我的第二劑疫苗
終於在全面解封之前接種完畢
再過個兩週
我就算是完全打完疫苗的人了
出門可以比較安心
而且將來出國度假
或者從台灣再回到英國
都不必再接受隔離了
(英國下週即將推出的免隔離政策
很類似疫苗護照的概念
目前只接受是在英國打完兩劑的人
但之後應該就會再放寬適用全部)

這週我不只是去打了疫苗
還去牙科打了幾針的麻藥
鑽了新的骨釘
牙齒到現在還在痛
再打了第二劑的輝瑞疫苗之後
裡面的工作人員
都特別提醒這劑副作用會比較嚴重
所以這週完全是我健康的考驗
雖然身心俱疲
但終於可以比較放心了

對我來説
第二劑的副作用
就是手臂比第一劑痠痛以及些許頭痛
但過一天就沒什麼事了
另外比較明顯的副作用應該是這個
就是我打完第一劑之後
月經就沒再來過了
已超過兩週
然而疫苗中心的人和我講
等第二劑疫苗打完再等個幾天

然後不知道我的月經
是不是也在等疫苗
我第二劑打完的隔天就來了 哈哈
關於月經早來或延遲
天數減少或延長幾天
量不穩定和以往不同等
醫療的人都説這是很正常不用太擔心
和我一樣出現這個狀況可以參考

本來想説都第二劑了
應該不會再發什麼乖寶寶貼紙了吧
沒想到還是一樣繼續發
而且還推出新款的乖寶寶貼紙
我只能説英國在某方面來説
還是非常的復古和傳統
就算到了這個世紀
同樣還是很喜歡貼紙
以及親筆寫小卡等等
英國目前疫苗已施打了7000萬劑
所以等於發了7000萬張的貼紙
實在是太驚人了

雖然説英國人某些時候的思想很傳統
但對於抗疫這條路
想法卻走在很前面
走得我完全望塵莫及
這週英國政府發出來的消息：
就是“Learn to live with this virus”

簡單來説就是打了疫苗之後
死亡和重症率已下降
英國的政策就是不再防堵病毒了
而是決定從今之後要和病毒共存
什麼口罩和社交距離都即將要取消
直接先宣告退出這場戰疫的概念
再過一週就會先全面解封了

這場戰疫走到現在
會是取決於「個人的決定和判斷」
尊重每個人的立場
總而言之就是在英國生活
不管什麼事都要很獨立思考
防疫也同樣是這樣
要用個人判斷和經驗來面對戰爭

但是英國政府已很明確告訴你答案
用了數據和證據
證明「疫苗可以減少重症和死亡」
鼓勵全國的人都立刻去打疫苗
就很像英國教授
已經很明確「告訴你這頁的考題會出」
你相不相信
你要不要去唸書
都不關我的事了
最後沒及格也別來問我
就像已經告訴你要去打疫苗
不打最後得了重症也別找我

英國防疫走到這刻
已經不再是政府的責任了
而是民眾個人決定下條路要怎麼面對
外界和專家質疑英國首相
認為決定全面解封很危險
這個會導致下個月底
每天十萬人染疫
保守黨甚至直接嗆首相
這樣下去不再會是變種病毒
可以直接改名稱強森病毒了
這實在是很英國的風趣暗黑反諷法 哈哈

然而英國首相的回應
很像是家長再對小孩説的告誡
他表示現在是夏天是暑假的時候
你如果不能再接下來幾週
在這個夏天取消全部措施
重新開放我們的社會
學著和病毒共存
恢復到正常的運作
那我不知道你還要等到什麼時候

假若要等到冬天再解封
今年都別想過正常生活了
這冬天的病毒一切會再捲土重來
到時候要解封就更難了
而且這個病毒短時間都不會消失
所以現在要先懂得怎麼生存
我最後來下個定論
簡單來説應該就是
“你這個夏天不飛出門外
我不會奢望可怕的冬天你還敢出門‘’

現在英國回去台灣要住集中檢疫
對於變種是謹慎面對
然而等等英國的足球決賽
要擠超過六萬人在體育場
而且還不用戴口罩
這真的是平行宇宙和想法
但不管政策怎麼走
不管以後會變得怎麼樣
我們都一定要保重
繼續努力的防疫
一起共勉之😊
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時常都會分享！

