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在 月球漫步產品中有403篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅988 DJ : Cassey Soo,也在其Facebook貼文中提到, 中秋节快乐🎑 愿你团团圆圆,安安好好❤️ 今天的 #真真假假 主题是月球,来猜嘉宾DJ 小潘 和 #敢玩组 , 哪个说的是真哪个是假~(月球漫步退下)...
同時也有70部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw...
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月球漫步 在 三胞胎 - 三寶飯✖️柴犬哥哥的日常? Instagram 的最佳解答
2021-08-18 10:53:23
我家三隻終於正式開學!!!🏫 珍珠從前幾天原本聽到要上學就爆哭 到知道學校好朋友在等她 今天非常正常和開心的面對重返學校這回事🎒 直到踏入學校後 三人的腳步很沉重,但又以月球漫步的速度進行👣 「沒有哭就好了!」我心裡這樣安慰自己😆 只是被老師接棒帶走後(因疫情家長無法帶進去) 他們居然頭也不回...
月球漫步 在 Eason | TRAVEL PHOTOGRAPHY Instagram 的精選貼文
2021-08-03 13:15:03
田寮月世界-如果不能呈現她最美好的樣子,只好幫她畫點妝🤣 想像自己在月球漫步所以就跑出了這樣的作品🤣,大家不知道有沒有一種經驗,在修過去照片的時候,發現很可惜當時沒有想”這樣”拍,或者覺得以前怎麼會這樣拍而不是換個方式等等的懊悔,其實這也是會有這張圖的緣由了🥺🥺🥺 先來介紹越來越北的高雄,在田寮...
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月球漫步 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2021-09-20 18:00:04一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
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月球漫步 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
2021-08-06 22:30:05菜單:
1.深蹲合掌衝天戳地
2.側身單腿踮腳蹲左右
3.深蹲捂耳撲地推臀
4.高棒式撐地抬臀左右
5.深蹲防禦練貓拳
6.深蹲防禦後踢腿
7.深蹲分腿左右轉
8.蹲跳觸地手刀殺
『我真想請上帝把我從頭至尾全部換掉,
變成另一個完全符合他們要求的人』
小小的安妮在日記本裡這樣寫......
如果要寫出一個自己全身最不滿意的地方,
我想,我應該可以寫出一本滿滿的解剖圖!
但是生活真的有這麼嚴苛嗎?
我們真的需要這樣為難自己嗎?
生活其實,就是“生”跟”活“啊!
為了整“眼下“的自己而運動,
還是為了”放眼未來“而運動,
我只是想要讓生活更有品質,
而實測證明,天天深蹲,
的確能有效提升我的生活品質,
為什麼呢?
試試看嗎?
只要連續挑戰一個月,
應該會知道我在說什麼!!
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
________________
這一次TABATA的音樂,熟悉帶勁,
知道音樂背後的故事嗎?
我當年看過了“安妮日記”
還沒有把它跟麥可的Smooth Criminal 聯想在一起,
一直都只是被麥可的月球漫步舞步迷著;
現在知道了!
原來一直重覆的氣音,
就是在問”Annie are you ok?“
當然不好啊這該死的集中營,
就在快要獲救的前幾天,安妮卻死於病痛!
終究沒有展開她當一個作家或記者的精彩人生。
看完她的日記,就覺得好像變成她的閨蜜了(笑,
結局令人心痛,但也意外發現,
在她日記的第78頁、79頁藏有小小的秘密~
她終究是個小女孩啊!
編號5535小行星的「5535 安妮·法蘭克」
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG:local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-Smooth Criminal (Tabata) · Tabata Songs
Lose Yourself (Tabata) · Tabata Songs
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晚上抬頭看看天上那輪明月🌕
像不像我微笑的圓臉?
吃完月餅和我一起到月球漫步吧!
㊗️大家中秋快樂 身體健康 幸福美滿哦