#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)

這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 )，希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程，給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:

【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽，會建議什麼時候開始準備待產包呢？】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後，肚子也不會太大的階段就很適合開始準備，順便調適一下心情，增加期待感。

【Q2. 在整理待產包時，有哪些注意事項或小技巧？】
🖊如果要住月子中心，可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備，以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚，有些能先放進去的就先放好並打勾，最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。

【Q3. 入院及進月子中心時，分別有哪些必備物品？有哪些是醫院可能會提供的？】
🖊每間醫院的備品不太一樣，在孕期就應先問清楚，像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供，但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。

👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包，裡面的文件要先簽好並放進去。

🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多，盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。

🧳月子中心包有點像住院包的延伸，只是住院只會住3-5天，月子中心可能住久一點，需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點，另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品，只是第一胎還不確定會不會有奶的話，像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到，因此也可以看情況再買。

【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎？】
🖊呈上題，先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣，有的會提供尿布，通常奶粉和保養品需自備，總之可以先問他們會提供什麼東西，確定沒提供的再買。

【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備，但後來覺得不是那麼必要的？】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服，就改買水洗式的，雖然用過要洗，但覺得比較舒服又能重複使用較環保。

【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議？該先做好哪些心理準備？】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住，休息品質跟多人房比起來差太多了，而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠，用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶，因為剛生完可能奶量其實不足，新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸，我家老大就是這樣，所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵，之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累，可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎，每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意，建議用拋棄式的乾濕兩用巾，不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境，布置消毒好需要的物品，安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。

新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶，親餵可能更頻繁，如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝，一次就花很多時間，沒多久又要下一次餵奶循環了，如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰，所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份，奶瓶也可以買多一點，避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同，養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕，但必須接受有的寶寶就不屬於這型，如果隨時都要人抱，一放下就哭其實也是正常的，忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!

這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外，他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501

以上是簡單的分享(炫耀)，最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊，看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包，這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!

