口罩选择 ？？？

近期口罩事件闹得轰轰烈烈。。。
当信息一出，不少大品牌也面对“下架”
之前我分享过的口罩， 有符合标准吗 ？ 有问题吗 ？
这也是不少读者来问我的问题

说到口罩和消毒剂， 我在这方面做了不少功课。。。
主要是我和大家一样，都希望买到对的，而不是花了钱却没有效果或害了自己

卫生总监曾经这样说过， 如果你穿 KF94 就不需要穿两层的口罩
很多人不明白当中的意思
一时说要两层口罩，一时又不用 ？
其实为什么要穿两层口罩 ？
为什么穿 KF94 口罩就不需要在加多一层口罩 ？

大家都明白，疫情开始后大家都花不少钱在消毒用品，
对于上班一族的朋友来说每天要戴着新口罩，要一直消毒
长期下来，是一笔很大的开销
并不是每个人有能力买好的口罩，
而普通的口罩，病毒还是有“漏洞”进入你口罩内

卫生部必须要考虑到每个人的能力
站在卫生部角度出发，他不能说一定要买好的口罩，一定要用 KF94
每个人的收入都不一样，每个人的消费能力也不同
如果需要省钱的， 可以选择穿两层口罩来保护自己
外层买布口罩，这样可以清洗再使用，节省不少
布口罩查看这里 ：https://shp.ee/8r9eeu5
价钱便宜又好的口罩查看这里 ： https://shp.ee/tshkc3h

如果有能力者，选择 KF94 会更好
主要是可以阻挡 94% 以上的微粒
也就是为什么你戴 KF94 的话是无需多戴多一层口罩了

再来还有很多人不明白的一点
其实每个口罩都有“寿命”
如无酒精消毒水有的要半分钟才有效消毒，有的要五分钟
其实口罩也一样，有的寿命是三小时，有的六小时，有的 24小时
对于在外长时间工作者，这个很重要。
而不是我有戴口罩就好。
KF94 也就是可以长达一天使用，也就是超过 20小时

问题来了。。。
当大家对 KF94 有信心的时候， 同样的冒牌货越来越多
关于有什么不一样， 怎么样分配，我接下来再分享
陆陆续续的大家也看到不少品牌的口罩开始在广场，连锁商店下架

但我要说的是， 选择口罩真的要很注意
因为是戴在我们脸上的
如果你发现戴在脸上后就红红或起点的
建议你直接丢掉不用，买过更好的

我也是一直不懂要怎么选择才好，买太便宜的又怕，现在的冒牌货也很多。

相信很多也我一样不懂要怎么选择才好，
买太便宜的又怕，
买贵的也未必是正版
因为现在的冒牌货太多了。

所以消费者的我们， 真的很多时候不懂如何做选择
但大家可以通过 MDA （ Medical Device Authority, Ministry Of Health Malaysia ） 了解更多

温馨提醒，MDA 是马来西亚监管医药产品的机构。
KF 95, N95和 KN95 是属于空气过滤口罩，所以没有被强制必须向MDA注册，
所以要买到有品质保证的口罩，最好跟有规模的Phamarcy购买，
品质好坏的筛选工作让他们代我们去做

放心， 如果你之前跟着我的分享买到的口罩
全部都是符合标准，而且还是做到比标准要的更高更好
也就是为什么我会推荐 Vircast
要买 KF94 口罩，按这里 : https://shp.ee/jw39zdm （ Watson 官网- 因为发现到 Watson 的 Shopee 卖到更便宜 ）
小孩款的 KF94 - https://shp.ee/kiv7ag5 （ Watson 官网 ）
还有 MEDIC Face Shield 不到 RM4 按这里 ：https://shp.ee/x82t53m （ Watson 官网 ）

想要了解更多口罩，查看我的文章 ： https://www.mylifentravel.com/2021/01/vircast-medic.html

PS ： 消息一出很多商店也开始注重口罩
Watson 非常注重这一点所以可以卖的大家都可以放心买，
因为他们是去查看全部报告后才批准哪些是可以继续卖
还有很多人都以为 N95 是最好，或者是最多 Layers 就是最好。
其实并没有完全正确，下次和大家分享这方面的信息。

