前言

太太懷孕到現在已經25週，我真心覺得懷孕本身，不論是生理或心理上，
真的是一件很辛苦的事，更不用說相關雜事也是一大堆。
我能做的就是盡力搞定雜事，盡量幫太太分憂解勞，希望讓她不用為了瑣事操心
（太太表示：有嗎？我還是很擔心><“)，
但自己實在沒有經驗，網路資訊也不一定正確.希望跟大家學習一些為人父母知識與經驗。
請大家多多回文指教 Orz.... (不想再當豬隊友了...可惡!!!)
我也會盡量把大家推文意見補充在文章中


另外也請大家推薦月嫂，拜託拜託!

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以下是正文

PS1: 我太太還沒有生，所以本文是分享事前挑選月子我認為應該要注意的地方，
而非實際入住心得或推薦特定月子中心。
PS2: 實際參觀過程中，我的作法是將以下所有標準整理成一個excel表，
然後直接一項項問業務並輸入EXCEL表中。
（excel下載連結 https://reurl.cc/Gk6ZqA)
不然看了很多家，頭都昏了，根本記不住每一家的內容。
另一個好處是，月子中心的業務看到我這樣問，都說壓力好大。
不過我覺得這樣比較好，他應該比較不敢唬爛我 哈。
PS3: 為行文方便，除有特別說明外，以下提到「月子中心」指的都是「產後護理之家」。

一、前提：要去哪裡做月子（產後護理之家、坐月子中心與月嫂）

除了家人幫忙照顧外，目前收費提供產後照護的方式有三種：
(1)產後護理之家、
(2)坐月子中心
(3)到宅坐月子(也就是月嫂)。

究竟是在外面坐月子，還是月嫂到府比較好已經是板上月經題了，這邊就不再贅述。
我們選擇產後護理之家(住21天)的理由是：
1. 擔心家裡環境不適合照顧剛出生的寳寳。
2. 因為這次是第一胎，我們覺得產後護理之家比較有能力有系統地傳授一些衛教知識
3. 我下班時間不固定，沒有辦法保證準時回家照顧太太 Orz..
4. 太太邊工作邊進行懷孕這個大專案，很辛苦><"
希望可以給他一些空間休生養息，好好恢復。

另外需要特別提醒大家的是，但產後護理之家與坐月子中心兩者是不一樣的
兩者的差別是能否提供"醫療照護服務”。
「坐月子中心」雖有商業登記，但沒有其他法規加以規範，也僅能為產婦與嬰兒提供
基本生活照護(例如:居住場所、膳食、衣物洗滌等服務)，不能提供專業護理照護服務。

[產後護理之家]則配有專業護理人員，可提供護理照護服務。
此外，也只有產後護理之家還要固定接受中央與地方政府之評鑑與考核。

我選擇「產後護理之家」的理由就是因為產後護理之家可以提供護理照護服務。
因為不論是產婦或寶寶，由專業護理人員比較有保障。
總之，建議大家選擇時，要先確定是產後護理之家或坐月子中心。

二、預約參觀

參觀月子中心都需要預約！大多月子中心參觀時段是早上到下午七點
（有些更短，只有下午時段），且每個時段可預約的人數是有限。
以我來說，因爲我們只有六日才能參觀，至少都要提早1-2週前預約。

另外建議，預約參觀時，根據預算先初步選定要的房型，然後跟月子中心約
可以參觀該房型的日子參觀。否則有些房型差滿多，沒有約到想要房型，
很有可能還要跑第二趟。

大多數人都建議懷孕滿三個月，寶寶狀況比較穩定時就可以開始預約參觀了。
比較早開始看，選擇比較多，價格也比較優惠。

鄉民意見補充
推文很多認為三個月才開始找太晚了! 我贊同，我自己是8週左右就開始找了
還要加上預約參觀的時間，有些家參觀時已經是10周左右。

三、價格與簽約注意事項

價格應該是很多人首要考慮的問題（至少是我><“），所以就寫在最前面。

月子中心大多有最低入住天數，大多為14天，不同房型有不同價格。
根據我的經驗，價格都有談的空間，折扣條件不外乎是(1)住滿一定天數、(2)早鳥優惠
與(3)朋友介紹。折扣方式多為(1)直接打折、(2)送天數或(3)送館內消費抵用卷。

