[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]

今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。

收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。

抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。

但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。

開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。

術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。

因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。

忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。

寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：

1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。

2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！

3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來

4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了

5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。

6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。

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#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科

#昨天夫妻閒聊
我：王，我發現一件很詭異的事，但一直找不到原因
妞爸：怎麼怎麼了
我：家裡的地板上發現粉紅色血跡的印漬，我以為是小星星哪裡流血踩到全家到處是….但檢查牠腳、嘴巴，都沒找到，好奇怪
妞爸：會不會是你月經來，到處滴😅😅😅
我：怎麼可能，你以為我是母狗啊😒😒😒

#今天晚餐閒聊
我：跟你們說喔！我今早跑步回到家，又發現小星星的窩前面一堆血漬印，而且越來越多
大家：怎麼會這樣😨
我：我就一直找，坐下來把小星星腳底、嘴巴、牙齒看看有沒有傷口，檢查了5分鐘還是找不到！後來我走去恩房間，再走出來客廳，發現地板上越來越多血印，最後發現真相….原來是，我腳指頭流血，原來鞋子太小，跑步導致指甲磨到肉，互相摩擦破皮流血，現在才發現😂😂😂😂！

#原來是自己搞的鬼😆
#害我懷疑小星星二天😅
#更一度擔心有老鼠受傷侵入😂
#還好最後多慮了
#一切只要新買一雙跑步鞋就可結案😁
#真的差點被自己嚇死🤪（最怕老鼠了

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其實一開始我對布衛生棉是很懷疑的！
畢竟，我們都不愛黏黏稠稠臭臭的經血＞＜＂
當然會想要包在衛生棉裡面趕快丟掉
怎麼會想要活回古代人一樣，用『布衛生棉』呢？
可是因為這個好奇心，我嘗試了布衛生棉。
我手邊的數量還不夠撐整個經期，
所以目前是代替經期中的第二天或第三天。
我使用的這個品牌，很多人都在用，
我是覺得很不錯，大家可以自己多多比較選擇！
我只能說～我會繼續補足其他天數的布衛生棉數量！
因為它解決了我一個很大的問題。

其實也不是很難理解，
平常月經沒來的時候，
我們就是穿著棉質內褲的，
所以如果用這種棉布製成的衛生棉，
代替塑膠衛生棉，
那以前塑膠把皮膚摩擦疼痛的問題就立刻沒了！
這就是為什麼我轉而接受+喜歡布衛生棉的原因！

然後第二個問題是臭臭的經血。
用布衛生棉的話，因為不會把私密處悶住，
所以雖然還是會有經血的氣味，但是不會有那種很噁心的悶臭！
（悶臭就是如果五個小時都沒換塑膠衛生棉，就會有的氣味）

我現在平常都有用它的小尺寸布護墊，
最大的好處是，可以保護貴貴的內褲，
內褲不會黃掉之外，又不用塑膠護墊悶住私密處。
而清洗的時候其實也就跟洗內褲一樣，沒什麼差別，
只有經期來的時候，清洗會比較麻煩一點。

我才剛開始實施布衛生棉一段時間，
就非常的驚艷了～
原來，並不是活回古代人的感覺！

等我慢慢把整個經期的數量補足，
再來分享長久使用的心得～

真的喜歡，布衛生棉～！

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♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾
...
𝙋𝙪𝙧𝙚 𝙄𝙢𝙖𝙜𝙞𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙗𝙮 𝙁𝙪𝙩𝙪𝙧𝙚 𝙅𝙖𝙢𝙚𝙨 (𝙍&𝘽 / 𝙀𝙡𝙚𝙘𝙩𝙧𝙤𝙣𝙞𝙘 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙈𝙖𝙠𝙚𝙧)
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商務合作請洽：misoyen0322@gmail.com

*拍攝時間為5/6日，之前有收到吃東西要拿下口罩的提醒_這部分由於當時本支影片已經拍攝剪輯完成，所以本支影片中口罩在進食中有未戴好之處，造成錯誤示範請見諒(跪

爸爸常常跟我說"你一定要有小孩家才完整"
我一直都很想當個任性的孩子XDD
因為我身邊的媽媽們真的在懷孕期間很辛苦
所以當我懷孕的時候哭很慘一部分是很怕這件事

不過事實證明，星星真的很乖
第一個月-每天都很焦慮
第二個月-好像還可以吐了兩次
第三個月-好像"還不錯" 月經的部分XD
總之感謝星星給我一個很好的體驗
肚子一天天大了，所以特地放了一天假
好不容易學開車，怎麼能錯過一個人的獨處呢!!!?

這次都得感謝婆婆給我靈感
買了面膜送他XD
因為很多保養品太貴長輩有時候會不收
不然就是還沒有用完
才發現面膜果然是最棒的禮物
CP質又高，價格又親民，心也不會痛
然後祝各位全天下母親節快樂:D
不出門也能買美麗日記 : https://bit.ly/33teAr5
@mybeautydiary_tw

#喜歡一個人去各種地方#疫情之後再去玩 #願地球趕快康復
#一滴覺醒 #一片打擊油光