「30歲以下女性有5.4%卵子太少」

在台灣，#少卵年輕化 的現象越來越多，卵巢早衰的情況下，不僅難以受孕，還可能提早停經。

20出頭時可能沒有想過要不要生小孩，但不代表30歲、40歲也不要。這一集 #護卵ONAIR Podcast要提醒年輕女生，如果有下列狀況，有可能是少卵一族喔！

☑️ 如果妳的 #經期不規律(月經週期變短：25～26天或更短）
☑️ 母親、阿姨、姐妹較早更年期、或較早被診斷卵巢功能不好
☑️ 25歲之後才開始 #經痛，最常見的原因是子宮肌腺症、子宮內膜異位（有五成不孕機率）等問題，建議就立即求診。

★ 關注 Podcast 《護卵ON AIR》 7/14(三)晚間九點更新：
第四集《25歲就少卵！往後的人生該怎麼辦?》

#卵子好人不老
#卵子少沒關係品質好更重要
#我是你的茂盛醫院小王子
#李俊逸醫師 #護卵ONAIR關心女性健康

經血量少就是婦科不好嗎？

很多人誤以為經血是排毒，排出量變少身體的毒素就會積在體內，導致子宮生病長瘤，影響婦科功能。這樣的說法完全錯誤。

月經的量變少真的就是變少，而不是積在裡面。

月經的形成是每個月成熟的卵沒有受精著床後，子宮內膜剝落後截斷的血管產生的血球組織和內膜、再透過子宮收縮排出成為月經組職。總量則取決內膜的厚度、子宮收縮的力道及個人的凝血功能。好比長期疲勞、壓力大或時差造成雌激素分泌濃度低，使得內膜變薄就可能造成經血量變少：如果吃了促進子宮收縮的食物如冰水、含咖啡因的飲料就可能因子宮收縮變強，止血效果變好，而導致經血量變少。因此每個月排出的經血總量都不同，這些是正常的生理反應，並不會影響子宮功能。

另外若有服用避孕藥、放置子宮內避孕器（蜜蕊那），子宮內膜受到黃體素的刺激會暫時性的萎縮，也會讓經血變少，但通常停藥後或避孕器取出三個月內就會恢復正常，並不會永遠都變少。

也有人擔心量太少是否會造成不孕，這樣的說法對了一半。因為月經量變少雖然是一種警訊，卻不表示一定會不孕。因為想要懷孕最重要的是有沒有排卵，當身體熱量不足、壓力過大導致無排卵時，經血量就會驟減甚至變黑。因此，若在備孕中又發現經血變少時，可藉由量測基礎體溫（確定有高低溫起伏、高溫期大於十二天）及利用排卵試紙確認是否有排卵，如果都正常則可不用過度擔心。

另外，還有一種比較少見的狀況可以說月經少代表受孕能力差，就是子宮流產手術後子宮腔內產生沾黏，當子宮腔內沾黏時胚胎無法著床，經血量也會變得稀少。這時就要利用子宮鏡手術將沾黏分開，才有機會再懷孕。

我想說的是，經血量的多寡的確受到身體壓力、睡眠、飲食所影響，每個週期都可能不同，若改變幅度不大無須煩惱。 但倘若劇烈改變，又正在備孕階段，我會建議先確認是否有排卵及子宮腔內的狀況，避免影響到受孕機率。

最後還要再強調一點，經血的量和卵巢功能是否退化並無關聯。一般來說，當卵巢功能退化時，會影響的是卵子成熟的時間會縮短，造成月經週期變短，而不是整體的量變少。例如，以前可能是三十天慢慢縮短成二十天，甚至一個月來兩次。因此當經血變少時，不用擔心是更年期提早報到。

（跟譚醫師一起上醫師好辣😝👏🏻👏🏻）

💥什麼？！
原來是這個原因啊～～～

原來當月經週期變短，
是一種警訊啊～～⚡️⚡️⚡️

大家快點告訴身旁想有小孩的朋友吧！！

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Q84：為什麼我的月經每個月都提前來？

文 / 譚舜仁 醫師 X 雙胞胎 佩佩

妳的問題換句話說就是「為什麼月經週期的長度或月經間隔越來越短？」，舉例來說，原來週期是30天來一次，最近變成26天來一次，這樣就是週期長度變短。

首先要知道月經週期的長度是由濾泡長大的速度和品質決定的，從月經來後到排卵前叫做濾泡期，每個月會有一顆濾泡被選出來長大，這顆濾泡長的速度和品質決定了濾泡期的長短。

一般女性大約在37到38歲生育能力開始降低，濾泡也快速減少，當濾泡減少到一定程度或老化造成濾泡功能降低，濾泡刺激素（FSH）就會上升，使得濾泡變大速度加快，濾泡期就會變短，月經週期也就會變短了。

濾泡數量是影響停經年齡最重要的因子，當濾泡數目剩不到1000顆時就會停經，所以有些人較早停經是因為出生時濾泡就比別人少或是曾經接受卵巢手術導致濾泡數目大量減少。

由此可知，月經提前來或週期長度變短是個不好的徵兆，代表濾泡不多了，離更年期更近了，所以如果還有生育的計畫一定要趕快找不孕科醫師幫忙喔！

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✅#佩佩與婦產科醫師的100問 （第84 問）