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市面上琳瑯滿目的飲料、甜點蛋糕，大多高糖高熱量，但有時候…就是好嘴饞想吃點東西😖
這時候…我就會喝「木耳飲」，不但健康又低卡，而且還能提供滿滿飽足感！

👩‍🏫木耳一直都是Q老師很愛的食物，分類中屬於蔬菜類，含有人體所需的胺基酸、維生素、礦物質、多醣體等營養素，其中，木耳兼具水溶性與非水溶性纖維，能幫助腸道蠕動，使排便更順暢，還可保養心血管健康。另外，木耳豐富的膠質，還能提供飽足感，有助於體重控制，很適合做為平日的養生甜品與下午茶點心。

最近收到 歐典生機 的新品「薑汁黑糖黑木耳」，迫不及待開喝！😋
👉成分單純全天然，不添加任何增稠、添加物、防腐劑
👉使用台灣在地溫室栽種，純淨無汙染的有機黑木耳與本土老薑

👩‍🏫黑木耳搭配老薑與黑糖熬煮，味道帶有微微老薑的辛辣但又與黑糖很融洽❤️，加上老薑具有去濕氣的特性，像最近夏天長時間待在冷氣房，經常吃冰、喝冷飲等行為，都容易造成體內濕氣無法排除，這時喝薑汁黑糖黑木耳就有助於排除濕氣，還可促進代謝，增加保護力。💪

👩‍🏫而且這還是一款符合低糖、低熱量標準的健康木耳飲，一罐熱量只有56大卡，喝起來滑順順口，假如秋冬或是比較冷底的人，也可以將薑汁黑糖黑木耳倒入碗裡用微波爐加熱再喝，真的是很棒的養生飲品。☺️

🌟最後Q老師要邀請大家一起品嚐「薑汁黑糖黑木耳飲」 😋
得獎者可以獲得「薑汁黑糖黑木耳飲*1箱」，總共會抽出3位幸運得主喔！！！ 🤩🤩🤩
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#養生低卡飲品 #黑木耳
#黑木耳飲品牌首選 #歐典生機 #防疫新食力 #薑汁黑糖黑木耳飲

好吃好喝的日韓點心、憋氣檸檬、粗味米果
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➡台灣在地健康好味道：
✔#粗味水果玉米酥、糙米堅果酥、藜麥夏豆/核桃米果、綜合養生米果、藜麥超級穀珍、薄鹽秀珍菇/鹿茸菇
✔#粗味鮮果乾：芒果、鳳梨、芭樂、芭蕉、火龍果
✔#粗味手作水果黑糖：百香果、金桔、洛神、蔓越莓、老薑
✔#憋氣檸檬：現飲檸檬汁、冰糖檸檬、鮮泡檸檬片

➡日韓優質點心大人小孩都安心
✔#韓國聰明媽媽：起司米果、蜂蜜栗子、地瓜條(起司、原味)
✔#韓國朴師傅海苔酥
✔#韓國Ichibiya水果乾
✔#日本青森天然純榨蘋果汁
✔100%北海道LEGUMES DE YOTEI小麥鬆餅粉
✔#日本Sudo砂糖無添加果醬
✔#澳洲有機Gobble葡萄乾
✔#老舖お茶屋の抹茶沖泡飲
✔#日本九鬼芝麻粉沖泡飲
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《粗味米果系列》都很好吃，全素又完全不沾炸。

「水果玉米酥」用的是台灣原生種花蓮奇美部落的硬質玉米，不是進口基改玉米，脆脆香香的玉米加上酸酸的蔓越莓乾和草莓乾，是米果系列裡面我們家最喜歡的。

「糙米堅果酥」有糙米做的米菓、南瓜子和蔓越莓乾，味道新鮮好吃又健康，難怪獲選為星宇航空的機上點心。

《粗味鮮果乾》榮獲2018年農委會和食大媚力商品首獎（評審團大獎)，沒有添加任何調味，單純水果做的鮮果乾，QQ軟軟，是一種越嚼越香的味道。

《粗味手作水果黑糖》是用整顆壓榨的水果和手工純正黑糖低溫濃縮→造粒→乾燥而成。

這系列對喜歡黑糖的人會很喜歡，不喜歡的人就無法領略它的深度。

我喜歡黑糖，早上一杯咖啡牛奶我常常都會加黑糖，我也喜歡喝黑糖老薑茶，所以《粗味手作水果黑糖》的味道我喜歡，金桔黑糖可以吃到酸酸的金桔，老薑黑糖的老薑辣味有到位。

《粗味手作水果黑糖》除了直接吃，也可以用水1:10沖泡成好喝的水果茶。
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【#憋氣檸檬汁、#冰糖檸檬、#即時鮮泡檸檬片】

