#一早來點有能量的東西

看到這個包裝有沒有覺得突然熱血了起來！

#龍珠迷 千萬不要錯過！
這次 #光隆海洋生技 特別和 #七龍珠超 推出了 #鹽續力海鹽錠 的限量包裝！
悟空、達爾、超藍達洛特、ROSE、扎馬斯、無限扎馬斯、特南克斯
你最喜歡的角色是哪一個呢？

記得小時候放學回家都會和表哥一起收看七龍珠，從最早的七龍珠、七龍珠Z、七龍珠GT、七龍珠改和一些劇場版⋯⋯一直到現在尚未完結的七龍珠超，可以說陪伴了我們很長的一段時期，看到都會有種莫名的親切感，所以這次看到這個熟悉的包裝就買來試試了！

#海鹽錠 有2種外包裝，裏面也都是獨立包裝，總共有7種不同的圖案，代表了七顆龍珠，吃起來有點鹹鹹、酸酸又甜甜的，又帶有白柚的香氣，最重要的是可以補充人體所需的電解質，可以說是 #吃的運動飲料 ，攜帶方便，隨時隨地補充能量！

#通過SGS國家級食品檢驗，
#不含大腸桿菌群
#不含防腐劑
#不含重金屬

一起來和 龍珠的角色們 提升戰鬥力吧！

光隆海洋生技
蝦皮購物 https://sho.pe/3l3kab
另外 #全聯福利中心 也都可以買的到喔！

#糖果錠 #鹽錠 #馬拉松 #三鐵 #路跑
#龍珠超 #登山 #健走 #單車 #電解質 #補給

24節氣的桌遊卡片封面設計
轉化成桌布/感覺很有能量感
動物也喜歡有能量的東西對吧？

朋友跑到台南學甲玩紀錄的相片
看到桌布真的很驚喜耶😄貓咪當麻豆很合適

很喜歡看到設計有被好好運用的成果🎁
對方好自己也會感到非常有價值跟滿滿收穫

#24節氣 #桌遊 #桌布 #插畫 #台南學甲
#插畫設計 #鼎農村

1090520.肥胖與大腦
早安，我是顏純左醫師，下營和平診所負責人，本診所附有減重門診，諮詢預約聯絡電話066892269
今天是520.是總統副總統就職日，恭喜蔡英文總統，賴清德副總統就任，責任的承擔。
@純醫的分享第54篇
肥胖第15篇
肥胖和大腦的關係
@1090520A篇
本文
減重的人常常遇到瓶頸，我實在忍不住看到美味的食物就想吃，管不住自己的胃口，我們常常說嘴閉住，邁開腳，就能控制體重，其實減重這個議題為什麼知易行難就是大腦的關係，我們就來探討這一個議題。
我們經由化石了解人類的老祖母露西在250萬年前腦只有400公克容量，現在我們是1400公克，老祖母身上只有原始大腦，掌管生命的重要事項，而生命一個重要的任務就是延續自己的下一代，所以原始大腦控制我們的性慾與食慾。
現在許多的低等動物一生只有三件事情就是覓食，覓偶及睡覺。
早期人類的生活物質貧乏，能取得能量來源自然就是取得繁殖下一代的機會，所以我們的腦部基因看到有能量的東西就會啟動原始本能，食物到身體理，人類產生胰島素，把這些多餘的能量轉化為在肌肉及肝臟的肝醣，總數有限大約400公克，約為1600卡，大約是平常一個女性一天的消耗能量，其餘的就存在皮下脂肪，臟器脂肪及內臟脂肪，以備有一天食物來源不足時，可以燃燒脂肪供身體所需。
我們把原始舊大腦定為感性大腦，把後來演化出來的新大腦定為理性大腦，新舊大腦常常在交戰，所以才成為天人交戰。
人類的歷史開始有物質剩餘是在第二次世界大戰以後至今大約70年的時間，如果我們把250萬年當做一天24小時，1440分鐘，86400秒，70年大約不到三秒的時間。
我要說的是物質充裕的時間太短了，我們的腦尚未進化到理性大腦控制感性大腦的時刻。
當一個肥胖的人看到美味佳餚，理性告訴他不能吃，如果吃糖尿病，心肌梗塞，癌症在等
但感性大腦原始本能找盡各種理由說沒有關係，已經減了五公斤，給自己犒賞一下，明天再開始減重。
在這個天人交戰的時刻，大部分的時刻都是感性戰勝了理性，於是我們拋棄了當時的山盟海誓，再一次淪為在大腦裏的肥胖駭客的禁臠，讓自己減重又多了一次失敗的經驗。
史帝芬，基文納特在他的著作大腦的肥胖駭客一書中第十節這樣描述。
人類在大腦裏對於飢餓大腦的處理有三大系統
1.在基底核裏的獎勵系統，它在歷史求生歲月中教會我們如何謀取奇妙的食物，如油脂，糖，鹽及澱粉。過去的辛苦歲月中要取得這些東西非常困難，我們的大腦會出於本能要我們做成感性的抉擇，大量進食。
第二以眼眶額葉皮質和腹內側前額葉皮質為中心的經濟抉擇系統，以熱量為思考的主軸，為我們算出報酬率，CP值最高的決定。
第三脂肪恆定系統，它主要位於下視丘，它的目標只有一個，不能讓體脂肪下降，對於女性而言，體脂肪下降無法生育下一代，也就是這個系統，讓我們在感性一直要進取脂肪，也造成減重失敗的原因。
當然大腦不只有這些系統，包刮在腦幹的飽足系統，以及位於下視丘，腦幹和其他大腦區塊的睡眠和晝夜節律系統也可以影響前三個系統。
要如何面對這樣的局面，明天我們來談國家公共政策的釐定及個人的處置之道。

