好書推薦

為人父母，在家中教導孩子的時候，避免自己氣到內傷或中風，很推薦看這本書啊！😆

像我自己就是受益良多，現在，我在教小朋友數學的時候，因為更能體會要給時間去給大腦建立記憶的路徑，也要刻意重覆複習去避免忘卻，所以比較不會氣到大聲咆哮了 😬(是比較不會，不是絕對不會😕)

#最高學習法
#學習的24小時之後會忘掉百分之七十的內容是常態
#分散學習是為了多次建立記憶的路徑

(✍️ #徐昊)
#徐昊醫師 #曾雲璿醫師 #醫師夫妻的大小事

為什麼在這個社會上，每個人都是老師？因為我們必須透過如何「教」，才會知道如何「學」；透過如何「記」，才會明白如何「讀」；透過如何「聽」，才能夠練習如何「思考」。我想跟你介紹一本對「教學和學習」有著深刻洞見和啟發的書。

《最高學習法》的作者是教育神經科學領域的專家傑里德．庫尼．霍維斯（Jared Cooney Horvath），他擅長人類學習、記憶和腦部刺激的相關研究。他在這本書的一開始，就直接瞭當地說明寫這本書的目的：

「我會探索腦科學研究，深入分析各種心理現象，再運用一些有趣的實驗，向你說明十二個關於人類如何思考、學習與記憶的核心觀念。我的目的除了幫助你運用這些觀念，也要你深刻了解它們，確保不管在什麼樣的狀況或環境裡，你想傳達的知識都能真的被理解、記住，也能發揮效用。」

這本書的內容非常特別，書的本身就像是一場精心設計的簡報演講。作者透過書頁之間不同的編排方式，完美詮釋了自己的理論，我在讀的當下已經很驚訝，讀完之後更是佩服。附帶一提，這本書最好去買「紙本書」來讀，電子書效果會大打折扣。

一本教人如何讓訊息「深植人心」的書，讀完之後也的確讓這些概念「深植我心」，還有什麼是比這更好的示範？以下摘要我從這本書中學到的重點精華，試著讓你理解為什麼「教學和學習」是一體兩面且息息相關的事情。

《最高學習法》心得：讓影響力「深植人心」的12個關鍵

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科技與筆記可以輔助你記憶，但無法替代你記憶——
主管臨時提問，明明很熟悉的內容，腦中卻突然一片空白？
提案準備好了，話到嘴邊卻只記得細節，重點全忘光？

本書作者弗爾原本是科學記者，接受記憶訓練後，才一年的時間，就從記性普通的人成為記憶冠軍，更翻轉了他的人生，發掘自己從未發現的潛能、做到原本被認定做不到的事，現今他已是擁有自主人生、熱愛新奇事物的創業家。

👉 他最大的領悟：只是換個方式記憶，不僅學習速度暴風成長，生產力、生活品質也跟著大幅提升。

📖 《#大腦這樣記憶，什麼都學得會：精通所有技能的最高學習法，比爾蓋茲、記憶冠軍、高績效人士一生受用的記憶習慣》
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讀多少才足夠？讀書快的方法？如何學以致用？用這本書告訴你如何打造有系統的閱讀與思考流程，提高學習效率！

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參考資料：
一、作者  傑里德．庫尼．霍維斯（Jared Cooney Horvath）。《最高學習法》。大田出版。

2020年，我從讀過的70本書、寫過的56篇讀書心得裡面，挑選出10本我個人最喜歡、最受啟發的書來跟你分享（前兩年的Top 10好書推薦：2019年、2018年）。我挑選的這10本書裡頭，有些帶給我思考上的衝擊、有些帶來特別的靈感、有些則幫我改變了行為和習慣。



👉十本書的文字和語音版連結：
１．跨能致勝 https://readingoutpost.com/recommends/range/
２．誰會說故事，誰就是贏家 https://readingoutpost.com/recommends/stories-that-stick/
３．完成 https://readingoutpost.com/recommends/finish-book/
４．最高學習法 https://readingoutpost.com/recommends/stop-talking-start-influencing/
５．破框能力 https://readingoutpost.com/recommends/act-like-a-leader-think-like-a-leader/
６．財務自由實踐版 https://readingoutpost.com/recommends/work-your-money-not-your-life/
７．金錢超思考 https://readingoutpost.com/recommends/how-to-think-about-money-2/
８．從內做起 https://readingoutpost.com/recommends/developing-the-leader-within-you/
９．僧人思考 https://readingoutpost.com/recommends/think-like-a-monk/
１０．零規則 https://readingoutpost.com/recommends/no-rules-rules/



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📚我讀過的其他好書，以及閱讀習慣的培養
【好書推薦】2020年，為我帶來最多啟發的10本好書 https://readingoutpost.com/2020-favorite-books/
【好書推薦】2019年閱讀前哨站最喜歡的10本書 https://readingoutpost.com/2019-favorite-books/
【好書推薦】2018年閱讀前哨站最喜歡的10本書 https://readingoutpost.com/2018-favorite-books/
2021年養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡 https://readingoutpost.com/how-to-read-50-books-a-year/
喜歡看別人的讀書心得與書評？愛書人50個私藏去處 https://readingoutpost.com/book-lover-collection/

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