我的做法是先用三種方式問問看價格，業務通常會回要報告主管，
然後跟回覆說他幫我爭取到了ＸＸ的優惠，此時可以視情形看有無機會再談談看。

另外也可先詢問有哪些額外費用？我問到其他自費項目有：洗頭、按摩等。
要簽約時，雖然我想契約大多都是依照行政院的定型化契約範本
（網址：https://reurl.cc/5gNjEz），
但仍建議稍微比對一下兩者有無不同，且特別注意審閱期（範本是五天）與
如果決定不入住的話，訂金如何退回。

四、官方評鑑

衛生福利部固定會對產後護理之家進行評鑑，評鑑結果分成合格與不合格，
另外有優點與特色的業者也會另外列出(不過系統似乎漏列107年評鑑業者的優點與特色)
。對我來說，評鑑合格應該是基本要求，所以不合格業者就不考慮啦。

評鑑結果查詢方式:於衛生福利部護理機構評鑑管理系統網站
https://ltca.mohw.gov.tw/opn ，
「評鑑類別」這欄位選擇"產後護理之家”，再選擇要查詢縣市即可。

五、交通

這部分就是看每個人的狀況，例如住家或工作地點、交通方式等。
像我因為常常需要加班，所以就希望找離辦公室比較近且有停車位
這樣自己搬東西或是親友來探訪都比較方便。
附帶一提，有些業者會將停車費減免作為費用優惠方式之一，這部分也可以特別問一下。
房間價格如果有包含停車位的話，大多可以不要租車位，以減少一點費用。

六、寶寶照護

寶寶照護部分的重點如下：

1. 照護人員與嬰兒比例？至少應該是1：5。
且要注意照護人員是否全都是護理師還是有包含保母？理論上全護理師比較好。
2. 嬰兒房的窗簾是否是24小時全開？
窗簾打開才能看到寶寶被照顧的情況，所以開窗時間當然是越久越好。
大部分業者除了消毒與幫寶寶洗澡外，嬰兒房的窗簾都是打開的。
3. 嬰兒位置是否有照顧人員看不到的死角？
4. 嬰兒房的錄影？
嬰兒房應該有兩種錄影，一是整個房間的全程監視錄影，這是記錄寶寶被照護的過程
如果有紛爭的話，這會是重要的證據。
另外，每個寶寶的位置也會有專屬的攝影機，可以透過房間電視或app隨時看到寶寶。
我想app可看寶寶直播很不錯，這樣我上班時或長輩們都可以隨時看到可愛的寶寶。
5. 降低寶寶交叉感染風險的措施？例如：
(1)寶寶床位應有隔罩且床位間應相隔一定距離、
(2)有無設置隔離室觀察有生病症狀寶寶，以及須經過多久的觀察期才能回到嬰兒房。
6. 嬰兒房如何消毒與消毒頻率？
消毒時，寶寶不能待在嬰兒房，如媽媽有事無法照顧的話，如何照顧寶寶呢？
7. 定期小兒科巡診？配合的是哪家醫院的小兒科？
8. 黃疸處理？
月子中心會測量黃疸指數，但照光治療黃疸是醫療行為，
故照光要送回醫院不能在月子中心做。
9. 寶寶尿布品牌？大多月子中心都會有固定使用的牌子。
10.紅屁屁如何預防？水洗屁屁還是用濕紙巾擦？有無紅外線烤屁屁？
11.寶寶游泳？
有些業者有提供寶寶游泳的服務（超可愛），
但安全起見，要需要符合一定條件（例如體重）才能游游。

