每年嘅呢個時間我系最忙，身邊嘅屋企人朋友都系呢兩個月生日，所以一星期起碼食一餐勁嘅生日飯同最重點系要食個蛋糕！為左防止短期內，仲要系夏天經常著背心、短褲嘅日子，有個肚腩仔走出黎，我就有個好方法keep住至fit身型！ 就系維特健靈旗下嘅天然醫美品牌「Naturo Derma」全新產品「 7日‧ 瘦」喇！裡面含獨有配方SlimmBurn7TM，我食左七日就瘦左2磅😱佢有齊哂7大瘦身功效，針對7大部位，除左肚腩明顯瘦左，手臂都好有效果！等我可以放心著小背心～ 以前試過食類似嘅supplement，瘦系有瘦副，但代價系痾到虛脫😭 而呢款「 7 日瘦 」成分天然，冇肚痾嘅問題，所以吾驚會對身體有副作用！最方便嘅系佢細細包方便攜帶，獨立包裝，放一包落手袋就洗出街食飯需要就住就住放心食！最重要系有效得黎性價比又高！ @vitagreenhk #7日瘦#Naturoderma#萬寧有得賣#7大減重功效7大重點部位

突然有人話我雙眼好黃。要留意下個肝...嘩！真係好驚... 不過我自己都擔心，經常捱夜，成日都要等雷囡s瞓晒覺先可以做野，有乜辦法唔傷肝吖！ 雷小囡戒左片，但未戒睡前奶，晚晚半夜起身去廁所。 呢頭瞓著果要又要起身，同佢去完廁所又唔係即時瞓得返...晚晚斷斷續續睡3、2個鐘...就算瞓著左，都好多夢發..瞓完好似冇瞓過咁...好攰。 除左成日熬夜，脾氣仲明顯差左...最近成日好易動怒（我諗好多香港人都會），成日都好易發脾氣，仲好易想鬧人...有時對住雷囡s都惡左，鬧完佢地我自己都好後悔... 原來都同肝臟唔好有關！ 真正嘅「肝火盛，心煩氣燥」 經朋友介紹，我開始服用《健靈·健肝寶》 。 健肝寶含珍貴中藥成分，雲芝、丹參、五味子。 雲芝：有清肝護肝、健脾利濕、清熱解毒。 丹參 : 活血、祛瘀止痛、涼血消癰、除煩安神。 五味子 : 收斂固澀、益氣生津、保腎寧心。 健肝寶對舒解情緒，提昇睡眠質量好有幫助。服用一排，我半夜就算醒左都好快瞓得返。而且少左發夢。瞓醒個人精神晒。 脾氣都好左，冇咁易動怒。咁就唔驚會影響親子關係啦！ 經香港本地大學研究證明健肝寳對效舒緩脂肪肝、解酒護肝都有幫助。 《健靈》係屬《維特健靈》的全資附屬公司 榮獲PIC/S GMP認證的香港維特健靈大藥廠生產，產品質素令人好有信心。口服產品一定要買大牌子。保健食品當然唔例外啦！雷囡爸爸有句好有道理嘅說話：「要有信心自然有功效。對於自己都冇信心嘅野，越食越擔心，不如唔好食」所以，大牌子，有信心自然效果更好啦！ http://www.genning.com/hk/product/liver @健靈 @genning_ @hk_genning #健靈 #genning #健肝寶 #補肝護肝 #likeforlikes #like4like #hongkongblogger #blogger #lifestyle #f4f #hkig #baby

香港人有 #失眠 好平常，十個有九個都認為係番工精神壓力大、太緊張所致～～你以為做全職媽媽好休閒，唔會 #有壓力？？錯喇！！你有壓力 ，我都有壓力～～尤其當裕喬喬病、學校面試、黎緊開學⋯⋯緊張同壓力就令我失眠⋯⋯訓唔著又會碌電話⋯⋯睇下睇下4～5點先訓到，但7點又因為裕喬喬醒左要起身⋯⋯跟住全日就好似遊魂咁⋯⋯ . 有人同我講：#失眠咪食安眠藥囉 ～～之前係母乳媽媽唔敢食，而家慣左睇成份係更加唔會食！！事關安眠藥有某d成份會好易令人上癮，食下食下唔覺，但唔食就好覺～～咁咪會變左依賴同上左癮囉～～ . 做左人阿媽同上左年紀，慢慢覺得 #中醫 的 #固本培元 比較適合自己～～記得以前有位朋友提及過如果訓得唔好就即係肝塞，要疏肝呀～～所以只要五臟六腑都疏通哂，咁睡眠質素自然好～～咁啱見到屋企樓下 #維特健靈 出左隻新野叫「#寧心 」，標榜以純天然中草藥提煉，例如靈芝、茯苓、當歸等⋯⋯產品唔會有副作用或造成依賴～～最最最重要既係講明Made in Hong Kong （#香港製造）！！！仲要出廠前做過勁多次測試，確保品質冇問題～即刻試左！食用方法好簡單，藥丸💊黎～～臨訓前2-4小時服1-2粒就搞掂～～ . 個人好訓左、精神夠，脾氣自然好，湊住囝囝都明顯EQ高左🥰🥰 . . . #維特健靈 @vitagreenhk #vitagreen #寧心 #裕喬 #jacoyk #hkmama #hkparents #香港媽媽 #全職媽媽 #hkblogger #hkbloggers