床很重要， 因为一天要睡 8 小时在床上
但我一天至少会坐在电脑面前 10 个小时
所以椅子对我来说和床是一样重要
除了要有好的电脑外，我的工作椅也一定要好

我一直面对腰部痛， 颈项痛
相信不只是我， 如今很多人因为疫情在家工作都面对这个问题
在公司工作坐得不舒服，很难叫老板买好的工作椅
但自己家的工作椅就应该要选择好的

这个问题相信不少读者问过我，
但我推荐这工作椅后很多都觉得超过预算

对我来说， 我不会买超过 RM400 的工作椅
我家里之前有4 张工作椅 ， 全部都是 RM400 以下的
我个人认为， RM400 的工作椅已经是很贵了

问题就是不舒服啊， 问题是长期这样简直在折磨自己
之后我花了千块买一张不错的椅子
发现到原来不是贵的就是好的， 而是要有好效果的椅子

工作椅要如何做到好的效果 ？
对于长期面对电脑的朋友记得找人体工学工作椅
大家可以自己上网了解， 了解后人体工学工作椅很贵
我就找了市面上不错的品牌， 都是要 RM4000 多甚至以上
很不便宜 ！！！！
RM400 的椅子我都嫌贵了， RM4000 肯定买不下手

但对于长期在电脑前的工作者来说， 还是要买人体工学椅
人体工学椅是满足人舒适的坐躺，它是座椅发展史上一次质的飞跃
从本质上来讲，就是让工具的使用方式尽量贴合人体的自然形态
从而让使用工具的人，在身体和精神上不需要任何主动适应，
从而尽量减少使用工具带来的疲劳，人体工学椅便是由此而来的。

虽然我知道很好，但就是超过我的预算
所以做了不少比较， 发现到一个在我的预算内而且有人体工学工作椅
为什么我会推荐这个椅子，看看影片就懂
亲自体验后才了解到原来坐在一张好的椅子上数小时是很舒服的

价钱查看这里 ： https://shp.ee/98pujxh

看了影片后不是很了解 ？
还可以查看我的文章了解更多 ： https://www.mylifentravel.com/2021/07/coltrine.html
有问题也可以到官网FB询问，我安装后跌倒了也去询问客服，他们也帮我解决问题 ： https://www.facebook.com/coltrineofficial

PS ：影片里我跌倒后第一个来关心我的是我的女儿
坐在一旁的王太后完全不理我。。。。 😭😭

🌈每日通胜🌈
🔹星期二|21-09-2021 | 辛丑年八月十五🔹壬申日

🏮中秋节送祝福🏮
中秋好佳节，月圆人团圆；共享中秋月，举杯敬明月，
美食与佳酿，笑声聚一堂；健康与平安，样样都跟上，
开心财运来，数钱数不完；福星高高照，好事接着来。

🥮 中秋节 𝐌𝐢𝐝-𝐀𝐮𝐭𝐮𝐦𝐧 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 🥮
中秋节，中国四大传统节日之一。这天不仅是月圆之日，也是合家团圆的大好机会。在这里祝大家中秋节快乐！

🕊️国际和平日𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐃𝐚𝐲 𝐨𝐟 𝐏𝐞𝐚𝐜𝐞🕊️
国际和平日由联合国大会于1981年设立，在2001年决定将这一天作为非暴力和停火的日子。

