[堡醫師遊記]帶長輩來南部泡湯！

最近國內旅遊超級夯，各個國內景點都是people mountain people sea

「泡湯對於老人家的身體痠痛有什麼樣的改善？」
想想有多久沒帶家裡長輩出去泡湯了呢

台灣的溫泉主要分成兩種：
A. 硫磺泉：就是陽明山系，會產生臭味、水質是黃色的溫泉。味道比較濃。但兒童、過敏者不宜，會傷肺部跟支氣管。
其實我個人蠻喜歡這種臭臭的味道。但小朋友不能泡這個
B. 碳酸類泉：包含碳酸氫鈉、碳酸泉。水質無色，水滑滑的，或是有氣泡等。
這個刺激性比較低，所以帶小孩的要找碳酸類的才ＯＫ喔。 其他還有食鹽泉類等。

溫泉文化源於日本，台灣曾被日本統治，藉此發現規劃了很多溫泉地點。
泡湯自古以來被當作輔助治療的一個很棒的選項，包括以下

1. 各種痛症：神經痛、肌肉痛、關節痛（包括腰痛、風濕等）
2. 肩周炎
3. 扭傷、挫傷
4. 運動麻痺、肌肉僵硬
5. 慢性消化器官疾病、腸胃功能減退
6. 血液循環不良、怕冷、末梢循環障礙、自律神經失調 等等太多了～

與痠痛復健有關，我自己認為的適應症有：血液循環不良，肩頸痠痛、下背痠痛、膝蓋退化關節炎等等，溫泉的效果是很好的。

以前在北投看診時，我其實直接建議身體痠痛的銀髮族，不用來診所熱敷了，直接去泡湯更舒服喔~
而且是全身性的熱療，舒緩疼痛、關節炎的效果更好

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其實堡醫師本來就是高雄人，但18歲上大學，可以擁有交通工具後，就到北部了(北漂QQ)
所以對南部沒有那麼熟，可惜了

長大了才知道，原來大高雄-田寮鄉就有溫泉了喔，就是<大崗山溫泉>

這次帶媽媽來體驗 花季度假飯店 ，因此各個景點就由媽媽來做model囉

花季度假飯店 位於高雄市田寮鄉 在南二高交流道旁邊

堡醫師是搭高鐵 再從左營高鐵站開車出發 大概開了20分鐘就到飯店了 還蠻快的。而且南部的人 車 都沒那麼多 頗有度假的Fu
(沒有開車的 飯店也有提供接駁專車)

很快就到了飯店 發現這裡是20幾歲時 騎自行車常經過的地方(以前真的騎的很遠啊…)
還真沒發現這裡有一家溫泉旅館

快速的Checkin後，房間是兩個加大單人床
飯店泡湯的地方有兩個：

每個房間室內都有一個超大泡湯池
浴池目測最多塞10個人 5個人以下都是超級寬敞

另外一樓還有裸湯 明天早上再去

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住飯店除了泡湯還能幹嘛？體驗當地文化啊。花季飯店有體驗健行的活動，下午4：30集合到月世界走一走
另一場是隔天早上8：30到大崗山生態園區走一走

月世界是南部特有的石灰岩地形
因為泥土的養分太少 所以上面植被不生
光凸凸的一片就跟月球表面一樣 是南部的特殊奇景。

載到月世界公園後 有個環形步道 慢慢散步走大概花一個小時 就跟長輩慢慢聊天慢慢走
順便討論聊天討論高雄的事

其實高雄真是宜居 只是台灣的大學普遍設在北部 讓許多年輕人畢業後 就業等根本離不開北部地區
(野外下午蚊子多 記得帶防蚊液)

