►編按：根據評論和醫師意見，本文作者論點是有爭議的。我們推薦各位可參考目前為止的討論。對一切的批評我們虛心受教：

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原始貼文：

【自從我學會「控制經血」，面對生理期是難以置信的輕鬆】#精選書摘

在過去沒有這些生理用品的時代，有的女性在月經期間會採取的其中一種方法是「控制經血」。意指將經血積累在陰道內，然後到廁所排出的方法。

曾有一位年過90歲的婦人告訴我，「不懂怎麼控制經血，就嫁不出去」。如今，生理用品雖女性帶來便利與舒適感，但我總覺得同時，女性的骨盆底肌群退化、月經失調的狀況也開始增加了……

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有沒有人跟柴媽🐶一樣，月經一來就變成廢人，除了全身悶痛以外，四肢很容易水腫看起來超肥胖，種種不適讓我總是非常害怕月經的到來～

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後來朋友聽了我的困擾，建議我可以朝精油的方面著手，
他跟我說有次看到藝人林玟誼體驗線上中醫芳療師，透過客製化的配方成果很不錯，她自己也親身試驗過才推薦我～柴媽🐶抱著死馬當活馬醫的心態，也默默地線上諮詢了中醫芳療師。

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芳療師說柴媽🐶這是很典型的賀爾蒙失調引起的脂肪囤積，想要改善體態首先要從賀爾蒙調理做起，我從來不知道經痛也能造成肥胖……
乖乖地照著老師開的配方搭配教學天天使用，大概兩週的時間就很有感！
除了褲子明顯變寬鬆以外、整個人感覺非常輕盈，身體舒爽許多。

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中醫芳療師建議配方：1管覺醒油＋4滴代謝宓露按摩雙腳，
我自己會著重在小腿跟腹部的按摩，剛開始按摩可能會有少許瘀青是正常現象，保持每天按的習慣，肌膚建立起新的韌性就好囉！
對了，代謝宓露是純複方精油，一定要搭配覺醒油才可以使用在身上呦！

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植物功效配方如下～
✓絲柏精油配方：重建肌膚線條。
✓暖薑和葡萄柚精油：加強循環、幫助排出不好的東西。
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#女子健心室 #ep52 #請開聲音🔊

「女生月經問題一好，其他什麼問題都會好！」這次節目再度邀請了中醫健身教練 @yugenkai ，要用中醫結合賀爾蒙知識的角度，來談現代女生的各種婦科問題！這集將會和你聊聊：#女性賀爾蒙平衡與失衡的概念、#現代女性比過去有更多婦科問題的原因、各種月經問題：#經前症候群、#經痛、#月經失調現象 原因與解法！實用的知識乾貨滿滿！非常值得你重複收聽複習，並且大力推薦分享給身邊的女生朋友們，你的分享將能幫助到更多的人！

⬇️本集節目會和你聊聊：⁣
👉🏻女性賀爾蒙有哪些？
👉🏻女性賀爾蒙平衡健康的狀態是什麼？
👉🏻女性賀爾蒙失衡的現象與原因？
👉🏻為什麼現在會有這麼多的婦科問題？
👉🏻經前症候群各種症狀的原因和分別代表的意義
👉🏻女生會經痛不正常！經痛原因與解法
👉🏻月經來腰痠、低血壓原因？
👉🏻月經不來了？！原因與解法
👉🏻月經回得來嗎？
👉🏻月經不來對身體的傷害是什麼？
👉🏻如何透過生活作息＆運動調整

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子宮是女性其中一個很重要的器官，但很多女士都不懂得保養它，令月經不準時，或者有經痛情況，甚至受孕困難。註冊中醫師何慧潔指出，子宮的問題林林總總，但總體而言很多時候在月經方面反映，包括月經不準時，遲於35日或少於21日來經，有部份女性會有痛經情況，亦有些女性一直無法成功懷孕，或者可以成孕，但很容易小產，都是屬於子宮失調......

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00:02:56 來賓引言節錄
00:03:51 節目開始
00:05:14 女性賀爾蒙有哪些？
00:06:04 女性賀爾蒙平衡健康的狀態是什麼？
00:08:23 女性賀爾蒙失衡的現象與原因？
00:09:48 為什麼現在會有這麼多的婦科問題？
00:12:52 經前症候群各種症狀的原因和分別代表的意義
00:22:46 女生會經痛不正常！經痛原因與解法
00:30:53 月經來腰痠、低血壓原因？
00:32:22 月經不來了？！原因與解法
00:40:46 月經回得來嗎？
00:41:56 月經不來對身體的傷害是什麼？
00:45:00 如何透過生活作息＆運動調整
00:50:14 節目總結

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