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[爆卦]月經腹脹原因是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 月經腹脹原因產品中有28篇Facebook貼文，粉絲數超過1,919的網紅柴胡中醫不中二，也在其Facebook貼文中提到， 搞定 #經前症候群 ⁡ 根據研究顯示，約一半左右的女性會在月經來潮前有一些現象產生，除了影響心情，也可能造成生理上的不適。 ⁡ 🔎症狀：胸漲、腹脹、便秘、疲勞、長痘痘、頭痛等等。 🔎時間：經前7-10天出現，或經前3-5天為發作高峰，但在月經來之後，症狀會緩解。 ⁡ 這就是你常聽到的「經前症候群」（...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅[email protected]，也在其Youtube影片中提到，經痛 專題 － 陳瑜明註冊中醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Cherry今年20歲，經常受經痛困擾，每個月來經時會有下腹脹痛、頭暈等症狀，且經期不太規律。 (一) 在中醫的角度，經痛的原因是什麽？ 0:24 (二) 女性經常吃生冷、...

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月經腹脹原因 在 CheckCheckCin Instagram 的最讚貼文

2021-04-16 11:26:54

【月經煩惱】一日未到個心都囉囉攣 ⭐是懷孕了? ⭐其實很多原因都會令月經遲到 #星期一踢走BlueMonday 月事遲到心慌慌？ 月經準時報到當然最好，偶爾遲到一次半次也不用擔心，但如果連續兩個週期或以上都比平時延後七天或以上，中醫稱為「月經後期」，就要留意調理身體了。 月經遲到常見原因及紓緩...

月經腹脹原因 在 柴胡中醫不中二 Instagram 的最佳解答

2021-04-04 13:51:52

「柴胡，為什麼女友那個來對我都好兇？」 「本柴也想要個很兇的女友⋯咦」  💡根據研究顯示，約一半左右的女性會有經前症候群。除了影響心情，也可能造成生理上的不適。  🔎症狀：胸漲、腹脹、便秘、疲勞、長痘痘、頭痛等等。 🔎時間：經前7-10天出現，或經前3-5天為發作高峰，但在月經來之後，症...

  • 柴胡中醫不中二

    月經腹脹原因 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 20:51:45
    有 20 人按讚

    搞定 #經前症候群
    ⁡
    根據研究顯示，約一半左右的女性會在月經來潮前有一些現象產生，除了影響心情，也可能造成生理上的不適。
    ⁡
    🔎症狀：胸漲、腹脹、便秘、疲勞、長痘痘、頭痛等等。
    🔎時間：經前7-10天出現，或經前3-5天為發作高峰，但在月經來之後，症狀會緩解。
    ⁡
    這就是你常聽到的「經前症候群」（Premenstrual Symptoms /PMS）
    主因是體內雌激素和黃體素濃度比例改變，造成賀爾蒙不平衡，故影響體內其他激素和營養素的分泌。
    ⁡
    而兩千年前的中醫就有注意到這個問題喔！甚至還有各種分型，舉簡單的例子：
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    暴漲痘痘：
    很多人如柴媽會經前暴漲一波痘痘，尤其是下巴的地方，因為根據臉部全息律，和月經有關的症狀就會反應在這裡，代表下半身可能有瘀或堵塞，導致血行轉而往臉部上衝。
    也可以看看 #我柴不會長痘痘 的介紹喔！
    ⁡
    胸部脹痛：
    經前乳房脹痛的情形很大機率是肝鬱氣滯而讓經絡運行不暢！伴隨情緒很不穩定，跟平時生活壓力有關係。但光乳房脹痛單一個症狀的原因，對於中醫來說就可能有好幾種可能，甚至好幾種分型混合在一起，要搭配其他把脈、問診的情況來做診斷。所以本柴胡還是建議，有問題要親自找中醫師看診比較不容易出錯！
    ⁡
    🔎女性自救！我可以怎麼做？
    平時易焦慮，經前焦燥易怒，胸部脹、痛的朋友。
    處理方向：疏肝解鬱，理氣散結
    按摩穴位：太衝、內關、三陰交。
    疏肝花茶：玫瑰花茶、茉莉花茶。幫助心情舒緩、放鬆、理氣。
    ⁡
    ⁡
    🔎男性必會！女友的心情掌握週期！
    ⁡
    假設你女友1號是月經第一天，週期為28天
    📎低溫期：行經1-7號、排卵期7-14號，第14天為排卵日，體溫會突然改變上升約0.4度
    📎高溫期：14-28號
    ⁡
    ✨經期前4-後5日請勿招惹女友✨
    8號女友心情大好日
    15號女友特別迷人日
    22號請開始把皮繃緊日
    註：本表僅供參考
    ⁡
    快分享給男友/女友學起來吧！
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    #柴胡交女友
    ⁡
    #中醫 #月經 #月經不調 #經前症候群 #痘痘 #生氣 #生活 #日常 #女性 #施昀廷醫師 #女孩 #女生 #柴胡中醫不中二 #柴胡 #pmsproblems #pms

