⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在台灣第一次突然飆升破百案例的前一週，我買了一大包的零食，為失控的五月做了加班的萬全準備，而眼看著確診人數從2位數往3位數攀升，這些即將成形的案子，就在一夜之間全被取消了！業務量瞬間降了8、9成，本來被追著跑的電話、信件，就像網路沒接通般斷了音訊 ; 加班的零食變成防疫的糧食，習慣讓月亮陪著打卡的我，沒想到有夕陽陪我下班的一天，突然間多了一些喘息的空間。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這些日子以來，我多出了每天珍貴的夜晚與週末假期 ; 多出了自我對話、獨處的時光 ; 多出了一些時間書寫 ; 多出了一些時間閱讀，床頭停留許久在第一章節的那本書，終於也翻到最後一張扉頁 ; 多出了與父母共進晚餐的時刻，終於在正常的時間出現在餐桌上，也多出了一些時間問候在遠方的朋友。趁著這個時機，漸漸找回簡單生活裡那個純粹的自己...... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在這個沒事盡量不要外出的時刻，聽到好多人抱怨閒得發慌，讓我開始思索，以往的我們是不是就像個無頭蒼蠅般飛來飛去，用來填滿空虛的生活呢？此時此刻，你有沒有覺得學會如何陪伴自己也是一種能力呢！如果你不知道怎麼跟自己獨處，那我們就從閱讀開始吧，透過沈浸在書海裡的世界，慢慢地認識自己，重新學習如何與自己獨處。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 跟你分享維奇在這兩個月閱讀的書單（上集）： ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏼「有一種工作，叫生活」-遠流 @ylibbook 這一本書是 @joycehsh.co 去年送給我的書，在這兩個月又重新翻閱了一番，如果你走失了、累了、甚至懷疑自己的人生，不妨翻翻此書，這是一本可以讓你長出勇氣的讀物喲～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏼「工作與技術的生活」-商周出版 @bwppublishing 登愣！身為頂尖職業講師的王永福老師這麼忙碌，又如何能培養各種興趣成為專業，也從不缺席家庭生活的每一天呢？ 如果你好奇老師如何完成這麼事情，那你絕對不能錯過書中告訴你的態度與哲學。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏼「孤獨力: 讓學習與思考更有威力」-方舟文化 @ark.culture @baiyu_insight 就是我的幸運女神呀～已經從白玉的手上收過2本書了！而「孤獨力」就是其中的一本，不論是在在世界被疫情搞得人仰馬翻的時刻，還是喧囂的職場生活，你都需要「孤獨力」來面對！擁有獨立思考跟批判性思考的能力，這樣才能不斷的跳出思考的框架，游刃有餘的面對各種困境。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏼「我可以當母親, 同時當國家總理」-大是文化 @domainpub 維奇很開心可以從公關公司總經理手上收到這本書，這是總經理親自到誠品書局選給維奇的，收到這本書時的同時，他說「在未來的日子裡，扮演好不同的角色」是他對我的期許。 我們都是不甘於平凡的平凡人，看看紐西蘭總理傑辛達．阿爾登的故事，學會如何用「溫柔」溝通，展現出最大的力量。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 以上這四本書其實都是來自身邊人的禮物，分別來自一則茶室創辦人的Joyce、職場英語教練Lewis、時尚職涯地圖發行人白玉以及知名公關公司總經理。