當初我們夫妻備孕過程非常辛苦♨️♨️

謝謝過程中老公的幫忙💯💯
#中醫調理

更感恩老公可以將所學幫助更多的家庭🔆🔆🔆

#好孕氣
#陳穎寬中醫師

🤓最近孕氣不錯🤓
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一位年近41歲的媽媽，今年3月中來門診第一句話就說: 醫生，我喝紅棗茶排便會比較軟且黏馬桶，有種上不乾淨的感覺。(心裡O.S.這是你看診的原因嗎?)
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聊過後才知道原來這位媽媽想懷第二胎已備孕2年(第一胎37歲生，男孩)，於是每天泡紅棗茶喝想自行調補身體，月經走後也會買四物飲來喝，但無奈就是一直遲遲無法懷孕。不過值得鼓勵的是，這位媽媽有很努力地測量基礎體溫，這給我用藥上非常多有用的線索。
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這位媽媽最近一次月經來是2/17，月經週期大約30-40天，每次經來約3-4天，月經來容易疲倦但無明顯不適症狀。重點來了‼️基礎體溫測量起來高低溫差只有約0.3度(勉強及格)，高溫期常常只維持10天以下，加上脈象弱、舌象淡白、手腳冰冷，因此，我使用溫經湯及右歸丸為主方來溫煦子宮、調補腎陽。
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經過調整後，這位媽媽下一次月經來是3/28-3/31，經量稍微增加，而量測到的高溫期為3/16-3/27，延長為12天(達到標準)，繼續調理後，5月中回診時跟我說月經還沒來，我當時心想:「緣份應該到了‼️太棒啦~🤣」，但我還是故作鎮定地說: 「沒關係，我們再觀察看看。」。果不其然，經過兩個月的中醫調理，這位媽媽懷孕了‼️‼️‼️下次8月份再見到她時，已經是一位懷孕16週、體態豐腴的快樂媽媽了。
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由於基礎體溫數據對於醫師在臨床上用藥有很大的幫助，因此建議來看診前，最好都能夠連續測量至少3個月的基礎體溫，如果還沒有量，也請在藥物調理的過程中耐心地配合量測喔！
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🌡基礎體溫要怎麼量呢?🌡

✔️準備一支基礎體溫計(電子螢幕刻度有到小數點後兩位)以及基礎體溫表(紙本)或手機的記錄APP。

✔️ 晚上就寢前，將體溫計放在床頭，身體不用出被窩、伸出手就可以拿到的位置。

✔️儘量連續睡足6-8小時，隔天早上醒來後先不要做任何事，身體不要離開被窩，馬上伸手拿體溫計並放在舌下量測。

✔️每天量測的時間點儘量固定，例如都是在早上7點量。

✔️把每天體溫以及經期、行房日或可能影響體溫變化的事件紀錄下來，例如熬夜、喝酒、情緒波動、夜尿、運動等。
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#祝大家好孕連連
#基礎體溫很重要
#中醫備孕調理
#感謝這位媽媽大方分享喜悅
#超音波照片經當事人同意分享
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喝了三個月了！
終於來寫分享心得💪🏻
（從舊包裝喝到新包裝真心不騙）
月經不順的一定要看這篇！
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很多人好奇這在喝什麼～
先公布答案是 #醇漾容 ☺️☺️☺️
我一直以來都是經痛受難者 (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ)
每個月月經雖然很準時
但每次都爆痛！
而且最慘的時候會到第三天第四天都還會痛😭😭
認識我的朋友都知道我真的只要月經來幾乎就像行走的屍體
臉色慘白 一直抱著肚子
每個月必吃eve止痛藥💊（真的每個月都吃）
所以去日本的時候都會瘋狂囤貨
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好～以上是我原本生理期的狀況
大概三個月前我開始喝這個醇漾容
原本都不太相信這種調理產品
（因為我不管怎麼吃都還是經痛很嚴重）
（反而比較相信各種保養品/美白 因為看得到成果）
想說先試喝一個月看看月經來有沒有改變
結果月經既如往常的準時報到
第一天一樣肚子悶痛不舒服
不一樣的是第二天突然排血量暴增
一度有血塊和讓我要用到42公分的衛生棉狀況
真的是嚇到換衛生棉換到措手不及(๑°ㅁ°๑)‼
在一陣慌亂中度過了第二天和第三天（月經期間也都繼續喝）
發現除了第一天以外～
只有第二天血量爆炸 但卻沒有經痛😳
接下來三～五天量都少少的順順走完
（我的生理期很固定都是五天不多不少）
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第一個月覺得好像真的有幫助？
所以想說再吃一個月看看
第二個月月經跟每個月一樣準時報到
但我記錯日期
所以居然在我出國的時候突然來了 (⑉･̆⌓･̆⑉)
女生一定知道出國玩月經來是件超級麻煩又討厭的事
由於出國的時候比較沒有準時每天都喝醇漾容
所以月經來的這幾天沒有喝
這次沒有爆量也沒有經痛😳😳
順利的陪我度過出國代購的五天！
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真心覺得喝這個真的有幫助～～～
所以我又繼續喝到第三個月月經來（就是前幾天）
這次月經一樣準時 第一天悶痛
期間照常喝～果然第二天又是爆血👍🏻
因為有過之前經驗～這次爆血就不害怕了
覺得讓他排乾淨反而很舒服☺️☺️☺️
除了第一天的悶痛外
二～五都不痛！！！！
實測三個月覺得真的很推(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)
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（打完漏漏等的一大段）
❗️不想看的人直接看這段❗️
這個#醇漾容 主要功能是養顏美容、抗氧化、私密呵護、生理調理等等
喝起來是蔓越梅味道～
一天兩包～可以用40度以下的水或飲品
我覺得泡紅茶比泡水好喝👍🏻👍🏻
（我都配紅茶花伝的紅茶）
喝起來就像蔓越梅紅茶🤤真心好喝那種
每天都會想喝～～所以就自動自發不會忘記喝了！
而且新包裝粉嫩粉嫩好美喔( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )💕
以上分享給跟我一樣有經痛煩惱的女生
⚠️每個人狀況不同不見得效果會一樣！
我自己的狀況如文中～有問題再留言給我☺️
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然後～我偷偷要了折扣想要分享給你們
📣只要輸入我的折扣碼「FJM308」官網購買消費不限金額折抵300元
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@fj77143366 豐傑生醫
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