照顧好影響情緒的內在小孩，喜歡自己，
相信自己的力量，自然可以翻轉與擴展你的世界。

來信提問（已隱蔽個人資訊）：

「我的問題是從小就喜歡女生，求學過程裡也有喜歡過男生，但很少，現在還是比較喜歡女生，但每到要表白時卻又舉足不定，深夜時又會一直懷疑是不是真的喜歡她？或只是喜歡依賴、喜歡她的那種感覺？也會一直擔心被拒絕、懷疑她到底對我的感覺是什麼？但常常就是無法一股作氣的告訴對方自己的感覺。但是對朋友或平常社交上（熟識後）又不太會沒自信，可是如果是剛見面的，若對方比較冷淡，就不是這麼想去接觸對方或是不主動。

工作上常常遇到應該沒問題的事，卻總是莫名其妙的錯了某個地方或遺漏了什麼，也常常想到小時候，可能幫媽媽洗碗，快洗完卻不小心打破碗，就被罵『你總是成事不足，敗事有餘⋯⋯』好像一個魔咒，縱使現在父母親都上天堂，還是三不五時在耳裡響起那些話語。但也曾試著告訴自己『我長大了，不用怕事情做不好了..』這類的話，卻好像沒有太多的幫助⋯⋯」

愛必回覆：

「看來你陷入了頭腦與心的分離，以及對肯定語的誤用。

頭腦擅長分析批判，而心專注的是感受與包容。以一般身心靈的系統來說，通常會將其分為小我（腦）與高我（心），重高我而輕小我，因為小我常因匱乏、恐懼與生存機制而產生，容易陷入競爭、逃避，是狹窄的分裂狀態，而高我則是講求包容、憐憫，充滿愛的合一狀態。

因此接觸靈性，開始自我覺察者通常會追求揚升，更貼近高我，甚至恐懼自己是否過度用腦在思考批判，深怕自己不會分辨反而陷入恐懼，然而對高我、對最高維度的自己而言，其實根本不會有任何分別，無論光明還是黑暗，無論是非善惡，全都是神聖的體驗。對『高我』而言，不會有所謂的『低我』，不會去批判自己做得不夠，不會責備自己過度用腦，請記得－覺得『不夠好、還要再改進』，永遠都是大腦的聲音。

你所需要的一切，早已在你身邊，你只需要更加相信自己的力量，就能夠擴展你的生活圈。而找回自信，請從喜歡與感謝自己開始。請回顧之前幾篇懶人包：

想發展伴侶關係前，請先喜歡自己。
https://www.facebook.com/ibeindeed/photos/a.995105144019546/990745661122161/?type=3&theater

延伸閱讀：大腦理解的事情，很多時候並不一定是心（內在）想做的事情。https://www.facebook.com/ibeindeed/photos/a.995105144019546/964580747071986/?type=3&theater

延伸閱讀：過一個 real life 真實的人生，而不是 planning life 計劃人生：https://www.facebook.com/seth.materials/photos/a.1740175066056483/1927264607347527/?type=3&theater

另外，批判來自於大腦，情緒來自於內在小孩，而直覺與靈感則來自高我，這個判斷需要一步步在生活中反覆覺察、療癒、滿足並包容自己，下功夫才得以養成。小我的部分，那戰或逃的生存機制，時常和 #內在小孩，也就是和原生家庭的背景有關。請先照顧好自己的需求，做自己的父母之餘，傾聽那個小孩的心聲，當你給他足夠的包容與安撫，這個內在的拉扯將會漸漸被清理。

傾聽內在小孩：https://www.facebook.com/ibeindeed/photos/a.674456642751066/675437912652939/?type=3&theater

延伸閱讀：做自己的父母
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/photos/a.248192138530437/2493059434043685/?type=3&theater&ifg=1

延伸閱讀：天使療法－請 #大天使加百列 協助（#麥達昶 也可）
https://www.facebook.com/ibeindeed/photos/a.700562823473781/701965073333556/?type=3&theater

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肯定語需要信仰的輔助。

肯定語的確是個很好的工具，協助自己回歸平穩與正念。但如我上一篇所述，肯定語只有在你有一定程度的相信時才會發生作用，肯定語就像是船錨一樣，當你的船錨下沉得不夠深入，勾不到核心信念，當大浪一來時，它難以穩固，就無法發揮作用，甚至會讓你船身更加晃動。

因此深入去了解生命的意義與真理，找出一套你對生命的信仰與價值，是十分重要的，這可以協助你在浪潮襲來時，得以依靠『肯定語』或其他輔助工具來回到內在自我。

信仰則是個大哉問，我也是一路拉著線索尋尋覓覓、拼拼湊湊，時而擺盪於海上，時而淺入海底才見到了全貌。非常簡略來說，我的信仰與宇宙觀偏向 New-Age的觀點，將古今信仰東西合璧－萬物皆是能量，看似分裂其實合一，外在世界反映內在狀態，也因此信念創造實相，而每個人都在經歷自己所選擇與創造的實相。

若你對追尋信仰有興趣，我給你一些對我了解全貌幫助很大的書籍－《 #鳴響雪松》、《 #靈性煉金術》；另外，像是電影《星際效應》、《露西》、《王牌冤家》也可以用能量、生命意義的角度去觀看，或許會有新的領悟。

另外，停止詛咒自己吧，請相信自己具備所有獲得幸福的力量。
https://www.ibeindeed.com/single-post/2019/02/21/詛咒與祝福的真相 」

#柯南懶人包

台灣的內容分發平台，好像只有FB一家?

