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在 朋友想不開怎麼辦產品中有50篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 粉絲請我講解上一篇提到的「代價」。我以為這概念很簡單欸！迅速講一下。 年初我看了一位油土伯的影片，名字我忘了，但是他講的某段話很有道理：「我們總是羨慕別人享受的東西，卻忽略他背後的隱形成本。我們也很愛崇拜成功人士，同樣的也忽略了他們的隱形資本。」 後半句是我講過一千兩百萬遍的東西。成功人士講的話...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過1,520的網紅伊西 Isey，也在其Youtube影片中提到，記憶中，那天也下著大雨。 忘記帶傘的人們匆忙、打起傘的行人更匆忙，卻沒有人可以不被淋濕。 我總是把傘忘在某個地方。 後來乾脆都不帶傘，反正都會淋濕嘛。 只是這場雨來的太倉促，還沒有任何的心理準備。 在一陣雷鳴交加後，天空灑下了記憶中的片段。 美好跟痛楚交織撕裂著我的心。 殘缺跟破碎彌補了這段...
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朋友想不開怎麼辦 在 健身查德｜私人教練銷售攻略 ｜教練成功學 Instagram 的最佳解答
2021-08-02 18:19:49
五個開工作室一定倒的心態 「不想做業績又想創業是什麼心態呢？」 許多剛入行不到半年的教練， 常以為自己很解這個行業了， 就開始跟自己親朋好友募資， 說自己要開「健身房」。 #為什麼今年倒那麼多健身工作室呢？ 就是把健身產業想得太簡單，查德簡單盤點幾個開工作室一定會倒的心態，不論你是已...
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2020-11-18 18:02:35
最近大學生自殺案件頻傳，關鍵評論網爬了一系列相關的文章，突然發現一件事，就像是 #誰是被害者 Man所說的：「有時候活著比死亡更辛苦」。 . 當你在巨大的黑暗裡面無法前進，連呼吸都覺得困難的時候，你發現一個辛苦的人，用一種方式來結束他的人生，然後受到大家關注的時候，或許你心中也會有一個小騷動：「如果...
朋友想不開怎麼辦 在 海苔熊 Instagram 的最讚貼文
2020-11-18 18:02:35
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朋友想不開怎麼辦 在 伊西 Isey Youtube 的最佳解答
2021-02-08 23:43:52記憶中，那天也下著大雨。
忘記帶傘的人們匆忙、打起傘的行人更匆忙，卻沒有人可以不被淋濕。
我總是把傘忘在某個地方。
後來乾脆都不帶傘，反正都會淋濕嘛。
只是這場雨來的太倉促，還沒有任何的心理準備。
在一陣雷鳴交加後，天空灑下了記憶中的片段。
美好跟痛楚交織撕裂著我的心。
殘缺跟破碎彌補了這段空白。
音符和文字交錯，希望能替誰哭泣一次。
我會把所有烏雲帶走，想辦法找到我的傘，然後替下一個人撐傘。
雨終於停了。
我卻還不知道何處能安放這些烏雲。
[音樂製作團隊 Production team]
製作人 Producer｜李威Levii
共同製作人 Co-producer｜小奕vlora, 伊西Isey
詞 Lyrics｜伊西Isey
曲 Composer｜伊西Isey
和音｜李威Levii
編曲 Arranger｜李威Levii, 小奕vlora
吉他 Guitar ｜李威Levii
混音Mixing Engineer｜李威Levii
母帶後期 Mastering Engineer ｜蔣希謙Johnpiz
[歌曲封面 Song Cover]
照片 Photo｜陳奕宇 @niu__54
手寫字 Writing｜伊西
圖片設計 Design｜某位朋友
伊西Isey 第一張個人專輯
"So Young And Hopeless "
Will be released in fall, 2020.
-
當我想起妳的時候
(悲鳴聲)
yeah..當我想起妳的時候 我就感到心痛 (心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛 (心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛 (我心痛)
yeah..當我想起妳的時候 我就感到心痛
yeah..
當我想起妳的時候 我就感到心痛
再也聽不到 妳的笑 內心的叮咚
當我想起妳的時候 我就感到心痛
今後 再也沒有妳
我居然感到輕鬆 yeah
(我居然感到輕鬆 yeah..)
Yeah..