我和歪嘴雞最愛的是他們家的《冰糖檸檬》，不加一滴水，只用檸檬和冰糖用古法厚燉，上次開團好多人私訊跟我說冰糖檸檬好讃，酸酸甜甜的檸檬糖漿和檸檬皮加在氣泡水裡面好喝死了❤

我們每次做好冰糖檸檬氣泡水，第一個動作就是趕快用湯匙挖檸檬皮來吃，要趁它的味道都泡到水裡前趕快享用，把大塊的檸檬皮都吃完後再用吸管喝，好舒暢！

憋氣檸檬汁非常好喝，一喝就可以感受它的新鮮，而且黃金比例的酸甜度剛剛好，連歪嘴雞這種怕酸的人喝了都很喜歡，姐姐喝了也說比她在飲料店買的檸檬汁還好喝。

憋氣檸檬汁新鮮現榨調好比例後就立刻急凍保存，所以送到消費者手中是冷凍狀態的，要喝前要先解凍哦。

上次開團只有1460ml大瓶裝，有些人說太大瓶了，冰箱冰不下，所以這次廠商增加了小瓶600ml，冰箱空間少的人這次可以大補貨了。
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《韓國DDODDOMAM聰明媽媽》的蜂蜜栗子又鬆又軟，味道新鮮，非常好吃，我常常在韓國市場買這類的栗子零食來吃，但「聰明媽媽-蜂蜜栗子」是目前我吃過味道最好的，連平常不愛吃栗子的姐姐都主動問我可不可以再開一包新的來吃。

「聰明媽媽-起司米果」一開始看外形以為跟美國的奇多玉米棒或台灣的乖乖差不多，所以拿到聰明媽媽所有的樣品時，起司米果是我最後一個試吃的，結果吃了以後才知道完全不一樣，它的味道濃郁可是不膩也不嗆，米果的質地細緻，酥酥又入口即化很好吃，是連小小孩都可以吃的零嘴。

「聰明媽媽-地瓜條」材料只有韓國全羅南道靈岩的蜜地瓜，但製作過程卻很繁複，先把地瓜蒸熟、去皮，再研磨分離粗纖維，接著再10小時熱風乾燥、裁切、殺菌包裝。

非常特別的地瓜條，吃起來QQ的、軟軟的、鬆鬆的，很好吃。

早上配豆漿可以當早餐，下午配著茶可以當點心。

起司和原味的地瓜條都很好吃，我比較喜歡起司地瓜條，雖然吃不出來起司味，但加了起司讓地瓜味道更濃郁，歪嘴雞喜歡原味的，他說原味地瓜味更濃。
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認識【 新加坡琉元堂 】是今年過年，我高齡90多歲的外公外婆，分別因為各種狀況輪流進出醫院住院，原本身體硬朗的他們變得虛弱，我媽媽那陣子也是醫院、家裡兩頭跑。加上Covid-19正在蔓延，進出醫院的狀況讓我非常擔心。身在英國我什麼都做不了，於是上網找有什麼補給品，能透過網路從英國下單，寄給在台灣的他們，彌補我無法陪在身邊幫忙的心意！💕

【 吃燕窩是殺生？】洽巧有朋友媽媽剛開刀，跟我推薦了新加坡的琉元堂，說他們家的燕窩品質非常好！是用頂級即食官燕盞製作，對恢復元氣不錯。當時我對燕窩充滿誤解，一直覺得 ＃吃燕窩是殺生？ 大錯特錯！No！還好及時被矯正，也對燕窩有更深一層的認識。這次在部落格文章分享中（https://reurl.cc/odxW6V）， 也特別教大家如何分辨燕窩品質，燕窩也不再是富貴人家才能擁有的食補品！

新加坡琉元堂，是已經在新加坡經營3代，歷史80多年的頂級中藥材行「正大參行」，專門提供販售全球最好品質的中藥材，當然包括了他們在印尼自家燕屋自產自銷的頂級完整「燕盞」。

除了創立的即食燕窩外，更延伸發展出符合忙碌的現代人，能快速上菜又吃得營養的商品：商品全是 ＃常溫包裝 ＃拆開即食 ＃可隔水加熱

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