===///===///===

運動後 緊接著就是晚餐 晚餐地點在園區的下方 沿著環形步道往下走就是了。

我們的方案可以選三份主餐 以及前方的Buffet

主餐的排餐有到北部1000元高級餐廳的水準，特別是第一頁的prime牛排，我跟媽媽都覺得真是好吃好吃真好吃
羊排也不錯但乾了一點

Buffet樣式沒到特別多，是精緻型的。那盤牛肉切片很好吃，蘑菇盤也好吃，玉米湯不錯。
總體來說吃的有點飽飽飽

後來睡覺前再泡了一次溫泉，就沉沉睡去了
睡前泡熱水澡真的比較好睡

隔天早上悠閒的吃完早餐
早餐是特餐一套一套 但是可以點很多套
所以別吃太飽了

最後趁著中午退房前去體驗飯店這裡有名的出雲風呂

這裡的大眾池是裸湯，在南部是比較少見的。南部的溫泉普遍還是穿游泳衣居多，但有去日本泡溫泉的話幾乎都是裸湯。
其實北部也普遍是裸湯，所以呼籲大家裸湯文化囉

說實在裸湯還是比較舒服的。這裡的大眾池有四個池因此是四個溫度。裡面還是蠻寬敞舒適的，而且是室外在植栽旁邊，還是比一般全室內大眾池舒服更透氣。

泡湯，泡溫泉有許多好處，可以放鬆心情，放鬆身體筋膜，趁出去玩心情好，解開與長輩的心結(再說我自己嗎)。

感謝這次 花季度假飯店邀請體驗泡湯
如果你有想要到南部溫泉之旅的話，可以嘗試看看

以下提供
花季的長青住宿專案和早湯專案活動
●2020「樂齡假期。長青高鐵平日優惠專案」：http://www.springhill.com.tw/news/ins.php?index_id=30

●2020玉蘭軒湯屋秋日早湯優惠專案：http://www.springhill.com.tw/news/ins.php?index_id=34

●2020金秋芳華。一泊二食秋季住房專案：http://www.springhill.com.tw/news/ins.php?index_id=55

【高雄市！行程大小事】
#0724眉蓁24小時大挑戰
#0723工商建研會與眉蓁有約

再出發！明天相約一起看日出；一起喝杯汽水Mojito。
走！上車吧！繼續眉蓁的高雄學習之旅～

#0724預計抵達時間地點如下

05:20 六龜區 新威景觀大橋
地址：台27線新威景觀大橋前

06:10 美濃區 中正湖
地址：美濃區民權路38號前(福德祠)

07:40 那瑪夏 那瑪夏國民中學

08:30 甲仙區 甲仙三冠王冰城
地址：高雄市甲仙區西安里文化路51號(甲仙國小邊)

09:15 杉林區 大愛園區
地址：大愛路一號

09:55 內門區 內門順賢宮
地址：內門內南里菜園頂8之8號

10:25 旗山區 媽祖廟
地址：旗山區永福街23巷16號

11:00 田寮區 月世界公園
地址：高雄市田寮區崇德里月球路36號(月世界步道口)

11:45 阿蓮區 下坑豆花36年老店
地址：高雄市高雄市路竹鄉中正路172號

12:25 岡山區 崗山之眼
地址：大莊路80巷

13:10 橋頭區 橋頭糖廠
地址：台灣糖業博物館前(糖廠路24號)

13:50 楠梓區 都會公園
地址：高雄市楠梓區德民路24號

14:10 左營區 龍虎塔
地址：勝利路與蓮潭路交叉口

15:00 小港區 小港機場
地址：大業北路與中山四路交叉口

15:40 大寮區 大發開封宮包公廟
地址：高雄市大寮區大寮里開封街120號

16:30 工商建研會與眉蓁有約
地址:三民區建國一路463號(國民黨高雄市黨部)

#0725競選總部成立大會

本週重要預告：後天星期六（7/25）下午五點，邀請各位幹部、支持者來參加眉蓁的競選總部成立大會，地點就在建國一路463號喔！

——————————————
支持眉蓁：
政治獻金專戶
戶名：第3屆高雄市市長補選擬參選人李眉蓁政治獻金專戶
銀行：合作金庫銀行港都分行
帳號：(006)5241717335291

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再出發！明天相約一起看日出；一起喝杯汽水Mojito。
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#0724預計抵達時間地點如下

05:20 六龜區 新威景觀大橋
地址：台27線新威景觀大橋前

06:10 美濃區 中正湖
地址：美濃區民權路38號前(福德祠)

07:40 那瑪夏 那瑪夏國民中學

08:30 甲仙區 甲仙三冠王冰城
地址：高雄市甲仙區西安里文化路51號(甲仙國小邊)

09:15 杉林區 大愛園區
地址：大愛路一號

09:55 內門區 內門順賢宮
地址：內門內南里菜園頂8之8號

10:25 旗山區 媽祖廟
地址：旗山區永福街23巷16號

11:00 田寮區 月世界公園
地址：高雄市田寮區崇德里月球路36號(月世界步道口)

11:45 阿蓮區 下坑豆花36年老店
地址：高雄市高雄市路竹鄉中正路172號

12:25 岡山區 崗山之眼
地址：大莊路80巷

13:10 橋頭區 橋頭糖廠
地址：台灣糖業博物館前(糖廠路24號)