當我想起妳的時候 我就感到心痛...(心痛)
我的世界原本晴空 萬里
現在變成一灘爛泥
妳給的愛現在親手 還你
是恨妳還是愛妳
只好開始跟妳 再次 保持距離
故事再也 沒有以後 沒有續集
都變得 不願低頭
黑的 或是 灰的 淤泥
染了色的 變的真的 疏離
愛恨交織 超支
是我 輸了 開始 哭了
忘記 (在一起的初心)
傷心的日子 過得特別慢
像是遊魂般
原諒我走得慢
也想過死了算
是有點傻 是我想不開
也想放著爛 哼 哼 哼 哼
還能怎麼辦 ?
Oh 為了你抹去痕跡
賭氣裝作沉寂
是我沒有骨氣嗎
還是 不夠努力嗎 任人罵
或許真的傻
走一步 算一步 嗯…我選擇順籐爬yeah..
(悲鳴聲)
(Bye Bye Bye Bye)
yeah..當我想起妳的時候 我就感到心痛 (心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛 (心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛 (我心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛
Yeah..當我想起妳的時候 我就感到心痛
再也聽不到 妳的笑 內心的叮咚
當我想起妳的時候 我就感到心痛
今後 再也沒有妳
我居然感到輕鬆 yeah
(我居然感到輕鬆...)
當我想起妳的時候 我就感到心痛
妳曾經是我黑暗中的lighter
一片漆黑之中點燃我的眼神
但妳變成Liar
Why you lie to me just tell me fuckin reasons
一開始的美好都不在了
我猜呢 我就是感情中的失敗者
不會回來了 但我還在這
是否值得被愛呢 如此悲哀的 問題
我問自己 這段時間像是人神分離
悲傷橫行 說不上非常恨你
我想 我是恨我自己
(恨我自己...恨我自己....恨我自己)
或許
在 這 段 回 憶 裡
我 只 能 躲 著 妳
我 躲 在 被 窩 裡
也 想 要 忘 記 妳
還 要 傷 心 多 久
才 能 夠 不 傷 心
呢?
(恨我自己yeah)
(恨我自己yeah!)
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
再也聽不到 妳的笑 內心的叮咚
當我想起妳的時候 我就感到心痛
今後 再也沒有妳
我居然感到輕鬆 yeah
(嗯哼..)
(我居然感到輕鬆...)
當我想起妳的時候 我就感到心痛
-
各大串流已上線，請至平台收聽。
@itisey
https://www.instagram.com/itisey
@levii_0504
https://www.instagram.com/levii_0504
@baofaaahooo
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@ps3ppz
https://www.instagram.com/ps3ppz![post-title]()
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朋友想不開怎麼辦 在 伊西 Isey Youtube 的精選貼文
2020-10-11 01:18:56記憶中，那天也下著大雨。
忘記帶傘的人們匆忙、打起傘的行人更匆忙，卻沒有人可以不被淋濕。
我總是把傘忘在某個地方。
後來乾脆都不帶傘，反正都會淋濕嘛。
只是這場雨來的太倉促，還沒有任何的心理準備。
在一陣雷鳴交加後，天空灑下了記憶中的片段。
美好跟痛楚交織撕裂著我的心。
殘缺跟破碎彌補了這段空白。
音符和文字交錯，希望能替誰哭泣一次。
我會把所有烏雲帶走，想辦法找到我的傘，然後替下一個人撐傘。
雨終於停了。
我卻還不知道何處能安放這些烏雲。
[音樂製作團隊 Production team]
製作人 Producer｜李威Levii
共同製作人 Co-producer｜小奕vlora, 伊西Isey
詞 Lyrics｜伊西Isey
曲 Composer｜伊西Isey
和音｜李威Levii
編曲 Arranger｜李威Levii, 小奕vlora
吉他 Guitar ｜李威Levii
混音Mixing Engineer｜李威Levii
母帶後期 Mastering Engineer ｜蔣希謙Johnpiz
[歌曲封面 Song Cover]
照片 Photo｜陳奕宇 @niu__54
手寫字 Writing｜伊西
圖片設計 Design｜某位朋友
伊西Isey 第一張個人專輯
"So Young And Hopeless "
Will be released in fall, 2020.
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當我想起妳的時候
(悲鳴聲)
yeah..當我想起妳的時候 我就感到心痛 (心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛 (心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛 (我心痛)
yeah..當我想起妳的時候 我就感到心痛
yeah..
當我想起妳的時候 我就感到心痛
再也聽不到 妳的笑 內心的叮咚
當我想起妳的時候 我就感到心痛
今後 再也沒有妳
我居然感到輕鬆 yeah
(我居然感到輕鬆 yeah..)
