12本好看的都市耽美bl文推薦

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2《穿成炮灰後成了團寵》作者：西柚粥【短篇+校園+穿書】

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10《兩隻老虎/两只老虎》作者：柳滿坡【短篇+醫生文】唐嶼X柯萊

11《太陽的溫度》作者：W君【短篇+現代+小受是殘疾】

12《有絲分裂後爆紅全星際》作者：發條奏【短篇+星際+穿越+蟲族+團寵+爽文】顏甯X帝索

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水裡，樹林，有絲分裂

謝謝各位探班的好朋友

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【#科學腦洞時間】　說到中秋節，除了月圓人團圓、一家烤肉萬家香之外，就不能不提到流傳千古的民間傳說！
　
就讓我們來聊聊：如果吳剛能在月球上伐桂，到底會怎麼樣？
_
🌕 且慢！吳剛伐桂是什麼？
　
吳剛伐桂的故事最早出現在唐朝人段成式所作的《酉陽雜俎·天咫》，大意是想修仙道卻沒耐心的吳剛，某天因為犯了錯，就被懲罰到月亮上罰跪（才不是，是伐桂！）。
　
既然是處罰，任務就不會簡單到哪。這棵神奇桂樹在受傷後的復原速度極快，吳剛無法直接砍斷它。
　
以這個故事為基礎，後來又演變出三千三百多個版本（咦），但不論是第 87 版還是第 365 版，故事想傳達的核心概念都是：吳剛缺乏恆心毅力。
_　
🌕 明明就是桂樹有超能力，憑什麼說吳剛沒毅力？
　
修但幾勒，神木都沒那麼神，一切太浮誇啦！最接近原文中「樹隨創生」一詞的，其實就是植物的「分生組織」。
　
分生組織具有體積小、核大、質濃、排列緊密的特徵，可以進行有絲分裂增生細胞，在細胞長到一定程度後，還能再進一步分化成特定細胞。
　
不過分生組織再怎麼強，只要吳剛施予樹的傷害程度大於細胞的再生速度，有朝一日還是能砍倒樹的。
_
🌕 堅持不懈的砍樹，總有砍倒的一天？

根據《酉陽雜俎·天咫》一文提供的資訊，樹幹直徑約為 200 公尺，樹的截面積約等於 31,416 平方公尺。
　
正常斧頭的刃面大約是 20 公分，假設吳剛每次可砍入 2 公分深，那麼每次砍伐桂樹的截面積，約為 40 平方公分。
　
因此，314160000 / 40 = 7854000（次），就是吳剛砍桂樹的最基本次數。
　
如果砍一次花 10 秒，就得花上 78540000 秒，大約等於 909.03 天，不多啦！大概不吃不喝 2 年半而已！
_
🌕 吳剛可是沒毅力出了名，難道沒有更快的作法？
　
有的，還有「環狀剝皮」這一招！
　
只要把桂樹的韌皮部處理乾淨，植物就無法輸送養分到根部；而根一但死亡，就沒辦法運輸水分，整棵桂樹也會漸漸死亡。
　
看來學好生物就能偷吃步伐桂，還能讓你快樂似神仙呢。
_
預祝大家中秋節快樂！
_　
參考資料：泛科粉專 2016 科科中秋貼文、科學Online《分生組織，meristem》、均一教育平台《植物的分生組織》
　
延伸閱讀：
中秋抬頭賞月，你能找到幾種動物？談月面光影的「空想性錯視」
https://pansci.asia/archives/170107
千里共嬋娟，蘇東坡有沒有太浮誇？《水調歌頭》背後的天文運算
https://pansci.asia/archives/189792
如果月亮消失了，對地球會有什麼影響？
https://pansci.asia/archives/187005
　
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頭暈、疲倦，覺得身體虛弱，懷疑自己有貧血，就開始吃保健食品補鐵，但是真的是貧血嗎？貧血只補鐵真的有用嗎？貧血有那些要注意的飲食原則？營養師杯蓋告訴你！

