#月亮杯分享 #ladycup 月亮杯真的是outdoor女孩的福音!!!🥳 潛水不怕像棉條有異物感、上岸躲來躲去怕會漏…!! 上山不怕要收集一堆衛生棉垃圾和染血衛生紙!! 睡覺可以放心翻滾不怕漏，不用一直洗染血的內褲!!! 實際使用一週覺得好～幸～福～啊～～～🥺 幸福到畫了兩張使用說明圖給女孩們參考💁🏽‍♀️ 🌼挑哪個牌子？ 台灣目前只有月釀杯可以合法販售 國外的眾多牌子只能請代購或自己買 我比較了許多牌子，最後決定下手捷克的 Lady Cup 🇨🇿 綜合網友意見，較容易入手的牌子 代購真的偏貴，索幸直接從官網下單 🌼海外直送？價格？ 7/16 從捷克官網訂購，8/20 在小琉球收到 尺寸是S，月亮杯本體$18.88美金(約$530台幣) 消毒錠大顆28入$6.32 運費$9.9 (整筆約$990台幣) 一個杯子可以用5-10年，跟每個月的衛生棉/棉條費用比起來 真的是省很多錢，更重要的是減少大量垃圾 🌼使用方式 簡易步驟圖上有畫 1️⃣消毒 我買到大顆的Milton嬰兒用品消毒錠（次氯酸鈉） 一顆有刻痕能掰成四塊，1/4顆+開水1.25公升 我是用一個大的消光瓶子一次稀釋存放 剛好一次經期的量，每次倒入小杯子 放約100-200ml水蓋過月亮杯，靜置15分鐘就好 2️⃣折起 甩乾消毒水，我是用直接對折的C型折法 折起後食指大拇指捏在中段 3️⃣放入 半蹲一手將陰道口順開，另一手捏著杯子放入 放到約一個指節深即可，過程保持放鬆！ 4️⃣使用8~12小時更換（剛好上班～下班回家換） 5️⃣拿出 - 解真空 先用食指找到杯子下緣，壓一下解真空 6️⃣“生”杯 先將杯子往下擠出，食指大拇指捏著下緣慢慢拉出 7️⃣倒掉、用開水清洗後再放入 🥨取出難嗎？ 第一次取出會花一點時間，但記得不要急，有耐心點 Lady Cup的杯口比較硬一點，放入時很好彈開 相對的取出時會有一點挑戰 會建議先用過棉條，知道放入取出的感受後 再入手月亮杯，比較不會緊張～ 🥨更換頻率？ 我一天換兩次，起床、傍晚、洗澡睡前 如果無法回家換，建議找有洗手台的廁所 像殘障廁所，帶水壺進去沖洗會比較方便 🥨會漏嗎？ 放入後真的超無感的，第一天我有墊衛生棉怕漏 但完全不漏，上廁所衛生紙也不會沾到 終於不會有一大桶染血垃圾桶了 後來幾天我完全沒墊，穿小褲和淺色褲子一點都沒漏 🥨每個人都適合嗎？ 很幸運 Lady Cup 跟我蠻合的 每個人身型不一，子宮頸的長度也不同 希望你們也很幸運的一次合拍唷～！ #moomcup #menstrualcup #outdoorgirls #sunsetyoga