沒什麼比全家人都在一塊，緊緊牽著手守在彼此身旁更重要的了。
想到這，內心的力量又強大了些，決定又再更堅定了些，跟自己說不要害怕，都會沒事的。
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既然確定了只能留在香港生產，決定要把家裡再佈置的更舒適些！讓一家人都能舒舒服服在一起🙂！
簡單畫了空間草稿，請許先生幫我挪動一下這裡那裡，添置好居家小物，把客廳物件的擺設跟規劃改了下，要讓許先生看到新客廳有「哇～～♥️」的驚喜！沒想到客廳佈置好，連屁屁都好開心！父子倆每天在地毯跟地墊上滾來滾去😆。
也在陽台立了個小籬笆，讓屁屁可以開心恣意地去曬太陽。
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接下來也要趕在我肚子大到動不了前，來設計佈置寶寶房👶🏻💙！！
想要給寶寶一個自在舒服安心，不用一直來去移動，只屬於他的可愛地方💙。
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之前也擔心如果回台灣生產，我要在哪裡待產？也煩惱出了月子中心，我們一家三口要落腳在何處？畢竟媽媽跟寶寶需要的東西實在太多了））這一兩天在整理待產包的清單，帶去醫院的、家中需要的內容物真的不是開玩笑！！各種穿的、各種用的、哺乳擠奶的、清潔消毒的、嬰兒床、嬰兒車、嬰兒座椅等等等，小嬰兒的東西多到無法想像💦長輩父母的家應該太難容納我+許先生+寶寶+母嬰陳堆的東西🤯真的會爆炸（畢竟長輩們自己的東西在家中也堆到無法想像啊哈哈哈）。
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不讓我們一家三口帶著行李顛沛流離居無定所的方法，回到原點，真的是待在自己的家，畢竟當初我們把所有家當全都搬來了，這也是我跟許先生兩個人一起攜手打造的家。
而現在，有了屁屁，也即將有了寶寶，我們想努力給孩子們一個更舒服、更安心、更安定、更自在的家。
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最近從國外回到台灣生產的朋友，崩潰地和我們分享她回台灣生產跟住月子中心的心得，由於正逢疫情嚴峻期間，她只能自己進產房，想念的家人跟親朋好友們也完全不能進入月子中心探視...老公必須提早離開她出國工作，於是她自己一個人在月子中心兩三個禮拜...
出月子中心原本想說可以來場思鄉輕旅行，但封城哪都不能去，過著一天22小時自己一人照顧小嬰兒的崩潰生活🍼她攤開自己密密麻麻的科學育兒時程表，真的滿滿都是餵奶餵奶餵奶跟炸屎換尿布炸屎換尿布炸屎換尿布的驚人紀錄🤯...而現在她馬上又準備要自己一人扛著一大堆東西和軟軟的小嬰兒飛回去國外，她崩潰表示無法想像自己一人跟小嬰兒的21天隔離生活該怎麼辦...決定放棄親餵母奶因為她真的毫無睡眠兩眼凹陷快瘋了...後續故事to be continued她會再跟我們分享😂。
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接下來這一兩個禮拜，許先生也趕緊預約新的私立醫院並準備帶我前往公立醫院，向大家推薦給我的婦產科醫生進行諮詢。
因為我再一週就要進入28週了，原本產檢的私家醫院規定如果想在該院生產，一定要在28週以前交付押金，且押金除非特殊狀況一律不發還，並且支付押金也不能確保孕婦能入住自己選擇的房間類別（分為private私家房、semi-private半私家房、幾人一間的general普通房）。
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由於這次的狀況，我們也才知道香港私家跟公立醫院的差別，原來就算一直以來我的產檢都在私家醫院進行，但一旦有任何突發狀況，私立醫院都拒收會轉介到公立醫院，（我的突發狀況像這次發高燒，朋友跟讀者們的狀況有劇烈腹痛、高血壓、妊娠糖尿等等都被拒收），所以產檢的時候需要同時在公立醫院也分頭進行，留下紀錄以免之後突然被私立醫院拒收而情況緊急。
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根據這次我自己的經驗，還有好多香港讀者以及長期在香港的台灣讀者們提供的親身經歷，大致整理一下：
公立跟私家醫院最大的不同在於環境舒適度還有服務態度，由於私家醫院收費高昂到咋舌，所以環境跟態度絕對是比公立醫院好上許多，畢竟公立醫院的醫生護士真的非常非常忙碌，因此可以的話大部分的人都會選擇在私家醫院生產。
但公立醫院的醫生護士團隊，他們的專業度還有技術都不比私家醫院差，甚至更勝！很多私家醫院無法處理的case都直接轉介給公立醫院接手，只是在公立醫院，不論生產或者產檢都沒有辦法指定醫生，只能靠運氣，我有朋友有很好的經驗，但也有不太好的經驗。
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但不論在哪裡，都有好的醫生跟沒那麼好的醫生，好的醫生會體貼關心孕媽媽們，如果有特別的狀況也會跟進。我之前的產檢一直都是在某間私家醫院，因為當時什麼都不懂，朋友推薦說這是香港很有名的好醫院，於是我從一開始就都在這裡產檢，直到每一次產檢完到櫃台付款，才知道這裡也是全香港最貴的醫院...但我的醫生並不會跟進我的狀況。緊急送醫的那晚找不到我的醫生，院方也不願幫忙聯絡，這對於在異地面對危急情況下懷著身孕的我來說非常非常恐懼...
但感謝這陣子在家靜養期間，好多人傳訊息給我，和我分享自己孕期體驗過的香港好醫院跟好醫生，幫我分析公立與私家醫院的優缺，幫我打聽哪些產科醫生真的很值得排隊一見！好多人還二話不說直接先把自己的手機號碼傳給我，要我有需要跟幫忙的一定不要客氣！
慢慢看完所有訊息，真的是上千封！在台灣、在香港、在世界各地的你們都說要寄補給品跟媽媽寶寶的東西給我（竟然連屁屁都有份😭）真的好謝謝大家溫暖了我的鄉愁♥️。
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懷孕，大概是我人生最大也最偉大的冒險之一了🤰🏻！
我會好好恢復也打起精神，很快再讓大家看到我的笑臉♥️。

