有一個（貓咪機關）實驗- 把貓咪放入牢籠中，裡面有一個開關。當貓咪按到開關時，閘門就會開啟，貓咪就可以從中脫逃。

讓同一隻貓咪反覆進行實驗。起初貓咪找不到開關，耗時1-2分鐘誤打誤撞按到開關而掙脫。隨著實驗次數增加，貓咪越來越清楚按下開關閘門就會打開，到幾十次之後的實驗，貓咪只需要花費幾秒鐘，就可以輕鬆地按下開關掙脫了。(熟能生巧)

若換成了其他事情，學習工作上的事務、練習健身、學習音樂、學習各種新事物。隨著練習增加，逐漸精通該項事物。似乎也跟貓咪機關的道理一樣。

乍聽之下非常合情合理，也很勵志！只要有心，人定勝天的感覺。

但現實上，貓咪實驗了十幾次就精通了。但人們在挑戰某些事物時，可能要經年累月才能達到(精通)的地步呢。過程中有很多的艱辛與磨難，使得很多人在途中即宣告放棄。

今天要分享一個方法，幫助戰勝怠惰、討厭、麻煩、辛苦。

(想要)減肥，勉強自己發憤圖強運動或飲食控制一下。有的時候鬥志與動力很強，但總是好景不常。

如果心中仍然認定（自己是個不愛運動+愛吃垃圾食物的肥宅)，只要這個念頭存在，當意志力薄弱的時候，就會恢復原本的身份 - 不愛運動+愛吃垃圾食物。

這也是正所謂，堅持意志力很困難。因為如果一個人緊握著自己的舊有的身份不放的話。

所以反推而行，建立身份認同，為那個身份，更優先於培養習慣。

我是一個運動員，運動員會怎麼做訓練？

我是一個有涵養的人，有涵養的人會看書嗎？

我是一個健康的人，我該幾點睡覺？我該吃些什麼？

所以當自己的根源身份認同足夠堅定，要做什麼，該怎麼做，似乎也變得顯而易見了 069/100

更深入探討習慣的建立，請看「原子習慣」

如果你在自己最失意的時候，最潦倒的時候，最無人能理解的時候，你還能保持一份豁達，一份涵養，一份風度，一抹微笑，那才是真正見你修養的真功夫。

人生總是苦樂參半，看清一個人，不要看他得意時做了什麼，而要看失意時做了什麼。

魯哀公曾問孔子：「你的學生中，哪一個能真正繼承你的學問？」

孔子答，只有顏回，理由就是：「他不遷怒，不貳過。」

一個人遇到不順心之事，依然不遷怒他人，不會板著臉、不把別人當成情緒發洩的垃圾桶，這是何等高深的修養啊！

我見過很多得意時富有涵養的人，他們舉止有道，做足面子，也十分體面。
但一旦煩悶、失意、心裡有事時，你會發現他突然變了一個人，失意落魄，焦頭爛額，永遠把自己的情緒波及他人。

很多主管承受來自上級無比的壓力，更多時候是把這股壓力連同自己的，變相加重的一併往部署同仁身上發洩，能力再好領導者，也失去了大家的信任，團隊間傷了和氣，有沒有想過這一道被自己弄出來裂痕需要多久時間才能修補。

有沒有想過你失意心煩的時候，正以一種負面的能量在影響著身邊最親近的人？不僅是肢體動作、語言讓人難受，更包含你極度令人討厭的臭臉孔，沒有人應該承受來自於你那不穩定的情緒風暴。

