☹️總是為了同樣的事情反覆爭執，累了、倦了，卻又並非想真正離開你心愛的人，適時按下暫停鍵休息充電「暫時下班」，再回頭彼此溝通妥協，才能更長久地維持關係。 【什麼狀況需要「暫時下班」？】 🥺雙方頻繁為某件事情爭執，引發爭執的原因一直「跳針」，導致情緒激動或冷戰，問題點沒有進展、突破、缺乏共識，就是該稍微停下來的時刻。許嬰寧舉例，比如在愛情中，老是追著對方跑、一直查看他的手機，或是和青少年兒女不斷吵架、甚至被對方忽視，「關係不是你想要的樣子」，這種不開心會互相影響，讓雙方都不愉快，就該按下暫停鍵。 【下班不是要「離職」，要承諾「會再回來」】 😪通常下班時，老闆都會認為員工隔天會再回來上班，這是互信的默契，在關係中常缺乏這種概念跟共識，提出「暫時下班」可能會造成對方不安，甚至在情緒激動時會引來窮追猛打，「你不是要溝通嗎？我不就在跟你溝通嗎？」但這樣只會讓關係相形惡劣。 🤫雙方可以設定一個關鍵字，當其中一方察覺問題僵持不下、毫無進展，就可以說出關鍵字，讓雙方拉開距離緩和情緒，但此時必須要維持「我們沒有要分開」的共識，也要跟對方約定「某個時間再談」，這樣才不會造成雙方對彼此不信任感更強，在下次深談時演變成更激烈的爭吵。 【「再上班」找回相處節奏】 😗在「暫時下班」的階段，首先要做的事情是撫慰自己「辛苦了」，讓自己可以從高壓、高張力的情緒中緩和，再去思考要如何進行後續的溝通，「當壓力累積到一個程度，暫時下班是為了充飽電，再以好的狀況回來溝通」。 😚很多人在發生爭執時，都會覺得對方難以說服，然而爭吵到最後還是沒有共識，就是因為各執己見。許嬰寧坦言，溝通的成果取決於雙方 EQ ，當雙方 EQ 不在同個水平上，有一方堅持不妥協退讓，溝通還是可能面臨失敗，但像親子關係即便溝通失敗，也不可能就此「離職」，所幸人的韌性很強，會自行找到和對方最佳的相處距離，「比如本來希望跟父母關係很緊密，卻發現這個目標難以達成，最後可能變成一週只相處幾天，自己會找到『最佳工時』」。
 😍她也提醒：「大家會忽略，溝通的本質不是要對方『聽我的』，在溝通前，要想好自己願意在這段關係中妥協什麼，又希望對方妥協什麼，各退一步才能讓雙方盡量往共識的路上走。」妥協並非要討好誰或委屈自己，而是希望減少衝突，讓關係能夠永續。 作者：Yves Huang 原文：https://www.marieclaire.com.tw/relationship/secret-talk/57648?atcr=ee6cf7 🤍🤍🤍🤍 想要令另一半心動的話，可以找我們幫忙喔💓 提供客製化禮物～ @createyourownpiggy 🤍🤍🤍🤍 #香港插畫 #香港插畫專區 #香港插畫家 #hkdrawing #drawing #cartoon #cartoondrawing #cutecouples #couplesgoals #illustration #coupledrawing #couplestory #情侶 #情侶語錄 #情侶日常 #語錄 #感情 #感情問題 #愛情 #星座分享 #女友 #男友 #人像繪圖 #人像畫 #人像插畫 #禮物訂製 #人像畫 #顏似繪

