❚ 計畫性退奶

我在坐月子期間哭了幾次
都跟我的奶有關。

懷孕時
打定主意要餵母奶到2歲
伊哈出生之後
發現餵母奶才是一場戰爭。

月子餐有發奶茶
第一次喝了整整一杯
晚上睡覺時
我是被我的奶給痛醒
一摸
哇賽～石頭奶！！！
乳房又硬又痛
讓我當場哭出來
把H先生叫醒
幫忙按摩乳房
再把乳汁擠出來
當天晚上我是靠著聽李玟的歌度過難熬的時光
接著
不到4小時
又立刻漲奶了
讓我非常崩潰
心想不是才擠過嗎？
怎麼又來了！
整晚幾乎沒睡都在搞我的奶
我對H先生說重話：「再一次石頭奶，我就要退奶！」

想著發奶茶喝一整杯太可怕
第二次只喝1/3杯
這發奶茶就是跟我作對
每喝必石頭奶
晚上又把H先生叫醒
哭得一把鼻涕一把眼淚
經過這一次
我動了要退奶的想法。

有一天
H先生跟婆婆外出採買
我望著伊哈熟睡的小臉
竟然哭了出來
覺得自己真是壞媽媽
小孩都還沒有滿月就要想退奶
哭掉半包衛生紙
心想餵母奶怎麼這麼痛苦。

伊哈滿月
婆婆回高雄了
我跟H先生兩人照顧伊哈
記得有一晚
我在睡前擠完奶
花了一小時哄睡伊哈
又花了一些時間消毒器品等瑣事
看了時鐘
我只剩下2小時可以睡覺就又要起床擠奶了
瞬間覺得好悲
我一人坐在客廳哭
H先生走過來問我怎麼了？
我歇斯底里怒吼：「你都不讓我退奶！！！我都不能睡覺！！！」
H先生看到我變成這樣嚇死了
安撫完我之後說：「好，我們退奶。」

隔天早上，我要H先生帶我去中醫診所
H先生問：「真的要去？」
我很堅定地說：「對！我要退奶！」

我不想要每天都被4小時擠奶綁住
出門還要帶擠乳器
不然就是趕在擠奶時間回家
每天都是擠奶擠奶擠奶
我覺得我很不開心
不想再這樣下去了...

我的退奶方式很溫和
最一開始是吃中藥
含有麥芽配方
再延長擠奶時間
原本是固定每4小時擠一次
我就連續10天4.5小時擠奶
每10天增加半小時
變成連續10天5小時擠奶
每天慢慢拉長時間
伊哈的母奶也從一天喝2瓶到一天喝1瓶
產後月經來了
奶量更直線下降
變成要收集好幾天才夠伊哈喝一餐
加上很少親餵
奶量少到我已經忘記漲奶是什麼感覺了
退奶到現在
雖然心裡有點捨不得
但是我的身心卻得到舒緩
不再每天憂慮擠奶漲奶
有種苦盡甘來的感覺。

自己經歷了一次
我總算明白
只有媽媽自己知道要什麼
希望先生、家人們不要給新手媽媽莫名的壓力及期望值
像是：要餵奶到X歲才可以
及不要說風涼話：妳好懶惰不給孩子喝奶、妳好壞不給孩子喝奶、妳自己都瘦成這樣了還給孩子喝奶...
每次聽到這些
我內心總是一肚子火
媽媽當然愛自己的孩子
不是不餵母奶就不愛小孩
也不是餵母奶就是很愛小孩
餵母奶跟愛不愛小孩沒有直接關係
只是選擇的問題而已。

最後
我想要跟所有新手媽媽們說
我無條件支持退奶
媽媽快樂，寶寶快樂
共勉之。

【•獨家團＿Jodo！溫你按摩球•】
初看到這個的你，是否跟我一樣疑惑？🤨
看完官網解說的你，是否還是跟我一樣一頭霧水？

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一開始我以為這個主要是按摩胸部
但因為媽媽我...
已經 #過了那個月經來前會漲奶的時期了
所以打從心底覺得「這東西..我應該用不到吧？」

不過他真的長得很漂亮！
本人比照片還要漂亮！
拿到東西之後，
加入官方Line輸入通關密碼會送 #五堂課程！

看完課程才知道...奶奶只是其中一個受惠的部位（不是人
這個真的要看課程，看了才會用

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大家都知道我有一支白帥帥的小捶按摩槍
但是有一些地方像是
腳底、腳板、手腳關節、頸部是不能使用按摩槍的
但這些 #溫你按摩球 都可以做到
他們就像一對完美CP，相輔相成

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🌕“適合對象”
🌖被榨乾或是已經被榨乾的上班族
🌗久坐、久站、駝背、胸、背都很緊繃的你
🌘月經來時總是熱水袋不離身的你
🌑沒有時間去按摩的你
🌒回家沒有人等的你

ℓινє тнє ℓιfє уσυ ℓσνє; ℓσνє тнє ℓιfє уσυ ℓινє.