謝謝您們對我的期許與照顧，我常說，身邊總是有一群人促使著我向前進，而您們總是扮演著這樣的角色，一個人的路上很孤單，而因為有您們、有這些文字的力量，我相信可以一起走得更遠。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 關於以上四本書，你對哪一本書最感興趣呢？ 下方tag一位朋友並留言你最想看哪一本書，維奇就會分享更多關於這本書的內容、觀點以及讀後心得唷～ 例: @mikestorycompany 我最想看 「我可以當母親, 同時當國家總理」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 下週，維奇會繼續分享自掏腰包購買的另外四本書唷～快到下方留言分享吧😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #好書推薦 #遠流出版 #商周出版 #方舟 #方舟文化 #大是文化 #閱讀 #讀物分享 #孤獨力 #有一種工作叫生活 #工作與生活的技術 #我可以當母親同時當國家總理 #自我成長 #陪伴

重點： ▫️關於#人與人之間的連結 （愛情、親情、友情）  ⇨父母過度的干涉是認為孩子是自己的財產，當對方無法達成期待或標準，就會感到痛苦。  ⇨每個人的不同是理所當然的事情，相互理解的關係是同中求異異中求同的八分滿狀態，不要強迫他人接受自己的人生觀。  ⇨人的能力有限，不做無法改變的事（即他人之事） —推薦《#被討厭的勇氣 》  ▫️關於情緒  ⇨#擁抱獨處：學會和自己的「心」相處的大腦空轉時間  ⇨和他人分享自己的「負面」情緒（悲傷、自責、失落...） 雖然我不認為這是負面的啦，畢竟這也是屬於人的情緒共感能力之一  作者拿長照中的照護者與被照顧者的經濟與情緒崩潰當舉例，讓曾經身為照顧者的我超～～～有感  ⇨#己所不欲勿施於人 ：站在對方的立場感受情緒並做出行動  Ex.遲到➡️給他人產生自己是一個不負責任且不遵守約定的人   ▫️關於工作與人生  ⇨遇到失敗挫折的時候，要記得停下來慢下來，接受結果，並等待屬於自己的「風起」 這一點在身體狀況比較不好時已經執行過了，我覺得這樣很好  ⇨自律與規律：做時間的主人—早起、夜晚只做放鬆身心的事 這個現在的我很難做到XD  ⇨建立自己的「標尺」：以行動實踐歸納出自己的準則與經驗 —推薦《#原則 》《#原子習慣 》  ⇨投入一件發自內心喜歡的事，就可以讓每個瞬間都變得很充實，內心的猶豫和不安也會消失，讓人積極向前。選擇工作時，最重要的是考慮「自己想要做什麼」，這和「如何安排自己的人生」有密切的關係。收集再多的資訊也無法找到「自己想要做的工作和生活方式」，必須遵從自己的內心去找。 —推薦《#有一種工作叫生活 》  ⇨即使工作已經退休，人生並沒有退休。人生就是「認真對待每一天的生命」  ⇨#一期一會 ：珍惜和身邊所有的人相遇的緣分  ▫️關於死亡、遺憾、臨終，不要把理所當然的事視為理所當然 —推薦《#最後14堂星期二的課 》 整本裡面最有fu的地方。  🔺「送走父母之後，我才真正體會到死亡」 我自己親身經歷作者這句話，比起其他同齡者更早去面對至親離世的打擊與學習「#練習說再見 」的人生功課，痛苦，真的會逼迫你成長  生命是有限且脆弱的不堪一擊，我們無法掌握死亡，所以將這件事情交給上天決定 如何在過程中盡全力體驗各種事情，是我認為活著的意義，也可以說生命的意義  🔺練習#寫遺書 Q:「當你的生命只剩最後一個小時，你想要做什麼？」 這是在某次的小組，牧師提出的（我是基督徒），從那之後好像某個開關被打開，突然意識到我好像都沒有認真去思考過。  直到最近這1-2年來，在生日的燦爛8月，我會問自己這個問題（超機掰🤣🤣🤣），並練習用各種方式表達對於深愛的人的表白滿滿的愛，很難！超爆炸難！！！