Yeah..
當我想起妳的時候 我就感到心痛...(心痛)
我的世界原本晴空 萬里
現在變成一灘爛泥
妳給的愛現在親手 還你
是恨妳還是愛妳
只好開始跟妳 再次 保持距離
故事再也 沒有以後 沒有續集
都變得 不願低頭
黑的 或是 灰的 淤泥
染了色的 變的真的 疏離
愛恨交織 超支
是我 輸了 開始 哭了
忘記 (在一起的初心)
傷心的日子 過得特別慢
像是遊魂般
原諒我走得慢
也想過死了算
是有點傻 是我想不開
也想放著爛 哼 哼 哼 哼
還能怎麼辦 ?
Oh 為了你抹去痕跡
賭氣裝作沉寂
是我沒有骨氣嗎
還是 不夠努力嗎 任人罵
或許真的傻
走一步 算一步 嗯…我選擇順籐爬yeah..
(悲鳴聲)
(Bye Bye Bye Bye)
yeah..當我想起妳的時候 我就感到心痛 (心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛 (心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛 (我心痛)
當我想起妳的時候 我就感到心痛
Yeah..當我想起妳的時候 我就感到心痛
再也聽不到 妳的笑 內心的叮咚
當我想起妳的時候 我就感到心痛
今後 再也沒有妳
我居然感到輕鬆 yeah
(我居然感到輕鬆...)
當我想起妳的時候 我就感到心痛
妳曾經是我黑暗中的lighter
一片漆黑之中點燃我的眼神
但妳變成Liar
Why you lie to me just tell me fuckin reasons
一開始的美好都不在了
我猜呢 我就是感情中的失敗者
不會回來了 但我還在這
是否值得被愛呢 如此悲哀的 問題
我問自己 這段時間像是人神分離
悲傷橫行 說不上非常恨你
我想 我是恨我自己
(恨我自己...恨我自己....恨我自己)
或許
在 這 段 回 憶 裡
我 只 能 躲 著 妳
我 躲 在 被 窩 裡
也 想 要 忘 記 妳
還 要 傷 心 多 久
才 能 夠 不 傷 心
呢?
(恨我自己yeah)
(恨我自己yeah!)
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
當我想起妳的時候 我就感到心痛
再也聽不到 妳的笑 內心的叮咚
當我想起妳的時候 我就感到心痛
今後 再也沒有妳
我居然感到輕鬆 yeah
(嗯哼..)
(我居然感到輕鬆...)
當我想起妳的時候 我就感到心痛
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在Street Voice街聲上聆聽：
https://streetvoice.com/itisIsey/songs/625446/
@itisey
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@levii_0504
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朋友想不開怎麼辦 在 Nini Fun Youtube 的最讚貼文
2017-10-30 09:00:02→Facebook: NiniFun （＠pennyninifun)
千萬要把情緒發洩出來不要憋著！我現在有時候都會突然很低落想哭，感覺是什麼個後遺症啊～～
想不開不要自殺！再多給自己一些時間，都會過去的！
很感謝大家這一年的支持🙌🏻
從去年八月失戀開始的好幾個月都過的很痛苦
到現在想想還真的覺得自己當時可笑至極
一路上有很多好友和家人的支持陪伴讓我渡過人生很艱難的坎
但最大的心魔還是自己！只有自己能把情緒和過去給淡忘。
https://www.youtube.com/watch?v=0dEoqRWIkdE
（影片在這裡哦）💪🏻🙌🏻
這段時間失戀然後看過我影片的人都會特別私訊我，感謝我給他們正面能量。也會和我分享他們的故事。我每一個都會回，因為我知道當下的他們是很無助的⬅️非常懂那個心情。所以我也會用我的經驗分享給這些需要幫助的朋友們。但，回覆訊息的前幾個月我幾乎是還沒有走出失戀的情緒所以很常常都是邊回邊哭😂 不過也因為這樣我好的很快⬅️傷口上撒鹽的效果非常佳！
我相信很多人跟我一樣有這個經驗，
生活突然大轉變，一下要習慣很多不同的人事物。