"在過去100年裡，讓內容行業發生真正巨大變革的是價值鏈裡的兩個環節：
1. 使用者觀看內容的設備或載體的改變。
2.內容分發方式的改變。

比搜尋引擎關係鏈更強的分發方式其實是社交分發，而且Facebook在全球有著超強的規模效應（目前是20億的用戶量），這就是為什麼穀歌視Facebook為自己的最大競爭對手。
在廣告行業，有一條鐵的規律：精准投放的平臺消滅掉粗放式投放的平臺。

內容分發者極其容易形成壟斷。
幾乎在任何一個內容時代裡，只要經過一段時間的競爭，內容的分發者都是處於決定的壟斷狀態。
導致這種壟斷性很重要的一個原因是：在自由競爭環境下，由於內容和使用者之間的正回饋現象，屬性相似的內容分發平臺只會存在贏者通吃的情況（僅個人觀點）。

內容行業的產業升級大多數是由技術變革導致的，因此在這個行業裡淘汰舊時代已經形成壟斷的企業靠的是“降維打擊”。
如果把今天內容分發方式進行分維度，處於最高維度的一定是社交屬性強的社交分發，接下來是個性化推薦分發和搜索分發，最後是門戶網站、報紙雜誌和電視的粗狂式分發。"

https://wallstreetcn.com/articles/3024657

I 大天使麥克《夏季調頻儀式》即將啟動 I

這個夏天你準備好要接收最完整、最符合地球當下節奏的調頻了嗎?

6/15的這一天，Penny將與大天使麥克攜手運用螺旋光與七次元的力量為你進行最高維度的調頻儀式。

本儀式將會以LINE群組線上語音方式進行，只要入群隨時都可重複聆聽，同時擁有最大線上能量共振效應，擁有螺旋光乳液且想要接收高頻能量洗禮的你歡迎粉絲頁私訊我們報名，並提供LINE ID。

文章戳讀　https://goo.gl/PmX8qY

#線上調頻儀式即將組群
#螺旋光裡有月亮柔軟的力量
#還結合44種花精及44種水晶礦物
#粉絲頁私訊報名
#乳液開放預購

この度はご視聴ありがとうございます。29歳♂です。
野良で全キャラ爪痕、ダブハン、シーズン2、3も野良プレデター、以降すべてマスター到達！S7は野良プレデター(その後野良で17000まで盛り)
開幕プレデターは複数回達成
現在維持奮闘中

pcもS9野良マス済み

ワトソン爪痕、ソロモード20キルレブナント20キルは世界最速で達成しました！
野良にこだわっており、解説も野良前提での解説になります。
誰も解説しない細かくて深い解説が大好物です。

味方とVCをしたらそれは野良とは言えないと思うので基本VCは野良さんといたしません。

野良でやる理由は野良こそドラマがあり、オンラインの醍醐味だと思うからです。
でもたまーにフルパもします

猫はキジトラがオスのチビ
白黒の八割れがカルビメスです♪

カルちびチャンネル【https://youtube.com/channel/UCxaRcH1yELYPAYK8QlFuWaA 】

Twitter【https://twitter.com/sakana5524ex 】

チャンネルメンバーシップ
【月額490円】現在訓練隊は休止
バッジ、スタンプ、参加型配信への優先参加権
こちらからお願いいたします！https://www.youtube.com/channel/UCLChoN0emEvVFNU6_kP-YrQ
スマホの方はPCブラウザでお開きください

欲しいものリスト
【https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/E5F30KFXL64F?ref_=wl_share 】

【注意事項】
技術的なご質問が多いので、再生リストの解説をご視聴いただいてからしていただけると幸いです
コメント欄での誹謗中傷
過度な下ネタ
他配信者さんのお話し
プライベートのディープなところの質問
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PS4pro
コントローラー 　純正コン（フリーク右にgalaxy低いの）
ヘッドセット 　AstroA40
モニターacer 27インチ
【感度】→左右視点移動500.上下視点移動410.エイム時170.130 デッドゾーン、限界０、曲線9
【視野角】→90
【ボタン】R2→リロード　R３→ジャンプ　L2→しゃがみホールド　L3→アビリティ　▢→シグナル　✕→格闘　オートスプリント
ADS,射撃は1に変更　
普通持ち

常に東京サバ（クロスプレイオン）です。外サバは行きません。

エイム練習はしておりません。
基本野良なのでミドル武器多用します。野良ランクでのマスティフは事故率高いので使用控えてます。インファイトをしないといけなくなるため
一番使ってるキャラはパス。
でもランクでは色々使います。

