-【#鎢那合作】ft. @crownbook1954 #皇冠文化集團 我是個學諮商的學生，也是個憂鬱症和廣泛性焦慮症患者，我從來沒有隱藏這個身分，但也同樣不會用這個獲得大家的關注。 「出櫃」對於一個身心症患者來說，是一個需要考量的選擇，而我仍在適應這個選擇帶來的後續效應。 來美國之前，我知道美國是沒有健保的，於是跟台灣的醫師開啟了戒藥之路。 目前，我正在經歷最難熬的頭暈目眩、睡不著、頭痛，也完全可以明白這些無助。 現在的我已經不符合（也是不需要）憂鬱症的診斷，但依然背負焦慮症這個未爆彈；焦慮來襲時，心跳飆到112，手心冒汗，眼淚婆娑，對一切的情緒失去旁觀能力，有時候在上課和工作中間襲來，其實是一件很辛苦的事。 這是一本非常完整介紹憂鬱症的作品，包含憂鬱症所背負的污名、在醫院治療和藥物治療的過程、家人妻子如何應對，幾乎每個段落都可以讓我點頭如搗蒜：我懂。 不僅是作為一個精神科社工、一個未來的諮商師，更是因為我也曾經是在諮師室內的病人，我可以理解治療中的細節，也可以理解作為病人的感受。 今天選的這句，是我覺得整本書中最正念（mindfulness）的一段話，希望我們都可以成為來往情緒的車站，車子來來往往，但車站不動如山。 即使你沒有憂鬱症、沒有焦慮症，但你可能也正在遭遇生活中的不順利，希望這句話對你有一點用處，至少它對我來說非常有用，送給你，希望你也會喜歡這本書：） - 圖中文字／#金正源《#那一天憂鬱症找上了我》 筆／永生 墨／土筆 - #手寫字 #手寫歌詞 #手寫 #handwriting #calligraphy #鋼筆 #鋼筆字 #鋼筆練習 #手抄詩 #lyrics #lyric #poemquotes #novel #novelquotes #文具 #文房具 #萬年筆 #depressionquotes #depression #鬱症 #鬱症日記 #憂鬱症 #majordepression #鎢那發光 #mindfulness #正念

# (文末快閃隨意抽🧁🐿️🥰) 今天09/12(日) 21:00 今天09/12(日) 21:00 今天09/12(日) 21:00 #155郁芯162小吳九月連線最終場直播試穿🤩 •我們會在最安全的狀況下進行,今天聽說有颱風,大家在家沒事可以看看直播來應援她們🍎 #大家反應熱烈的話會隨機抽購物金還有買不到的小娜璉用的腮紅 (我就是這麼老梗🤣想了老半天你們會喜歡什麼還是一樣哈哈哈,感覺還是這個我自己上次直播也有用,也應該比較不會挑人,重點是韓國現在也不好買🥲) #直播會抽一個這次的真皮包包然後會把樣鞋跟來不及上架的衣服一起抽掉(23號25號) - •如果是屬於骨架比較小的身形,還有因為時間上的關係,照片如果有不不夠清楚的,又或者大家想多近的看商品細節,都一定要來直播上發問😆因爲每次的連線時間都只有3天左右,實在是擠不出時間再多拍照片了我真的大抱歉😭🤍今天我也會全程在下面回答答大家的任何疑難雜症,這樣是最快的😚任何商品細節問題還是選擇障礙,我會最老實的回答你們🐼只怕沒人問🤣(?)還是要純聊天不問商品問題,想要打發時間也歡迎都來吧👋🏻😌♥️ - 雖然這次的衣服臺灣不一定馬上能穿到🍂🤣但是下禮拜中秋節過後韓國又會換成全冬天的衣服!!!只能說到時候會更難挑😂(我也不懂秋天的衣服只有一個月到底是什麼概念🐼)因為追加也需要時間,大家收到的時候應該就穿得到了🐿️ 這次的選品有部分也是我很任性的改過外面沒有的😉希望你們會喜歡♥️🧁 然後因為也很多新朋友歡迎你們入坑🤣有空也可以追蹤我們的 @jiyoung_0_0 @jiyoung_0_0 - 訊息的部分小幫手都在陸續回覆當中,請大家給她一點時間🤍她不會偷懶的,可以盡量騷擾他沒關係👌🏻 #晚上見🐼 - #拼不過網速沒關係 #這篇下面留言再隨便抽一個小娜璉用的腮紅跟購物金(100*3名/200*1名) #明天叫小吳抽出來 #不用分享也沒有什麼資格 #可以重覆留言 ·抽獎資格:有買九月連線的商品,我們一起隨包裹寄給你 ·可以告白這次的新品也可以告白我們的麻豆♥️(有想要問歐膩什麼的我都可以幫你們問🤩歐膩以前超常去臺中,她非常愛臺灣哈哈哈哈),或是留至少留兩個中文字🤣 - 為了增加大家的重獎機率,當月連線的抽獎,只能領獎一次🤣(但是可以選擇自己比較想要的獎項)

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