  • 黃曉彤 營養師

    月經腹脹原因 在 黃曉彤 營養師 Facebook 的最佳解答

    2021-07-12 21:30:12
    有 412 人按讚

    【 為什麼來月經總是拉肚子？ 】
    相信很多女生在生理期時會出現經痛、腹脹或頭痛等不適症狀，這個時候再加上拉肚子真的會很崩潰😫
    除了排便次數增加，糞便也變得又軟又稀，但生理期一旦結束，腹瀉的症狀就會有所好轉，這是為什麼呢？
    📌原因可分為2點：
    1⃣️來月經時，子宮會分泌「前列腺素」，刺激子宮收縮（若過度就會造成經痛），幫助排出經血；而同樣位於骨盆腔內的腸道也會受前列腺素所影響，使平滑肌收縮，加速腸道蠕動，進而導致腹瀉的情況！
    2⃣️排卵後，體內的黃體素濃度逐漸上升，使子宮內膜增厚且抑制平滑肌收縮，以利受精卵著床；同時也會影響腸道蠕動變慢，這個時候反而會出現輕微便秘的現象。而當月經一來，黃體素濃度下降，腸道蠕動自然也會變得活躍。
    　
    📣跟著營養師這樣吃
    如果妳來月經會拉肚子的話，建議吃一些富含果膠及其他水溶性膳食纖維的食物，像是香蕉🍌或去皮蘋果🍎就是不錯的選擇！
    具有保水能力，能幫助糞便成形，有利於改善輕瀉的症狀
    若腹瀉的次數太多，也要注意水分及電解質的補充喔～

  • CheckCheckCin

    月經腹脹原因 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文

    2021-04-05 09:25:53
    有 152 人按讚

    【月經煩惱】一日未到個心都囉囉攣

    ⭐是懷孕了?
    ⭐其實很多原因都會令月經遲到
    #星期一踢走BlueMonday

    月事遲到心慌慌？
    月經準時報到當然最好，偶爾遲到一次半次也不用擔心，但如果連續兩個週期或以上都比平時延後七天或以上，中醫稱為「月經後期」，就要留意調理身體了。

    月經遲到常見原因及紓緩方法：

    ．壓力大
    伴隨症狀：經血色帶紫紅、有血塊、小腹脹痛、乳房脹痛等。
    紓緩方法：疏肝解鬱，少吃生冷油膩食物
    ✔️CheckCheckCin 美茶推介：疏肝
    材料：玫瑰花、桂花、佛手、佛手花
    功效：行氣解鬱，紓緩忙碌、經常嘆氣、精神壓力大、月經不適等症狀。
    備註：宜於經期前三至七天飲用。孕婦及月經期間不宜飲用。

    ．血虛
    伴隨症狀：經血量少、質稀、色淡紅、頭暈、心慌等。
    紓緩方法：補血益氣，戒吃生冷及辛辣食物。
    ✔️CheckCheckCin 米水推介：紅豆米水
    材料：紅米、白米、紅豆
    功效：紅潤面色、安神助眠、補血養胃。

    ．虛寒
    伴隨症狀：經血量少、質稀、色黯黑或混有小血塊、腹痛、暖敷後腹痛減少、怕冷、手腳冰冷等。
    紓緩方法：滋補肝腎，戒吃生冷食物，適量進食屬性溫熱食物
    ✔️CheckCheckCin 美茶推介：紅粉緋緋
    材料：紅棗、桂圓、枸杞子、菊花、桂花、花旗參、毛尖茶、冰糖
    功效：養血安神，紓緩脾胃虛寒、面色偏白、手腳冰冷等症狀。

