PM2.5不只危害健康，還可能禍及下一代，且重工業的危害比石化廠、火力發電廠更大。🤬🤬🤬

高雄小港地區是重工業聚集地，研究團隊分析該地空氣的成分，發現PM2.5裡有害物質種類相當多，不只有大量重金屬、硫化物、氮化物，還有會致癌的「苯環類化合物」。

吸這個地區空氣長大的小鼠腦部，相較於一般小鼠，神經發育遲緩約30至40%；小鼠出生以後，記憶力、學習力也明顯比一般小鼠差，同樣的迷宮需要2倍的時間才能抵達。

至於台中龍井地區是火力發電廠據點，PM2.5裡的重金屬雖然較少，但硫化物、氮化物、苯環類化合物卻比較多，對小鼠的神經系統影響雖然較少，但出生後記憶力、學習力均比一般小鼠延緩10%；值得注意的是，母鼠懷孕過程中，體重明顯變輕，顯示此處PM2.5對母鼠健康也有一定影響。

台塑六輕石化廠所在的雲林麥寮地區，近年空污問題也屢屢引發爭議。研究團隊分析該處空氣發現，PM2.5成分以塑化劑最多，其次是重金屬、硫化物、氮化物、苯環類化合物等，特別的是更驗出濃度較高的細菌。

動物實驗發現，塑化劑不僅使得母鼠內分泌失調，小鼠的大腦和一般小鼠長得不太一樣，出生後記憶力、學習力也落後10至20%。

整體來看，高雄小港地區的空污對於小鼠的腦部神經發育影響最大，台中龍井地區、雲林麥寮地區對於小鼠影響雖然比較輕微，但對於母鼠的健康影響較大。

#吸空氣就是在吸毒
#正常人每天呼吸一萬公升的空氣
#一口新鮮的空氣都沒有覺得可悲

#天津港“8•12 ”特別重大火災爆炸事故 救援力量繼續在核心區域搜救監測

天津港“8•12 ”特別重大火災爆炸事故進入搶險救援第五天，各方救援力量繼續在核心區域進行搜救、監測。從昨天開始，消防部門將爆炸現場根據污染程度劃分了區域，污染程度較高的核心區域需要身著防化服才能進入。消防官兵在這裡繼續展開搜救，並設置多個監控點，防止複燃。在現場，記者看到仍有相當多的小著火點在燃燒，造成比較明顯的黑煙，一些化學物質受到高溫不斷揮發，形成毒性較大的白煙，擠壓變形、堆疊在一起的集裝箱也增加了搜救難度。中國核生化應急救援隊目前也在爆炸核心區域開展空氣和土壤化學分析等工作，查明有害物質種類、位置、危險程度，為事故救援提供可靠依據。

天阿~
ZARA的商品含有毒有害物質種類含量最多的品牌><

http://tw.news.yahoo.com/%E6%B6%88%E4%BF%9D%E8%99%95-%E7%A0%94%E8%AD%B0%E6%AA%A2%E9%A9%97zara%E6%9C%8D%E9%A3%BE-051219832.html

【編集部 딸기🍓のひとこと】
アンニョン〜！ORI ORI編集部の딸기（タルギ）です🍓
・
韓国コスメのコンセプトショップが集まるカロスキル！
今回はお店自体がインスタ映えする2店舗に遊びに行きました💄

「VILLAGE 11 FACTORY」はコスメ工場や実験室のようになった、インスタ映え空間がいっぱい！パックの種類もたくさんあるので、お土産にもぴったり💆‍♀️

「Dr.Jart＋」は、”ほこりやPM2.5などの有害物質から美を守る”というコンセプトで設計された、自然派の韓国コスメブランド。
フロアによって雰囲気が違うのも面白い🌿

写真を撮って楽しむのもよし、喜ばれること間違いなし！なお土産を購入するもよしです😇🛍

《場所情報》
「VILLAGE 11 FACTORY」
ソウル特別市 江南区 狎鴎亭路14キル 42
(서울특별시 강남구 압구정로14길 42)
11：00～22：00 ※年中無休

「Dr.Jart＋ Filter Space in Seoul」
ソウル特別市 江南区 島山大路11キル 46
(서울특별시 강남구 도산대로11길 46)
11：00～21：30 ※旧正月・秋夕(チュソク)は休み

・
ではでは、次の動画もお楽しみに〜📺💙

#韓国コスメ #韓国メイク #カロスキル
・・・・・
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Dr.Jart ＋　@drjart
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火山と聞くと、灼熱のマグマと灰に覆われた恐ろしい巨大な山を想像する人が多いでしょう。しかし実際には、80%以上の火山が海の底に位置しており、そこには様々な生き物が住み着いています。さて、本物の海獣に会う覚悟は出来ましたか？

