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澳洲護頸產品銷售NO.1~超人氣護頸產品
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高濃縮萃取精華女性必備，最佳呵護
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🔊每次按摩8分鐘就等於60次人手按摩~
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🚫孕婦及哺乳婦女不可服用~
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提供抗氧化保護有助於維持一般健康
#P2332澳洲Wagner蔓越莓超濃縮膠囊
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✔防止病菌進入盆腔內✔幫助預防輸卵管系統發炎
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增強免疫系統；促進細胞的生長；促進蛋白質的合成~!
#P2334澳洲Bioislandzinc嬰幼兒童小熊天然補鋅咀嚼片
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1歲以上幼兒專用的單純用於補鋅的產品!

每天一片輕鬆補鐵~
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維護睡眠品質特別添加頂級薑黃和鎂~
雙重功效抗擊炎症，BioP成分促進身體吸收
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有助於提高關節炎相關的關節靈活性!
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👉該產品選用頂級薑黃，提取的薑黃素活性高達65%（48.75mg）
遠超出市場上許多薑黃產品
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服用後快速起效，消除頸部 “富貴包”、緩解肌肉腫脹和僵硬！
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⚠使用方法
睡前1小時服用1⃣️粒享優質好睡眠！
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1歲以上即可食用!
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一瓶夠吃3、4個月,超划算!
不愛吃飯挑食偏食很適合幫助補充營養💯💯💯!
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不需要額外補充的維生素或礦物質等
⚠使用方法
作為幼兒日常膳食補充一天一粒!
⚠注意事項
具有咀嚼能力的兒童可直接口服
2歲以下建議可磨成粉拌入稀飯、米粉或其他輔食內
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3歲以下的寶寶可以將咀嚼片掰開

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#P2332澳洲Wagner蔓越莓超濃縮膠囊
含有
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👉蔓越莓所含的天然維他命C是普通水果的8倍!!!
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✅例如花青素+原花青素+前花青素
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蔓越莓中所含的🌱單寧酸能有效地
✔防止抗藥性的菌種黏附於人體內襯組織細胞上
✔防止病菌進入盆腔內
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✔阻止細菌引起尿道炎並有助於盆腔的健康️維持
#膀胱和尿道健康
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健康美白️清除粘在膀胱壁上的細菌去除因尿路感染和小便不暢
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⚠使用方法
每天服用1粒膠囊飯前飯後都可
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【天秤月】你所不知道的 ＃天秤座 ！生日快樂！🍰 ♎️

從今天9/23開始到10/22是天秤月，艾菲爾老師要祝福所有的天秤座生日快樂！艾粉們如果有天秤座的朋友，記得邀請他看看這篇文章，並寫下你對天秤座朋友的生日祝福，送給他最誠摯的祝賀喔！㊗️

Ａ丶天秤座其實很專一，即使對方不喜歡他，他也在默默的等下去。
Ｂ丶天秤座內心真正的想法很少對人傾訴，除了他自己沒有人能真的瞭解他。
Ｃ丶天秤座對每個朋友都很好，而且都是一樣的好，以至於大家不知道他對誰是真心對誰是假意。

Ｄ丶天秤座十分的講求公平公正，所以他吃不得虧。
Ｅ丶天秤座自信起來全世界都屬於自己，自卑起來自己是世界的棄兒。
Ｆ丶天秤座脆弱的可怕，經不起任何打擊，在人面前可以裝作是快樂的。

Ｇ丶天秤座對最親最愛的人容易暴走脾氣，特別不好；對外人非常和善，常被說人好。
Ｈ丶天秤座容易口是心非，就算表面上的說辭是如此，其實內心有著另一種想法。
Ｉ丶天秤座是溫柔的，不會去傷害任何人，一旦被觸怒後，會攻擊對方於無形間。

Ｊ丶天秤座談戀愛時看似有情趣，其實他覺得營造氣氛很無聊。
Ｋ丶天秤座在朋友面前都是快樂的，難過時寧願自己一個人默默承受，也不願告訴別人心痛的理由。
Ｌ丶和天秤座最不對盤的朋友：金牛座丶巨蟹座。

