🦠疫情期間 環保超市推出快樂鼠尾草精油⚗️ 🤗希望能助你減輕各種壓力 感到放鬆幸福💜 鼠尾草被用作草藥已有數千年的歷史了 名稱”clary”起源於拉丁語”clarus”意思是「清澈」 原產地在烏黑蘭, 以蒸汽蒸餾萃取自鼠尾草花朵 🌺香氣甜美、青草香、淡花香,使用時可無需稀釋 🌟快樂鼠尾草精油功效 💜心靈療效：對於神經緊張，爭強好勝與驚慌失措的狀態，虛弱、恐懼、焦慮、害怕等身心症狀都有不錯的效果，讓身、心、靈都能藉這種溫暖的放鬆的精油得到紓解 💜身體療效：子宮的良好補藥，特別有益於子宮方面的問題，是荷爾蒙的平衡劑，對於改善女性婦科問題有幫助，能調腹部太少的月經流量，減輕經前症候群的症狀。處理婦女的遲經、無月經症、月經週期不規律、更年期、陰道感染 💜皮膚療效：抗發炎、抗菌、抑汗、緊實肌膚、能促進細胞再生，尤其是有利於頭皮部位的毛髮生長。它能淨化油膩的頭髮及頭皮屑，因為它能抑制皮脂的分泌過度旺盛、對於頭髮增生也有幫助，有益於發炎和腫脹的皮膚。 使用方法： 1️⃣可以牛奶稀釋並加入水中泡澡或加入幾滴於枕頭，享受令您放鬆的香氣 2️⃣加入一滴在乳霜，提升護膚效果。 3️⃣滴於香薰噴霧機擴香或是直接嗅吸，放鬆心情。 4️⃣製作芳香的按摩油，並在女士生理周期期間塗在腹部。 👍🏻適合搭配精油：佛手柑、乳香、天竺葵、薰衣草、檸檬及檀香木 🌈今日我配搭佛手柑精油，淡淡草花清香 令人即時有放鬆感覺💆🏻‍♀️ ⚠️孕婦或哺乳期間請於使用前先咨詢醫生意見 #hongkongmum#loveit#mywork#whatisyourchoice #workhardplayhard #doit#bestchoice #keepgoing #icanyoucan#mybusiness#welcometojoinus #healthcare #healthylife #mychoice #goodchoice#bestchoice #hongkonggirl #keepbeauty#beautifullife#essentialoil#clarysage#快樂鼠尾草

【快速減肥會遇到的問題】#營養師杯蓋 看完還想快速減肥嗎❓ (👉🏻右滑有加碼好文👉🏻)  分享給用極端飲食減肥的朋友看看吧‼️  常常被問有沒有快速減肥的方法，當然是有，但是執行的前提是，你必須以「均衡飲食」的角度切入，但往往這些方法都不適合新手，這邊整理出用ㄧ些快速減肥可能會產生的問題，希望能幫到大家  (PS:塑身是長期的戰爭，飲食是一輩子的事情，持之以恆才有美好結果。)  可能產生的問題 1.基礎代謝率下降，造成溜溜球效應，快速減重大部分都是減肌肉，會造成基礎代謝率下降，當回復正常飲食，一定會復胖。  2.掉髮，快速減重的方法，往往是極端飲食，會造成營養素攝取不良，進而造成掉髮的問題  3.月經週期不規律，主要是因為荷爾蒙影響  4.抵抗力下降，前面有說道，快速減中都是減蛋白質，所以很有可能造成身體的抵抗力下降  5.器官功能失調，最常見就是便秘或是催吐等等，造成腸胃道損傷，嚴重一點營養不良，導致肝腎出問題，甚至是心臟疾病。  再次提醒，塑身是長期的戰爭，飲食是一輩子的事情，持之以恆才有美好結果。  喜歡杯蓋的圖文 歡迎請杯蓋喝杯咖啡 「小額贊助」杯蓋，成為杯蓋創作的動力 進入 @nutruelife首頁連結  杯蓋最近在準備新企畫「營養聊不聊」 主要是以直播方式進行營養小故事的分享及解答 有興趣的朋友可以到@nutruelife 首頁連結看看 點擊進入問卷，分享您的小故事給杯蓋吧!  營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的生活從這開始吧！  #營養初 #營養 #營養師 #健康 #飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #nutrition #每日營養 #飲食控制 #熱量 #減肥 #減重

Follow @girlstyle.presslogic 研究：月經失調早死風險大增34％⠀ .⠀ 女生每個月都有生理期，除了會帶來不便外，還可能會令情緒變得起伏不定。最新研究指，月經不規律，或是月經週期太長的女性，或增加早死風險。⠀ .⠀ ⠀ 根據《Healthline》"Women who have irregular or extra-long cycles may face a 33% greater risk of an early death, study claims"一文，研究人員由1991年至2013年間，分析了93775名，不同年紀的女性。參加者要在14至17歲、18至22歲，以及28至48歲時，報告月經週期的歷史，平均長度和規律。這些參加者在參加研究時，均沒有患癌、糖尿病，或心血管疾病的紀錄。⠀ .⠀ 研究人員評估了相關的死亡風險，包括BMI、種族、運動和生活習慣等因素。而在平均18年的追蹤期內，有1679名參加者死亡，當中828名死於癌症，166名死於心血管疾病。⠀ .⠀ 月經失調或異常的特質包括，不規律和月經週期 (menstrual cycle) 長，被指和死亡有關。研究中，年齡介乎18至22歲，月經週期不規律的女生，相比月經週期規律的女生，整體死亡率都上升了34％。⠀ ⠀ .⠀ 而14至17歲，月經週期不規律的女生，早死風險則增加21％。月經週期長達32至39日的女性，死亡風險增加23％，而月經週期長達40日的女性，死亡風險更增28％。研究人員補充，28至48歲，月經週期長達32日以上的女生，和癌症及心血管有關的死亡風險，也會增加，例如心臟病。⠀ .⠀ 研究人員補充，28至48歲，經期長達32日以上的女生，和癌症及心血管有關的死亡風險，也會增加，例如心臟病。⠀ .⠀ 不過這項研究未正式出版，而研究中也沒有分析早死，和月經之間的直接關係。而專家就建議，月經不規律的女士，應維持健康的生活習慣，並時刻留意任何健康上的轉變。⠀ .⠀ #女生要健康⠀ .⠀ FB: PressLogic-GirlStyle女生日常⠀⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #presslogicgirlstyle 或tag我哋或inbox比小編！ 我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love#sisters #lovemygirls #hklife #hkboy#hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples#hkstore #hkonlineshop #hklover#mygirls