海底3200メートルに位置する火山を見たら、その環境にあなたは驚愕することでしょう。まぁ、死なずに見に行けたらの話ですが。水圧はすさまじく強く、その周辺の水には重金属や有毒で可燃性のある硫化水素、そして腐食性ガスやその他の有害な物質が多く含まれています。これらの過酷な環境にも関わらず、そこには400種類以上の生き物が生息しています。

人里離れた北極海の暗く冷たい海の中には5つの活火山が存在します。しかし、他のよくある火山とは異なりメタンガスと温かい泥を吐き出します。そう、これは泥火山なのです。

2013年、多国籍の科学者グループがカナダの砕氷船、CCGSサー・ウィルフリッド・ローリエ号を使ってこのビューフォート海にある泥火山を調査しました。そしてすぐに最初の結果が見え始めました。泥火山は大変大きく、550平方メートルから840平方メートルほどの広さと、およそ30メートルの高さがあることがわかりました。その斜面や頂上部の泥はチューブワームのコロニーで覆われていました。彼らの発達は遅く、大きくなるまで170年から250年かかるとされています。チューブワームは例外的に長寿なのです。

今日科学者達がより警戒しているのはイエローストーン巨大火山です。予想出来ない程の大噴火を起こす威力があるため、この名前が付けられました。この火山の火口は縦横に55キロと72キロの大きさで、もし噴火するとその破壊的な力で9万人の人を瞬殺してしまうと科学者達は計算しています。

科学者たちは国立公園の至る所に特別な機械を設置して、噴火する数週間前を予測して緊急事態に備えて避難できるように監視をしています。

音楽: Ticker-Silent Partner

Weirder Stuff - Geographer

Cloud Wheels, Castle Builder - Puddle of Infinity

Back of the Room Hang - Jingle Punks

https://www.youtube.com/audiolibrary/music


タイムスタンプ:

1980年代の発見 1:31

海底の火山 1:45

泥火山 3:02

2013年の調査 4:38

ビューフォート海の虫たち 5:38

イエローストーン巨大火山 7:23

概要:

-1980年代、科学者たちは水が沸騰する温度よりも高熱で生きられる変わったバクテリアを発見しました。

-過酷な環境にもかかわらず、海底火山の周りには400種類以上の生物が住んでいます。しかも単細胞生物のみでなく、エビやぜん虫、ウミヘビ、カニやその他の生物も存在しています。

-泥火山は皆さんが知っている火山とは大きく異なります。泥火山は地表のガスを排出するための噴気孔の周りにできます。

-2013年、多国籍の科学者グループがカナダの砕氷船、CCGSサー・ウィルフリッド・ローリエ号を使ってこのビューフォート海にある泥火山を調査することになりました。

-ビューフォート海のチューブワームは完全な暗闇で生活を送っており、胃や肛門、そして目はありません。彼らの食べ物は火山によって放出されたガスです。

-イエローストーン巨大火山は予想出来ない程の大噴火を起こす威力があるため、この名前が付けられました。この火山の火口は縦横に55キロと72キロの大きさです。

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声の提供
荘司哲也　さくらい声優事務所

物理治療:http://physicaltherapyclass.com/
運動傷害:https://sites.google.com/s/1cieisPHB2Xkrn1em8vthbJgglWmCOZH4/p/1knFDZuDHNtQIb04gBSTm2fGkexK1QwX4/edit


什麼是物理治療？
　　什麼是物理治療？簡單的說，就是利用光、電、水、冷、熱、力等物理因子和運動治療，來評估並治療病患的問題。舉例來說，微波是一種電磁波，利用微波造成水分子的震盪可以來加熱食物。在物理治療中，就利用微波的此一特性，可震盪人體組織內的水分子，提高深部組織的溫度，加速血液循環，促進患部的癒合速度，也有減輕疼痛的效果。因此利用微波來治療，就是一種物理治療。
歸納起來，物理治療的方法如下：
(一)光療－－紫外線、低能量雷射
(二)電療－－低頻電刺激、中頻干擾波
(三)水療－－溫水療、冷水療、熱水療、冰水療、冷熱水交替治療、水中運動治療
(四)冷療－－冷敷、冰敷、冰按摩、冷氣治療
(五)熱療－－濕熱療、乾熱療、超音波、短波、微波、蠟療、紅外線及熱敷包
(六)力療－－操作治療、牽拉運動、牽引、按摩
(七)運動治療（Movement）－－有伸展運動、主動運動、阻力運動、耐力運動、呼吸運動、平衡及協調運動、功能性運動、神經肌肉誘發技巧、姿勢矯正療法等。徒手治療（Manual）：有關節鬆動術、按摩、筋膜鬆弛術、被動運動、其他特殊技巧。
§低能量雷射：
　　雷射是一種激發光子束，與一般光線不同的是，它具有單一頻率、單一色調、單一相位及集中光束的特性。一般醫用雷射，主要分為兩大類：