13:50 楠梓區 都會公園
地址：高雄市楠梓區德民路24號

14:10 左營區 龍虎塔
地址：勝利路與蓮潭路交叉口

15:00 小港區 小港機場
地址：大業北路與中山四路交叉口

15:40 大寮區 大發開封宮包公廟
地址：高雄市大寮區大寮里開封街120號

16:30 工商建研會與眉蓁有約
地址:三民區建國一路463號(國民黨高雄市黨部)

#0725競選總部成立大會

本週重要預告：後天星期六（7/25）下午五點，邀請各位幹部、支持者來參加眉蓁的競選總部成立大會，地點就在建國一路463號喔！

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銀行：合作金庫銀行港都分行
帳號：(006)5241717335291

在宜蘭有許多的美麗景點，還有許多國家級的景觀生態及步道，有一個國家級步道充滿了綠色的芬多精，那就是位於宜蘭大同鄉的松羅國家步道，這裡也是知名的宜蘭大同景點！

知名的 #宜蘭景點-#松羅國家步道 位於宜蘭縣大同鄉松羅村，沿著松羅溪而建的步道，全長為2公里，步行往返時間約2小時►►https://pse.is/3pxex3

昔日為部落獵場，低海拔及濕潤的環境，造就了雨林般的森林植被景觀，而且可以欣賞到豐富的動植物生態景觀，適合一家人同遊。

這一集就讓小羽帶大家來這處 #宜蘭大同景點 踏青吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:10 泰雅大橋
00:21 松羅部落
01:41 松羅精神堡壘
02:02 宜蘭縣大同國小松羅分校
02:57 巴杜的家(泰雅風味餐)►►https://pse.is/3pt4ee
03:28 敬山祈福儀式
04:48 松羅國家步道►►https://pse.is/3pxex3
07:24 松羅溪
09:19 泰雅手工藝DIY

※延伸閱讀-更多的「#宜蘭景點​」、「#宜蘭美食​」在這邊：

●去宜蘭礁溪的瀑布景點，來趟輕鬆的登山行，欣賞的 #五峰旗瀑布►►https://pse.is/3j5wwj

●在 #草湳湖臨湖步道 賞湖踏青，來一個輕鬆的 #礁溪一日遊►►https://reurl.cc/Dg61LE

●必去的礁溪景點-到訪 #宜蘭 #小太魯閣 之稱的林美石磐步道►►https://reurl.cc/W3L4M9

●#田媽媽泰雅風味餐廳​，泰雅族特色料理都在這►►https://reurl.cc/83nl8y

●#Herbelle龍潭湖畔悠活園區​，全台最大的貨櫃屋景點就在這►►https://reurl.cc/dG5rAy

●宜蘭版的小日月潭，一起漫遊在 #龍潭湖風景區​►►https://reurl.cc/Dg61EE

●#幸福時光​happy time，巴士遊戲室、室外大庭院，給你滿滿的幸福時光►►https://reurl.cc/O0qbny

●便宜又好吃的 #宜蘭包子店​-#龍潭包子店​►►https://reurl.cc/eE85gx

●#金車礁溪蘭花園​，免費的 #宜蘭室內景點​，來當一天的蘭花仙子►►https://reurl.cc/mL9d2M

●免費看鯊魚、魟魚的室內景點-#金車生物科技水產養殖研發中心​►►https://reurl.cc/YO6lbn

●一起去 #清水地熱公園 煮溫泉蛋​、煮玉米、泡腳►►https://reurl.cc/gWmv3X

●來去煮溫泉蛋，宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉​，是你一定要來的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/YO6lon

●宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉 是你到 #宜蘭泡湯​ 的好地點！必去一次的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/O0qboX

●在 #東澳烏岩角​ 體驗獨木舟、走訪海蝕洞、神秘沙灘►►https://reurl.cc/3aL1Q8

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旭岳には散策コース、登山コースがあり、登山ルートに行かれる際は登山仕様の格好で充分支度されてからお登りください

全国に34箇所ある日本の国立公園を柴咲コウの企画・プロデュースにてエモーショナルに世界中の人々にシェアしていくプロジェクト「Sharing Trip」。
第九弾は「大雪山国立公園」

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〜〜公園説明〜〜
この動画で紹介するのは主に以下３スポット。

1.層雲峡エリア
・銀河・流星の滝
細く繊細な白糸のように優美な姿で流れ落ちる「銀河の滝」、太い１本の滝となって力強く流れ落ちる「流星の滝」。日本の滝百選にも入っている名瀑

・大函
柱状節理の巨大な岩壁が屏風のように規格正しく並ぶ壮大な景観が目の前に広がり、記念撮影や休憩スポットとして人気があります。
層雲峡で最も素晴らしい峡谷美と言われている所が、大函・小函です。