失意時，仍能保持禮貌和理性，既然是自己的問題，為何要搞的全部的人陪著你共享這可怕的情緒？

前陣子看到了流浪漢約翰的故事。

約翰本是一名退伍老兵，卻遭遇人生的「滑鐵盧」：

工作丟了，女朋友也提出了分手。

更不幸的是，孤身來到這座城市，卻丟了身份證，被迫成為了一個無家可歸的流浪者。

那天，衣衫襤褸，灰頭灰臉的他在路邊乞討。

一輛車突然停在馬路中間，從車上下來一位女士。

約翰猜想到這位女士可能遇到了困難，於是主動上前詢問。

得知她是因為車沒油了，所以無奈下車尋找加油站後，約翰叮囑她回到車裡，鎖好車門，然後轉身消失在了黑夜裡。

當約翰再次出現的時候，他的手上多了價值20美元的汽油。

而這20美元，是約翰所能拿出的全部財產。

「一個人的修養，要看失意時的善良。」

深以為然。

生活一切如意的時候，誰都扮演著好人、大師、智者，笑容滿面。

可最考驗人品性的，往往不是春風得意的善舉笑意，而是看一個人失意時，會如何安放善良。

心情不好的時候，還能對服務員保持基本的禮貌；

工作不順時，還會對送餐超時的外賣員說聲「謝謝」；

情緒低落時，依然毫不猶豫地給予他人溫暖的笑容.......