野良で一番大事なことは絶対ダウンしない事です。

FPS歴13年 長いことやってます。なので主にFPS動画になります！

【趣味】
料理
バイク→YZF-R1乗ってます！
アニメ→ほぼ見てるけどガンダム好き
映画鑑賞→かなりの本数見てます。一押しはインセプション
結構な酒飲み
地味に宅建持ち

#ランク#ソロ#プレデター#マスター#コツ#解説#立ち回り#エイム#感度#PCCS#初心者#中級者＃上級者#野良で盛る

一推開門就發現小姑和自己的老公在床上聊天，不舒服的感覺瞬間湧上心頭。
#婚姻 #夫妻 #小姑

與太太攜手一輩子！醫師選妻準則違反人性？
👉https://youtu.be/f1KIGy0OQQ8
強欲老公天天都想要！分隔兩地逼老婆電愛呻吟
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錢莊逼債駭人手段 高仁和爆警方真實態度
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【不是花我的錢又怎樣！對付毒姑不能忍？】
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【智翔的議會質詢-文化局、客家事務局（9/30）】

＃大型展覽長期計畫與成效

根據審計報告指出，桃園國際動漫、地景藝術節等大型活動，文化局未訂定衡量指標，尤其此兩項活動與在地經濟、產業方面有高度相關，卻沒有看到有關「產生經濟之效果」或「帶動產業關聯性」的指標。

智翔也知道，以往大型活動的效益，幾乎都用參加人數、人次等最便利的方式呈現，但除了以人記次的方式外，是否應該培養，並發展可供長期評估大型活動效益的衡量方式？ 以利未來相關的展覽活動提取經驗？

其二是地景藝術節的作品，文化局曾答應訂定《裝置藝術設置管理維護要點》，請問訂定進度如何？ 以上兩點針對大型展覽活動首先請教文化局。

文化局長也提及，審計部有提醒大型活動需針對參與民眾「滿意度」做調查，相關的KPI也有提醒相關單位與承辦單位提供，智翔則追問，除了滿意度之外，新增的KPI還有哪些？ 何時才會訂定出來？ 期望更多面向的成效衡量，能在下個會期的工作報告中看到成果。

至於《裝置藝術設置管理維護要點》的進度，局長在兜了一圈後，也終於回答近期已完成，各負責單位會巡查作品，並每半年檢討一次，智翔也希望有了要點之後，能讓活動結束後的作品在後續處理上更有法規可依循。

＃影視相關成果之應用管理

文化局過去六年間，補助了各影視業者拍攝影片，共獲得成果計44案，但針對這些作品，文化局尚未建立影片成果的管理及運用作業機制，請問針對過去的影像作品成果，文化局盤點進度為何？ 是否訂定管理及運用作業辦法？

文創影視科科長則稱，受補助的影視作品，桃園市政府有公播三次的權利，但智翔的重點在於，根據過去利用的資料顯示，僅有《幸福路上》這部作品曾在國小辦理露天電影院放映一次，其他作品彷彿花費公帑補助後，便沈睡在檔案庫中，智翔希望文化局盤點後，能妥善利用現有資源，主動積極來展示這些作品。

局長最後回應，未來將策劃主題影展來呈現這些影像成果，或利用光影文化館等場館來舉辦特映會，智翔認為局長不需一時在議會中答應該用什麼做法，要求文化局先將資源趕緊盤點好，並將如何規劃影視作品的呈現方式，整理成一份報告再提供過來。

＃館舍工程多次變更設計

另外針對客家事務局，出自同樣的審計報告指出，客家事務局主管多項工程，包括「永安海螺文化體驗園區」、「北區客家會館」、「1895乙未戰役紀念公園暨地下停車場」、「臺灣客家文化館暨周邊景觀工程」，分別辦理2-6次的變更設計。

除了各項工程多次延宕之外，工程經費也較各項決標金額增加三千多萬至一億五千萬元不等（約21.77%至38.23%），智翔建議未來客家事務局再辦理新建工程時，能納入更多工程方面專業人才的意見，畢竟這些工程量體規模甚巨，也拿了前瞻計畫不少補助，工程方面應該更嚴謹。

＃世界客家博覽會

同樣是客家事務局將辦理的龐大業務，也同樣是大型展覽活動，智翔曾在年初臨時會上反對的「世界客家博覽會」，也出現在這個會期的工作報告中，客家事務局指出，客博會將延至2023年舉辦。

而根據工作報告，客家事務局希望以既有場館為優先使用，主展區將使用位於青埔的亞洲矽谷及會展中心，智翔則提醒秉持樽節原則，能不蓋新場館就不要新建，減輕市府的財政負擔，若不得已，也請把工程人才找齊，不要如前述工程延宕，屢次變更設計的工程一般重蹈覆徹。

🎞完整質詢影片請看：
https://youtu.be/9VpqYcCfxG8
🎞youtube頻道請搜尋：桃園市議員簡智翔