    ．痰濕
    伴隨症狀：經血質黏、體型較胖、疲倦、胸悶、痰多、食慾减退、心悸氣短、平時白帶多等。
    紓緩方法：健脾祛濕，戒吃生冷及油膩食物
    ✔️CheckCheckCin美茶推介：濕重
    材料：赤小豆、眉豆、扁豆衣
    功效：健脾祛濕，紓緩疲倦、睡了好像還沒睡過、四肢重墜、水腫等症狀。

    ．更年期
    中醫理論認為婦女一般在49歲左右月經終止，子宮和卵巢開始進入休養之年。
    伴隨症狀：潮熱、盜汗、失眠、心神不寧、腰酸、口乾、情緒激動等。
    紓緩方法：清熱潤燥、滋陰養血，少吃肥甘厚味、辛辣刺激食物，注重精神情志調養
    ✔️CheckCheckCin米水推介：夕米水
    材料：紅米、白米、黑豆、黑芝麻
    功效：補救熬夜、烏髮養腎、紓緩腰痠

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    Worried about late periods?
    It is good to have periods on time, and it is still fine to experience late periods occasionally. However, if it happens for two cycles consecutively or menstruation begins seven days later than its usual date, we need to start looking into the problem. According to Chinese medicine physicians, this is delayed menstruation.

    Causes of late periods and methods to relieve the condition:

    . Under a lot of pressure
    Symptoms: menstrual blood is purplish red in color and contains blood clots, abdominal bloating and pain, and breast swelling and pain
    Method: Soothe the liver and relieve stress, avoid eating raw and cold food before period, and cut down on hot and spicy food right after it
    ✔️CheckCheckCin Beauty Tea Recommendation : Stress
    Ingredients: Rose, Sweet Osmanthus, Fingered Citron, Fingered Citron Flower
    Effects: Promotes qi circulation and relieves stagnation. Relieves busy lifestyle, frequent sighing, stressfulness, menstrual discomfort.

    . Blood deficiency
    Symptoms: low volume of menstrual blood, diluted, light red in color, dizziness, and anxiety
    Method: nourish blood and qi, avoid eating raw, cold, greasy, and hard-to-digest food
    ✔ CheckCheckCin Rice Water Recommendation: Red Bean Rice Water
    Ingredients: Red Rice, White Rice, Red Bean
    Effects: Achieves rosy complexion. Calms the mind and improves sleep. Replenishes blood and nourishes the stomach.

    . Cold deficiency
    Symptoms: low volume of menstrual blood, diluted, dark in color or contains blood clots, abdominal pain (which can get better after a warm compress), aversion of cold, and cold hands and feet
    Method: nourish the liver and kidneys, avoid eating raw and cold food, and consume an appropriate amount of foods that are warm in nature
    ✔ CheckCheckCin Beauty Tea Recommendation: Blushing
    Ingredients: Red date, dried longan, wolfberry, chrysanthemum, sweet osmanthus, American ginseng, Maojian tea, rock sugar
    Effects: Nourishes blood and calms the mind. Relieves asthenic cold spleen and stomach, pale complexion and cold limbs.

    . Phlegm and dampness
    Symptoms: stringy menstrual blood, the individual might appear to be plump, experience fatigue, chest tightness, excessive phlegm, appetite loss, palpitation and shortness of breath, high volume of vaginal discharge
    Method: strengthen the spleen and eliminate dampness, avoid eating raw and cold food
    ✔ CheckCheckCin Beauty Tea Recommendation: Dampness
    Ingredients: Rice bean, black eyed bean, hyacinth bean coat
    Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves fatigue, tired even after adequate sleep, heaviness in limbs and edema.

    . Menopause
    According to Chinese Medicine theories, women’s menstruation would cease around the age of 49 or so, and the womb and ovaries would stop working.
    Symptoms: hot flash, night sweats, insomnia, lower back soreness, dry mouth, and feeling emotional and troubled
    Method: clear heat and relieve dryness, nourish the yin and blood, cut down on fat, greasy, hot, and spicy food, and focus on regulating the emotions
    ✔ CheckCheckCin Rice Water Recommendation: Dusk rice water
    Ingredients: Red Rice, white Rice, black Sesame, black Soya Bean
    Effects: remedy to frequent late nights, improve hair quality and nourish kidneys, relieve sore lower back

    Welcome to order through our website:�www.checkcheckcin.com

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