這個世界，從來不缺善良的人，缺的是經歷挫折打擊之後，仍然保持善良的人。

人生如潮，起起落落。

每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，學業的壓力，感情的失敗……

想要看清一個人，就要看他失意的時候。

因為失意，最能讓人露出本性，最能看出一個人的修養。

電影《一代宗師》中說：「人這一生，要見眾生，見天地，見自己。」

見了眾生，明白了眾生相，所以寬容；
見了天地，體會了偉大與渺小，所以謙卑；
見了自己，感受了本我和真我，所以豁達。

一個真正有修養的人，一定是一個寬容、謙卑、豁達的人。

這樣的人，哪怕身處風雨，也能苦中作樂，一路向前，被歲月溫柔以待！

鷸啄蚌肉而蚌鉗鷸喙，鷸和蚌互相咬住對方，誰也不肯抽身讓步，最終漁翁得利，將牠們一起捉走了。

#忍一時風平浪靜退一步海闊天空

生活中，很多人不肯讓一步，陷入與他人的僵局中，最後兩敗俱傷。

懂得讓步，是一份處事的智慧，更是一份為人的涵養。

恭謙禮讓的人，是受人尊敬的。孔子的學生子夏這樣評價孔子：「望之儼然，即之也溫。」

如果你真的層次高，展現出來的會是溫和寬厚，不爭不奪，而非你嘴上所說自己層次有多高，朋友圈有多高大尚。

層次高的人心中有強大的自信和充足的底氣，並不需要向外界索取太多來標榜自己。

你們看過層次低的人嗎？爭強好勝。

他們沒了「裡子」，凡事都要爭一口氣、爭個面子，甚至可以不惜一切代價，不計一切後果。

爭到底，滿臉沾沾自喜，給人一種自我中心強詞奪理的印象，成了眾人茶餘飯後的笑話，真正輸了裡子，更丟了面子。

#有涵養的人越懂得讓步

《菜根譚》說：「路徑窄處，留一步與人行；滋味濃時，減三分讓人食。」

如果你真有涵養，你會懂得讓步。不只讓別人先說，還要讓別人說完，而非插話、搶話，真是貽笑大方。

禮讓不只代表著一個人的家教跟禮貌，雖然退了一步，看似吃虧，其實是贏得了人心與認同。

有一家報紙曾以「你什麼時候最快樂」為題目，徵集大眾的想法。
總共收到將近十萬封來信，統計之後發現，大部分人都有這個答案：「讓步。」

他們在信裡這樣描述：「讓步是一種修養，也是一種美，能夠給自己帶來快樂。」

記者親自採訪了這一批人，驚訝的發現：他們的人緣非常好。

他們的朋友解釋說：「因為他們懂得謙讓，所以在相處時，彼此都感到很舒服，他們願意傾聽，有耐心，面容和善，同時也覺得對方是可以信賴的人。」

生活中，保持一份尊重與謙讓，並不是懦弱，而是一種難得的修養與美德。

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銷售維他命｜ EP.72_愛現讓你在銷售場發光

各位朋友，現在是變現風當道，你認同嗎？
你聽過哪些變現？
那些網紅、那些網站有人氣、有流量的，他們在談的是「流量」變現。
那些有知識、有涵養、有內容的人，他們在講的是「知識」變現，像老師的講師就是這種類型。
那些有才華的、那些有才藝的、有特異功能的，他們在講的是「才華」變現、「點子」變現。
各位，你還聽過哪些變現？
變現風當道，給我們的啟發是：你有什麼優勢，有什麼專長，就記得大方的拿出來「現」！有現你就有機會「紅」。
打個比方，有個朋友說「顏質」可以變現，如果你的顏質很好，可以多出去外面見見人，因為見了人才有辦法顏質變現，否則只是孤芳自賞而已。
如果你有的是專頁，可以把自己所學、所會，可以盡可能的跟他人分享，不要成為只會考證照的人，這樣專業知識才能變現。
若你的特長是「服務好」，就要趕快把好服務去服務每個人，這樣你的服務力、親和力就能變為業績。
記得，找到自己的優勢，找到自己的專長，並把見解拿出來分享，這些東西不就是換成業績及現金的來源嗎？
問問自己，你可以拿什麼來現，愛現、敢現、你就能發光又發熱！

00:00 - 開場
00:08 - 變現風當道
00:17 - 流量變現
00:26 - 知識變現
00:35 - 才華變現、點子變現
00:48 - 變現風當道的啟發
01:07 - 顏質變現
01:23 - 專業變現
01:43 - 服務變現
02:01 - 結論

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#草屯囝仔 #媽祖 #台語解說

2018年我們將媽祖的故事寫成歌
2021年跟著草屯囝仔重新回味

大家知道單曲封面上的千里眼和順風耳是阿倉和樞育扮演的嗎？
阿倉最近飽讀詩書，學識涵養大力提升！

任何關於歌曲的問題、討論都歡迎在底下留言！
也別忘了分享這支影片，讓更多人知道媽祖的好❤️

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《媽祖（Prod. Huangfu）》Official Music Video📺
👉 https://youtu.be/yd-L47K2luA

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本集介紹歌曲
【媽祖（Prod. Huangfu）】

人生如海 有媽祖指引
親像是明燈踮黑暗時陣牽引咱的心
天上聖母留慈悲 教咱就要向善每一日
心誠 則靈

天地玄宗 神由心通
湄洲林氏降世默聲中
有如靈通 大慈大悲如金光
救苦救難 島嶼眾生保安康
海相險惡無情洶洶 天妃挺身驅蛟龍
降伏妖精千里順風 供奉面容攏薰黑
捨身為己 孝名顯赫連天
天上聖母 慈悲
萬家祈求保安寧 法門弟子專拜請
天上聖母降臨來 神兵火急如律令

人生如海 有媽祖指引
親像是明燈踮黑暗時陣牽引咱的心
天上聖母留慈悲 勸咱就要向善每一日
心誠 則靈

眾信徒攏想欲聽草屯囝仔講祢的故事 要從佗講起
我就帶你轉來泉州浦田縣賢良港三月二三彼一日
踮西元九百六十年 那時咱猶未出世
但是從我有記憶 開始 攏是受祢的保庇

祢親像阮欸媽媽 拄著困難提醒著我
叫我頭要舉乎高 啥物款代誌攏別驚
我一直跑 一直堅持 一直向前行
我袂閣吼 袂閣驚慌 因為有祢的陪伴
我曾經想過放棄 因為祢所以堅持
在我的心目中祢的重要大過幾錢臭錢
有祢我開始學著會對別人好
祢是阮大家人心目中的媽祖 天上聖母

國泰民安 雨順嘩啦啦拉
文武旗飛 鼓陣法仔拉拉
肅靜 喔欸喔欸喔
迴避 喔欸喔欸喔

國泰民安 雨順嘩啦啦拉
文武旗飛 鼓陣法仔拉拉
肅靜 喔欸喔欸喔
迴避 喔欸喔欸喔

人生如海 有媽祖指引
親像是明燈踮黑暗時陣牽引咱的心
天上聖母留慈悲 勸咱就要向善每一日
心誠 則靈

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參考資料｜傳統雜技主題知識網、Wikipedia
特別感謝｜Achia Liu 、劉冠汶

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極端氣候發威，國內乾旱嚴重，也讓農業損失逼近五億元。為求調適，農委會打算每年投入40億元，推動山坡地及國有林地水源涵養策略，包括「藏水於農」，目前已著手活化坡地農塘，也要補助農民興建蓄水池，每戶一年最高補助73萬元。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/522890

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