　　第一類是大家比較熟悉的高能量雷射，又稱為熱雷射或硬雷射，其能量通常為數十至數百瓦特，外科醫師常利用其高熱能以達到凝固止血及切割組織的作用。

　　另一類是低能量雷射，又叫冷雷射或軟雷射，其能量通常是數毫瓦特至數十毫瓦特。當這類雷射照射人體後，經由其電磁效應或光化學作用，會影響體內種種生理及代謝反應，例如血管擴張、去氧核糖核酸( DNA )合成增加、膠原組織增生及免疫功能的增進等。

　　由於低能量雷射具有上述生物刺激的特性，因此它可用來治療疼痛，並可增進傷口及組織復原。此種治療的副作用極低，少數病人會覺得治療部位有針刺感，其他副作用還包括噁心、頭暈、局部紅斑或皮膚色素增加等。由於雷射對眼睛有害，因此不可直接照射眼睛，治療時也要帶上墨鏡以保護眼睛。一個部位治療時間為數秒至數分鐘，治療的效果通常在三至五次內會顯現出來。目前在醫院中常用的有氦氖雷射及鎵?紅外線雷射等。

　　在風濕病的復健方面，低能量雷射可用來治療各種軟組織疾病，如肌腱炎、肌肉肌膜疼痛症候群等，其成效約為 75 ~ 80% 。

§電療：
　　根據史書記載，最早使用電刺激來治療骨關節疾病可追溯到西元前四世紀。當時的希臘人和羅馬人發現一種魚可產生一百至一百五十伏特的電流。他們就利用這種魚產生的電流來治療足部關節炎。

　　電刺激治療風濕關節炎最重要的目的是止痛，此外，電刺激也可以用來增強肌力，延緩或避免肌肉萎縮，減輕肌肉痙攣和增進血液循環。

　　電刺激的種類很多，其中與骨關節疾病之治療有關的可分為兩大類：一是低頻波（一般稱為經皮神經電刺激），另一則是中頻波（一般稱為中頻干擾波）。低頻波是指頻率在 1000 以下的電波，一般多採用 0 ~ 100; 中頻波的頻率是 1000 ~ 1000000 （一百萬）之間，但頻率超過 10000 （壹萬）以上的電波會產生熱，所以臨床上中頻波頻率均在 1000 至 10000 之間。經皮神經電刺激就是把電流通過黏在皮膚上的電極，以達刺激神經而得止痛的效果，成效不錯且無副作用，病人甚至可以買回家自行使用。

　　中頻干擾波一般是採用兩組電極（一組兩個），其頻率相差為 0 ~ 100 之間，如 4100 及 4000 ，通電後兩組電極會以中頻波穿透皮膚，而在深部組織發生電流干擾，產生一個 0 ~ 100 的低頻波。

　　採用中頻波的原因是穿透皮膚較容易，對皮膚的刺激也小，電流強度可以調得較大。

　　臨床研究顯示，電刺激對於下背痛、退化性關節炎、類風濕性關節炎、韌帶扭傷、肌腱炎（如網球肘）、肌肉及肌膜疼痛症候群等均有顯著的成效。

　　很多慢性關節炎病人因為長期藥物治療而導致胃及十二指腸潰瘍，可以考慮合併使用電刺激，以減少藥物的使用。

　　此外，雷諾氏症候群病人或是交感神經失營養症者，也可用電流刺激局部患處或相關的交感神經節，以增進血液循環。

　　而當風濕關節炎病人發生週邊神經病變時，也可用電刺激來減輕疼痛或是延緩肌肉萎縮。

§水療：
　　水療通常使用熱水，所以也算是淺層熱療的一種。除了利用水的熱度來降低肌肉痙攣，減輕關節疼痛之外，水還具有浮力及黏稠度。此特性使水療能提供患者同時做各種運動而不致傷害關節。此外，大多數醫院的水療槽內裝有馬達，可將空氣與水混合打入水療槽，造成渦流，具有按摩的效果。