還很容易被誤會是不是吃錯藥🤣🤣但是做完這件事情會很開心，所以我還蠻鼓勵大家去試看看  如果你覺得遺書這個詞讓你不舒服，那不妨用「這一年，我想怎麼過？有什麼想要做的事情一直沒有做？還有什麼想要說的話沒有說？」  我覺得每一個人都應該要誠實的面對與認清「意外，總會在你無法預料時發生」，與其要到那個時候再來想辦法，那不如現在就好好正視，不要留下遺憾  ▫️關於極簡：  ⇰「資訊暴食與焦慮」：過多的資訊影響人的判斷力 —參考#數位斷捨離 那篇IG文，推薦 《#深度數位大掃除 》 —推薦《#醫學院高材生才知道的驚人記憶術 》：過多的選擇會阻礙生活，因為大腦有太多需要決定的事情  ⇰讓生活空間成為調整心靈的地方/縮減物品脫離執著 —推薦《#斷捨離 》  ⇰影響物品去留的標準：情感 「拿在手上時，腦海湧現很多回憶，內心感到溫暖，可以感受到送禮者的心意而高興不已，這些物品已經不只是物品，而是陪伴了你的人生」  ⇰滿足於已經擁有的，慾望無窮才會痛苦 「即使把整座喜馬拉雅山都變成黃金，也無法滿足人的慾望」 「我們並不是為金錢而活。人生的目的是做自己想做的事、發揮專長和對社會有貢獻」  ⧫我的質疑： ㄧ、這個世界允許有各種想法和意見的存在。用這種態度接受對方，可以讓他人感受到你的度量。並在這個接受的基礎上表達自己的意見  問：那如果今天擺明對方就是錯的呢？  二、再好的關係，意識到自己的錯誤時，道歉一定要立刻、直接，這是原則  問：那如果再犯錯的當下你不覺得自己有錯的話呢？  跟《原則》那本一樣很介意這種「認錯道歉」的關係溝通藝術😂如果看完這小片段有任何想法歡迎留言討論，期待大家給我新的思考方向😂  莫名又變千字文，如果你有成功看到這裡真的非常感謝🤣🤣  偷偷廣告XD 佳佳的IG 6/1-6/21 每天10點左右會開read with me 直播，約20分鐘，並於最後附上我的口述重點整理，歡迎一起讀書～～  #佳佳的閱讀分享 #你所煩惱的事有九成都不會發生 #枡野俊明 #心配事の9割は起こらない #閱讀 #閱讀筆記 #閱讀報告 #閱讀時光  #閱讀紀錄 #閱讀日常 #閱讀分享  #閱讀理解 #閱讀心得 #read #reading

#有一種工作叫生活 你相信我們能找到適合的工作和生活方式嗎？ 我相信，只是需要時間 和大家分享一個小故事 我記得我第一次工作面試工程師時 面試主管問我未來想做什麼 我跟他說我想要做OOO 他回我說要做自己喜歡的事很困難的 通常都不會達成 也許是他為了工作犧牲了自己的興趣生活 也許是當時的自己單純地對未來很有憧憬 我覺得現在的自己還沒有足夠的勇氣和能力 但是嘗試在工作和生活中找到平衡 並且利用工作之餘學習不同的事物 我相信努力的力量會讓自己被看見 也相信累積的力量會讓未來不一樣 和大家分享這本 #有一種工作叫生活 或許你也能從作者的文字中找到一些力量 --- 通勤學習的好夥伴 @gastonluga 包包 我選的這款CLÄSSY背包 除了可以裝14吋筆電外 還可以裝許多上課物品 是個容量滿大的包包 分享給也再找合適筆電包的朋友 GASTON LUGA 特別提供專屬的優惠碼 1. 85折優惠碼：irene85 2. 限時優惠：使用折扣碼可享85折優惠外 4/12~4/23世界地球日的活動期間購買背包，會將5%淨利捐贈到WWF世界自然基金會，一起為維護地球盡一點心力 3. 網站：https://gastonluga.com/tw/ (全球免運，免費退換) #anywherewithGL #GastonLuga #walkwithGL #carryyourlife #Irene學旅筆記 #Irene想成長 #目標 #夢想 #經驗 #努力 #練習 #工作生活平衡 #工作的意義 #累積 #理想生活 #勇敢嘗試 #堅持下去 #心態 #心態致勝 #成長心態 #成為更好的自己 #沒有一條路是白走的 #語錄 #語錄分享 #筆記 #學習 #分享