這一年中也有認識一些不同的男生，每個我都在腦中分析每一個人的個性和生活的方式適不適合，
也知道自己未來想要和不想要的人和生活。
（接下來就是要曬一下恩愛，分享我現在的生活😎⬅️戴好墨鏡）
在二月的時候遇到陳先生。我們好多共同話題！也都愛吃😂
我想說我很慶幸和幸運遇到一個真心對我好的人，雖然那個時候還有一些傷心的情緒和事情在發生不過他都在。
他對我的好讓我感覺到百般的不習慣啊！！他會心疼我，擔心我，關心我和照顧我。一整個就是很細心阿！
前男友完全不會對我做的事情他竟然都會！
常常會拒絕他的好意，因為我從來沒有被這樣對待過😞 實在太讓我不習慣了！習慣照顧別人的我，一被照顧的時候整個人感到百般彆扭。
我有時候甚至還會反過來跟他說這件事應該我來吧不然這樣我很不好意思唉😂⬅️有自虐傾向嗎我？
老實說，一段快七年的感情結束後
在認識新的人都一定會有比較，我甚至會回想過去的他在這個情況會怎麼對我呢？⬅️超級白痴！
但後來發現，比較個屁！Level根本不同無法比較啊！也沒什麼好去回頭看過去的回憶。
現在的我過的很快樂，很幸福。雖然男友人在紐約，不過船到橋頭自然直。一切都會有出路～
（其實是還想再過一下一個人住的生活😂）
我也想要再鼓勵有一樣經歷的人，不要浪費時間在過去的傷心事，未來一定有更好的人事物在等著發生。時間真的會帶走你的傷痛💪🏻
再私訊我的人，我還是一樣會花我的時間回覆鼓勵你/妳。相信自己！
→Instagram: Pennicentt
→Personal Facebook: Penny Fun
https://www.facebook.com/penny.hsu.39948
→For Business Inquiries ONLY. Please email:
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→Camera: Canon N2 & Canon EOS Rebel T6i & Canon GX7 II
→Video editor: Wonder Share & Imovie
THANK YOU FOR WATCHING
謝謝您的觀看
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Penny XOXO
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朋友想不開怎麼辦 在 Facebook 的精選貼文
粉絲請我講解上一篇提到的「代價」。我以為這概念很簡單欸！迅速講一下。
年初我看了一位油土伯的影片，名字我忘了，但是他講的某段話很有道理：「我們總是羨慕別人享受的東西，卻忽略他背後的隱形成本。我們也很愛崇拜成功人士，同樣的也忽略了他們的隱形資本。」
後半句是我講過一千兩百萬遍的東西。成功人士講的話，聽聽就好。你的資本和他的資本，不是同一回事。你的風險和他的風險，也不是同一個等級。
那前半句呢？咱繼續以富二代舉例。我也不知從何時起，幾乎被富二代或他們的伴侶們圍繞。所以我才會不停明示暗示各位，錯過第一次投胎沒關係、還有第二次（婚姻）。
這年頭靠自己越來越難，你不能只看檯面上那些成功案例。被他們淘汰掉的人，這些人的聲音你是聽不見的。
富二代或當他們的伴侶的確過很爽，但是在他們享受人生的背後，是各種不自由。就說擇偶這件事，以前我覺得是富二代太沒出息，爹媽不喜歡你的男女朋友沒怎麼辦啊！直接跑去登記不就完了？囉哩叭嗦那麼多。
姐姐我當年力爭到底，還逃家。現在爹娘把他當寶貝。
可我忘了，我與他們之間的差異。我原本就和爹娘擠在一間舊公寓裡，離家後無論住哪裡生活品質都不會和從前相差太多。富二代不能。他們的消費習慣與物質享受，與我從來不在同一個天枰上。
以感受來說，我是從凡間掉入另一個凡間，他們是從天堂墜入地獄。我們或許做出同樣看似勇敢的決定，付出的代價卻是不一樣的。
富二代普遍聽父母的話，不是他們媽寶，是他們務實。
最後說說廢柴與上進青年的代價。一堆人只會看不起廢柴，我覺得很妙。廢柴佔有先天性優勢，是你那小腦袋瓜想不透的。
1. 安全。
2. 自由。
過勞死、意外死亡、謀殺案、癌症、精神疾病，通常都和廢柴無關。因為咱都躺在床上追劇，不做職場鬥爭、不熬夜擺攤、不玩時間管理同時劈多人。
