大腦出走一百天 Day2 學習新的事物、吸收不懂的領域知識，一剛開始都不會是太順利，很少有人學東西一次就上手熟練，因為大腦的系統本來就有兩套機制在運作 大腦1號 是負責處理不太需要動腦的習慣動作，例如：刷牙、洗臉、穿衣服 大腦2號 則是需要消耗大量腦力的慢思考，例如：學新知識、認識新環境、面對不熟悉的領域。 在學習一項新技能或是面對不熟悉的事物，過程中我也會有情緒低迷、萎靡不振的不佳狀態，但熬過去就好，反覆地重複練習，無論在什麼樣的處境之下，現實生活考量還是未來的職涯規劃，我仍然沒有放棄繼續專研歐洲家飾布料的工作領域，而且我喜歡多方位的學習，因為學習可以幫助自己更快速的解鎖工作瓶頸，重新定義天花板的高度，支撐起我學習的起心動念，都是為了想讓自己變得更好。 你學習，我挺你 在貝姬Becky的FB留言你想學習什麼課？我送你8折課堂折扣碼 只有三位名額！請把握機會！！ https://reurl.cc/Q9X7po @hahow.in #職涯封印解除 #用一堂課換一次機會 #Hahow好學校 #最有趣的線上課程平台 #自學那些學校沒教的事 #learning #online #onlineclasses #life #neverstopexploring

【凱鈞話趨勢-生活】居家防疫快悶壞？13種超實用休閒紓壓方案，益智遊戲、烹調手作、盡情追劇、線上運動等多元休閒娛樂，讓宅在家的行程也好豐富！ 台灣防疫警戒持續進行，減少出門宅在家的日子裡，很多人都被悶壞了！這次提供13種實用有趣的居家休閒紓壓方案，包含益智類遊戲、烹調手作、追劇平台、線上運動等選擇，在家變得充實不無聊，每天都能過得精彩又快樂！ 📢遊戲類 #PlayStation®5光碟版 超高速 SSD，實現疾如閃電的載入速度；觸覺回饋、自適應扳機、3D 音效支援與所有難以置信的新一代。PlayStation® 遊戲，讓玩家發掘更深刻、更身歷其境的遊戲體驗。驚嘆於難以置信的視覺效果，同時體驗 PS5™ 的新功能。許多玩家期待已久，終於在2021/6/18 中午12:00 起開放限量預購 #NintendoSwitch 是一台可配合不同場合而改變形態的遊戲機。附有控制器「Joy-Con」左右各一，可直握、橫握來操作，也有左右握持控制器的玩法。共有3種模式：TV模式、桌上模式、手提模式，在家只要連接電視畫面，透過臨場感十足的畫面細味遊戲，或約同家人在客廳一起玩 #Rummikub 又稱為拉密數字牌，由以色列人發明，亦有以色列麻將之稱。由104張數字牌及二張百搭牌組成，玩法是以數字作組合與分解重組，觸發思考的動力，只要懂得數字及順序，就可以開始玩拉密！現在也有大字版可選擇，讓年長者也能一起參與。有桌遊版本，以及線上版本，可以跟各地的玩家對戰 #方塊大師 是一款操作簡單，玩法新鮮有趣的益智類解謎遊戲。如果喜歡麻將對對碰，或者解謎消除遊戲的人，也一定會喜歡。只要點擊場上的方塊，將3個相同的方塊放在盒子裏進行消除。消除的速度越快，得分越高，場上所有的方塊消除後，遊戲勝利！ 📢烹飪類 #找蔬食 由Hao&Yang這對情侶共同經營的「找蔬食」Youtube頻道，致力於提倡少吃肉並不會犧牲享受美食的權利，環保極簡也不會降低生活品質。純植飲食的變化性和美味程度超乎你想像有意識的生活更是與萬物共存最美好的方式。頻道上VEGAN小廚娘養成計劃，這系列就分享許多簡易自製蔬食、素食料理的方法，0廚藝者也可以快速上手喔！ #阿嬌生活廚房 Youtube擁有10萬訂閱的阿嬌生活廚房，是由曾主持《台灣尚青》的阿嬌和導演先生老劉共同合作拍攝的美食料理平台，每週三晚上8點上新片，東西特色料理、台灣在地小吃通通包辦，像是香草蘑菇蝦仁義大利麵、九層塔馬鈴薯烘蛋、泰式酸辣涼拌冬粉、生炒鴨肉羹等，在家就能跟著學做菜，端出餐廳水準的美味料理 #Ciao! Kitchen 主理人Ciao曾經是甜點學徒，一路成為甜點＆料理的老師，希望可以透過影片傳達她對廚房和食物的熱愛，與更多人喜歡美食、喜歡手作的大家分享。在平台上不藏私分享甜點、麵包等食譜，像是自製優格＆脆脆楓糖烘烤榖麥、焦糖布丁蛋糕、迷你披薩等，喜愛烘焙、甜點的人，不妨可以追蹤她的平台跟著食譜一起動手學 📢影劇類 #Netflix 是串流服務，透過數千種可連結網路的行動裝置，提供各種獲獎肯定的節目、電影、動畫、紀錄片等精彩內容。只要支付一筆經濟實惠的月費，就能隨時隨地，盡情觀賞，毫無廣告，而且每星期都會加入新的節目與電影。貼心提供兒童專區體驗，可讓家長控制觀賞內容，確保孩子能在自己的小天地盡情享受老少咸宜的節目與電影 #KKTV 有全台最強日劇片庫，動漫與韓劇、台劇、港劇、陸劇，還有卡通、綜藝與紀錄片，特別適合喜愛追劇者。