鄉民意見補充
推文有媽媽分享可詢問嬰兒房睡覺時間是否會關燈
因為如果睡覺時間沒有關燈的話
寶寶回家後可能會不適應關燈睡覺，容易睡不好,這樣媽媽就會比較累

七、媽媽照護（含房間硬體設備）

1. 隔音:
隔音不好會影響休息品質，尤其是是會客室離房間較近或是允許大寶入住的月子中心，
我有參觀過一間，隔音頗差，馬路與會客室聲音都頗大，這真的受不了。
除了詢問隔間材質（輕隔間的隔音效果比較不好）外，建議可親身聽聽看是否會
聽到馬路、走廊、隔壁房間與會客室的聲音。
2. 母嬰同房政策：
我參觀的月子中心都是鼓勵但不強制母嬰同房，
也就是說母嬰同房時間達一定程度的話，就會送贈品獎勵。
如果是強制同房的話，就要看媽媽的意願了。
3. 大寶可否一同入住？
4. 哺乳/乳腺照護（例如：多久到房間單獨教學）？有無國際泌乳師？
這點很重要，因為大家都說哺乳問題沒處理好，會超級不舒服!!!
不過這點問月子中心應該很難判斷，每家都跟我說他們護理師都很專業,會進房協助。
所以我還有參考朋友評鑑與網路意見。
5. 月子餐相關
(1) 一日幾餐？大多是 6餐(3正餐/3點心) 或 5餐(3正餐/2點心)
(2) 菜單多久換一次？
(3) 菜色如何？
這部分廚看圖片或參考網路心得外，可以預約試吃。
試吃雖然要另外收費，但是如果有確定入住的話，有些會退回試餐費用。
(4) 可否加量？有些業務還跟我建議可以加量然後跟老公一起吃
(5) 月子餐是自己廚房作還是外送？
月中自備廚房的話，要注意廚房位置，確定廚房聲音或油煙不會影響到房間。
(6) 食材可否調整（例如：避開酒或是其他孕婦不喜的東西）
(7) 當天不吃的話，可否取消當天餐點並退餐費？
6. 如何調理媽媽身體？有些會按週期調整藥膳湯。
7. 有無婦產科巡診？配合的是哪家醫院的小兒科
8. 房間有無獨立冷暖氣:尤其是夏天或冬天入住的話，可以根據自己需求調整溫度。
9. 浴室有無空調與緊急按鈕？
10. 鍋爐水？
如果認為孕婦不能碰生水的話，可特別詢問月子中心用的水是否均為煮沸過的鍋爐水。
11.擦澡：有些月子中心會提供大風草或薑汁等供孕婦擦澡。
12.有無窗戶且窗外風景如何？
這是我太太特別care的（其它她都還好），
她說要待三個禮拜的地方，有窗戶可看到有植物的話，比較開心(太太開心無價阿^^)

八、其他

1. 訪客管理制度：例如：
(1)訪客人數有無限制？
(2)幾歲以下不能進入？
(3)誰可以進房間與抱小孩？
(4)進房間後，房間會否消毒？
2. 媽媽或寶寶有醫療需求時，跟哪間醫院配合？
3. 排床方式？
雖然下訂時會根據預產期先設一個入住時間，
但是寶寶不一定會準時來，所以一定要問：
(1)月子中心如何安排房間?
(2)如果入住時預定房型沒有空房的話，如何處理。
多數不外乎是安排入住其他房型，然後升級不加價，降級則退差價。
(3)真的沒房間的話，如何處理？

九、媽媽的感受：

其實參觀到最後面，有兩三家符合我上面設的標準，
最後決定的因素還是我太太的感覺^^。
例如：裝潢風格、護理人員照顧寶寶時的感覺等。
這些其實都是因人而異，建議還是要多看幾家，太太看到最後就會知道自己喜歡的了。

希望大家都找到喜歡適合的月子中心！

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