Ｍ丶最讓天秤座頭痛的情人：白羊座丶天蠍座丶摩羯座。
Ｎ丶天秤座最幸運的顏色：藍色丶綠色丶粉色。

✍️給天秤座的建議
天秤座介於理性和感性之間，待人處事都想要找到平衡點，但這樣通常辛苦的是自己，你必須明白每件事有一利就有一弊。你待人極好，且不喜歡做決定，但有時應該試著果斷行事，不然你很容易被自己想出來的一大堆旁枝末節，搞得煩燥不堪，到最後什麽也沒有做好。在拒絕的功夫上，可以試著說出你的感受與難處，就能避免吃悶虧。

✍️天秤座下半年運勢提醒
天秤座的整體運勢，會變得極度敏感「容易走心」，對於不熟悉的人所講的話，也容易犯了說者無意、聽者有心的心病。由於太過於多愁善感，做任何事都會被情緒影響牽著鼻子走，今年有點陷入泥沼里，幸好貴人運算是相當不錯，可以在貴人提攜下，順利從困境中解除。還有要提醒你，你因為情緒不穩定，周遭的人會配合著你，忍讓著你，但有時情緒一時上來，你就有可能把氣出在親朋好友身上，今年心魔是你要學會克服的課題，一但察覺自己不對勁，要設法去控制，不要排斥求救，更不要拒絕專業醫護人員的諮詢。

下半年天秤座【愛情婚姻】吉凶
天秤座的愛情婚姻，算是「和諧圓滿」，在兩性的關係里十分緊密。有伴或已婚的天秤們，另一伴將成為你的貴人，陪你一同面對你所無法克服的心魔問題，在共同抵御難題下，讓你們更如膠似漆，會是人人稱羨的恩愛伴侶。而單身的天秤們，不管男女，自身條件就屬於「陰柔型」，你們的善良天真受到青睞，今年可能與領導幹部、員工或是同學…等平常較為熟悉的人譜出戀情，倆人間存在著相當默契，也算是你儂我儂，完全沈浸在愛的氛圍里。

✍️下半年天秤座【事業財運】吉凶
天秤座的事業財運，極不穩定，有點「難成大器」，要注意很容易因為出神想其他事情導致失誤，而這些出包被責備在所難免，當下的你，不太適宜有過多的反應，若圖一時之快，發飆走人，可會被貼心情緒化的標籤，職場上就直接被判出局。
財運上，正財收入不穩定，從當中得到的福利或獎金也不如預期，好在你的另一伴或是親友都很講義氣，大家搶著充當你的提款機，還是可以如願買衣服、做造型，只要控制好支出，生活一樣沒什麼問題。

✍️下半年天秤座【健康運勢】吉凶
天秤的健康運主要是心理方面的問題，你給自己的壓力太大了，急著想闖出一片天、向周遭的人證明自己，因此事業或生活沒有照你的計劃走時，你就會非常的煩躁生氣，怪自己怎麼沒有做好。提醒你適度的壓力是可以使人進步的，但過度的壓力則適得其反，甚至有可能讓事情變得比原來更糟。你要學著放寬心、順其自然，有時候靈感與契機就偏偏選在你輕鬆愜意的時機出現呢。

大家都說年輕人打AZ，不良反應會比較多，雖說我真希望不要有太激烈的反應，又覺得好像不來一點症狀不能證明我是年輕人啊～（喂！）真是複雜的心情。來紀錄一下我被疫苗認證的過程吧。

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#第一天

10am接種疫苗，聽了護理人員的指示，灌了很多水，整個下午沒什麼症狀，還趁機做了瑜伽。

5、6pm手臂接種部位開始痠痠痛痛的，覺得全身燥熱。

7:30pm 手臂接種部位越來越不舒服，陪Rin獎唸書時，Rin獎碰到我接種的手臂我會痠痛到叫出來。藥局推薦要買的貼布竟然真的派上用場，雖然我真的超級不喜歡貼布的味道。

8:30入睡。

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#第二天 頭痛、噁心、肌肉痠痛、關節痛、畏寒、所有症狀都來一點

2am 被冷醒，感覺畏寒，黑桑把所有棉被都往我身上蓋了我還是一直喊冷，果不其然這時耳溫已燒到39.1度，但除了發冷，還沒有其他不舒服的感覺。

5am Ei獎起床了，去房間抱他出來。此時頭脹脹暈暈的，有點噁心，全身肌肉開始有點痠，只好請黑桑起床接手。

接下來只要一移動，頭就會痛，所以接下來幾乎一整天都躺在床上灌水度過。這天做了唯二有生產力的事，就是把衣服丟進洗衣機跟幫Ei獎洗澡。

8:30pm 入睡，一直到入睡前都還是大約39度左右。

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#第三天

除了體溫稍高約37.5度和接種部位還是有點痠，其他症狀都神奇地消失了，基本上可正常活動。

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這幾天飲食方面盡量能吃就吃，老實說第二天真的累到寧願躺在床上不想起床吃飯，但為了不辜負黑桑用心準備的三餐我還是下床進食了。