貼心支援1080p高畫質與大螢幕投放、在地化繁體中文字幕、日韓文雙語字幕，還有離線觀看以及跨裝置接續觀看功能 #LINETV 提供台、韓、陸、泰、日熱門戲劇、動漫、BL、電影、綜藝，以及語言學習、霹靂、藝文表演精彩內容，只要有電腦、手機、平板就能線上觀看，特色為免費、高清、正版、繁中、類別廣泛，並持續投資原創內容製作，還能與LINE好友分享喜愛的電視節目 📢運動類 #BookFast 是一家以傳統POS起家的公司 ，2015年因看好健康、樂活產業的重要性與未來發展性、逐漸普及化的網路與行動裝置，團隊成立創新部門，跨出第一步並開啟運動APP系統市場，成為業界領頭羊。因為疫情衝擊，健身房無法營業上課，許多教練改採BookFast POS課程直播教學，在家也能跟著教練上團體課、一對一課 #Hahow Hahow 「ㄏㄚˇㄏㄠ」，取自台語「學校」(ha̍k-hāu) 的發音，是最有趣的線上課程平台，亞洲領先的跨領域募資學習網站。不受時間、地點限制，隨時隨地都能輕鬆學習或開課，只要購買後登入網站，課程無限次觀看。線上運動課程豐富，包含從認識身體、理解核心肌群與體態開始，透過瑜珈、舞蹈、自主運動訓練等方式，可以隨自己喜好、興趣線上觀看跟著動一動 #Apple Fitness+ 以智慧方式整合Apple Watch的各項指標，以視覺化的方式直接呈現在 iPhone、iPad 或 Apple TV 的螢幕上，供使用者查看。推出體能訓練類型，包括自行車、跑步機、划船、高強度間歇訓練、肌力、瑜伽、舞蹈、核心，以及正念沉靜等訓練，無論是初學者還是運動愛好者，每個人都可以使用由世界級教練編製的健身房風格體能訓練，並透過著名音樂人激勵振奮的音樂烘托下進行 #凱鈞話趨勢

《疫情對一位作家之衝擊》 三級警戒，撼動百業，在這波疫情下，很少人能夠置身事外，作家也不例外。 可別以為我們總是宅在家裡寫作，天下太平的時候，我平均一年有6、70場演講與工作坊，外加5趟旅行。移動，是我工作裡常見的風景，現在，疫情讓實體活動全部都歸零，雖然帶來了一些線上講座的機會，但整體市場缺口還未完全填補起來。 關在家裡，自由工作者無法薪水照領，生活一下子多出來的，不是悠閒的空白，而是需要被填補的空白。 「這樣一來，你就多出很多時間可以寫書了呢！」有人這麼說。 此言差矣！創作除了需要時間，也需要平衡的身心狀態。一旦失了衡，效率也會大大打折。 沒辦法成天寫作，每天待在家裡，盯著旅行照片枯等解禁也不是辦法。於是，我索性將過去在外頭演講的時間，一部分拿來體驗線上課程。 我報名了台灣最大線上教學平台－Hahow的課程：《王永福的教學技術：翻轉課堂的職業講師秘訣》。 沒上過線上課的我，本覺得隔著螢幕，效果一定比不上實體課，只抱著填補空白的心態參加，沒想到上完後大感滿意。原來線上課程可以做得如此精煉、如此吸睛，更重要的是，可以重複無限次觀看，任何課程重點都不漏接。 王永福的教學功力在企業界已非常有名，無庸置疑。我特別感受到的，是福哥在製作這門線上課時的用心，裡頭除了清晰的理論講述外，更會搭配他過往實體課程的實拍影片，以生動案例大大幫助理解。 課程裡，福哥深入淺出地分享「職業講師」的教學訣竅，將「教學」系統化、方法化。上完課後，你會更知道該如何將複雜的概念拆解、如何用有趣的方式教會學員，並帶著他們演練；你會更清楚，好的教學方式絕對可以帶來精準到位的效果，無論是線下或線上皆然。 現在，我也開始規畫將自己的工作坊轉為線上，期待在疫情期間，繼續帶來正面的能量。 @hahow.in 的課程製作非常專業，大綱脈絡條理分明，音樂、場景、剪輯都做得細膩到位，讓專注變得更容易。學習進度、問題討論與作業成果和平台高度整合，上課過程中還可以隨時標註筆記，非常便利。 Hahow的課程多元，從職場技能到投資、從行銷到藝術，匯集各領域專家達人，無所不包，且切中要點，而且課程還可以隨時隨地、無限次的觀看。上完一門課，輔以練習，就能學到一項能力。在疫情下，投資自己，為未來加分，絕對是一項值得的選擇。 你也想解除自己的職涯封印，用一堂課，換一次重新選擇的機會嗎？ 你的機會來了～ 👉 6月期間，Hahow舉辦『職涯活動』，課程單堂可享88折、兩堂以上83折優惠，週週抽100%現金回饋，還有簽到送禮包，詳情見活動網頁：https://bit.ly/34G4mEq 👉去旅行沙舟「FB粉絲頁」貼文（網址見留言處）下方留言，將會抽出3位幸運得獎者，獲得Hahow線上課程『8折券』喔！ 讓我們在疫情期間，繼續為自己充電！ #職涯封印解除 #用一堂課換一次機會 #Hahow好學校 #最有趣的線上課程平台 #自學那些學校沒教的事