每個人的-小確幸

有一次在練舞時
我的朋友承翰跟我說：「我今天有帶東西給你」
我好奇問：「是吃的嗎？」
承翰回：「對，之前我們有一起聊吃的」我就超級好奇到底是什麼？
結果一拿出來，是我愛吃的芋頭！
芋頭泥蛋糕🍰
當下我又驚又喜，因為突然有人給你喜歡的東西在眼前，就會特別的心暖❤️而且有人記住你說過的話，就會特別的感動！謝謝你的蛋糕，讓我發想了這個主題～
每個人的小確幸，可能是愛自己的方式，又或者是別人給予你，和生活的環境帶給你的能量！

最後我也想把這份「給予」
繼續傳遞給身邊的人❤️
能接受也能給予 是充滿幸福的人呢🥰

也謝謝Rainey在拍攝當天
協助我很多想法理念～

Music🎵：周興哲-快樂一次擁有
@ericchou0622
Choreographer : 鉦筑 Chuchu
@stingo_chu
Photography : Rainey
@apekill_r
#給予#傳遞
#成為彼此的溫暖
#周興哲#快樂一次擁有
#人的小確幸真幸福

「為自己的行為負責，我們也要為消費者負責。」
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這兩年團購活動越來越盛行，甚至每天打開IG就想要逛網站、買東西，今天想要跟大家聊聊「團購」這檔事，背後其實每一檔活動的執行，我們背後要付出多少辛苦，包含每一次和品牌的溝通，都耗費了好大好大的心力。
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今天邀請丘曄、APPLE一起分享這一行的酸甜苦辣，即便大家看起來每個月都有新團購上線，但其實每一檔團購，我們要籌備的事情超級多，為了希望讓大家拿到好的價錢和贈品，我們也是費盡心思。
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畢竟從我們開啟的團購單，也代表我們要為自己的消費者負責，除了產品深受大家喜愛以外，更感謝大家對我們的信任，進而購買我們推薦的產品。
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉！歡迎嘉賓APPLE
03:45 本集主題：團購為什麼這麼夯？
05:40 APPLE開團購群組 關韶文匿名加入帶領話題
09:00 APPLE的團購之路如何開始？團購內幕大揭密！
19:37 廠商的訴求太刁難人該怎麼辦？為什麼團購漸漸取代業配？
26:00 團購的市場已很成熟 機制與規則很完善
33:26 APPLE曾經在直播開道歉大會的原因
36:20 丘曄團購的奇葩故事分享
43:50 團購量力而為 買自己需要的東西就好
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
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【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E

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藝術家 #林亦軒 甫結束 #亞紀畫廊 的個展「 #一個叫木材的傢伙」。近年長居 #巴西、往返拉丁美洲 與台灣等地發表創作的他，在異地流浪的陌生化經驗中，標示出其繪畫鮮明的反叛性格。本集「V-Touch人物」追隨林亦軒造訪他的家鄉——#宜蘭，除嘗試貼近藝術家平時的漫無目的與遊蕩視角，理解其如何轉化為畫作中的線條、顏色、空間感等外，更與藝術家回頭檢視過去十年移居 #拉丁美洲 的經驗，如何形塑其創作的整體精神，並持續深化與問題化。

從 #旅遊文學 如 #垮掉的一代，鼓舞他對 #移動 的嚮往，嘗試去目的的從混亂中尋找更深刻的表達與能量；來到拉丁美洲後，穿梭於各種階級之間，愈發偏離學院訓練下的職涯常軌，發展出自身的「#忽略」方法；再至近年逐漸轉型為居住者後，逐漸收起過去的符號，將流浪的自由辯證推展至既內又外的旁觀視角，並放慢腳步回到繪畫中，對此媒材與外部世界的觀看關係行再提問。

「其實在剛開始的時候，還在搖擺，重要是要堅持很久。那個堅持會形成一個是忽略。我覺得那個忽略，會變成一個很好的養分，因為你已經習慣，習慣是可能不會追著一些主流或是一些現在熱門的東西，所以你有自己的節奏可以走。」林亦軒說道。

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林亦軒個人網站： https://bit.ly/3nidWYm
林亦軒＠亞紀畫廊：https://bit.ly/3z0gJHO
林亦軒：一個叫木材的傢伙： https://bit.ly/2X3LvlZ