犧牲一下還在腫的自己 （在月子中心才拍
因為懷孕前一天才準備好 來不及好好拍🤣🤣🤣🤣
現在就來跟你們分享一下
你們期待已久的待產包
生粉粿時 查超多資料老早就把待產包準備好
第二胎產前一天才把東西備齊 還完全沒查靠印象🤣🤣但記憶力偏差
意外竟然完全沒缺！我也太厲害了吧🙌🏻
那就直接切入主題啦
待產包消耗品的部分 我就是直接買六甲村待產包（這樣最簡單不怕漏掉 這個部分官網就有 我就沒拍了）
我買的是基礎包 裡面有
☑️產褥墊
☑️免洗內褲
☑️產墊
另外再買溢乳墊和清潔棉（每次擠奶餵奶前擦拭胸部）
如果奶量蠻多溢乳墊就超需要！！！！當大概是產後一週後奶量比較多後才會用到！
沒用溢乳墊 睡覺側睡 醒來內衣都會全濕🥺
如果是剖腹產 產後都會馬上綁上束腹帶
我的醫院會準備所以我沒有自己買！
有些待產包 醫院也會送或可以買～
媽媽們可以問問醫生唷！
☑️電動擠奶器
我用的是馨乃樂✨沒用過其他牌子！我覺得很好用！！
有準備家裡用的和外出用的！差別不大！只差在機器大小而已～如果只要一台可以選F1攜帶型雙邊自動擠乳器！！很讚💯
提醒：擠奶器也是要等奶量兩邊都可以手擠超過30ml再使用唷～一開始還是以手擠乳為主🧡
接下來是營養品和保養品🤩🤩
☑️孕期還沒吃完的孕婦維他命和藻油
☑️益生菌
☑️老行家珍珠粉
☑️芳茲滴雞精
☑️孕哺兒卵磷脂
☑️活力媽媽卵磷脂（覺得要塞奶的時候 就加強吃一下）
☑️Sunia面膜（趁還能保養時 敷好敷滿)
☑️tntn mom’s肚膜+胸膜+乳房按摩球
乳房按摩球必備！！冰冰涼涼的
剛開始胸部脹奶或擠奶腫脹感真的超不痛苦！用這個真的好舒服☺️☺️
☑️哺乳內衣我穿Gennie’s 交叉休閒哺乳內衣
超舒服～
☑️外出服2套（住院穿一套+另外準備一套！住月子中心沒回家才需要啦～）
☑️襪子/帽子/外套（想戴想穿就穿戴 我帶著但目前都沒用到）
☑️寶寶外出服/帽子/襪子/包巾（出院用）
☑️熱水瓶
☑️吹風機（無法忍受不洗頭 又怕醫院吹風機不夠強所以自備）
☑️日常化妝品/保養品
☑️浴巾/臉盆（不能下床時 擦澡用）
我自己帶的待產包大概就這樣～
包裝紙盒都可以先拆掉放在夾鏈袋裡 比較不佔空間唷！
看起來很多但一個小行李箱加一個紙袋可以裝完啦😂😂👍🏻
希望有幫到準備要生產的爸爸媽媽們🥰
也祝大家順產囉～
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最後推薦大家 坐月子影片清單
木曜四超玩超讚 有邰智源很難產後憂鬱
感恩阿公讚嘆阿公💖💖💖
Netflix可以看一些輕鬆幽默喜劇
請回答1985（請回答系列都行）
機智醫生生活（機智系列都很讚）
這次都在看木曜沒追劇😂😂😂可以看超久
#待產包

#待產包清單#待產包
#生孩子行李箱
#待產行李箱
#住醫院+月子中心要帶什麼

親子旅遊行李必備【懶人包】
國慶連假你們要帶孩子去哪玩呢？
每次打包行李都很怕漏帶東西😂
幫大家整理必帶清單
重要物品不漏帶～
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