✨太阴星君诞✨
太阴星君，又称“月神”。每年农历八月十五，每户人家都会祭拜太阴星君，祈求婚姻美满，健康长寿，貌美如花，子孙满堂。

✨月下老人圣诞✨
月下老人，简称“月老”，负责牵引红线，掌管婚姻爱情的媒神。在中秋节，有许多信徒拜月老，求得好姻缘，早日脱单！

✨南宫孔恩师圣诞✨
南宫孔恩师，名为“孔融”，是孔子的第二十代子孙。因心智高傲得罪曹操而招来杀身之祸，于八月归天成仙。

✨月光菩萨圣诞✨
月光菩萨象征着静定，与日光菩萨同为药师如来的左右胁侍，三人便被民间称为“东方三圣”。

✨曹国舅祖师圣诞✨
曹国舅祖师，别名曹景休，是著名道教中的八仙之一，位居八仙之末，是宋仁宗曹皇后的亲弟弟，也是个官二代。

✨南鲲鯓朱四王爷千秋✨
南鲲鯓朱四王爷是一位嘉兴人，在南鲲鯓代天府中排名第四，与李、池、吴、范结为异姓兄弟，平定广州。

🔻吉祥号码 7788

✅宜：行善、布施、祭祀
❎忌：开市、入伙、动土、纳彩、嫁娶、安床

十二生肖◾每日运势
鼠🐭：★★★★☆
财运不错！会有意外收获！
牛🐮：★★★☆☆
忙碌的工作，充实的一天。
虎🐯：★☆☆☆☆
注意心态转变，否则会影响最后的结果哦！
兔🐰：★★★☆☆
凡事给自己一个尝试的机会！

龙🐲：★★★★☆
生意上得贵人相助，切勿过于心急。
蛇🐍：★★☆☆☆
不宜干大事，容易出问题。
马🐴：★★★☆☆
多行善布施，为自己积福积德。
羊🐏：★★★☆☆
压力过大，睡眠品质下降。

猴🐒：★★★☆☆
工作运势顺畅，继续加油！
鸡🐔：★★★☆☆
以和为贵，不宜与他人发生争吵。
狗🐶：★★★☆☆
运势平稳，但需多加注意健康。
猪🐷：★★☆☆☆
注意说话，以免得罪他人。

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#每日通胜 #鲍一凡老师的正能量语言录 #鲍一凡老师 #MasterPaw #福海集团 #MyFengShuiHolding

《日本九州遊記》太宰府天滿宮【飛梅盛開】九州福岡最具代表性神社。だざいふてんまんぐう。主祭神是學問之神菅原道真。梅花盛開
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#太宰府天滿宮 #九州福岡 #菅原道真
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太宰府天滿宮是祭祀被稱為日本學問之神的官原道真的總寺院，地位相當於中國的孔廟，是福岡著名的觀光名勝，我們有感受到濃厚的文化氣息。飛梅，是指菅原道真從平安京(京都)被降職的時候，因為太想念菅原道真，一夜之內從京都飛奔到太宰府的梅花。這顆飛梅的古樹位於拜殿的前面。每年梅花盛開的時候，巫女會扮成「梅的使節」到首相官邸等各地捐贈梅花的盆栽。
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豐富圖文介紹：
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/56479282
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《日本旅遊分享》

《日本九州遊記》戰爭美學的最高典範【熊本城】
https://youtu.be/qm6EEfclTJ0

【日本東京旅遊】愛上迪士尼魔力！東京迪士尼海洋
https://www.youtube.com/watch?v=dYuN1...

【沖繩自由行】遊覽沖繩世界(文化王國、玉泉洞)，一次體驗琉球風情和自然奇景。從珊瑚礁誕生的鐘乳洞，歷經30萬年歲月的自然雕刻博物館。
https://youtu.be/S3HQzQ7XH6A

沖繩那霸美食STEAK 88 HOOSE ステーキハウス
https://youtu.be/tuLDBfY_u-A

【沖繩自由行】我在波之上神宮，天氣美得讓人心醉。波之上神宮&波之上海灘，黑色鳥居，琉球八社之一
https://youtu.be/_4cmgVH-qkE

沖繩日常小吃】松原屋製菓，沙翁香甜柔軟，沖繩必吃甜點！香Q白年糕好好吃。國際通巷弄美食
https://youtu.be/1HVWRpPLFxk

【沖繩景點推薦】沖繩文化王國，琉球寫真館，只要500日圓！體驗貴族琉球傳統服飾，美好回憶無價！
https://youtu.be/o_ZG26B7pKc

【沖繩旅遊回憶錄】奧武山公園溜滑梯。奧武山公園。おうのやまこうえん。ONOYAMA PARK。單軌列車半日遊超方便！
https://youtu.be/zRcYvPPM04c