原本我傻傻的以為，
就是一隻手拿個一顆球在身上滑來滑去
看完課程才知道有些部位需要使用雙手🤲
甚至還有我最最最喜歡的廢人使用法
直接用身體的力量把他往死裡壓（誇張了誇張了
像是我睡前，我會習慣
一邊滑手機一邊用背壓著球做 #定點按摩
背按完之後就換一整天下來腫腫的小腿
（#先用小腿肚壓著球再換成腳掌）

如果手有空就定點按一下肩膀，
然後就可以一覺到天亮了🔅
#最近晚上都這樣做好像睡得比較好

打電腦時也可以用腋下夾住他
溫溫熱熱的非常舒服☺️
我們 #女生副乳那一塊是上半身最容易塞住的地方

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門前陣子掰咖，
我也是用按摩球幫他關節放鬆一下
（關節不能用筋膜槍
現在應該是好多了，四隻腳輪流掰咖了大概兩週

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☀️關於媽媽為什麼又被收買
🌤外觀應該不用我多講了.....美到哭
⛅️我工作需要長時間看3C，坐姿不正確常常肩頸很酸痛
🌥有時候重訓貪心..不小心關節就代償了
☁️喜歡跟悶悶一起拍照，但是好看的照片其實腰都很不舒服
🌦想起今年初的暖暖包之亂

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#為什麼叫做獨家團
•「溫你按摩球」是很新的產品，也是第一次開團
• 團購價除了課程＋絨布袋，還有跟別人不一樣只有我們才有的專屬底座！

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▶️底座超文青超漂亮（我也想要..我沒有...
▷畢竟是球型，有底座還是比較安全
▶️使用完用濕紙巾擦一擦就可以了唷
▷三段變速、三段變溫
#另外要提醒某部分的族群可能不適合按摩球的加熱功能
▶️正在接受放射治療的人
▷對溫度不敏感的人（老人、小孩、糖尿病患者
▶️凝血功能異常or正在服用康凝血藥物的人
▷不得直接在藥布貼片上做使用

#關於這部分有疑問的請直接私訊或是留言詢問唷
#很多人看到我限動就問好不好用想買給女友

✨ 團購時間：110.04.28～05.23，23:59止。
✨ 出貨時間：5/20號依照訂單順序陸續出貨，如有相關問題都可以詢問客服
✨ 客服詳細資訊如下
🌱 客服電話：02-27425093
🌱 客服信箱：heyjodo@gmail.com
🌱 服務時間：週一至週五 13:00 - 18:00

訂購網址：https://bit.ly/3gLUrEf

👄我說啊！母親節要到了！先買給女友媽媽實在一點！
👄不只是女生可以用，男生更容易關節不舒服
👄最後希望大家每天都可以很放鬆的好好睡上一覺
#溫妳按摩球
#這一次支持多種支付唷

覺得當女生很麻煩！
大姨媽每個月很礙事之外，還有什麼會漲奶、反胃、各種超像懷孕 很不舒服的經前症候群。
（我是那種經期準、量一般，但經前症候群很嚴重的人）
這個月的月經很奇怪⋯平時相當規律的它，不僅慢來四、五天，血的質地頗怪、血量也少得嚇死人啊😥上網一查更嚇死人！！輕則只是偶爾這樣正常或內分泌稍微失調，重則什麼囊腫、什麼癌什麼瘤什麼懷孕什麼什麼⋯⋯😱😱😱🤯🤯🤯
先打個switch壓壓驚🤣🤣🤣爽爽。
啊對了我沒有懷孕疑慮啦！~~不過等它徹底走了之後，還是去給醫生看看有沒有什麼毛病吧😂我也真的很久沒健康檢查了。這次也是真的少得奇怪，大概填不滿一個瓶蓋吧！

Ps.祝福大家都有舒服不痛正常的大姨媽(?)