而原來一直在進行的168斷食，第一天跟第二天都暫停，只要吃得下就吃吧。第三天恢復原來飲食節奏。

在打疫苗這天之前，心情上都沒有特別感覺，畢竟這三四年來，帶兩隻上醫院打疫苗就像走廚房，自己為了小孩也會打流感疫苗。

但針插下去的那一瞬間我眼眶紅了，看著穿著隔離服的醫護人員，嚴肅的對待每一位疫苗接種者，我知道這不僅僅只是疫苗，我的身體即將成為經歷這疫情年代的證據。

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送上一張大兒子不准我露出來給別人看到的手臂。

#頭痛不是病痛起來要人命

🤮「我的頭好痛、好暈...噁～」
從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、Ｘ光、抽血檢驗、止痛針、止暈針...
到神經內科診斷的頸因性頭痛😖...
再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥...
醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經，但看似對症下藥的處方💊，搞了一兩個禮拜，我依然除了躺著沒事之外，其他什麼姿勢都是又頭痛、又頭暈，沒半點好轉的跡象😭，直到我去找了神醫......

🤢卡爾：「醫生我真的很不舒服...」
👨‍⚕神醫：「（把脈）你這是風寒啊！所以畏寒冒冷汗，這邊痛嘛、這邊脹嘛、這邊又暈又想吐嘛！」
話說完隨即來個三點放血🩸，說也奇怪，前一秒還暈到人生跑馬燈像🎠旋轉木馬般出現，這一秒卻突然緩解，接著再來個從天靈蓋到腳底板的全身針灸，我彷彿看見了一道救贖的光芒☄～

🤔那我前兩個禮拜是在哈囉......
🎙「EP31-頭痛不是病，痛起來要人命！宮廷劇中了風寒的娘娘臥床不起不是裝病，都是真的！」
✅Apple Podcast：https://reurl.cc/3NjE6X
✅Google Podcast：https://reurl.cc/qmOAn3
✅KKBOX Podcast：https://reurl.cc/Gdoy5v
✅SoundOn：https://sndn.link/00ff77/KYzzcR
✅Spotify：https://reurl.cc/Q7jA5q
✅Listen Notes：https://reurl.cc/zbMRp0

🖥YouTube頻道影音版：https://youtu.be/9r_urWfKwoE

#風寒不是感冒
#但我寧可我只是感冒

👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77
🔺林林夫妻 ：https://pse.is/f7
🔺巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb
🔺Blog ：https://lingmami.com
🔺 Instagram：https://www.instagram.com/00ff77/
🔺 YouTube：https://bit.ly/2xqBRtn

在香港，很多人一頭痛就會服食成藥，這是很普遍的做法，但這樣又正確嗎？心臟科專科黃品立醫生就指，其實大部份人的頭痛都應該沒大問題，大部份市面上的止痛消炎藥，對大部份人亦沒甚麼害處，但他補充如服食成藥後未見好轉，其實都應盡快看醫生。

黃醫生表示，頭痛的確是高血壓的症狀，因為當血壓異常地高或屬於急性時亦會導致頭痛。但雖如此，大部份血壓高的人都不會頭痛，其實每一百位血壓高的人有少於五位會頭痛，即是頭痛是血壓高的症狀，但多數血壓高的人是沒有的。血壓高其實很常見的，香港就差不多有多於20%人患有，不過知道的只有一半，十個人中會去看醫生的只得五位，五位看醫生又食藥的只得2.5位，食藥有效的又只得1.25位，所以有如此多人因心臟病、中風、腎臟衰竭而斃命或殘障。

果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed

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【無懼打壓】 全城搶《蘋果》 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/MAIMBRO-gMQ)
【頭條動新聞】 Ep.2 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/KLRkTiWHrTY)