【旅遊回憶錄】孩子宮古島撿貝殼。輕軌電車的口白。早晨國際通的街景
https://youtu.be/3nEEh3ldt6w

【2019沖繩美食紀錄】國際通屋台村，吃著日式炒麵，享受異國風情
https://youtu.be/FzaHQwSFICw

【日本旅遊回憶錄】超美味早餐&超讚温泉《榎屋旅館》
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【東京遊記回憶錄】走進宮崎駿的夢想世界「三鷹之森吉卜力美術館」（三鷹の森ジブリ美術館）
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门内徒：需要正式拜师，跟随师父一段时间，这段时间里，师父教你东西叫做传授，所以门内徒才是正式的师徒关系，门内徒不但不用给师父钱，每个月还有少量的零花钱或者工资拿。这种方式主要目的是全方位的学到师父的技术，一般要跟着师父干两三年，最短都是一年，这就是中餐行业最传统的收徒方式，也是大多数人眼里的“收徒”。中餐烹饪派别比较多，各种技法也很复杂，如果想做个独当一面的大厨，这确实是不可缺少的。但是这种方法最大的弊端在于时间太长，现在学厨的人很少会选择这种方式，
门外徒：是为了顺应时代的变化，行业内后来兴起的做法。就是花费一定的钱在最短的时间内学习一道菜的核心技术。学会了马上就可以把技术带走，节省了大量的时间。

所以枣庄辣子鸡视频里，盛师父收钱教我没有任何问题。
第一，技术研发是很贵的，盛师父拜师学艺也要付出很多的时间、精力和金钱，多年用心积累才有了现在的技术。盛师父的亲手指导教学和30多年沉淀下来的心得经验是无法用金钱来衡量的，我认为这个“拜师钱”交得非常的值得。
第二，学习用的材料要钱，一锅炒鸡在店里卖88、128、148元不等，而前期刚开始学习的时候，菜品出锅可能会出现各种各样的问题，是不能进行售卖的，为了补偿盛师父的生意也应该给钱。
因为要手把手把人教会是一件非常辛苦的事情，不是说只要给钱就能教你，所以盛师父才说只教有缘人。非常感谢盛师父这么真诚的教我，如果很多人都愿意像盛师父一样将自己的手艺分享出来，无论是门内徒还是门外徒，这个行业都有可能会重返当年的巅峰。

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名词解释：
宽油：大量的油，很多的油
滑锅：冷油下锅，滑过锅底，使锅的温度迅速提高，并产生油膜，防止粘锅
明油：成菜之后淋入一点点葱油，来提高菜品的色泽与明亮度，葱油制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=K1iUmWhezjA&t=6s
刀口辣椒：干辣椒干花椒炒香炒脆后，手工切碎即为刀口辣椒，香辣麻三位一体，辣度温和，制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=USoC8AqirVA

我是王刚，一个草根厨师长，从15岁做学徒到30岁开始在网上教大家做菜，我感恩每一段经历，感恩这个时代，也真心希望通过我的视频可以帮到大家，让大家走进厨房，爱上厨房。我会坚持做菜，坚持教大家做菜。也希望大家来订阅我的YouTube官方频道，欢迎大家点赞、分享和评论。在西瓜视频，头条和微博上也有我相同名字的账户“美食作家王刚”，微信公众号为“厨王刚丝球”，谢谢大家支持！

大家好啊～ 我是来自马来西亚的美妆发烧友
我会不定期的上传有关美妆的视频 ?

♥我的肤质 ：
混合性偏干 （T字部位出油）
毛孔粗大
黄调1.5白

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好久好久没有买ColourPop啦！！！
去年黑五打折的时候入了一些观望已久的品 结果购物体验超烂
花钱受气......
虽然产品性价比高但是我不想再经历那么恶心的购物体验了!
这支视频新年前就拍好了 dei 拖延症末期患者就是Me

Products Mentioned:

1. Pretty Fresh Hyaluronic Tinted Moisturiser | Fair 3W
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2. Shadow Palette | Whatever
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3. Blushing Nude Shadow Palette Set
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4. Creme Gel Liner | Juniper Liner
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5. Pressed Powder Blush | Love Story
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6. Lux Liquid Lip | Puddin
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7. Lux Gloss | Come Thru
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Thanks for watching xoxo.

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