在舒適圈外學習。」
這就是突破的核心概念
#我們「突破」舒適圈，然後獲得能力圈
首要突破的，就是自己替自己層層固守的僵固之心了
每一次都用一樣的念頭來回應問題
你絕不會得到不同的答案的
所以，請善用EGO的第一個錦囊1⃣「QBQ」
_____
今天的第二個學習，也是同樣來自「突破」
大家都知道EGO最強的策略之一「通道策略」
在於反人性思考的進場點位置，與風控技巧
然而這段期間以來，EGO關在白色的精神時光屋🏛裡
一直不斷與K線圖搏鬥，還有服用👁葉黃素保護眼睛啦
然後某一天，他突然就進化、升級、突破了！
在原有的通道策略上，他開發了新的觀察技巧
讓通道策略像鷹眼的箭一樣準🎯
像蜘蛛人的網一樣全面🕶
像鋼鐵人面罩底下有點風流有點帥…🎭(ㄟ)
這個祕密關鍵就是「突破」
突破的位置、突破的強度、突破的時間
（請恕小弟保留一點點祕密啦 嘿嘿嘿…）
加上這個突破秘訣之後
讓近期的通道策略，漲幅都突破60%🤑以上
（老師好像都有曝光在臉書上了耶 Orz）
這是老師送給講座大家的第二個錦囊2⃣「突破」
_____
第三個學習，其實是老師一開場講的重點
「偵查員心態」Scout Mindset🔭
這是相對於「士兵心態」，兩者有著截然不同的導向
大家都有玩過「世紀帝國」嗎？
遊戲一開始，大家都有一匹騎著馬的士兵🏇「斥候」
他的功能是什麼呢？
1. 繞來繞去
2. 轉來轉去
3. 閃來閃去
4. 看來看去
5. 以上皆是
答案是「5」，他就是不介入交戰、不主動挑戰
但卻是遊戲開局最重要的單位之一🐴
因為他具備「看透大局」的偵查能力
哪裡有資源、哪裡有森林、哪裡有野豬
哪裡有金礦、哪裡有營寨、哪裡有城鎮🍖
雖然他也是士兵單位，但偵查的好
你越來快速佔據資源、攻擊敵人、影響士氣
更能搶佔遊戲先機，發揮過人一等的績效
回到講座，什麼是「偵查員心態」呢？
Being curios #要好奇
Being open #要開放
Being grounded #要踏實
好奇，對於所見所聞都充滿新奇，激發探索的好奇心
開放，歡迎檢驗自己信念的測試，不會認為改變想法就是認輸
踏實，不因為自己錯了，就認為自己很糟糕或很愚蠢
這裡又可以聯繫到EGO在 #交易員培訓班 上提到
心之銘印（也可稱作心田），是「空」、「鏡」
任何事物的表徵，都是中性的、客觀的
但我們產生的情緒，都是因為「自身的看法」
想像一面鏡子，鏡子的本身並不映照出什麼
只有當東西在鏡子前時，鏡子才如實客觀的反映
這是否也是一種偵查員心情：🔬
面對表象，都保持「中立、客觀」的心情面對
用自己的能力去檢驗，對了很好，錯了改正
偵查員不是一昧想著要讓某一方獲勝
而是要誠實、精準的看到真實狀況
即便那情況不如己意
以股票來說，偵查員心態
就是要你「看見當下的股價位置」
#你看見已經下跌20%了嗎❗
#你看見股價已經跌破月線了嗎📉
很多人因為士兵心態，會過度守護自己所持有的股票
（這也可以稱為「稟賦效應」，你可解釋為敝帚自珍）
卻完全忽略股價「已經」跌了📌
而仍存在其他的「盼望念頭」
#主力還在買還有機會站回來😣
#月線與季線糾結再等幾天😭
唯有具備綜觀市場的偵查員能力
你才能時時提醒自己，檢驗自己的信念
並且做出改變的行動
很有趣，這是不是又呼應到我第一點談到的「QBQ」呢
QBQ不就是要你正確的看待問題本身嗎？
原來EGO的3個錦囊
根本就是鳴人的影分身之術啊！👀
從風控衍生出的3個學習要點
其實都回歸到風控的源頭上來了
這才是真正的「突破」啊啊啊啊啊！
我彷彿也能超越超級賽亞人之牆了💪
_____
本來想寫500字心得
現在好像多了5倍出來…要跟EGO收稿費了唷
短短的2.5小時，我的思維又再進化了
這就是我期待的EGO – 總是讓人追不上的背影🏃♂
但我更高興認識點石這個地方
從風控開始，給了我更多落實與成長的技巧
讓人「心頭定」、「腳步穩」、「一暝大一吋」的紮實感
更讓我面對自身在股票市場，乃至於在生活中的各種心魔
我想EGO不只是一位交易員，更是一個能啟迪人心的教學者
他用自己的時間，學習更多領域、橫跨更多知識、斜槓更多生活，最後都反應在他的 #贏家哲學 ，「好還要更好」🤝
如果你真的想要改變自己
真的想要徹頭徹尾的進化
真的想走出新手村、轉職贏家交易員
真的想要看見不一樣的技巧
真的想要每天都看見自己的進步
不用懷疑，你做得到💯
#股票交易員培訓課程第13梯
這裡面有滿滿的乾貨📚
有滿滿的信念手把手交給你
有紮實的策略技巧一步步傳授
有一起進步一起更好的贏家信仰
我是第十梯培訓班學員
我非常驕傲也非常滿意我上了培訓員課程
他讓我真實明確的面對自己的不確定
在明確的告訴我怎麼做、怎麼改變🔐
想成為程式工程師，你會去職訓局
會去巨匠、聯成電腦補習班
會去大學旁聽、社大上課📒
想成為鋼琴師，你要請一對一家教老師
你要上補習班，你要考技能檢定
你還得去英國留學…🏰
同樣的，想成為一個更好的交易員
你真的需要腳踏實地的做點什麼！
EGO是我遇過最棒的交易教練
同時也是成長最兇最猛的交易員🤯
（就說他突破超級賽亞人之牆了啦！）
如果你真的滑到這裡了
我先謝謝你，可以領50元便當💌
更重要的是，我相信你有那個信念
要成為交易的贏家、要讓自己不斷成長📈
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📌課程說明：https://pse.is/DQB2R 📌（這裡按下去）
日期：3/9、3/16@台北
#總共三千零三個字
#看完的請大家按讚鼓勵拜託拜託
#真心推薦培訓班課程
#別人推一把的成長比較慢
#自己決定的改變才會讓你突破成長
#認同的夥伴們請底下讚聲啦
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(以上轉貼學員聽完講座後的心得...
ego我看得淚牛滿面啊啊啊！！！)