#果籽 #醫生 #高血壓 #頭痛 #香港人 #止痛藥 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

寧做小生意不批貨 西灣河老麵廠誓保質素：要維持客源唔可以偷工減料（足本版）： http://bit.ly/2RvZvhl

山竹走了，香港仍然颳大風；股市不能停，搵路趕返工，賺錢「重要」過天災。西灣河有間老麵廠叫春記，口碑載道，老闆偏偏將生意愈縮愈小，每日打麵兩三種，只做零售，門市中午12點就拉閘。
行家笑春記人懶不進取；「咁辛苦做咩啫？第一，交畀人嘅貨價可能係現在賣嘅三分二；仲有，我質量可以提升多啲，做好啲；如果交畀人要淋淋聲做完淋淋聲起貨。」第二代掌門五哥樊容強心水清，腆着大肚腩哈哈哈，十足一尊笑佛。

「禾稈冚珍珠！」慕名首次來到春記麵廠的人，可能有此一嘆。幾百呎小廠躲在靜靜的興民街，附近佔了一半是車房；門面殘舊，小趟門僅夠一人通過。但見不時有客擠進來五包十包的買麵：四位老太太似小學生在起哄，「我哋平日帶車仔嚟；今日無準備，行到呢頭又忍唔住。」金蘭姊妹分別住北角、將軍澳、何文田和元朗，你買我又買。有靚女長居法國，離港之前來買麵，他朝解鄉愁。
曾經有個在美國開旅行社的熟客，叫春記做一個貨櫃的麵，拍心口有本事賣晒。「一個貨櫃？我一年都做唔到喇！一個星期我都只係做幾百斤麵。一包麵粉50磅，一個貨櫃放麵粉800包，放幾多麵我就唔知。」五哥耍手擰頭笑騎騎。


時間　磨出來的細緻
春記貨種不多，蝦子、瑤柱、魚蓉……乾麵類六七款，濕的有生麵（雲吞麵）、上海麵、雲吞皮等，每日只做兩三款補貨。五哥指出，每星期做三兩包麵粉的生麵、三兩包麵粉的上海麵，蝦子麵做到七八包麵粉，「如果你唔係自己鋪，咁樣根本唔夠皮。」
雖然貨量少，他依舊每朝凌晨五點回來打麵。為何不多睡兩句鐘才開工？「麵呢，做嘅時候要等佢（成分）去混和，我哋行內叫做『行吓佢』，放一放先轆，放一放先執，咁係最好嘅。」他晨早打好麵，弟弟樊容坤（七哥）七點多現身，順道速遞早餐，去門市開檔回來正好執麵。
身處橫街，門面欠奉，七哥明言全靠「老主顧」支持，「人哋話你嘅麵好食，證明你嘅出品受人欣賞。（做麵）回報你嘅，唔係一包麵嘅價錢。」七哥滿足道。
五哥強調：「維持到客源，就係不偷工減料。就算有靚材料，你偷咗工都一樣死。」譬如他做掛麵，人家「夾」麵一次、轆（壓）兩次；他就夾兩次，轆四次五次六次，「如果一次過壓得夠薄，條麵唔好食嘅。轆多一兩次，麵會滑溜啲。」慢工不一定出細貨，但要細貨，不得不磨時間。當中沒秘訣，行家也知，但知不等於做，尤其趕急大量出貨的。「我不是經常做，時間耐啲，無問題，慢慢做。」工序在意，客人評價五哥一樣在乎：「你賣一樣嘢出去，個客返嚟一句說話：你啲麵唔得噃上次咁樣，你就成晚瞓唔着。」


機器　取代不了經驗
有50年，春記都用蒸籠明火蒸麵、焗麵。大約十年前傳出發展商意欲收購興民街的舊樓，所以兩兄弟一直沒有更改生產設備；然而，五年前去到討價還價的階段，收購重建無疾而終。兩年前，乘着配合屋宇署的要求，他們花了三四十萬重新鋪水鋪電，廚房改了電的蒸櫃和焗爐，走進「現代化」。
「現在蒸一車麵23分鐘。以前朝早蒸到夜晚五點，執一次麵就要去蒸，之後要焗，將啲麵調嚟調去，一日搬到黑。」五哥說。
那次大裝修，舊物只剩一紮古董竹片，父親用過，今天韌性依然，好晾掛麵。竹昇和蒸籠都沒留下來，倒是夾麵機壓麵機從父親年代服役至今，一開動就嚓嚓投訴，零件換了好幾次，就是捨不得丟掉換上先進的。
機器省了力氣，但做麵仍要靠經驗，例如大部分麵款都要落鹼水，多少有別，醒鹼時間也不同，五哥製作七哥出貨都了然於胸。水分也要掌握得好，例如做掛麵只有麵粉和水，太濕麵不好吃；太硬，麵就易斷易碎。所以，打麵前，要磅準水量，「如果你斷估倒水下去，多時加粉，少時又加水，加來加去，打麵桶愈打愈熱，麵就放唔耐。」
打瑤柱麵剛相反，成分有瑤柱汁、瑤柱蓉、蛋、麵粉、鹼水等比較複雜，最初未知濕度硬度，所以要慢慢加水，一邊打麵一邊去用指頭感受判斷，「倒水太多就死喇，你再加麵粉就稀釋咗裏面嘅材料，瑤柱味淡口咗。」
蝦子麵瑤柱麵比較受歡迎，他們每個星期都做；但掛麵就得看天時，「如果大北風嘅時候做，呢刻掛上去已經攣晒，賣相唔好；如果南風天，掛兩三日都唔乾又驚佢發毛。」打麵，並沒有一條方程式，唯有歲月造就的敏銳。