#貧血 的成因：貧血分為先天及後天

【先天貧血】
先天貧血就像是鐮刀型貧血或是地中海貧血，這類型需醫學的治療

【後天貧血】
後天的貧血大多都是跟營養素缺乏有關，最常聽見的就是缺鐵性貧血，但不只是缺鐵才會造成貧血，缺乏維生素B6、B12、葉酸甚至是蛋白質缺乏都可能造成貧血，以下簡單介紹貧血與貧血飲食原則。

1. 缺鐵性貧血
血液由血漿與血球組成，血球又分為紅血球、白血球、血小板，其中紅血球含有血紅素所以血液呈現紅色， 肌肉中含有肌紅素，所以也呈現紅色，而肌紅素跟血紅素都含有鐵，鐵在人體是儲存最多的微量元素，而人體組織中鐵最多的是紅血球，其中所含的鐵佔了人體總量60％-65％，鐵可以穩定紅血球的功能還有結構，當鐵不足時，就可能造成缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血飲食原則

(1)選擇紅色肉類
藉由吃肉可補鐵。吃紅肉可以攝取動物的血紅素或是肌紅素，而裡頭的鐵會在腸道釋出鐵離子讓小腸吸收並儲存在體內，當需要製造新的紅血球時就可以利用。
※小迷思一：常聽見紅色食物可以補血，像是吃櫻桃或是葡萄等等的水果，但這類食物色澤大多都是植物色素如花青素、或是甜菜根素，這些色素是不含鐵的，所以並不能補血。
※小迷思二：有些人說吃深綠色蔬菜可以補鐵，蔬菜雖然也含有鐵但基本上量都不高，而蔬菜中的鐵又是非血基質鐵，是三價鐵，肉中的鐵是血基質鐵，是二價鐵，蔬菜中的鐵與肉中的鐵型式不同吸收率較差，所以素食者建議可以購買含鐵的補充品做補充。
(2)維生素C可以幫助三價鐵轉為二價鐵幫助吸收，所以飯後吃維生素C含量高的水果，可以幫助鐵的吸收。
(3)茶、咖啡含有單寧酸，會抑制鐵的吸收，所以建議餐期前後不要喝這類飲料
(4)空腹時用鐵劑效果較好，但要注意腸胃不適的副作用

2. 球性貧血
缺鐵或是缺乏維生素B6都可能造成小球性貧血，尤其缺乏維生素B6會造成血紅素生成異常而貧血。維生素B6良好來源大多都是動物性食品，魚、肉、蛋及內臟類食物，植物性食品以全穀類、堅果及豆類含量較高。

3. 巨球性貧血
紅血球在骨髓製造，有絲分裂時需要維生素B12及葉酸的幫助，當二者不足，缺乏DNA複製的材料，細胞無法有絲分裂，就會造成巨球性貧血。
飲食的部分

巨球性貧血飲食原則
(1)葉酸，肝臟、酵母、豆類或是蔬菜及水果都含有葉酸
(2) B12來源大多是動物性食品，內臟類、蛋及牛奶，植物性食品含量不高。
(3) B12是所有維生素需要量最少的一種，一般存量大約可供3-5年人體所需，但因為飲食來源大多是動物性食品，而且吸收需靠胃協助，若是長期全素食者或是胃切除患者，可能要注意B12的補充。

4. 溶血性貧血
大多是遺傳性貧血所造成，像是鐮刀型貧血、蠶豆症，因紅血球細胞膜脆弱容易破裂，造成溶血，溶血後釋放出鐵質，使肝臟鐵存量增加，所以要注意不可以過量補充鐵，以免造成鐵沉積。

營養師小提醒：人體沒有排除過量鐵的機制，如果攝取太多可能沉積在肝臟，心臟甚至是關節，所以一般健康人是不用刻意大量補鐵，育齡期女性因經期問題才建議額外補充鐵，而像是大量失血或是肝病腎病也都有可能造成貧血，如果真的懷疑自己有貧血，最好到醫院做個檢查，對症下營養素才有效果喔!

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嚴重貧血症狀有哪些？小心缺鐵性貧血會心臟衰竭
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