做哪些事情，可以提高生活品質，達到人生最好的狀態？

年少時，我一直以為這個問題的答案是：「用物質來豐富生活，只要空缺的位置補上了，就是圓滿。」

可年歲漸增，卻越發感覺，生活裡堆砌的越多，反倒更加疲憊。

有段時間，我賦閒在家。特別無聊的時候，便想方設法打發時間。

林清玄在《人間有味是清歡》裡寫道：

「生命若減到極簡，一隻蝴蝶就能找到無限的花園，一棵樹裡就有美麗的江山，一朵雲裡就是無限的天空。」

人到中年，快樂其實很簡單，只要做到一個字——斷。

#不合適的人遠離又何妨

男主角總想著把最好的都留給妻子，怕妻子上班辛苦，想給她買輛車，卻遭到了她的冷嘲熱諷。

因為送孩子上學，而上班遲到的男主角，被上司批評，回家後還得不到妻子的理解。

當他因為生活壓力消沈時，妻子沒有給他半分鼓勵，只有無止境的嫌棄。

當他努力想獲得妻子認可時，卻不知人家早已準備好離開，下一秒就投入了另一個男人的懷抱。

而這一切不愉快，也不是一朝一夕形成的。

正因為男主角處處忍讓，所以妻子把他的好都當作理所當然，才一直肆無忌憚。

我們都不是男主角，卻有很多人活成了男主角的樣子：

死死抓住過去，抱著短暫的美好，準備和那個不合適的人一起，將就一生。

明明不喜歡熱鬧，卻因為朋友喜歡，於是陪著她參加了一個又一個聚會。

一開始就三觀不合，卻為了迎合別人，硬生生將自己本來認為「錯的」說成「對的」。

到頭來才發現，該失去的遲早都會失去，要離開的人終究是留不住的。

有些人注定是你生命裡的癌症，而有些人只是一個噴嚏而已。

需要及時止損的時候，不要猶豫，不合適的人，遠離又何妨！

能瀟灑離開的人，才能活得更通透。

#無意義的事不如放棄

有人在英國的東約克郡草原上，發現了一條死去的鯨魚，這個地方距離海岸線800米遠。

後來經過調查發現——

這頭鯨魚被衝上岸擱淺了，所以一直翻滾想回到海裡。

可它卻弄錯了方向，一直向著草原的方向翻滾，最終死亡。

這條鯨魚是做錯了選擇而走向終點，而更多人是日常迷茫，所以做一些毫無意義的事，用以充實那些寂寥的歲月。

隔幾分鐘就會打開一次的聊天界面，一天刷無數次朋友圈，然後逐個點讚，手機不離身。

找不到自己想要努力的目標，持續性混吃等死，間歇性躊躇滿志。

但或許，你可以試著捨棄這些，化繁為簡，看清楚內心真正的答案。

每天關注太多事，不如將某一件事做到極致，在很多路上匆匆忙忙，不如在一條路上腳踏實地。

人生的本質不在於你活了多久，而是那些令你怦然心動的時刻。」

#不好的習慣盡力捨棄

優秀的人，不僅僅是因為他們天賦異稟，更多是他們都有異於常人的決心，戒掉那些不利於自己成長的習慣。

「習慣決定成敗」，從不是一句空話。

當你熬夜追劇打遊戲時，有人已經按照嚴格的作息進入夢鄉，而等待他的，是第二天早起時的活力滿滿。

當你持續拖延，工作效率越來越低時，有人已經利用下班時間，學習了新的技能。

當你守著惰性，天天換著找藉口時，有人已經堅持運動，身體變得更加健康。

我們一生，不過是無數習慣的總和。

戒掉不好的習慣，盡力捨棄，或許就是開啓人生另一扇門的鑰匙。

一直覺得，人活著就應該像米蘭·昆德拉說的那樣：

「從現在起，我開始謹慎選擇我的生活，不再輕易讓自己迷失在各種誘惑里。

我已無暇顧及過去，我要向前走。」

一念起，風生水起，一念落，萬劫不復。

當斷則斷，內心才能始終明亮。

輕言放棄，是弱者，不言放棄，是愚者，懂得放棄，才是智者。

無能為力的事，當斷；

扔掉負累，才能輕裝上路。

生命中無緣的人，當捨；

相濡以沫，不如相忘於江湖。

心頭煩欲執念，當離，斷離執念，方能笑對人生。

扔掉，即是獲得；放下，便是擁有。

大多時候，你需要「斷」開的不是物質本身，而是自己的內心。

月滿則虧，水滿則溢，裝的太多，不如清空。

從此刻開始，學會放下，讓心回歸安寧。

早安，美好的一天，因為有你們！

月滿則虧 水滿則溢
高調做事 低調做人

喝酒六分醉
吃飯七分飽
感情八分愛

凡事過猶不及
月滿則虧 水滿則溢