追數慘過借
春記在1965年由父親樊春創辦，1975年前搬來現址，一度是東區雲吞麵鋪、酒樓的供麵大戶，遠至灣仔也交貨；單是打麵師傅就請了五六個。五哥有八兄弟妹，除了萬千寵愛的小妹，七兄弟自小就在麵廠幫手，但繼承衣缽的只有老五和孿生細佬老六以及老七。「中學讀唔到書就跟老竇做囉！」五哥笑。
「老竇等師傅收工就教我哋坐竹昇、打麵。」七哥邊說邊回味怎樣將一塊厚厚的麵糰「坐」成薄得透光的雲吞皮。
97年老六移民波士頓，老師傅一個個告老還鄉，最後只剩下五哥和七哥兩個人。五哥回憶：「以前做生意比較困難，人哋幫襯你係好事，但數期長，周轉比較困難，你要找數畀人，夥計又要出糧。後期都係唔好喇，索性做少啲。」
「追數慘過借！」七哥搭訕。
98年五哥正式接手後，只交貨給準時出數的兩三家；四年前乾脆停止做批發，「自己賣算數」。門市就在百步之遙的西灣河市政大廈，正午12點便收鋪，客人要買麵就得移步興民街麵廠。「下晝唔開檔，因為粉麵客人通常上晝買，夜晚食飯煮餸；下晝生意額都唔夠請一個女工睇檔。」七哥道來原委。

簡單　也美
兄弟倆只差兩歲，五哥滿頭灰白，七哥無染髮也烏卒卒，完全不似59歲。
「佢以前多嘢諗。」哥哥是麵廠持牌人，打頭陣，傷腦筋。哥看弟「漏氣」，弟看哥「心急」；不過二人拍檔幾十年，早明白「如果人似我除非兩個我」，「一人少句就無事。記住，你一嗌交就散檔。」五哥笑得瞇起眼。兩兄弟都是健談之人，可是在麵廠各有專注，大多靜靜地做，任由收音機大聲播。
「我14歲開始做，現在兩個膝頭痛，痛咗幾年啦。」61歲的五哥看了醫生，說是勞損。幾十年來他日日搬麵粉、抬又濕又重麵糰走來走去，不離開崗位關節炎難緩解。七哥一樣腳痛，因為「坐喺度執唔到麵」，每日執麵，一站就是七句鐘。
「我希望65歲可以退休。」哥說。「佢四年後退休我都要退，一個左手一個右手，佢做前半部，我做後半部。」弟應。麵廠少一人都不能運作。
春記有歷史有口碑，可產量少。行家都說他兩兄弟懶，不思進取。七哥一笑置之：「錢，使到嘅就係你嘅財產；你唔用嘅就係你嘅遺產。搵到兩餐，唔係夠囉！」收工和朋友打一場波，或者在家搞吓電腦又一個晚上。
五哥點頭同意：「以前做批發一年最多休兩日，現在可以休十日八日。」自給自足，沒有交貨壓力，他整個人輕鬆了，回家飲杯冰凍啤酒，睇日劇、藍光影碟，有時煎一塊靚牛扒，已經樂透。
開心，可以好簡單。

採訪：韓潔瑤 拍攝：梁偉德

春記食品製麵廠
門市地址：西灣河市政大廈一樓D126號鋪
麵廠地址：筲箕灣興民街30號
電話：2560 5144

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