[爆卦]有哪些運動項目是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇有哪些運動項目鄉民發文沒有被收入到精華區:在有哪些運動項目這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 有哪些運動項目產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅台灣性別平等教育協會 Tgeea (Taiwan Gender Equity Education Association),也在其Facebook貼文中提到, 【跨越性別藩籬的運動項目—馬術🐎】​ ​ 奧運落幕後,相信大家仍時不時會回味起精彩的比賽內容。但不用擔心!東京帕運即將在8/24開幕,屆時也會有許多賽事陸續登場。代表台灣參賽的帕運選手今天也出發前往東京了,邀請大家為所有的選手加油打氣!​ ​ 不知道大家之前在看奧運的時候有沒有注意到,奧運幾乎所有的...

 同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...

  • 有哪些運動項目 在 台灣性別平等教育協會 Tgeea (Taiwan Gender Equity Education Association) Facebook 的最讚貼文

    2021-08-13 18:12:58
    有 234 人按讚

    【跨越性別藩籬的運動項目—馬術🐎】​

    奧運落幕後,相信大家仍時不時會回味起精彩的比賽內容。但不用擔心!東京帕運即將在8/24開幕,屆時也會有許多賽事陸續登場。代表台灣參賽的帕運選手今天也出發前往東京了,邀請大家為所有的選手加油打氣!​

    不知道大家之前在看奧運的時候有沒有注意到,奧運幾乎所有的項目都有分為「男子組」和「女子組」,但只有一個項目是不分性別的,那就是「馬術」!

    奧運的馬術比賽項目分為:馬場馬術(又稱「盛裝舞步」)、障礙賽、三日賽,且三種項目都分為個人賽與團體賽。今年代表台灣出賽的選手陳少曼,便是參與「馬術個人障礙超越資格賽」。​

    然而,前陣子有些新聞誤將陳少曼選手的參賽項目寫成「馬術女子個人障礙超越資格賽」,但其實從奧運的官網就可以知道,在所有馬術比賽中,參賽者都是不分性別、一起比賽的哦!(奧運馬術賽程與參賽選手:https://reurl.cc/7rzQDl)​

    而馬術比賽之所以不分性別,是因為這種運動項目考驗的是人與馬之間的「配合度」與「默契」。相較於其他運動項目,馬術選手的先天身體條件對於比賽結果的影響不大,因此除了性別之外,馬術比賽也沒有年齡上的限制。​

    本屆東京奧運最高齡的參賽者 Mary Hanna,是第六度參與奧運的馬術選手,今年66歲的她表示:「我已經從事馬術活動很長時間了,無論年齡或是性別、都不會成為這項運動的阻礙。」​

    今年的帕運也有馬術項目,屆時大家也可以看到身心障礙選手在馬背上的精采表現!​

    這也讓我們重新思考:「若選手的身體條件並不會對比賽結果造成太大影響,是否有其他運動項目也有機會以 #性別混編 的方式競賽?」​

    【師長可以和孩子聊聊、討論】​

    1.為什麼大多數的運動競賽要以性別分組呢?​
    2.如果選手的身體條件影響不大,你支持更多比賽項目改為「性別混編」的方式嗎?為什麼?​
    3.你覺得有「哪些運動項目」可以用性別混編的方式進行呢?​

    推薦文章:​
    🔸芭樂人類學〈奧運競技場上有男女對抗的運動嗎〉https://guavanthropology.tw/article/6882

  • 有哪些運動項目 在 羚羊哥哥-吳鎮安 Facebook 的最讚貼文

    2021-02-01 21:45:25
    有 55 人按讚

    2021第一屆YOYO盃
    好久沒有這麼認真的運動了
    看見了好多的桌球高手🏓
    還有好多的羽球高手呀🏸
    真的是太好玩了🤩
    一起揮灑汗水真的是太紓壓啦
    期待下一次的比賽的項目了😍
    -
    #有哪些運動項目適合大家一起的

  • 有哪些運動項目 在 I運動 Facebook 的最佳貼文

    2020-04-18 11:45:49
    有 29 人按讚

    #連續兩天零確診 ♥️ #不可鬆懈
    #大家一起繼續加油 💪🏻

    🕑《防疫順時中,跑步逆時鐘》
    你發現有哪些運動項目是逆時鐘嗎😚

    例:跑操場的時候逆時鐘
    例:棒球跑壘的時候逆時鐘
    動動你聰明的腦袋,快留言告訴我們
    還有什麼運動逆時鐘?

    #健康WHOcanhelp
    #適度運動canhelp
    #維持手部衛生
    #咳嗽禮節要注意
    #臺灣加油

  • 有哪些運動項目 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

    2021-09-08 19:00:15

    ■瘦身營養學|減脂金字塔:
    https://lihi3.com/KB2Ez
    正確的減脂觀念 減肥不走歪路

    健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
    一共有4個注意事項需要注意!