今天老闆問了我一個問題，對於有些人來說可能有點🌶🌝😂，讓我有點意外不過也平靜大方（我的生活圈其實早見怪不怪了），聽完後我說：「我發誓我只有 酒精 接近*成癮*的狀態而已🌚」（我真的超少會發誓，畢竟我常常說自己沒辦法太早答應，因為我幾乎都*看心情*），果然有待過國外的人都喜歡問😂（不過這次居然是老闆🤣🤣🤣我才來快1個月而已），天天聽香港人的中文口音也是要習慣學習：） 喝酒的話，通常不會喝很多，如果超醉的話，也從來沒讓自己斷片過，一定要在自己熟悉的地方才會安心睡覺，不過瘋的程度就不好說了。 今年知道自己確切的生辰時間，讓928天秤座⚖️的我知道自己的上升是處女♍️、天頂雙子♊️、天底射手♐️，解釋了很多之前對自己的不解：「明明我就是理智清醒的狀態，不過卻不像是我」（我個人是更相信遺傳基因🧬，在外面的表現，我常常會想自己到底是像到誰了😂），發現自己的上升星座是處女座很慶幸（有些人還不知道我的星座時會猜我是處女座），平衡了其他天秤、雙子、射手的人格特質，例如：實際上，我很沒有定性，覺得相處的好比較重要，對於友情和愛情從來都沒有想過要留過誰。 也讓我想到一部我很喜歡的電影《分裂Split》🎬 還有最近很懷疑自己，究竟在滿24歲前，到底會不會完成去「受洗⛪️」和「改名字📝」的計畫（打耳洞和刺青疫情期間有點不方便），當作是送給自己的生日禮物，對於受洗很久以前就有想法，改名字則是緣分（拿到名字3個月左右了，雖然是緣分不是主動，但選字還是認真選直到可以說服自己）。 「鐘翊齊」➡️「江翊齊」➡️「江酉甄」 性都改過了，名也改過，比較有完成一件事情的感覺。 最新的名字主要是在選中間的字：不需要多優秀，也不需要有自己的一片天，只希望自己不忘本。 看改一個比較女性化的名字，個性會不會比較像女生，不過個人是覺得跟「被爸爸管大的女兒」比較有關係（摩羯座控制狂嚴父），但我還是很不受控制（跟我媽是射手有關吧） 難怪不合～ 📷 2019（ 對當時的自己陌生了 ）

#閒聊 #女人的自我摧殘 #文長慢慢看 關於女性自我價值的議題，其實非常廣泛，廣到我想了很久，還沒決定好要往哪個方向下手。 發文前一天晚上在吹頭髮時，忽然想到一個很符合99.99%女性會在意、且沒有自覺到的事情。 -- 社會對女性外貌與內在的刻板印象，大部份都落在那些：瘦、白、美、長髮、溫柔、端莊、穿裙子、輕聲細語…等等。 如果只有華人社會是這樣的規範，至少可以歸咎於華夏文化近六千年的傳統思想，然而，東西方都對女性有這樣的框架限制，於是女性就此被「分類」了好久好久。 除了傳統框架，媒體一直以來對女性的既有形象，也是造成女性過度自我要求的原因，我們因社會期待，而高度自我要求外貌，彷彿細紋是罪過、穿不下S號就是胖、臉上的五官不到醫美診所的標準就是不好看。 於是我們先是追求外貌，逐漸迷失自己，忘了心的培養更重要。 -- 2013年，我第一次把頭髮剪成完全男性風格的樣子：很短、洗頭吹頭都很方便、出門速度也變快、還能梳油頭。 那時候，後母不斷對我的造型發表意見，不停的說著：「妳剪那麼短，這樣怎麼會有男生敢跟妳交往？妳剪那麼短，妳是蕾絲邊嗎？妳本來行為說話就很像男生，這樣下去妳怎麼嫁得掉？」 從那時候起，我的叛逆因子正式啟動，硬生生剪了近七年的男生頭，甚至還剃掉半邊，對後母表達了我無聲的抗議。她不停要求我要有個女孩子的樣子，而我對所謂「女孩子的樣子」完全沒有概念，也不知從何學習起。 因為在她身上，我看不到何謂女孩子該有的樣子。我只知道，什麼是我認為最舒服的樣子、什麼是我喜歡的樣子；對於這個問題的答案，我找不到，也不想找。 -- 我喜歡自己超短髮的帥氣、喜歡超短髮後莫名增加的女性緣、喜歡雌雄同體的外貌、喜歡好整理的造型，也逐漸開發出外表和內在的相反樣子：外表陽剛、內在女性特質卻慢慢增長。 