[爆卦]月見山雞胸蓋伊是什麼?優點缺點精華區懶人包

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月見山雞胸蓋伊 在 健人蓋伊 Instagram 的最讚貼文

2021-02-08 14:15:53

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月見山雞胸蓋伊 在 健人蓋伊 Instagram 的最佳貼文

2020-09-07 16:03:07

每日必須補充的蛋白質,你都選擇吃什麼? 我們都知道影響健身成果的除了練,吃也同樣重要;練得勤但是熱量、蛋白質吃不夠,肌肉也長不好。 而營養價值最高的蛋白質原形食物來源,大概就是雞胸肉了!只是自己水煮雞胸肉,常常會吃到很膩,我想大家應該都多少有過這種經驗吧? 自從上次三健客板橋店開幕,邀請到月見...

  • 月見山雞胸蓋伊 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-26 20:02:09
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    與體能神人一同挑戰
    負重引體的極限🔥🔥🔥

  • 月見山雞胸蓋伊 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-19 20:03:51
    有 396 人按讚

    https://youtu.be/nSw23H3oHSo
    不少私訊問我減肥瘦身
    具體到底要吃哪些東西,吃多少?
    熱量怎麼算 等等的 這支影片告訴你😁

  • 月見山雞胸蓋伊 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-12 21:26:24
    有 459 人按讚

    https://youtu.be/7FSXomPQjow
    肌肉左右失衡不對稱?
    根本解決之道讓教練的教練來告訴你~

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