    相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
    都會直接選擇健康餐盒 便當~
    雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
    影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
    分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)


    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:50 健康餐盒 開箱
    01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
    02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
    03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
    06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
    09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
    12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
    16:17 健康餐盒 挑選注意事項
    19:20 問題QA

    (拍攝時間為109年04-05月)

    健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
    #健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則

    ■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
    https://ricky.tw/30fitting_camp/
    減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
    只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!

    ■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/9dKakEWF9so

    中秋月餅大評比!教你用簡單運動消耗月餅熱量|營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/h_HR15WMOMA

    下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合|營養師開箱 feat. @福爾思庭
    https://youtu.be/klGcRLEAl3o

    外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
    https://youtu.be/jWBC_hj8gNw

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_IG
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    跟著大家一起來討論_ FB社團
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    合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

  • 有哪些運動項目 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文

    2021-08-27 19:00:23

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    #東京帕運 #帕奧
    各節重點:
    00:00 前導
    01:30「簡訊設計動畫製作」廣告段落
    02:21 帕運的起源
    03:19 帕運賽事如何分組?
    04:35 團體賽組隊的彈性規定
    05:27 視障者怎麼比賽
    06:32 肢障者怎麼比賽
    07:32 帕運專屬的運動項目
    08:25 台灣今年有哪些選手參加帕運?
    09:33 我們的觀點
    10:34 提問
    10:48 結尾

    【 製作團隊 】

    |企劃:黑毛
    |腳本:黑毛
    |編輯:土龍
    |剪輯後製:鎮宇
    |剪輯助理:歆雅/珊珊
    |演出:志祺

    ——

    【 本集參考資料 】

    →Special Olympics & Paralympics: What’s the Difference?:https://bit.ly/3DlGUfF
    →EXPLANATORY GUIDE TO PARALYMPIC CLASSIFICATION:https://bit.ly/38hQKkA
    →中華地板滾球運動協會-地板滾球入門與介紹:https://bit.ly/3ykSeVM
    →滾出精彩人生 專屬身障者的地板滾球:https://bit.ly/3mJNhmW
    →盲人門球:https://bit.ly/3ksxqqr
    →英雄匯集的國際盛事!關於帕拉林匹克運動會的大小事 :https://bit.ly/3gB4g7s
    →Paralympic Games Classification :https://bit.ly/3gBSSrS
    →帕拉林匹克運動會項目:https://bit.ly/2UPG9Kj
    →帕運點將/58歲揮出新頁 盧碧春:桌球讓我積極面對人生:https://bit.ly/3gEIj7c
    →Paralympic Games youtube:https://bit.ly/3mJNjv4
    →The Tokyo Organising Committee of the Olympic and Paralympic Games:https://bit.ly/2Y1lwfz
    →奧運還沒結束喔!2020 東京帕運台灣選手點將錄:https://bit.ly/3zsO6V6

    【 延伸閱讀 】

    →奧運還沒結束喔!2020 東京帕運台灣選手點將錄:https://bit.ly/3mDCyKL
    →帕運點將/擲出一片天 劉雅婷連3屆叩關帕運:https://bit.ly/3sShqBy
    →帕運點將/「人生裡有柔道」 李凱琳逆光3戰帕運:https://bit.ly/38eaupb
    →帕運點將/新增羽球項目 SU5級世界第8方振宇參戰:https://bit.ly/3mDvI8m
    →帕運點將/東京帕運最後一「跳」 楊川輝:讓世界看見台灣:https://bit.ly/38eAT68
    →NHK Animation x Paralympic:誰是你的英雄?:https://bit.ly/3mD1H8o







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  • 有哪些運動項目 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-25 20:15:13

    #SBD怪獸講堂 #邱個 #Reebok
    第三季SBD怪獸講堂來啦!本集何老師介紹了CP值超高的訓練項目:負重行走。
    負重行走有什麼好處?跟蹲舉、臥推和硬舉比起來,又有多出哪些優點?
    01:25 負重行走概述
    02:25 負重行走的訓練特性
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    🔊 免責聲明備註:
    許多網友留言,擔心其他網友會看我們的節目教學,自行操作訓練受傷。😱
    請各位注意自身運動安全,除了安全的運動環境,好的護具保護之外,也一定要找專業的教練指導動作,循序漸進,絕對不要盲練受傷。

    在健身房使用器材前,請您仔細檢查器材安全情況,確定無安全隱患後再進行練習。也請根據您的目前的身體狀況和承受能力,選擇適合您使用的器材進行鍛煉。
    最重要的,和夥伴與教練一起訓練!安全第一,請特別注意。

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