蔡康永曾說，待在底層的小兵是沒有自由的，因為小兵失去了選擇的權利。此話不假，但那是他身在高位的認知。更多人還沒有爬到高位，一直被卡在瓶頸裡，除了焦慮還是焦慮。
上進青年普遍有個問題：喜歡用 5% 的勢力，解讀 95% 的族群。以為自己會像蔡康永一樣成為主角，其實你只是聞氫哥的調侃對象。
廢柴的生活，遠比你想像的快樂。
反過來再講解一個概念。我也難得想教育一番廢柴聯盟的同學。
儘管眾多上進青年卡在瓶頸動彈不得，但是這世界就是這樣，打一份工是一份薪水，打兩份工就是兩份薪水。這點數學不難理解吧？也就是說，上進的人無論他怎麼樣，收入比咱廢柴高的機率幾乎是鐵定的。
本宮覺得一直躺著還愛抱怨收入的廢柴蠻煩人的。
此時你要做兩件事：不嫉妒他們的收入那是他們賣命換來的、打不過就加入找他們當老公老婆榨乾他們的錢。
祝 愉快。
PS. 主圖這玩意，太多人愛找它跳。才蓋好沒多久，已有多人死亡，現不對外開放登頂。前幾天路過，看著挺氣憤的。本宮還沒上去過呢！每次有人從那兒跳下去的新聞出現，留言區總有人問：「幹嘛想不開！」我從來不問這道題。相信每個人的去留決定，都有他們的原因。人生短短幾個秋，是廢還是上進，都難逃生死大關。想清楚了便好，都好。
朋友想不開怎麼辦 在 未來Family Facebook 的最佳解答
教會孩子情緒管理能力，#遠比提高智力更重要
一位老師跟我分享一位小學三年級的男同學，中午抬營養午餐，因為犯了一點小錯，老師把小朋友的錯誤寫在聯絡簿上，小朋友一度想不開差點要去跳樓，事後了解，只因為小朋友怕父母看到聯絡簿而責罰他...
也有明星學校的資優生，學校的成績總是名列前茅，但只因一次的考試失誤，巨大的壓力情緒一時無法排解，從學校樓頂一躍而下，結束了寶貴的生命，也造成了無法挽救的遺憾...
發生這些遺憾事件背後，#其實都有一個共同點_就是無法即時處理自己的情緒壓力，現在的孩子很聰明，但是卻有一顆脆弱敏感的心...
#當情緒來了怎麼辦? 4個教會孩子面對情緒的實用方法... ↘↘
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▍從腦袋裡脫困
常有朋友問我：「想不開、走不出來、找不到解決辦法……該怎麼辦？」這些問題簡而言之就是—困在腦袋裡。
你應該有過這種經驗，想要找鑰匙卻怎麼也找不到。
因為大腦已經預設鑰匙大概在哪裡，所以拚命找同一個地方，不會去別處找，因此永遠都找不到；然而，往往當你不注意的時候，鑰匙就出現了，而且是在意想不到的地方發現。
因此，當你被「困在腦袋裡」，不妨試著透過「大肢體流汗運動」把念頭從腦袋轉移到身體。
有時候我會工作到「殺紅了眼」，明明已經很累了卻還是想加油，直到撐過那股疲累感，又可以繼續拚命。後來我懂了人類大腦化學物質與內分泌的機轉，原來「撐過去又再度能量充滿」，就像給身體打類固醇，長久下來不僅容易胖，對身體的耗損也極嚴重；只是我的多巴胺分泌可能極為旺盛，促使我對追求某種目標非常有興趣，以至於不斷掉入「再撐一下」的陷阱。
了解這些生理機轉後，只要覺察到自己「投入工作到殺紅了眼」，我就會出去快步健走，讓意念從腦部移出來，轉到身體。
通常快速健走的前十分鐘我還是會「困在腦袋裡」，想著剛剛正在做的事情，但隨著走動，能量轉移到肢體與呼吸當中，多巴胺退去、情緒迷霧散去，我會恍如大夢初醒，意識到自己剛剛像瘋子一樣，有必要這樣嗎？
要從「越想越氣」、「越想越難過」中脫困，試試看把注意力移到身體，這樣或許能夠脫離被念頭與情緒綁架的困境。
.
本文摘自《#和自己_相愛不相礙》
好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活
作者：郭葉珍
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好：
把注意力移到身體，也是一種抽離。我常用這個方法，緩緩走路，緩緩代謝掉憂愁煩惱。
這篇摘文，其實講到「逼迫」自己所要付出的代價，這一點值得我們警惕。很多人會提到要對自己發狠，這常讓我警惕，因為這沒看到很多隱形成本，包括對身心資源的透支。
所以我強調覺察，意識自己的需要，讓動機自然被點燃，那改變就比較容易順其自然，而不是不斷跟自己較勁。
祝願您，能暫時從頭腦脫困，那能讓我們多些寧靜安詳！
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