因為和女性的相處頻率變高、接觸了各個不同的女孩，我在她們身上慢慢了解，小時候找不到的那些答案：原來在每個女孩的心中，對女性該有的自我設定，都好接近。 也因為和女性頻繁接觸，我開始了解這些女孩們心中的小世界，明白了原來女性在社會上的苦惱和自我約束，甚至明白了，那些看來自由、擁有自我的女孩，心中都還留著一絲傳統框架，例如過三十歲未婚就焦慮、三十歲前不生就生不出來的困擾。 曾經我也被影響過，一度成為了外表前衛、內在卻很傳統的女人。直到我試著和當時某任男友，討論結婚生小孩後，才發現，我並不想這樣。 我對婚姻的認知是，除了法規的保障以外，那張紙只是防君子不防小人；我對小孩完全沒有好感，但為了符合身邊所有人的期待，於是我假裝自己想生。 當我驚覺自己真正的想法是這樣時，其實很震驚，一度認為自己不正常、不合群，也因為這樣糾結、拉扯很久，試圖催眠自己要當個「合群的人」，但我並不快樂。 因為這根本不是我要的，我只是害怕未來被冠上「嫁不掉」、「獨居老人」的稱號而已，但為了擺脫這些稱號，卻要委屈自己未來二十年至三十年；對我來說，這是一種很可怕的集體意識、一種集體社會壓力，逼迫我必須跟著人群前進，不然就被視為異端。 想到這邊，當時的我，全身寒毛直豎。 -- 回想那段心境變化，發現那段時間，是我開始建立對自己外型自我價值認定的開端。 我接受自己這樣非傳統女性外型的衝突，也很享受衝撞傳統框架的樂趣，更喜歡眾人在深入了解我後，靜靜看他們自己顛覆最初對我第一印象的驚訝感：誰說女生一定要長髮又可愛，我就是要讓你看看，女生其實比你想像的更多變、更豐富、更有趣，也更讓人難以捉摸。 正在為外貌困擾的妳，妳需要思考一下：妳想成為的樣子，是妳自己想要的，還是妳為了符合身邊所有人的期待、為了符合社會的標準，而想讓自己成為那樣子的外貌？ 以整型來說，妳的原因是為了「想成為某個人」，還是妳「想要讓自己賞心悅目」？這兩個出發點乍看很像，但心態是完全不一樣的，妳要想清楚，不然妳永遠對自己的外表無法感到滿足，因為妳喜歡的並不是妳自己，而是別人眼中的妳。 我也弄過微整，割過眼袋、補了蘋果肌、打過下巴，最後真正讓我覺得有價值的，只有割眼袋這件事；因為我永遠都覺得自己看起來精神飽滿，不再被人認為睡不飽，看鏡子的頻率也增加了，因為這就是我認知的「完美」，讓我更喜歡自己。 而且蘋果肌和下巴消掉，我也完全沒發現，照片比對才看的出來，有做跟沒做一樣，甚至還有人看不出來；同理可證，妳追求的外表美好，大部份的人其實都沒在看，在意的只有妳自己。 -- 走過每個人生階段的妳，都是最美好的樣子，因為有這些人生經歷，妳才成為現在的妳；追求外表的美好並沒有錯，但自己要知道，妳要的是什麼。 星座骰同時對應女性多面向的雙子、內與外的美，九宮在我看來同時在表示女性對自我的長期探索，又出現表示愛與美的金星，我想，是在告訴每個女性，別被自己、社會、他人的期望侷限；外表的美會消失，內在心靈的美才是妳需要在意的事。 祝福每個幼小、脆弱的靈魂，可以不再被短暫的華麗外表鬼遮眼，而是適當的注重外表、加強內在的心靈肌肉強度。 -- 📍關注月亮塔羅坊：@cat.moon.tarot 🔎FB：喵子的月亮塔羅坊 🌙預約占卜專線：@jph8573n 🔗https://linktr.ee/cat.moon.tarot -- #月亮塔羅坊🌙 #喵子 #女性價值 #靈魂 #心靈肌肉 #自我定位 #整形 #醫美