　　水療的種類很多, 簡單的如家庭用的浴缸、公共浴室。一般醫院則依其規模大小而裝設各種上肢、下肢及全身水療槽、八字型水療槽或治療池等。此外，溫泉療法、泥漿療法亦可說是水療的一種。有人說溫泉或泥漿中的礦物質會改善關節炎，但亦有人反對此說法。

§冷療：
　　冷療的基本生理作用是使血管收縮，降低局部新陳代謝，壓抑神經的興奮及降低神經傳導速度。對於風濕關節炎而言，冷療可降低肌肉痙攣，減輕關節疼痛。

　　與熱療不同的是，冷療可止血、消腫，故適用於急性關節炎或骨關節急性外傷。有些病人在運動治療後會有疼痛、腫脹的現象，也可以用冷療來消除。

　　冷療的種類有很多，如浸泡法、冷（冰）敷法、冰塊按摩法及噴霧法等。

　　浸泡法就是把要治療的肢體浸入 0 至 10 ℃的冷水中。

　　冷敷法有很多種，常用的是家庭用的冰敷袋，只要把冰水放入橡皮袋或塑膠袋即可。亦可使用含有矽膠的冰敷袋，使用前先放入冰箱上層，使用時再取出即可。必要時可將冰敷袋充氣後壓迫患處，以止血消腫。其他還有即冷式的化學冰敷袋，使用時將袋子一壓，其內容物會產生化學作用而迅即變冷。

　　冰塊按摩法是用冰塊按摩患處。為了方便起見，使用前可先把冰塊作成杯形或圓柱形，以便於局部按摩。

　　噴霧法是將甲基氟( methylfluoride )等化學物質裝入容器中，使用時可噴出冷凍氣體，常用來治療肌肉疼痛或急性運動傷害。在國外風濕病醫師做關節穿刺前也常用來減輕病人的痛苦。國內有些醫院也裝設大型的噴霧式冷療機。

　　冷療的治療時間為五至二十分鐘。冷療初期會覺得冰冷，接著會感覺燒燒的，最後會有點酸痛、麻木。當皮膚變白發青時，應立即中止治療，以免凍傷。罹患周邊血管病變、雷諾氏症候群（手指遇冷會發白發紅）或是對於冷療過敏的人，都不適合做冷療。

§熱療：
　　熱療最重要的功效有五：
　　　(1) 減輕疼痛，
　　　(2) 降低肌肉痙攣，
　　　(3) 減輕關節的僵直感，
　　　(4) 增進膠原組織的延展性，以增進關節活動度，
　　　(5) 增進血液循環。

　　根據穿透人體組織的深淺，可將熱療分為淺層及深層熱療。淺層熱療透熱深度小於一公分，包括熱敷包、熱水袋、烤燈、紅外線、電毯、蠟療、微粒療法( fluidotherapy )等。深層熱療又稱為透熱療( diathermy )，其熱量可深入三到六公分，包括短波、微波及超音波等。

　　熱敷是常見的一種熱療方式，在家裡可以用水煮、化學生熱、微波爐加熱等方式的熱敷包包上毛巾，敷在患部 20 到 30 分鐘即可。電毯，也是很方便的一種熱敷方式，一般電毯是乾熱式的，目前市面上也有溼熱式電毯，即利用吸收空氣中水分或直接可包潮布，其效果比乾熱式者為佳。熱水袋是種便宜簡單的熱敷方法，只要將熱水注入熱水袋內封緊，外包乾或微濕毛巾即可。

　　熱敷用品不一定愈貴愈好，只要個人使用方便有效即可，在購買市面上各式各樣的熱敷用品應事先了解使用與保存的方法。使用熱療最主要是避免燙傷，熱敷不是愈熱愈好，也不是愈久愈好，所以使用電毯最好能夠定時，避免睡覺時用，感覺遲鈍或喪失者應多包一層毛巾或溫度不要太高，使用時間 20 至 30 分鐘就夠了，超過 30 分鐘效果差不多，且就算溫度不高時間夠長也會造成燙傷的。在此吾人不建議用熱毛巾作熱敷，因為熱毛巾保溫效果較差且容易燙傷。

　　其他熱療方式如紅外線燈屬乾熱式熱療，有時會因太乾燥而皮膚不適。

　　在物理治療部門除使用熱敷包外，也會使用所謂深部熱療或透熱療法，一般是利用高頻的電磁波例如短波、微波、或者用超音波等，深部熱療可穿透到組織的深部，但有其適應症與禁忌症，必須由專業的物理治療人員施行，否則容易發生危險。