・層雲峡ロープウェイ
軽装で大雪山登山を楽しみたいなら、このロープウェイがおすすめ。
ゴンドラとリフトを乗り継ぎ標高1984ｍある黒岳の７合目まで行けます。

2.旭岳
旭岳（あさひだけ）は、北海道のほぼ中央に位置し2,000ｍ級の山々が連なる大雪山の主峰であり、北海道の最高峰です。麓の山麓駅から標高約1,600ｍの姿見駅まで旭岳ロープウェイで結ばれ、姿見駅周辺はなだらかな散策コースが広がり、たくさんの高山植物や野生動物の生活の場となっています。6月の山開きから10月初旬の紅葉期にハイシーズンを迎え、多くの登山者が訪れます。紅葉が終わると長い冬が訪れ、極上のパウダースノーを楽しむ事ができます。

3.天人峡エリア
・七福岩
大雪山国立公園の南東山麓、忠別岳から流れ出る忠別川の上流にあるのが、100年以上の歴史をもつ天人峡です。約3万年前に起きた巨大噴火の影響が元となり、その後長い年月をかけて形成された柱状節理が天人峡のシンボルになっています。

・羽衣の滝
羽衣の滝は旭川市の南東部にある東川町の名瀑。滝の落差は270mで、北海道最大の落差を誇り、7段に分かれて水が流れ落ちます。1991年に日本の滝百選の1つに選ばれました。以前は夫婦滝と呼ばれていましたが、1918年に著名歌人の大町桂月氏により羽衣の滝と名付けられました。

参考文献：
環境省_大雪山国立公園(https://www.env.go.jp/park/daisetsu/index.html)
層雲峡観光協会(https://sounkyo.net/)
旭岳ビジターセンター(https://www.asahidake-vc-2291.jp/)
北海道東川町観光協会(http://www.welcome-higashikawa.jp/)
GOOD!HOKKAIDO!(https://good-hokkaido.info/)

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■企画・プロデュース：柴咲コウ(環境特別広報大使)
■音楽：無形スピリット
■製作：Les Trois Graces https://lestroisgraces.jp?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=ytc69_0210922
■環境省ホームページ： https://www.env.go.jp/park/

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レトロワグラースへのお問い合わせはこちら：https://lestroisgraces.jp/contact?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=ytcc69_0210922

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□Les Trois Graces
CORPORATE SITE：https://lestroisgraces.jp?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=ytcd69_0210922
インスタグラム：https://bit.ly/3qP6Hai

□柴咲コウ メンバーシップ「KO CLASS」
WEB SITE：https://koclass.jp/about?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=ytks69_0210922
Instagram：https://bit.ly/3v83d4l

□MES VACANCES（ミ ヴァコンス）
Online Store：https://mesvacances.online?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=ytm69_0210922

□Online Store
SELECT SHOP：https://bit.ly/2TgdoWF

【レトロワチャンネル テーマソング】
▽『BIRTH』のダウンロードはこちら▽
https://linkco.re/5x1X82y7

【柴咲コウ / KO SHIBASAKI】
□Official Site
https://koshibasaki.com?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=ytks69_0210922
□Instagram
https://bit.ly/38qsn4i
□Twitter
https://bit.ly/3cgVf0e
□Facebook
http://bit.ly/3t6neXi


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#無形スピリット #大雪山国立公園 #層雲峡 #旭岳 #天人峡 #柴咲コウ #国立公園 #日本 #EARTHCONSCIOUS #KOSHIBASAKI #アースコンシャス

今月２１日の「国際平和デー」を前に群馬県高崎市にある護国神社に、高校生や書道家が世界平和や新型コロナウイルスの終息を願う揮ごうを奉納しました。

この取り組みは書道などを通して世界平和を訴える愛知県の団体「和プロジェクトＴＡＩＳＨＩ」が主催していて今年で５回目です。今年は国連が定めた明日の国際平和デーにあわせて全国４３の高校の書道部や書道家らが全国４９の神社や、広島平和記念公園、また長崎平和公園に揮ごうを奉納します。

群馬県では高崎市の筆文字アーティスト兼声楽家　品川弓恵さんが揮ごうと歌を奉納しました。品川さんは世界が一つになるようにという思いを込めて円相と呼ばれる大きな円を記しました。このあと、世界平和への思いを込めてジョン＝レノンのイマジンなど２曲を披露しました。

また、前橋育英高校の書道部が揮ごうを奉納する予定でしたが新型コロナウイルスの影響で中止となり顧問の小澤莉璃亜教諭が生徒たちが平和への思いを込めて事前に仕上げた作品を奉納しました。